कम ट्राइग्लिसराइड्स: तिनीहरू के हुन सक्छन् र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. कम क्यालोरी खाना
• २. कोलेस्ट्रोल औषधिहरूको प्रयोग
• Mal. कुपोषण
• Mala. मालाब्सोरप्शन सिन्ड्रोम
• Hyp. हाइपरथायरायडिज्म
• कम ट्राइग्लिसराइड्स कसरी बढाउने

जे होस् रगतमा ट्राइग्लिसराइड्सको मात्राको लागि कुनै न्यूनतम मूल्य छैन, धेरै कम मानहरू, जस्तै m० मिलि / डीएल भन्दा कमले, केहि प्रकारको रोग वा मेटाबोलिक परिवर्तन, जस्तै मालाब्सोरप्शन, कुपोषण वा हाइपरथायरायडिजम संकेत गर्न सक्छ।

यद्यपि, कम हृदयसम्बन्धी स्वास्थ्यलाई सुनिश्चित गर्न कम ट्राइग्लिसेराइड मानहरू राख्न सिफारिस गरिएको भए पनि, कुनै कम समस्याको उपचार गर्न आवश्यक छ कि भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरले धेरै कम मानहरू मूल्या evalu्कन गर्नुपर्छ।

१. कम क्यालोरी खाना

रगतमा ट्राइग्लिसराइड्सको स्तरमा बृद्धि हुनुको मुख्य कारण भनेको कार्बोहाइड्रेट वा फ्याटको खपतबाट आहारमा क्यालोरी बढी हुनु हो। यसैले, जो व्यक्ति धेरै प्रतिबन्धित आहारहरूमा छन्, विशेष गरी क्यालोरीको मात्रामा, ट्राइग्लिसराइड्सको धेरै कम स्तर हुन सक्छ।

के गर्ने: यो अवस्थालाई सामान्य मानिन्थ्यो, तथापि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि पोषण विशेषज्ञ पोषणविद्द्वारा अनुगमन गरिदै छ, किनकि धेरै प्रतिबन्धित आहारहरूले स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर गर्न सक्छ।

२. कोलेस्ट्रोल औषधिहरूको प्रयोग

केही कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिएका केही औषधिहरूले ट्राइग्लिसराइड्सलाई कम गर्ने साइड इफेक्ट गर्न सक्छन्, तिनीहरू पर्याप्त मूल्यमा भए पनि। सब भन्दा सामान्य स्ट्याटिन, फाइब्रेट्स वा ओमेगा of को प्रयोग हो।

के गर्ने: एकले डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ जसले औषधिको प्रयोग तोक्छ र अर्को औषधीको लागि यसको प्रयोगको आदानप्रदानको सम्भावनाको मूल्या .्कन गर्दछ।

Mal. कुपोषण

कुपोषण कम क्यालोरी खाना जस्तो मिल्दो कारण हो र क्यालोरीको धेरै कम स्तरको कारण हुन्छ, जुन ट्राइग्लिसराइड्सको गठनलाई अनुमति नदिनेमा समाप्त हुन्छ। यद्यपि यो अझ गम्भीर अवस्था हो, जसले शरीरको लागि थुप्रै महत्त्वपूर्ण पोषकहरूको ह्रास निम्त्याउँछ।

केहि लक्षणहरू जसले कुपोषणको अवस्था पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• अत्यधिक वजन घटाउनु;
• फुलिएको पेट;
• कमजोर कपाल, कमजोर ना nails्गो र शुष्क छाला;
• मुडमा अचानक परिवर्तनहरू

के गर्ने: यदि कुपोषणको स्थितिमा शंका गरिएको छ भने, विशेष गरी जो उपवास बस्छन् वा गुणस्तरीय खानामा पहुँच गर्दैनन्, यो निदानको पुष्टि गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न सामान्य चिकित्सक वा एन्डोक्रिनोलजिष्टसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जुन खानाको अतिरिक्त , हराइरहेको पोषकलाई प्रतिस्थापन गर्न पौष्टिक पूरकहरूको प्रयोग समावेश गर्नुपर्दछ।

Mala. मालाब्सोरप्शन सिन्ड्रोम

यो एक सिन्ड्रोम हो जहाँ आन्द्राले खानाबाट पोषक तत्वहरू राम्रोसँग अवशोषित गर्न असमर्थ हुन्छ, जसले क्यालोरीको मात्रा घटाउँछ, ट्राइग्लिसराइड्सको गठनलाई रोक्छ र शरीरमा उनीहरूको मात्रा घटाउँछ।

पहिचान गर्न सजिलो संकेत, र यसले व्यक्तिले मालाब्सर्प्सन सिन्ड्रोमबाट ग्रस्त भएको संकेत दिन सक्छ, फ्याटी, स्पष्ट र फ्लोटिंग स्टूलको उपस्थिति हो।

के गर्ने: ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्टलाई डाईग्नोस्टिक परीक्षणहरू, जस्तै एन्डोस्कोपी र मल जाँचको लागि परामर्श लिनुपर्दछ, मालाब्सोरप्शनको कारण पहिचान गर्न र सबैभन्दा उपयुक्त उपचार सुरू गर्न।

Hyp. हाइपरथायरायडिज्म

चयापचयको नियमनमा थाइरोइड एक महत्त्वपूर्ण ग्रंथि हो, त्यसैले जब यसको परिवर्तन बढ्छ जुन यसको कामलाई बढाइन्छ, हाइपरथायरायडिजमको रूपमा, शरीरले अधिक उर्जा प्रयोग गर्न थाल्छ र ट्राइग्लिसराइड्सको भण्डार खपत गर्न सक्दछ, जसले निम्त्याउँछ तिनीहरूको स्तरमा एक उल्लेखनीय कमी गर्न।

ट्राइग्लिसराइड्स परिवर्तनको साथसाथै हाइपरथायरायडिजमको शरीरमा अन्य परिणामहरू हुन सक्छ जस्तै वजन घटाउने, मुटुको धडकन परिवर्तन, न nails र कपालको कमजोर हुनु, साथै आचरणमा परिवर्तन, अधिक घबराइ र चिन्ताको समयको साथ।

के गर्ने: हाइपरथायरायडिजमको केस पहिचान गर्नका लागि सामान्य चिकित्सक वा एन्डोक्रिनोलॉजिस्टलाई रक्त परीक्षण गर्न सल्लाह दिनुहोस् र थाईरोइडले उत्पादन गरेको थोर्रोइड हर्मोन छ कि छैन भनेर चिन्न सकिन्छ। यदि निदानको पुष्टि भयो भने, डाक्टरले आहार र कुनै पनि औषधिको प्रयोगमा परिवर्तनको साथ उपचार सल्लाह दिन सक्छ। हाइपरथाइरोइडिज्मको उपचार कसरी हुन्छ थप विवरणमा हेर्नुहोस्।

कम ट्राइग्लिसराइड्स कसरी बढाउने

मेडिकल उपचारको साथ कारण नियन्त्रणको अतिरिक्त ट्राइग्लिसराइड मानलाई सामान्य बनाउन, स्वस्थ खाना अपनाउनु पर्छ, हरेक hours घण्टामा खाना खानु। यहाँ के मा खान सक्नुहुन्छ तपाईका बारे केही सुझावहरू छन्: स्वस्थ खानाको रहस्य।

जहाँसम्म, यसले अत्यधिक ट्राइग्लिसराइडहरू बढाउन सिफारिस गर्दैन किनकि उनीहरूले मुटुको रोग बढ्ने जोखिम बढाउँछन् वा हार्ट अटैक पनि लिन सक्छन्, उदाहरणका लागि। ट्राइग्लिसेराइड्सका लागि सन्दर्भ मानहरू and० र १ m० मिलि / डीएल बीच भिन्न हुन्छर ती दायरा भित्र राख्नुपर्नेछ पर्याप्त ऊर्जा सुनिश्चित गर्न लामो समयसम्म उपवास वा अपर्याप्त खानाको क्षणहरूको सामना गर्न।

ट्राइग्लिसराइड्स बढी चिनी खाएर उत्पादन गरिन्छ र सीधै आहारयुक्त फ्याटसँग सम्बन्धित हुँदैन। जब व्यक्तिले चिनीको ठूलो मात्रा खान्छ, शरीरले सुरुमा ट्राइग्लिसराइड्स उत्पादन गर्दछ जुन त्यसपछि फ्याटको रूपमा सulate्कलन हुन्छ जुन धमनी भित्र एथेरोमेटस प्लेकहरू बनाउन सक्छ वा स्थानीय वसाको रूपमा भण्डारण गर्न सकिन्छ।

तपाइँको ट्राइग्लिसेराइडलाई सामान्य बनाउन के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे जान्नुहोस्: फ्याट्टनिंग डाइट।