साँचो जीवन: म सबैभन्दा कान्छी महिला क्रसफिट प्रतियोगी हुँ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एक 275-पाउन्ड डेडलिफ्ट, 48 पुल-अप, पछाडि आफ्नो वजन दोब्बर स्क्वाट। CrossFit प्रतियोगी र WOD गियर टीम कपडा कं एथलीट Valerie Calhoun केहि सुन्दर प्रभावशाली संख्याहरु लाई लगाउन को लागी परिचित छ, तर त्यहाँ एक छ कि सबै भन्दा हँसिलो elicits: उनको उमेर। Calhoun १३ मा क्रसफिट शुरू गरीयो र अब १ at मा कान्छी महिला २०१२ रिबक क्रसफिट खेलहरुमा प्रतिस्पर्धा गर्ने। जबकि उनको युवावस्थाले अरूलाई आश्चर्यचकित गर्न सक्छ, यसले उनलाई फसाउँदैन। "म मेरो प्रतिस्पर्धीहरु को तुलना मा युवा हुन सक्छु, तर म एड्रेनालाईन भीड मन पराउँछु जब म प्रतिस्पर्धा गर्दैछु। क्रसफिट म मा सबै भन्दा राम्रो बाहिर ल्याउँछ र मलाई ११० प्रतिशत दिन्छ।"

सधैं एक एथलीट, Calhoun 4 वर्षको उमेर मा प्रतिस्पर्धी जिमनास्टिक शुरू गरे तर चोट को कारण नौ बर्ष पछि छोड्नु पर्यो। धन्यबाद, Rocklin CrossFit मालिक र प्रशिक्षक गैरी ब्यारन उनको खोज र preteen अविश्वसनीय क्षमता देखे। २०११ सम्म Calhoun को टीम Reebok CrossFit खेलहरुमा छैठौं स्थान लिईयो र विश्वव्यापी मानिसहरु सानो क्यालिफोर्निया केटी देख्न थाले (उनी मात्र ५ फिट अग्लो!) गम्भीर प्रतिस्पर्धा को रूप मा।

धेरै युवा एथलीटहरू जस्तै, क्याल्होनले आफूलाई मन पर्ने खेलको लागि केही त्यागहरू गर्नुपरेको छ। "निस्सन्देह त्यहाँ क्षणहरू छन् जहाँ म साथीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्न सक्दिन किनभने म क्रसफिटमा धेरै व्यस्त छु, तर त्यो मेरो रोजाइ हो। म जिम समय र खेल्ने समय सन्तुलित गर्न समय खोज्छु किनभने म अझै पनि मेरो किशोरावस्थाको आनन्द लिन चाहन्छु, "उनी भन्छिन्। "मैले स्कूलको नृत्य वा क्षेत्रीयहरूको लागि फाइनल पनि छुटेको छु, तर सबैमा मलाई लाग्छ कि क्रसफिट मेरो जीवनमा पूर्ण रूपमा फिट हुन्छ।"

ह्यान्डस्ट्यान्ड हिड्ने र पिस्तौल squats को बीच मा-उनको मनपर्ने चाल को केहि-उनी समय कसरत र ओलम्पिक लिफ्ट कि CrossFit प्रतियोगिता बनाउन मा काम गर्दछ। उनको मनपर्ने WOD (दिन को कसरत, एक CrossFitter को दैनिक कार्य) "Fran," छोटो तर गहन कसरत २१, १५, र us reps थ्रस्टर्स र पुल-अप को तीन राउन्ड बनेको छ। "मँ यो माया गर्छु किनकि म यो राम्रो प्रदर्शन गर्दछु, र म यसलाई घृणा गर्छु किनकि यो गरे पछि यो म बाट धेरै लिन्छ," Calhoun क्रूर कसरत को बारे मा भन्छन्, जो उनको सबैभन्दा नाटकीय क्रसफिट क्षणहरु मध्ये एक केन्द्र मंच मा लिईयो।

"[यो] 2011 क्रसफिट खेलहरूमा अन्तिम घटना थियो। यसले सबै छ टोली सदस्यहरूलाई समयको लागि एक रिले जस्तै व्यक्तिगत कसरत गर्न आवश्यक थियो। पहिलो व्यक्तिले अर्को अगाडि बढ्नु अघि र 30-मिनेट अघि पूरा गर्नुपर्छ। समय सीमा पुग्यो, उनी भन्छिन्। "दुर्भाग्यवश, हाम्रो पहिलो टीमको सदस्य रिंग डुब्नमा अड्कियो, उसलाई कसरतको भाग पूरा गर्न २५ मिनेट लाग्यो। त्यतिन्जेल अन्य पाँच टोलीहरु लगभग सबै खण्डहरु को आफ्नो सबै छ संग गरीएको थियो। २५ मिनेट पछि, मेरो टिममेटले उनको अन्तिम रिंग डुबकी पूरा गर्यो र म फ्रान गर्न लागे। जब म मेरो पुल अप गर्दै थिएँ, पूरै स्टेडियम जोर बाट मेरो प्रतिनिधि गणना गर्न थाले। मैले फ्रानलाई तीन मिनेट भित्र पूरा गरें र त्यसपछि हामी हाम्रो तेस्रो सदस्यमा गयौं। हाम्रो चौथो सदस्य आधा बाटो सकिएपछि, समय बन्द भयो र न्यायाधीशहरू रोकिए र हिँडे। समय सकिएको भए पनि, हाम्रो टोलीका सदस्यहरू सबै छ सदस्यहरू पूरा नभएसम्म जारी रहे, भीडको ऊर्जा र अन्य टोलीहरूले हामीलाई हौसला दिए। यद्यपि हामीले पहिले लिएनौं, यो एक जादुई अनुभव थियो र क्रसफिट के हो भन्ने कुराको राम्रो उदाहरण हो।"

उसको पछाडि, यो बर्ष खेलहरु को लागी उनको लक्ष्य के हो? "क्रसफिट खेलहरु को सबैभन्दा कान्छो विजेता हुन को लागी" पक्कै!

अद्यावधिक: Calhoun को टोली, Honey Badgers, 2012 Reebok CrossFit खेलहरूमा 16 औं स्थानमा आयो। तेसैले जब केटी "द वन्डरकिन्ड" को नामले परिचित थिइन् उनीले आशा गरे अनुसार गरेनन्, यति जवान हुनुको फाइदाहरु छन्: उनी पक्कै धेरै प्रतियोगिताहरु को लागी फिर्ता आउनेछिन्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्