तपाईंको अनुहारमा सनस्पटहरू कसरी हटाउने

सन्तुष्ट

• कसरी आफ्नो अनुहारमा सनस्पटहरू हटाउने
• घर उपचार
• व्यावसायिक उपचार
• सनस्पट जोखिम
• सनस्पटहरू रोक्दै
• टेकवे

अवलोकन

सनस्पटहरू, कलेजो दाग वा सौर लेन्टिगाइन्स पनि भनिन्छ, धेरै सामान्य छ। जो कोहीले सनस्पटहरू लिन सक्दछन्, तर ती फेरी छाला भएका र 40० बर्ष भन्दा बढि उमेरका मानिसहरूमा अधिक हुन्छन्।

तिनीहरू समतल खैरो दागहरू हुन् जसले घामको जोखिम पछि छालामा विकसित हुन्छन् (जसको बीचमा, UV विकिरणले पिग्मेन्ट छाला कोषहरूलाई मेलानोसाइट्स गुणा गर्न लगाउँदछ)।

तिनीहरू आकार र आकारमा फरक हुन्छन् र सामान्यतया तपाईंको शरीरको क्षेत्रहरूमा देखा पर्दछ जुन सब भन्दा बढी घाममा परेको छ, जस्तै तपाईंको अनुहार, काँधहरू, सखापहरू, र तपाईंको हातको पीठ।

सही सनस्पटहरू हानिरहित र गैर कन्सान्सरस हुन् तर कस्मेटिक उद्देश्यको लागि उपचार गर्न सकिन्छ।

कसरी आफ्नो अनुहारमा सनस्पटहरू हटाउने

त्यहाँ धेरै घरमा र व्यावसायिक प्रक्रियाहरू छन् जुन हटाउन वा कम गर्न सक्दछ तपाईंको अनुहारमा सनस्पटको उपस्थिति।

घर उपचार

निम्नलिखित केही घरमा उपचारहरू छन् जुन तपाईंको अनुहारमा सनस्पटहरू फेड गर्न वा हटाउन मद्दत गर्दछ:

• घ्यु कुमारी। अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि एलोइसिन र एलोइन, जो एलोवेरा बिरूवाहरूमा सक्रिय यौगिकहरू हुन्, सनस्पटहरू र अन्य हाइपरपिंगमेन्टलाई कम गर्न सक्छन्।
• लाइकरिस निकासी। लाइसेरीस एक्स्ट्र्याक्टमा केहि सक्रिय तत्त्वहरूले घामको किरणलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र सूर्यको जोखिमले बढ्ने छालाको विकृतिलाई बढावा दिन्छ, जस्तै मेलास्मा, जो गर्भवती महिलाहरूमा सामान्य छ र "गर्भावस्थाको मास्क" भनेर चिनिन्छ। उज्यालो सनस्पटको लागि धेरै सामयिक क्रिमहरूमा लाइकोरिस एक्स्ट्र्याक्ट समावेश हुन्छ।
• भिटामिन सी। यो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडन्टको धेरै फाइदाहरू छन् जब यो तपाईंको छाला र सूर्यमा आउँदछ। सामयिक L-ascorbic एसिडले तपाईको छालालाई UVA र UVB किरणहरूबाट जोगाउँछ, कोलेजेन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ, र गाढा दागहरू कम गर्नका लागि प्रभावकारी देखिएको छ।
• भिटामिन इ। भिटामिन ई युक्त आहार, र भिटामिन ई पूरक लिनाले सूर्य क्षतिको विरूद्ध संरक्षण प्रदान गर्दछ र तपाईंको छालाको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ, विशेष गरी जब भिटामिन सीको साथ लिइन्छ भने भिटामिन ई तेल लागू गर्नाले तपाईंको छालालाई सूर्यको क्षतिको विरूद्धमा अझ बढी फाइदा प्रदान गर्दछ। हल्का सनस्पटहरू लाई मद्दत गर्नुहोस्।
• एप्पल साइडर सिरका। एसिटिक एसिड, जुन एप्पल साइडर सिरकामा फेला पर्दछ, यसले छालाको रment्गीकरणलाई हल्का पार्न र तपाईंको छालाको समग्र उपस्थिति सुधार गर्न सक्दछ।
• हर्वल चिया। केही वेबसाईटहरूले सल्लाह दिन्छ कि छालामा हरियो चिया झोलाहरू राख्नुले घाममा फ्याँक्न सक्छ। विशेष गरी हरियो चिया ब्यागको प्रभावकारितामा कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन भने, हरियो चिया एक्स्ट्रैक्ट पाइएको छ।
• कालो चिया पानी। एक फेला पर्यो कि कालो चिया पानी गिनिया सुँगुरहरु मा छाला स्पटहरु मा एक छाला बत्ती प्रभाव परेको थियो जब चार पटक हप्तामा छ दिन, दुई पटक लागू गर्दछ।
• रातो प्याज। २०१० मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार सुक्खा रातो प्याज छालामा छालालाई हल्का पार्न सक्ने तत्त्वहरू हुन्छन्।
• कागतीको रस। कागतीको रस लामो कपाल र छाला लाई कम गर्नको लागि घरेलु उपचारका रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ र छाला लाई क्रीम गर्नमा यो सामान्य अंश हो। धेरैले सूनस्पटहरू फीड गर्ने निम्तीको रसको कसम खाए भने, कागतीको रस एसिडिक हो र यसले सुक्खाका साथै छाला र आँखाहरूलाई चिढचिलो पार्दछ।
• छाछ। छालामा ल्याक्टिक एसिड छालामा लागू गर्दा घामको प्रकाशलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• दूध। छाछ जस्तै, दुधमा ल्याक्टिक एसिड उच्च हुन्छ जसले घामहरू हल्का पार्न मद्दत गर्दछ। खोर्सानी दुध छालाको विकृति उपचारमा प्रभावकारी देखाइएको छ।
• मह। एन्टिऑक्सिडन्टहरू भरिएको, मह वर्षौंको लागि छालाका उत्पादनहरूमा प्रयोग भइरहेको छ। यो नयाँ कोशिका बृद्धिलाई बढावा दिने विश्वास गर्दछ र छालामा लागू हुँदा घाममा फ्याँक्न सक्ने मद्दत गर्न सक्दछ।
• ओभर-द-काउन्टर क्रिमहरू। काउन्टरमा धेरै सामयिक क्रीमहरू उपलब्ध छन् जुन तपाईं आफ्नो अनुहारमा सनस्पटहरू हटाउन घरमा आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ। ग्लाइकोलिक एसिड, हाइड्रोक्सी एसिड, हाइड्रोक्विनोन, कोजिक एसिड, वा डियोक्सयर्ड बुटिन युक्त क्रीम खोज्नुहोस्।

व्यावसायिक उपचार

त्यहाँ केहि व्यावसायिक उपचारहरू उपलब्ध छन् जुन सनस्पटहरू हटाउन सक्छ वा तिनीहरूको उपस्थिति उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ। यी उपचारहरू सबै एक प्रशिक्षित छाला हेरचाह पेशेवर द्वारा गरिनु पर्छ।

• लेजर पुनर्संफेसिंग। लेजर रिशर्फिingको क्रममा, रान-जस्तो उपकरण प्रकाशको किरणहरू पुर्‍याउन प्रयोग गरिन्छ जसले सूर्यलाई बिग्रेको छाला तहलाई तह मार्दछ। नयाँ छाला यसको ठाउँमा बढ्नको लागि सक्षम छ। अनुहारमा रिजर्फेसिing ले minutes० मिनेट देखि दुई घण्टा सम्म लिन सक्दछ कति घाममा उपचार भइरहेको छ मा निर्भर गर्दछ। उपचार सामान्यतया 10 देखि 21 दिन को लागी कहिँ लाग्छ।
• तीव्र नाडी प्रकाश (आईपीएल)। आईपीएलले छालामा सनस्पटहरू लक्षित गर्न हल्का उर्जाको दालहरू प्रयोग गर्दछ। यो मेलानिन तताउने र नष्ट गरेर गर्छ, जसले विकृत स्पटहरू हटाउँदछ। आईपीएल सत्र सामान्यतया minutes० मिनेट भन्दा कम लिन सक्दछ र कम पीडा नै गर्दछ। आवश्यक सत्रहरूको संख्या व्यक्तिमा फरक फरक हुन्छ।
• क्राइथेरपी। क्यथोरेपीले तरल नाइट्रोजन समाधानको साथ ठण्डा गरेर सनस्पट र अन्य छालाको घावहरू हटाउँछ। नाइट्रस अक्साइड (तरल नाइट्रोजनको सट्टा) सतह कालो दागहरू जस्तै सनस्पटहरूको उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यो आक्रामक होइन र फोक्ने सम्भावना कम हुन्छ। क्रियोथेरापीले केहि मिनेट लिन्छ र सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ।
• रासायनिक बोक्रा यस प्रक्रियामा छालामा एसिड समाधान लागू गर्नु समावेश हुन्छ, जसले नियन्त्रणयुक्त घाव सिर्जना गर्दछ जुन अन्तत: छीलो हुन्छ, नयाँ छालाको लागि मार्ग बनाउँदछ। रासायनिक पिलहरू पीडादायी हुन सक्छ र यसले केही मिनेट लामो समयसम्म दिक्क पार्ने अवस्था पैदा गर्न सक्दछ, तर यसलाई चिसो कम्प्रेस्स् र ओभर-द-काउन्टर दुखाई औषधीको उपचार गर्न सकिन्छ।
• Microdermabrasion। माइक्रोडर्माब्रान्सले तपाईंको छालाको बाहिरी सतह बिस्तारै हटाउने बिरुवाको साथ विशेष एप्लिकेटरको साथ घर्षण टिप प्रयोग गर्दछ, त्यसपछि मृत छाला हटाउने सक्सनको साथ। यसले लगभग एक घण्टा लिन्छ, कुनै पीडा कम थोरै हुन्छ, र एनेस्थेटिकको आवश्यक पर्दैन। तपाईंको छाला गुलाबी हुनेछ र उपचारको पछि कडा महसुस गर्नुहुनेछ, तर यो अस्थायी मात्र हो।

सनस्पट जोखिम

सनस्पटहरू हानिरहित हो र तपाईंको स्वास्थ्यलाई कुनै जोखिम नपर्नुहोस्। उनीहरूको उपचार गर्न आवश्यक पर्दैन र तपाईको डाक्टरले प्राय जसो घाम र यो भन्दा गम्भीर कुरा, छालाको क्यान्सर जस्तै देख्न मात्र सक्छ।

सनस्पटहरूको लागि उपचार सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्, तर कुनै पनि चिकित्सा उपचार वा प्रक्रियाको साथ, त्यहाँ केही जोखिम पनि हुन्छ। कुनै पनि घर उपचार प्रयोग गर्नु अघि जहिले पनि डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

कुनै पनि व्यावसायिक प्रक्रियाहरू जोखिम कम गर्न र उत्तम परिणामहरू सुनिश्चित गर्न बोर्ड-प्रमाणित dermatologist द्वारा गरिनु पर्छ।

तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँको छालाको कुनै पनि दागको बारेमा हेर्नुहोस् जुन तपाइँलाई चिन्तित गर्दछ, विशेष रूपमा देखा पर्ने ठाउँमा परिवर्तन भएको ठाउँ वा:

• अँध्यारो छ
• आकार मा बढ्दै छ
• एक अनियमित बोर्डर छ
• खुजली, दर्दनाक, रातो, वा रक्तस्राव हो
• रंगमा असामान्य छ

सनस्पटहरू रोक्दै

तपाईं आफ्नो अनुहारमा सनस्पटहरू रोक्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ तपाईको अनुहार UVA र UVB किरणहरूमा सीमित राखेर। तपाईं यो द्वारा गर्न सक्नुहुन्छ:

• बिहान १० बिहान र p बिहानको बीचमा घामलाई वेवास्ता गर्दै।
• बाहिर जानु भन्दा पहिले सनस्क्रीन लागू गर्दै र प्रत्येक दुई घण्टामा पुनः लागू गर्दै
• सनस्क्रीन समावेश गरेको मेकअप उत्पादनहरू छनौट गर्दै
• कपडा र टोपीले तपाईंको छाला ढाक्न

टेकवे

सनस्पटहरू हानिरहित हो तर प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ यदि तपाईं तिनीहरूबाट कष्ट दिनुहुन्छ भने।

तपाईंको छालामा कुनै दागहरू कालो छन् वा अनुहार बदल्छन् तपाईंको डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नुपर्छ।