म सुक्खा मुखले किन उठ्छु? C कारणहरू

सन्तुष्ट

• सुख्खा मुख के हो?
• १. मुख सास
• २ औषधी
• Ing. बुढो
• Di. मधुमेह
• Al. अल्जाइमर रोग
• S. Sjögren को सिन्ड्रोम
• Cance. क्यान्सर थेरापी
• Tob. सुर्ति र मदिरा
• Rec। मनोरन्जनात्मक लागूपदार्थको प्रयोग
• उपचार
• सुख्खा मुख कम गर्न सुझावहरू
• उत्पादनहरू सुक्खा मुख हटाउन
• राम्रो मौखिक स्वच्छताको लागि सुझावहरू
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• तल रेखा

सुख्खा मुखले बिहान ब्यूँझनु धेरै असहज हुन सक्छ र गम्भीर स्वास्थ्य प्रभाव हुन सक्छ। यो किन भइरहेको छ भनेर तपाइँको सुक्खा मुखको मूल कारण पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

कहिलेकाँही, तपाईं सुख्खा मुखको उपचार गर्न वा रोक्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ, तर केहि अवस्थाहरूमा यसको कारण लाइलास हुँदैन। त्यहाँ सुख्खा मुख हटाउने तरिकाहरू छन् यदि तपाईं यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्नुहुन्न भने।

सुख्खा मुख के हो?

सुख्खा मुखको लागि चिकित्सा शब्दावली xerostomia हो। सुख्खा मुख देखा पर्दछ जब तपाईं आफ्नो मुख मा पर्याप्त लार छैन किनभने तपाईंको ग्रंथिहरु को पर्याप्त उत्पादन गर्दैन। यसलाई हाइपोसालिभेसन भनिन्छ।

सालिवा तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले ब्याक्टेरियालाई मार्दछ, तपाईंको मुख सफा गर्दछ, र तपाईंले खानु भएको खाना पखाल्न मद्दत गर्दछ।

सुख्खा मुखले लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• हल्कादेखि गम्भीर दुखाइ
• तिम्रो मुखमा बल्दै
• निल्न गाह्रो
• hoarseness र बोली समस्याहरु
• तपाईको नाक र नाक नाकामा सुख्खा

सुख्खा मुखले निम्त्याउन सक्छ:

• खराब पोषण
• दन्त जटिलताहरू, जस्तै गम रोग, गुहा, र दाँत घाटा
• मनोवैज्ञानिक समस्या, चिन्ता, तनाव, वा निराशा जस्ता
• स्वाद को एक कम बोध

धेरै फरक कारकहरु को लागी सुख्खा मुख हुन सक्छ। यी केही कारणहरूले निरन्तर सुख्खा मुख लिन सक्छ, जबकि अन्य कारकहरूले तपाईंको अस्थायी रूपमा तपाईंको मुख सुक्दछन्। यहाँ नौ कारणहरू छन् जुन तपाईं सुख्खा मुखले ब्यूँताउन सक्नुहुन्छ।

१. मुख सास

तपाईंको सुत्ने बानी हुन सक्दछ किन तपाईं सुख्खा मुखले ब्यूँझाउनुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो मुख खोल्नुभयो भने तपाईं सुख्खा मुखको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो बानीको कारण, अ .्गुरित नाकको प्यासेजहरू, वा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाको कारण हुन सक्छ।

खर्राउने र अवरोधक निन्द्रा श्वापन्नको कारणले सास फेर्न र सुक्खा मुख लिन सक्छ।

पत्ता लगाए कि १,००० भन्दा बढी वयस्कहरूमा, १ sn..4 प्रतिशत जो खर्राएका थिए र .4१..4 प्रतिशत अवरोधक निद्रा एपिनिया भएकाहरूले जागरण गर्दा सुख्खा मुखको अनुभव गरे। यो तुलनामा ती मध्ये केवल 2.२ प्रतिशत सँग यी शर्तहरू बिना सुक्खा मुख रिपोर्टिंग गर्दछ।

२ औषधी

औषधी सुक्खा मुखको एक महत्वपूर्ण कारण हो। सयौं मध्ये को लागी लिईएको सहित, सुख्खा मुख हुन सक्छ:

• साइनस सर्तहरू
• उच्च रक्तचाप
• मानसिक स्वास्थ्य अवस्था, चिन्ता वा उदासीनता जस्ता
• पार्किन्सन रोग
• निद्रा अवस्था
• मतली र बान्ता
• पखाला

यदि तपाईं एक पटकमा धेरै औषधीहरू लिनुहुन्छ भने, तपाईंलाई सुख्खा मुखमा बढी जोखिम हुन्छ। तपाईं पुरानो सुख्खा मुखले बाँच्न सक्नुहुन्छ किनकि तपाईं गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाहरू प्रबन्ध गर्ने केहि औषधीहरू लिन रोक्न सक्नुहुन्न।

तपाईका डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी तपाई सुख्खा मुखबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ र अझै पनी आफ्नो औषधी पद्दति अनुसरण गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईं परिवर्तन गर्न को लागी सम्भव हुन सक्दछ जब तपाईं सुक्खा मुखले ब्यूँझनेलाई कम गर्न औषधीहरू लिनुहुन्छ।

तपाइँको डाक्टरले अर्को औषधि पहिचान गर्न र निर्धारित गर्न पनि सक्षम गर्न सक्दछ जुन सुक्खा मुखले गर्दैन।

Ing. बुढो

तपाईको उमेर बढ्दै जाँदा तपाईले सुक्खा मुख बढी पटक अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं एक मध्ये adults० प्रतिशत वयस्क मध्ये एक 65 65 र अधिक उमेरका वा percent० प्रतिशत वयस्क of० प्रतिशत र सो भन्दा बढि यस सर्तका साथ हुन सक्नुहुन्छ।

उमेर आफैमा सुक्खा मुख को कारण हुन सक्दैन। तपाईंको उमेरको रूपमा तपाईं सुख्खा मुखको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ किनभने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू प्रबन्ध गर्न तपाईंले लिने औषधीहरूको कारण।

तपाईंसँग अन्य अवस्थाहरू पनि हुन सक्छन् जुन सुक्खा मुखले। केहि सर्तहरू यहाँ सूचीबद्ध छन्, मधुमेह, अल्जाइमर रोग, र पार्किन्सन रोग।

Di. मधुमेह

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन तपाईंलाई सुख्खा मुखको अनुभव हुन सक्छ यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने। तपाईं यसलाई अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं निर्जलीकृत हुनुहुन्छ वा यदि तपाईंसँग उच्च रक्त शर्कराको लगातार स्तरहरू छन्। सुख्खा मुख तपाईंले मधुमेहको लागि लिने औषधीबाट पनि हुन सक्छ।

सुख्खा मुखको जोखिम कम गर्न, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो मधुमेह नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ। तपाइँको सुक्खा मुख कम गर्नका लागि ती मध्ये कुनै परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्न तपाईले लिनुहुने औषधिहरूको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

Al. अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोगले आफूलाई हाईड्रेट गर्ने वा अरू कसैले तपाईंलाई पिउन आवश्यक पर्ने कुराकानी गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यसले डिहाईड्रेसन निम्त्याउँछ र बिहान सुक्खा मुख लिन सक्छ।

सुख्खा मुख पनि चक्करको साथ, बढेको मुटुको दर, र प्रलोभनको साथ हुन सक्छ। अल्जाइमर रोग भएका व्यक्तिहरूमा डिहाइड्रसनको कारण आपतकालीन कोठामा अधिक यात्रा र अस्पतालमा भर्ना हुन सक्छ।

डिहाइड्रसनबाट बच्न धेरै पानी पिउनुहोस्।यदि तपाईं अल्जाइमर रोगको कसैको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, दिनभर पानी पिउन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस् कि मौसम वा इनडोर वातावरणमा परिवर्तनहरूले तपाईंले पिउनु पर्ने पानीको मात्रा बढाउन सक्छ।

S. Sjögren को सिन्ड्रोम

Sjögren को सिंड्रोम एक स्वत: प्रतिरक्षा रोग हो जुन तपाइँको संयोजी ऊतक र तपाइँको मुख र आँखाको नजिकको ग्रन्थीहरूलाई असर गर्दछ। यस अवस्थाको प्राथमिक लक्षण सुख्खा मुख हो। अवस्था ज्यादातर महिलाहरूमा देखा पर्दछ जसले रजोनिवृत्ति भोगेका छन्।

यो स्वत: प्रतिरोध अवस्थालाई निको पार्न कुनै तरिका छैन। तपाइँको डाक्टर तपाइँ संग तपाइँको लक्षणहरु प्रबन्ध गर्न को लागी काम गर्दछ। तपाईसँग स्जेग्रनको सिन्ड्रोमको साथमा अरू ऑटोम्यून शर्तहरू हुन सक्छ, रुमाटोइड गठिया वा लुपस जस्ता।

Cance. क्यान्सर थेरापी

टाउको र घाँटी क्यान्सर को उपचार को लागी सुख्खा मुख पनि हुन सक्छ। तपाईको टाउको र घाँटीमा निर्देशित रेडिएसनले तपाइँको लार ग्रन्थीलाई स्थायी नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ, यसले लामो अवधिमा सुक्खा मुख पुर्‍याउँछ।

केमोथेरापीको कारण अस्थायी रूपमा सुख्खा मुख पनि हुन सक्छ। यो तुरुन्तै क्यान्सर उपचारको क्रममा देखा पर्न सक्छ, वा अवस्था महिना वा बर्ष पछि विकसित हुन सक्छ।

Tob. सुर्ति र मदिरा

तपाईं रक्सीको सेवन वा सुर्तीजन्य को प्रयोग पछि सुख्खा मुखको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

रक्सी एसिडिक हो र यो डिहाइड्रेटिंग हुन सक्छ, यसले सुक्खा मुख र तपाईंको दाँतको समस्यासमेत निम्त्याउँछ। तपाईं उनीहरूमा रक्सीको साथ माउथवेश प्रयोग गरेर सुख्खा मुख पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

सुर्तीले तपाईंको लार प्रवाह दर बदल्न सक्छ। यसले तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ।

२०० व्यक्तिको, १०० धूम्रपान गर्ने र १०० नन्मोकरहरूमध्ये एकले देखाए कि smo percent प्रतिशत धूम्रपान गर्नेहरूले ध्यान नपाउने १२ प्रतिशतको तुलनामा सुख्खा मुखको अनुभव गरे। धुम्रपान गर्नेहरूलाई पनि खाडल, गम रोग, र दाँतको दाँतको जोखिम बढी थियो।

Rec। मनोरन्जनात्मक लागूपदार्थको प्रयोग

केहि औषधिहरूले सुक्खा मुख लिन सक्छ। यी औषधीहरूले तपाईंको मुखमा दिलो प्रवाहलाई असर गर्दछ, धेरै सुर्तिजन्य जस्तै। एक्स्टसी, हेरोइन, र मेथाम्फेटामाइनले सुक्खा मुख लिन सक्छ।

औषधि प्रयोगले तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य र राम्रो मौखिक स्वच्छता अभ्यास गर्ने तपाईंको क्षमतालाई पनि असर गर्न सक्छ। मेथाम्फेटामाइन अत्यधिक अम्लीय हो र तुरून्त तपाईंको मुखको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, छिटो दाँत बिग्रने कारण।

उपचार

त्यहाँ धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन् सुख्खा मुखको लक्षण लक्षणहरूको लागि, यदि अन्तर्निहित कारणलाई ठीक गर्न नसकिए पनि।

सुख्खा मुख कम गर्न सुझावहरू

तपाईं सुख्खा मुख हटाउन केहि घर-आधारित उपचारहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• चिनी मुक्त गम च्युई
• चिनी-रहित क्यान्डीहरूमा चूसने
• हाइड्रेटेड रहन
• आइस चिप्स मा शोषक
• खाना संग पानी पिउन
• सुक्खा, मसलादार, वा नुन खानु हुँदैन
• निल्नु अघि राम्ररी चबाउनु
• रक्सी र क्याफिन बेवास्ता गर्दै
• तपाईंको बेडरूममा चिसो हावा humidifier प्रयोग गर्दै

उत्पादनहरू सुक्खा मुख हटाउन

तपाइँको डाक्टरले तपाइँको लार ग्रन्थीहरूलाई उत्तेजित गर्न र तपाइँको सुख्खा मुखलाई राहत दिन पनि उत्पादहरूको सिफारिस गर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• जेल र अन्य सामयिक उपचार, जस्तै विशेष टुथपेस्ट र माउथवेश
• फ्लोराइड उपचार
• नाक र मुखका स्प्रेहरू
• मौखिक औषधि

तपाईंले आफ्नो मुख सफा र स्वस्थ राख्नको लागि पनि कदमहरू चाल्नुपर्दछ यदि तपाईं सुख्खा मुख हुनुहुन्छ भने। यसले दन्त समस्या र खमीर जस्तो खमीर संक्रमणबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।

थ्रश, वा मौखिक क्यान्डिडिआसिस, एक धेरै साधारण फgal्गल अवस्था हो जुन सुक्खा मुखबाट हुन्छ। तपाईं यो खमीर संक्रमण सुख्खा मुखको साथ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंको शरीरले फg्गसलाई हटाउने पर्याप्त लार उत्पादन गर्दैन।

तपाईको स्वास्थ्यसेवा प्रदायकले तपाईको थार थापको मूल्या evalu्कन गर्न सक्छ जो तपाईको जोखिमलाई पछाडिको रूपमा पहिचान गर्नका लागि हो।

तपाईंको मुखमा कुनै पनि लक्षणहरू सुक्खा मुखमा रिपोर्ट गर्नुहोस्। तपाईंको मुखको भित्री परिवर्तनलाई हेर्नुहोस्, जस्तै रंगीन प्याचहरू र अल्सर र गम र दाँत क्षयका लक्षणहरू।

राम्रो मौखिक स्वच्छताको लागि सुझावहरू

तपाईंको मुखलाई स्वस्थ राख्नको लागि विधिहरू:

• दिनको दुई चोटि सफा ब्रिस्टल टूथब्रश र कोमल टुथपेस्टको साथ दाँत माझ्ने
• फ्लोसिंग र फ्लोराइड दैनिक प्रयोग
• सफा गर्नका लागि तपाईको दन्तचिकित्सकलाई नियमित रुपमा हेर्दै
• खमीर बन्नबाट बच्न नियमित रूपमा दही खानु

जब डाक्टरलाई भेट्ने

तपाईको डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ यदि तपाईको सुख्खा मुख लगातार वा गम्भीर छ भने। तपाइँको डाक्टरले तपाइँको सुख्खा मुखको उचित उपचार योजनाको सिफारिस गर्न को कारण निदान गर्न चाहान्छ।

तपाईंको भेटमा, तपाईंको डाक्टरले:

• तपाईंको शारिरिक लक्षणहरूको समीक्षा गर्नुहोस्, तपाईंको मुखमा लार उत्पादन, घाउहरू, दाँत र गम क्षय, र अन्य स्थितिका लागि हेर्नु सहित।
• तपाईंको मेडिकल ईतिहासको बारेमा सोध्नुहोस्
• रगत लिनुहोस् वा बायोप्सी गर्नुहोस्
• माउ कति कति लार तपाईं उत्पादन
• तपाइँको लार ग्रन्थीहरू जाँच गर्न इमेजिंग परीक्षण गर्नुहोस्

तल रेखा

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन तपाईं सुख्खा मुखले ब्यूँताउनुहुन्छ। तपाइँको निद्रा बानी, औषधि, वा एक अन्तर्निहित अवस्था यसको कारण हुन सक्छ। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ किन सुक्खा मुख प्राप्त गर्नुहुन्छ भनेर तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले एक उपचार योजना सिफारिस गर्न सक्दछ जुन यस अवस्थालाई कम गर्दछ।