Supp पूरकहरू छिटो तौल गुमाउन

सन्तुष्ट

• कन्जुगेटेड लिनोलिक एसिड (CLA)
• L-carnitine
• निकाल्नुहोस् इरभिiaिया गेबोनेसिस
• Chitosan
• Lipo 6
• प्राकृतिक तौल कम गर्न, te टी हेर्नुहोस् कि वजन कम गर्दछ।

वजन घटाउने सप्लीमेन्टहरूमा मुख्यतया थर्मोजेनिक एक्शन हुन्छ, चयापचय बढ्ने र फ्यान्टि fat फ्याट, वा फाइबरको धनी हुन्छ, जसले आंतहरूलाई आहारबाट थोरै फ्याट अवशोषित गर्दछ।

जे होस्, आदर्श रूपमा, यी पूरकहरू डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह अनुसार प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनकि तिनीहरूको अनुपयुक्त प्रयोगले अनिद्रा, मुटुको धड्कन र स्नायु प्रणालीमा परिवर्तन जस्ता असर पार्न सक्छ।

निम्नलिखित पूरकहरूका उदाहरणहरू छन् जुन वजन घटाउन सहयोग पुर्‍याउन सकिन्छ।

कन्जुगेटेड लिनोलिक एसिड (CLA)

कन्ज्युगेटेड लिनोलिक एसिड एक प्रकारको बोसो हो जुन मुख्य रूपमा रातो मासु र दुग्ध उत्पादहरूमा पाइन्छ। यसले तौल घटाउने कार्य गर्दछ किनकि यसले फ्याट बर्नलाई मद्दत गर्दछ, मांसपेशिको विकासमा मद्दत गर्दछ र कडा एन्टीआक्सीडन्ट शक्ति छ

कन्ज्युगेटेड लिनोलिक एसिडको प्रयोगको तरीका भनेको एक दिनमा to देखि ules क्याप्सूल लिनुपर्दछ, अधिकतम दैनिक 3 ग्रामको मात्रामा, वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह अनुसार।

L-carnitine

एल-कार्निटाईनले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ किनकि यसले शरीरमा साना फ्याट अणुहरू जलाउनको लागि प्रयोग गर्दछ र कोषहरूमा उर्जा उत्पादन गर्दछ।

प्रशिक्षण लिनु अघि तपाईले दैनिक १ देखि g ग्राम कार्निटाइन लिनुपर्दछ, अधिकतम months महिनाको अवधिको लागि र तपाइँको डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको अगुवाईमा।

निकाल्नुहोस् इरभिiaिया गेबोनेसिस

को निकासी इरभिiaिया गेबोनेसिस यो अफ्रिकी आम (अफ्रीकन आम) को बीउबाट उत्पादन गरिएको छ, र शरीर मा वजन को वजन को बढ़ावा, खराब कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स घटाउने र राम्रो कोलेस्ट्रॉल बढाउन कार्य गर्दछ।

थप रूपमा, यो पूरकले भोक कम गर्न कार्य गर्दछ, किनकि यसले लेप्टिनलाई नियमित गर्दछ, हर्मोन भोका र तृप्तिको भावनाहरूको लागि जिम्मेवार हो। को निकासी इरभिiaिया गेबोनेसिस दिनको १ देखि times पटक लिनुपर्दछ, अधिकतम सिफारिश गरिएको रकम 3 g दैनिक हुनु पर्छ।

Chitosan

Chitosan क्रस्टेशियन्सको खोलबाट बनेको फाइबरको एक प्रकार हो, यसले आन्द्रामा फ्याट र कोलेस्ट्रोलको अवशोषण कम गर्न कार्य गर्दछ, वजन घटाउने आहारलाई मद्दत गर्न र उच्च कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिँदैछ।

जे होस्, chitosan मात्र प्रभावी छ जब एक स्वस्थ आहार संग मिल्छ, र एक दिन मा २ देखि times पटक खानु पर्छ, प्राथमिकता मुख्य भोजन भन्दा पहिले।

Lipo 6

Lipo 6 एक क्याफिन, काली मिर्च र अन्य पदार्थहरुबाट बनेको पूरक हो जसले चयापचय बढाउँछ र फ्याट बर्नलाई उत्तेजित गर्दछ।

लेबलका अनुसार तपाईले दिनको २ देखि cap क्याप्सुल लिपो 6 लिनुपर्दछ, तर जब यो पूरकले निन्द्रा, टाउको दुख्ने, आन्दोलन र मुटुको धड्कन जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि सबै पूरक पोषण विशेषज्ञहरूको निर्देशन अनुसार लिनुपर्दछ, साइड इफेक्ट र स्वास्थ्य समस्याहरूको उपस्थितिबाट बच्न। थप रूपमा, पूरकहरूको उपयोग एक स्वस्थ आहार र नियमित व्यायामको साथ सँगै गरिनु पर्छ।

प्राकृतिक तौल कम गर्न, te टी हेर्नुहोस् कि वजन कम गर्दछ।