स्यागिंग फिला विरुद्धको उपचार

सन्तुष्ट

• तपाईंको फिलालाई बलियो बनाउन व्यायाम गर्नुहोस्
• सौन्दर्य उपचार
• स्यागिंग फिलाको लागि शल्य चिकित्सा

जाँघोरा फ्रि गर्ने उपचार व्यायाम र सौंदर्य उपचारको साथ गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि रेडियो फ्रिक्वेन्सी वा रूसी वर्तमान। तर अर्को विकल्प भनेको लिपोसक्शनलाई लिफ्टिंगसँग जोड्नु हो।

फ्ल्याक्सिटी अचानक वजन घटाउने, असन्तुलित आहार, शारीरिक निष्क्रियता र छालाको बुढ्यौलीको कारणले हुन सक्छ र यसैले लक्ष्य कोराजी फाइबरको उत्पादन बृद्धि गरेर थप मांसपेशीहरू र छाला दृढ हुनु हुनुपर्दछ, जुन दिने जिम्मेवार हो। लोच र छालामा दृढता।

तपाईंको फिलालाई बलियो बनाउन व्यायाम गर्नुहोस्

भित्री र पछाडिको जांघको मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्न उत्तम व्यायामहरू दौड, एडक्टोर, अपहरणकारी र लेग प्रेस समावेश गर्दछ जुन एक वजन प्रशिक्षण वर्गमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। तर घरमा यो मांसपेशी सुदृढीकरणको लागि, सबै भन्दा उपयुक्त अभ्यासहरू:

व्यायाम १ - आफ्नो छेउमा झुटो र तपाईंको माथिल्लो खुट्टा उठाउनुहोस्। यदि तपाई चाहानुहुन्छ भने तपाईले पाँडाको २ किलोग्राम सम्मको वजन राख्न सक्नुहुन्छ, सेल्युलाई हटाएर जाँघको पार्श्व भागलाई अझ मजबुत बनाउन। Leg खुट्टा उठाउनुहोस् र २ थप सेटहरू दोहोर्याउनुहोस्।

व्यायाम २ - तपाईं आफ्नो पछाडि झुल्नु पर्छ र तपाईंको धड भूमिबाट उठाउनु पर्छ, ब्रिज बनाउँदै, त्यसोभए तपाईंले एक पटकमा १ खुट्टा फिंजाउनु पर्छ। त्यसोभए तपाईले ट्रंक कम गर्नुपर्नेछ र आन्दोलन फेरि सुरु गर्नुपर्नेछ। यो व्यायाम १० पटक गर्नुहोस्।

व्यायाम - - तपाईंको खुट्टाको हिप-चौडाइको फरकमा फैलाउनुहोस् र क्रउच गर्नुहोस्, सम्झनुहोस् तपाईंको घुँडा कहिल्यै सम्झनु हुन्न तपाईंको खुट्टाको औंलाभन्दा बढी कहिले हुँदैन। प squ्क्तिमा १० स्क्वाटहरू गर्नुहोस्, त्यसपछि १० को दुई थप सेटहरू।

व्यायाम - - तपाईंको खुट्टाको हिप-चौडाइको अलावा फैलाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई थोरै अगाडि फैलाउनुहोस्, तपाईंको औंला बाहिरको अगाडि, र त्यसपछि स्क्वाट साथ। आफैलाई १ position सेकेन्डको लागि त्यस स्थितिमा होल्ड गर्नुहोस् र त्यसपछि स्ट्यान्डि squ र स्क्वाटिtingको छोटो चाल बनाउनुहोस्। यो व्यायाम times पटक दोहोर्याउनुहोस्।

सौन्दर्य उपचार

स्यागिंग फिलाको बिरूद्ध सौंदर्य उपचारको लागि केहि उत्कृष्ट विकल्पहरू:

• रेडियो आवृत्ति: तातो को उपयोग गरेर छालाको कोलेजेन उत्पादनको पक्षमा गर्मी प्रयोग गर्दछ;
• रूसी श्रृंखला: इलेक्ट्रोडहरू प्रयोग गर्दछ जुन छालामा राखिन्छ र, जब कम तीव्रता विद्युतीय प्रवाह उत्पादन गर्दछ, मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गर्दछ, मांसपेशीको टोनमा सुधार हुन्छ र स्यागिंग;
• Carboxitherap: छाला अन्तर्गत ग्यास ईन्जेक्शनहरूको प्रयोग जसले रगत प्रवाहलाई बढावा दिन्छ र कोलेजेन र इलेस्टिनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ, जुन छालाको दृढताको लागि जिम्मेवार हुन्छ;
• क्रोलिफ्ट: यसले पेल्डियर सेल भन्ने चिसो प्रणाली प्रयोग गर्दछ, जसले स्थानीय तापमान माइनस १० डिग्री सम्म घटाउँदछ, भासकोण्ट्रिक्सन र मांसपेशिको टोनलाई बढावा दिन्छ, कम सुस्तता;
• मेसोलिफ्टिंग: कायापलट गर्न सकिने पदार्थ वा अनुहार र छालाको छालामा औषधीको इन्जेक्शन जसले छालालाई नमी र पुन: उत्पन्न गर्दछ, झिक्न कम गर्दछ;
• सूक्ष्म: इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन, जसले छालाको कायाकल्पलाई बढावा दिन कम तीव्रता धाराको प्रयोग गर्दछ, बढ्दो दृढता।

यी फ्लासिडीटीटी उपचारका साथै तपाईको छालालाई हाइड्रेट राख्न दिनको दुई लिटर पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ र त्वचा विशेषज्ञले तोक्ने दैनिक फ्ल्यासीड क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्।

निम्न भिडियो हेर्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कसरी यी केहि सौंदर्य उपचार काम गर्दछ:

स्यागिंग फिलाको लागि शल्य चिकित्सा

अन्तिम अवस्थामा, यदि व्यक्तिले इच्छा गर्दछ भने, उसले अझै पनि जाँडाबाट थप छाला हटाउनको लागि प्लास्टिकको शल्यक्रिया गर्न सक्दछ, खुट्टाहरूलाई अझ सुन्दर र दृढ छोड्दछ। यसका लागि, एक राम्रो विकल्प भनेको फिला लिफ्ट हो, एक प्रक्रिया जुन केवल अतिरिक्त छाला वा लिपोसक्शन हटाउने समावेश गर्दछ जसले स्थानीय वसा हटाउँदछ। सामान्यतया, डाक्टरले राम्रो परिणामको लागि यी दुई प्रक्रियाहरूको संयोजनको सुझाव दिन्छ। फिला उठाने बारे थप जान्नुहोस्।