के एक भारित ब्ल्यान्केट स्वतन्त्रताको लागि उपयोगी छ?

सन्तुष्ट

• भारित कम्बल के हो?
• विज्ञान के भन्छ?
• यसको फाइदा के हो?
• कुन आकार कम्बल मेरो लागि सही छ?
• म कहाँ एक भारित कम्बल खरीद गर्न सक्नुहुन्छ?
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

भारित कम्बल के हो?

भारित कम्बल समान प्रकारको वितरित तौलले सुसज्जित कम्बलको प्रकार हो। यी तौलहरूले यसलाई सामान्य कम्बल भन्दा गह्रु बनाउँदछ र दबाब प्रदान गर्दछ र सम्भवतः तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने मानिसहरूलाई सुरक्षाको अनुभूति प्रदान गर्दछ।

अटिजम समुदायमा, भारित कम्बलहरू अक्सर व्यावसायिक थेरापिस्टहरू (ओटी) द्वारा शान्त र सान्त्वना दिन बेचैन वा तनावग्रस्त व्यक्तिहरूलाई प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू निद्रा र चिन्ताको विषयहरूमा पनि मद्दतको लागि प्रयोग हुन्छन् जुन स्वतन्त्रताको स्पेक्ट्रम डिसअर्डर भएका मानिसहरूमा सामान्य छन्।

ओटीहरू र उनीहरूका बिरामीहरू समान रूपमा सामान्य कम्बलमा भारित कम्बलको प्रयोग गर्न रुचाउँछन्। यद्यपि, विज्ञानमा आधारित बेनिफिटहरू - र अझ विशेष गरी, आत्मकेंद्रित बच्चाहरूको लागि लाभहरू - कम कम स्पष्ट छन्। थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

विज्ञान के भन्छ?

बच्चाहरूमा शान्त उपकरण वा निद्रा सहायताको रूपमा भारित कम्बलको सीधा प्रयोगको लागि अनुसन्धानको अभाव छ। प्रायः अध्ययनहरूले यसको सट्टा १ 1999 1999। को अध्ययन परिणामलाई उद्धृत गर्दछ जुन मन्दिरको ग्रान्डिनको "आलिंगन मेसिन" प्रयोग गरेर गहिरो दबाब उत्तेजनाका फाइदाहरूका बारे छ। (मन्दिर ग्रान्डिन अटिजमको साथ एक वयस्क र अटिज समुदायको लागि एक महत्वपूर्ण वकिल हो।)

१ 1999 1999। को अध्ययन र हालसालैका अध्ययनहरूले गहिरो दबाब उत्तेजनालाई ओटिज्म भएका मानिसहरूलाई फाइदाजनक भएको पाए। यद्यपि कुनै अध्ययनले देखाएको छैन कि भारित कम्बलले वास्तवमै गहिरो दबाब उत्तेजना प्रदान गर्दछ। यसको सट्टा तिनीहरू अध्ययनमा प्रदान गरिएको हग मेसिनको प्रेशरको प्रकार र अधिक वजनको अधिक दबावको रूपमा हुनुपर्दछ भन्ने तथ्य बीच समानताहरू चित्रण गर्दछन्।

सबैभन्दा ठूलो अटिजम / भारित कम्बल-विशिष्ट अध्ययनमा aut देखि १ 16 वर्ष उमेर सम्मका अटिजम भएका children 67 बालबालिकाहरू समावेश छन्। गम्भीर निद्रा विकारको साथ सहभागीहरूले कुल निद्रा समय, निद्रा लाग्ने समय, वा उठ्ने फ्रिक्वेन्सीको उद्देश्य मापनमा कुनै उल्लेखनीय सुधार देखाउँदैनन्।

विषयगत रूपमा, यद्यपि दुबै सहभागीहरू र उनीहरूका अभिभावकहरूले भारित कम्बललाई सामान्य कम्बलमा प्राथमिकता दिए।

बालबालिकाहरूमा सकारात्मक अध्ययनको कमी रहेको भए पनि वयस्कहरूमा गरिएको एउटा अध्ययनले आत्म-रिपोर्ट गरिएको तनावमा a 63 प्रतिशत घटाएको देखायो। सहभागीहरूले Sey प्रतिशतले शान्तिका लागि भारित कम्बललाई प्राथमिकता दिए। यद्यपि यो व्यक्तिपरक हो, अध्ययनले गाह्रो लक्षण र नाप्ने लक्षणहरूको पनि अनुगमन गर्‍यो। अन्वेषकहरूले यो जानकारी प्रयोग गरी कि भारित कम्बलहरू सुरक्षित छन् भनेर।

२०० Canadian मा ओटिज्म भएको बच्चामा भारित कम्बलको अनुचित प्रयोगलाई जिम्मेवार क्यानाडाको स्कूलमा आधारित मृत्युले ओटिज्म सोसाइटी अफ क्यानाडालाई भारित कम्बलको बारेमा चेतावनी जारी गर्‍यो। मेमोले भारित कम्बलको सुरक्षित प्रयोगको लागि दिशानिर्देश प्रदान गर्‍यो दुबै निद्रा सहयोग र तनाव रिलीभरहरू।

थप अध्ययनहरू गहिरो दबाब उत्तेजना अध्ययन र भारित कम्बलहरू बीच एक सीधा लिंक प्रदान गर्न आवश्यक छ।

यसको फाइदा के हो?

भारित कम्बल ओट क्षेत्र मा दशकहरु को लागी प्रयोग गरीएको छ, र दुबै ओटी र असंख्य अध्ययनमा सहभागी उनीहरु लाई रुचाउँछन्।

विशेष कम्बल मनपराउने कोही यसलाई प्रयोग गरेर बढी आराम पाएको हुन सक्छ। OT र अभिभावक प्रशंसापत्र सकारात्मक परिणाम संकेत गर्दछ, त्यसैले त्यहाँ कम्बल लाभदायक हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्न कारण छ। भविष्यका अध्ययनहरू यसलाई थप अनुसन्धान गर्न डिजाइन गर्न सकिन्छ।

कुन आकार कम्बल मेरो लागि सही छ?

जब तपाईंको वजन कम्बल तौल कति आउँदछ, त्यहाँ केही सामान्य दिशानिर्देशहरू छन्। "अधिकांश व्यक्तिले व्यक्तिको शरीरको वजनको १० प्रतिशत सिफारिश गर्छन्, तर अनुसन्धान र अनुभवले देखाएअनुसार त्यो संख्या २० प्रतिशतको नजिक छ," क्रिस्टि लान्स्लेट, ओटीआर / एल भन्छन्।

प्राय: कम्बल उत्पादकहरूका पनि कम्बलको सुरक्षित प्रयोग र उचित आकारको लागि दिशानिर्देशहरू छन्।

म कहाँ एक भारित कम्बल खरीद गर्न सक्नुहुन्छ?

भारित कम्बलहरू बहु आउटलेटहरूबाट अनलाइन फेला पार्न सकिन्छ। यसमा समावेश छन्:

• अमेजन
• ओछ्यान नुहाउने र परे
• भारित कम्बल कम्पनी
• मोजेक
• सेन्साकम

टेकवे

अनुसन्धानले भारित कम्बल वयस्कहरूको लागि सुरक्षित हुन फेला पारेको छ, तर अहिलेसम्म तिनीहरू अटिजम बच्चाहरूका लागि उल्लेखनीय उपचारात्मक छन् भनेर सुझाव दिन कुनै चीज फेला परेन। ओटीहरू, अभिभावकहरू, र अध्ययनमा सहभागीहरूले उनीहरूका समकक्षहरूका विरुद्ध भारित कम्बलहरूको लागि स्पष्ट प्राथमिकता देखाउँछन्। तपाईले भारित कम्बलको लागि प्रयास गर्नु सार्थक हुन सक्छ र यसले चिन्ता र निद्राको लक्षणलाई कम गर्दछ कि हुँदैन।