टेस होलिडेले खुलासा गरे किन उनी इन्स्टाग्राममा आफ्नो फिटनेस यात्राको धेरै साझा गर्दैनन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ इन्स्टाग्राममा तपाइँको कसरत पोस्ट गर्नुहुन्न, तपाइँले यो गर्नुभयो? धेरै जस्तै तपाइँको खाना को #foodporn तस्वीरहरु वा तपाइँको अन्तिम छुट्टी को महाकाव्य स्नैपशट, व्यायाम अक्सर केहि तपाइँ को रूप मा देखीन्छ छ सामाजिक सञ्जालमा कागजात गर्न-किनकि यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, अरूलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईं चल्दै हुनुहुन्छ?

टेस होलिडेले "ग्राम" संस्कृतिको लागि यो गर्न सदस्यता लिदैन। उनी भर्खरै प्लेटफर्ममा गईन् कि उनी के बारे मा कुरा गर्न को लागी गर्दैन IG मा उनको फिटनेस यात्रा को धेरै साझा गर्नुहोस्। मिरर सेल्फीसँगै मोडलले लेखेकी छिन्, "आज पहिले मैले मेरो फिटनेस र करियरमा काम गरिरहेको कुरा मेरो कथाहरूमा सेयर गरें। यो तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि म धेरै बुद्धिमानी काम गरिरहेको छैन। यद्यपि म म अझै (!) मा काम गरिरहेको कुनै पनि कुरा साझा गर्न सक्षम छैन, यसले मलाई मानिसहरूले मेरो वास्ता गर्दैनन् वा म के गरिरहेको छु भन्ने महसुस गराउँदछ। म 'व्यस्त छैन।' Massy Arias आधिकारिक रूप मा हाम्रो मनपर्ने नयाँ कसरत जोड़ी हो)

होलिडेले बताईन् कि उनी शब्द "व्यस्त" को साथ एक मुद्दा को एक बिट छ। उनको परिप्रेक्ष्यबाट, उनले लेखिन्, यसले ठूलो "वर्कहोलिज्मको संस्कृति" मा फीड गर्छ र यसले मानिसहरूलाई उनीहरू जस्तो महसुस गराउँछ। छ सबै समय मा व्यस्त हुन, उल्लेख गर्न को लागी शेयर उनीहरु को हलचल र सफलता को अरु सबैलाई मनाउन को लागी उनीहरु सोशल मिडिया मा कती व्यस्त छन्।

होलिडेले इन्स्टाग्राममा लेखेकी छिन्, "म मेरो जीवनलाई बनाउने सबै साना पलहरुको आनन्द लिनको लागी आफैंलाई तालिम दिने कोसिस गरिरहेको छु।" यसका साथ, उनले आफ्नो फिटनेस यात्राको अधिकांश भागलाई गोप्य राख्न रोजेकी छिन्, किनभने उनी वर्काहोलिक संस्कृतिलाई निरन्तरता दिन चाहँदैनन्, तर यो पनि किनभने "काम गर्ने मोटा व्यक्तिहरू विरुद्ध कलंक छ," उनले लेखिन्-एक कलंक। उनी आफ्नो जीवन भर अनगिन्ती पटक नेभिगेट गर्न को लागी थियो।

कलंक वा कुनै कलंक छैन, होलिडेले आफ्ना फ्यानहरू र अनुयायीहरूलाई जान्न चाहन्छन् उनको व्यायाम मा सही दृष्टिकोण। "म केवल तपाइँ सबै जान्न चाहन्छु कि फिटनेस र 'स्वास्थ्य' को बारे मा मेरो भावनाहरु को वजन घटाने र मेरो मानसिक स्वास्थ्य मा सुधार र आफैलाई बलियो बनाउन सबै संग शून्य छ," उनले लेखे। "मलाई यो महसुस गर्न धेरै समय लाग्यो कि म जुनसुकै शारीरिक रूप लिए पनि आफूलाई सम्मान गर्न चाहन्छु।" (सम्बन्धित: कसरी टेस Holliday खराब दिनहरुमा उनको शरीर को आत्मविश्वास बढाउँछ)

Holliday को लागि तल्लो रेखा यो हो कि फिटनेस भनेको कसरतले उसलाई कस्तो महसुस गराउँछ भन्ने कुरा हो - यो उनको इन्स्टाग्राम फिडमा कस्तो देखिन्छ, वा कुनै पोस्टलाई कति "लाइक" प्राप्त हुन्छ भन्ने होइन। एक आईजी कहानी तपाइँको कसरत recapping २४ घण्टा पछि समाप्त हुन्छ। Endorphins को उत्साहजनक भीड को लागी कि तपाइँ एक गहन कसरत कुचल पछि पाउनुहुन्छ? त्यो म्याद समाप्त हुँदैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्