लेखिका: Tamara Smith
रचनाको मिति: 24 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 3 अप्रिल 2025
Anonim
फलामको कमी हुने एनिमियाका लक्षण र लक्षणहरू (जस्तै थकान, “चम्चा नङ”, फाटेको ओठ)
उपावेदन: फलामको कमी हुने एनिमियाका लक्षण र लक्षणहरू (जस्तै थकान, “चम्चा नङ”, फाटेको ओठ)

सन्तुष्ट

हानिकारक रक्ताल्पता को एक मुख्य लक्षण, भिटामिन बी १२ को अभावका कारण हुने, धुवाँको बीचमा रहेको महसुस गर्नु हो, यसलाई बुझाउन गाह्रो छ जसमा तपाईले केहि पनि सान्द्रता र स्पष्टताको अभाव महसुस गरिरहनु भएको छ। तिम्रो वरिपरि।

यो सनसनी अक्सर एक धेरै भारी कोहरे को बीच मा गरीएको छ जसमा शरीर को कठिनाई छ एक गर्न को लागी के गर्न को लागी प्रतिक्रिया गर्न को लागी।

थप रूपमा, अन्य धेरै सामान्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ, जस्तै:

  • अत्यधिक थकान र व्याख्या गर्न गाह्रो;
  • सास फेर्न को भावना;
  • जीभ फुलेको;
  • पूर्ण पेट को महसुस;
  • Pallor;
  • कमजोर न nailsहरू जुन सजिलै फुट्छन्;
  • चिड़चिड़ापन, अधीरता वा मुडमा अचानक परिवर्तनहरू;
  • कामवासना घटाइयो।

अर्को धेरै सामान्य लक्षण हो, उदाहरणका लागि, पृथ्वी वा पातहरू जस्तो साधारणबाट केहि खाने इच्छा। भोकमा परिवर्तन यो पिकाका रूपमा चिनिन्छ र प्राय: शरीरलाई केही भिटामिन र खनिजहरू चाहिएको खण्डमा देखा पर्दछ।


हानिकारक एनीमियाको अधिक उन्नत मामिलाहरूमा, स्नायु क्षति हुन सक्छ, शरीरको विभिन्न भागहरूमा, विशेष गरी हात र खुट्टामा झनक्क उत्तेजना पैदा गर्दछ।

निदान कसरी पुष्टि गर्ने

हानिकारक रक्ताल्पता को निदान शारीरिक परीक्षण र पारिवारिक इतिहास निर्धारण मार्फत बनाउन सकिन्छ, किनकि यस प्रकारको एनीमिया एकै परिवारका धेरै सदस्यहरूमा सामान्य छ। थपमा, रगतमा रातो रक्त कोशिकाको मात्रा निर्धारण गर्न रक्त परीक्षण आवश्यक हुन सक्छ, जो एनीमियामा कम हुन्छ।

थप रूपमा, डाक्टरले शरीरमा भिटामिन बी १२ को मात्रा जाँच्न पनि मूत्र परीक्षणको आदेश दिन सक्दछ, किनकि रातो रक्त कोशिकामा कमीले मात्र एनीमिया स indicates्केत गर्दछ, जुन अन्य कारणहरूको लागि पनि हुन सक्छ। एनीमिया को मुख्य प्रकार के हो हेर्नुहोस्।

केहि अवस्थाहरूमा, डाक्टरले एनीमियाको निदान गर्न र B12 स्तरहरू मूल्याing्कन नगरी फलामको पूरक सिफारिस गर्न सक्दछन्। यो किनभने फलामको अभाव एनीमिया सबैभन्दा सामान्य छ, तथापि, जब एनीमिया निको हुँदैन, पूरकताको बाबजुद पनि, डाक्टरले अन्य प्रकारको एनीमियालाई शंका गर्न थाल्छ र थप परीक्षणको आदेश दिन्छ।


कसरी हानिकारक एनीमिया उत्पन्न हुन्छ

शरीरमा भिटामिन बी १२ को अभाव भएमा प्राकृतिक अनीमिया देखा पर्छ, किनकि रगतमा अक्सिजन बोक्ने स्वस्थ रातो रक्त कोषहरूको उत्पादनका लागि यो भिटामिन एकदम महत्त्वपूर्ण छ।

जे होस्, भिटामिन बी १२ को मात्रामा आएको कमीका थुप्रै कारणहरू हुन सक्छन्:

  • भिटामिन बी १२ मा कम खाना: शाकाहारीहरुमा यो अधिक सामान्य छ किनकि भिटामिन बी १२ मा सब भन्दा धनी खाना मासु, दुध, अण्डा र चीज हो, उदाहरणका लागि;
  • पेट कम गर्नु, बेरियाट्रिक शल्यक्रियाको रूपमा: यस प्रकारको प्रक्रियाले पेटको केही भिटामिन र खनिजहरू ग्रहण गर्ने क्षमतालाई घटाउँछ;
  • पेटको जीर्ण सूजन, जठरांत्र वा अल्सर जस्तै: पेट को सूजन अस्तर विटामिन को अवशोषण कम गर्दछ;
  • आन्तरिक कारकको अभाव: यो प्रोटीन हो जसले पेटलाई भिटामिन बी १२ लाई सजिलोसँग समाहित गर्न मद्दत गर्दछ र यो केही व्यक्तिमा कम हुन सक्छ।

यद्यपि यो समस्या हो जुन धेरै लक्षणहरू निम्त्याउँछ, हानिकारक रक्ताल्पता सजिलैसँग १ महिनामा पर्याप्त भिटामिन बी १२ पूरकको साथ उपचार गर्न सकिन्छ। यस प्रकारको एनीमियाको उपचारको बारेमा बढी सिक्नुहोस्।


सबै शंका हटाउन, हाम्रो पोषण विशेषज्ञबाट यस भिडियो हेर्नुहोस्:

हाम्रो छनौट

5-घटक घर का बना Granola तपाइँ माइक्रोवेव मा बनाउन सक्नुहुन्छ

5-घटक घर का बना Granola तपाइँ माइक्रोवेव मा बनाउन सक्नुहुन्छ

घरमा आफ्नै ग्रेनोला बनाउने विचार सधैं आकर्षक लाग्छ-तपाईले पसलमा ती $10 झोलाहरू किन्न रोक्न सक्नुहुन्छ र तपाईले त्यसमा के राख्नुहुन्छ भन्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ (कुनै बीउ, थप नट)। तर प्रक्रिया सामान्...
काममा तनाव कम गर्नुहोस्

काममा तनाव कम गर्नुहोस्

काम गर्न नदिनुहोस्, अर्थव्यवस्था र बढ्दो बिदाहरूले तपाईंलाई तनावमा पार्छ। तनावले तपाईंको शरीरको कोर्टिसोल र एड्रेनालाईन हर्मोनको उत्पादन बढाउँछ, जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई कम गर्छ, तपाईंला...