टिन्निटसको उपचार गर्न के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. उपचार
• २. सुनुवाई सहायता
• S. ध्वनि चिकित्सा
• Hav. व्यवहार चिकित्सा
• Diet. डाईटमा परिवर्तनहरू
• D. दन्त उपचार
• Al. वैकल्पिक उपचारहरू
• Trans. ट्रान्सक्रानियल चुम्बकीय उत्तेजना

कानमा घण्टीको लागि उपचार लक्षणमा पैदा भएको कारणमा निर्भर गर्दछ र मोमको एक प्लग हटाउन जस्तै कानलाई अड्काउने वा एन्टिबायोटिकको प्रयोग गरेर संक्रमणको उपचार गर्नको लागि यस उपायमा समावेश हुन सक्छ जुन यस असुविधाको कारण हो।

वैज्ञानिक हिसाबले, कानमा बज्नेलाई टिनिटस भनिन्छ, र ध्वनी उपचार, एनिसियोलिटिक वा एन्टिप्रेसप्रेसन्ट ड्रग्सको प्रयोग लगायत हर्मोनल जस्ता लक्षणहरूलाई ट्रिगर गर्न सक्ने कारणहरूको उपचार गर्नदेखि लिएर सबै कुरा सम्मिलित उपचारहरूको सेट गर्नु आवश्यक पर्दछ। परिवर्तनहरू, दबाव स्राव, मधुमेह वा केहि औषधिहरूको प्रयोग, उदाहरणका लागि। थप रूपमा, वैकल्पिक उपचारहरू जस्तै एक्यूपंक्चर वा विश्राम प्रविधिहरू केहि केसहरूमा धेरै उपयोगी हुन सक्दछन्।

विभिन्न कारणहरूको बावजुद, प्रायः जसो केसिनमा टिनिटस सुन्ने शक्तिबाट हुन्छ, धेरै जोरले चर्को आवाजले वा उमेर ढल्केपछि पनि, यसैले यो बुढ्यौलीमा बढी देखिएको छ। बढि कारणहरू जान्नुहोस्: कानमा टिन्निटस।

यसैकारण, कानमा घण्टी बजाउने उपचारको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिएका उपचारहरू हुन्:

१. उपचार

कानमा घण्टी बजाउने उपचारका लागि जिम्मेवार कुनै एकल उपचार छैन, यद्यपि केही उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा कम्तिमा लक्षणहरू कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। केहि विकल्पहरूमा समावेश छ:

• एन्सिओलिटिक्स वा एन्टिडप्रेससन्टहरू, जस्तै लोराजेपम वा सर्टलाइन, उदाहरणका लागि चिन्तित र निराशाजनक लक्षणहरूलाई कम गर्ने उपायको रूपमा, र निद्राको गुणस्तर पनि सुधार गर्न सक्दछ, जसले टिनिटसलाई ट्रिगर वा बिगार्छ;
• भासोडिलेटरहरू, जसले कानमा भाँडा काट्ने काम गर्दछ, उदाहरणका लागि बेटाहिस्टाइन वा सिन्नारिजाइन, उदाहरणका लागि, केही अवस्थाहरूमा उपयोगी हुन सक्छ, जस्तै भट्टी वा मस्तिष्क रक्त वाहिकाको ऐंठन;
• एन्टिहिस्टामाइन्स, जसले tinnitus मा उनीहरूको vasodilating र एन्टिकोलिनर्जिक कार्यको कारणले प्रभाव पार्छ।

यी औषधिहरू डाक्टरद्वारा संकेत गरिनुपर्दछ र, प्राथमिकताका लागि, तिनीहरू सीमित समयको लागि प्रयोग गरिनुपर्दछ, लक्षणहरू राहत नभएसम्म।

थप रूपमा, यदि कुनै व्यक्तिलाई टिन्निटस हुनसक्ने कुनै रोग छ भने मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप वा हाइपरथायरॉइडिज्म हुन सक्छ, उदाहरणका लागि डाक्टरको सिफारिसहरू अनुसार औषधीको उपचार गर्नु आवश्यक छ।

अर्कोतर्फ, यो ज्ञात छ कि केही उपचारहरूको प्रयोगले टिनिटसलाई ट्रिगर गर्न सक्दछ, र यदि ती लक्षणहरू भएको व्यक्तिले यसलाई प्रयोग गरिरहेको छ भने तपाईंले उनीहरूलाई हटाउन वा बदल्न डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ। केहि उदाहरणहरू एएएस, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, केमोथेरापी, केहि एन्टिबायोटिक र डायरेटिक्स हो।

२. सुनुवाई सहायता

कानमा बजिरहेको गुनासो गर्ने व्यक्तिको रूपमा पनि अक्सर सुन्ने क्षमताको हानी हुने गर्दछ, श्रवण सहयोगको प्रयोगले तपाईंलाई बाह्य ध्वनिहरू राम्रोसँग पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, जसले कानमा घण्टी बजाएकोमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जुन आन्तरिक आवाज हो। श्रवण सहायताले कसरी काम गर्दछ र मुख्य प्रकारहरू बुझ्नुहोस्।

S. ध्वनि चिकित्सा

टिनिटसको धारणा कम गर्न वातावरणमा ध्वनिको प्रयोगबाट यसको विशेषता हुन्छ र उदाहरणका लागि सेतो हल्ला, संगीत वा प्रकृतिको ध्वनिहरू समावेश गर्दछ, सँधै मौनबाट अलग रहन र टिन्निटसको ध्यान घटाउने उद्देश्यका साथ।

हाल, त्यहाँ विभिन्न आकार र मूल्यहरूका निर्दिष्ट उपकरणहरू छन् जसले शोर उत्सर्जन गर्न सक्दछन्, र धेरै जसो ईएनटी र स्पिच थेरापिस्टको निर्देशनका साथ संकेत गरिएको उपयोगी हुन सक्छ।

Hav. व्यवहार चिकित्सा

व्यवहार थेरापी, वा टिनिटस रीट्रेनिंग थेरापी, आराम गर्ने तरिकाहरू, विचारहरूलाई क्रमबद्ध गर्ने र मनोवैज्ञानिक परिस्थितिहरूको बानीमा समावेश गर्दछ ताकि मानिसहरूले टिनिटसको साथ बढी सहज महसुस गरे। यस तरिकाले, आवाज र प्रविधिहरूको प्रशिक्षण प्रदर्शन गरिन्छ जसले टिनिटसलाई वेवास्ता गर्न मद्दत गर्दछ, र यो चिकित्सा व्यक्तिगत रूपमा वा समूहहरूमा गर्न सकिन्छ।

व्यवहार चिकित्साले जब व्यक्तिलाई टिनिटसको लागि नयाँ लक्ष्यहरू सेट गर्न मद्दत गर्दछ र यसलाई बेवास्ता गर्न गाह्रो हुन्छ।

Diet. डाईटमा परिवर्तनहरू

टिनिटसलाई ट्रिगर गर्न वा बिगार्न सक्ने खाद्य पदार्थहरूको सेवन गर्ने बानी ब्यबहार छ र प्रभावी उपचारको लागि शर्करायुक्त खानाहरू, क्याफिन, मदिरा, कृत्रिम मिठासको सेवनबाट जोगिनु आवश्यक छ, जस्तै एस्पारेट। यो सिगरेट त्याग्न सिफारिस गरिएको छ। थप रूपमा, यो नुन, संतृप्त र ट्रान्स फ्याटको साथसाथै दुध र उप-उत्पादहरू र फ्राइड फूडको उपभोगबाट अलग रहन सिफारिस गरिन्छ।

D. दन्त उपचार

टेम्पोरोन्डिबुलर संयुक्त (टीएमजे) को डिसन्फनस टिनिटसको एक कारण हो, यसैले, सिफारिश गरिन्छ कि यस प्रकारको परिवर्तनका साथ दन्त उपचार गर्नु पर्छ, जसमा कडा प्लेट राख्नु पर्छ जसले दाँत कभर गर्दछ। पोष्टल पुनप्रोग्राम व्यायामको साथ निद्रा र शारीरिक उपचारको लागि, उदाहरणका लागि। टेम्पोरोन्डिबुलर डिसफंक्शन भनेको के हो र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्।

Al. वैकल्पिक उपचारहरू

टिनिटसको उपचारमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने केहि उपचारहरू:

• एक्यूपंक्चर: एक्यूपंक्चुरिस्टहरूको तर्क छ कि टिन्निटसको उपचारका लागि व्यक्तिको घाँटी र ग्रीवाको मेरुदण्डको मूल्या assess्कन गर्नु आवश्यक छ, किनकि प्रायजसो समस्या कानमा मात्र हुँदैन, तर यस क्षेत्रभरिमा रक्तसञ्चार कमजोर हुन्छ;
• रिलक्सन टेक्निकहरू: निद्रा बान्की सुधार गर्न, फिक्री कम गर्न र टाउको र घाँटी को मांसपेशिहरु मा तनाव कम गर्न उपयोगी हुन सक्छ;
• संगीत थेरापी: विद्वानहरू भन्छन् कि प्रत्येक व्यक्तिको सांगीतिक स्वादसँग मिल्ने संगीत उपचारहरूको विकासले टिनिटसको सनसनी कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, असहज आवाजको धारणालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। संगीत थेरापी के हो र यसको फाइदाको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

थप रूपमा, तनाव कम गर्न ज्ञात थेरापीहरू, जस्तै योग र ध्यान उदाहरणको लागि, यसको महत्त्व हुन सक्छ, किनकि तनाव र चिन्ता टिनिटसको लागि महत्त्वपूर्ण ट्रिगर हो।

Trans. ट्रान्सक्रानियल चुम्बकीय उत्तेजना

यस प्रविधिले यस लक्षणका लागि जिम्मेवार श्रवण क्षेत्रको उत्तेजनाका कारण टिनिटसलाई हटाउन मद्दत गर्दछ, जुन ओभरएक्टिभ हो।