यो प्रवृत्ति कोसिस गर्नुहोस्? इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त गर्न रगत परीक्षण

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यो डिनरको समय हो र तपाईले चाहानु भएको एउटा ठूलो कचौरा पेपरमिन्ट आइसक्रिम हो। तर किन? के यो पीएमएस, रगतमा चिनीको वृद्धि, खानाको लालसा, रोग, वा धूर्त विज्ञापनको लागि संवेदनशीलताको कारणले हो? त्यो हाम्रो शरीर को बारे मा मुश्किल कुरा हो-बाहिर के वास्तव मा उनीहरु भित्र भईरहेको छ सोच्दै विज्ञान, वूडू, र ब्रह्माण्ड भाग्य को एक अजीब मैश-अप लिन्छ। मेरो सबैभन्दा ठूलो कल्पनाहरू मध्ये एक (म कति साँच्चै गीकी छु भनेर पत्ता लगाउन तयार हुनुहुन्छ?) मेरो दिमागमा कम्प्युटर स्क्रिन जोड्नु हो जसले मलाई कुनै पनि समयमा मेरो अंगहरूमा के भइरहेको छ भन्ने कुरा बताउन सक्छ। अहिलेसम्म त्यो वैज्ञानिक वास्तविकता नभएको भए तापनि, मैले तपाईंको रक्तकार्यको विश्लेषण गर्ने र त्यसपछि तपाईंलाई अनुरूपको इष्टतम पोषण र व्यायाम योजना सिफारिस गर्ने इनसाइड ट्र्याकर नामक नयाँ सेवा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्दा मैले मेरो सपना बाँच्नको लागि एक कदम नजिक पुगें।

पेशेवर एथलीटहरु परीक्षण को यी प्रकार (सामान्यतया रगत परीक्षण र प्रश्नावली मा आधारित) एक लामो समय को लागी प्रयोग गरी रहेको छ, तर उनीहरु लाई हालै नियमित स्वास्थ्य-सचेत मानिसहरु को बीच लोकप्रियता प्राप्त भएको छ। केहि जिम, लाइफटाइम फिटनेस जस्तै, पनी आफ्नो घर मा संस्करण को पेशकश। तर उनीहरु के प्रस्ताव गर्छन् कि तपाइँको नियमित डाक्टर सक्दैन? फरक यो हो कि तपाइँको डाक्टर ज्यादातर तपाइँको शरीर मा रोग को निदान मा रुचि छ, र "बिरामी छैन" जाँदै "स्वस्थ" को रूप मा उस्तै छैन।

ट्र्याकर भित्र र अन्य प्रकार को स्वैच्छिक परीक्षण रोग को निदान को लागी होईन बरु मानिसहरु लाई इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त गर्न को लागी र उनीहरुको एथलेटिक क्षमता लाई अधिकतम गर्न को लागी उनीहरु लाई "तपाइँको विशेष समूह को लागी एक अनुकूलित क्षेत्र भित्र महत्वपूर्ण मापन कसरी प्राप्त गर्ने भनेर देखाउन को लागी हो: उमेर, लि gender्ग, जाति। , प्रदर्शन को आवश्यकता छ। "

तपाईले गर्नु पर्ने भनेको स्थानीय प्रयोगशालामा तपाईको रगत खिच्नु हो र केहि दिन भित्र तपाईले आफ्नो नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ, साथै तपाईको संख्या कसरी सुधार गर्ने बारे सिफारिसहरू सहित। आधारभूत परीक्षण आफ्नो फोलिक एसिड, ग्लुकोज, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, क्रिएटिन kinase, भिटामिन B12, भिटामिन डी, ferritin, कुल कोलेस्ट्रॉल, हीमोग्लोबिन, HDL, LDL, र ट्राइग्लिसराइड्स को जाँच गर्दछ। तपाइँलाई तब सिफारिशहरु दिईन्छ कि कुन खाना र पूरकहरु तपाइँको आहार मा शामिल गर्न को लागी र जो बाट बच्न को लागी। अन्त लक्ष्य तपाइँ आफ्नो आहार र व्यायाम दिनचर्या तपाइँको प्रदर्शन को सबै भन्दा बाहिर प्राप्त गर्न को लागी मद्दत गर्न को लागी हो।

के यी परीक्षणहरु काम गर्छन्? कम से कम उनीहरु तपाइँ लाई तपाइँको स्वास्थ्य को बारे मा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्न को लागी अधिक जानकारी प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। मेरो नतिजा धेरै रोचक थियो, र जब मेरो संख्या प्रकट म धेरै स्वस्थ छु, त्यहाँ पप अप रातो झण्डा को एक जोडी थिए। मलाई खुशी छ कि मँ उनीहरु को बारे मा अब थाहा पाउनु भन्दा पहिले उनीहरु कुनै पनि रोग को लागी शुरू गरीयो। के यसले मलाई एक राम्रो एथलीट बनायो? निर्णायक अझै पनी त्यो बाहिर छ!

यो आफैलाई प्रयास गर्न रुचि छ? अधिक जान्नुहोस् र भित्र ट्रयाकर वेबसाइट मा साइन अप गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्