डाक्टर छलफल गाइड: तपाईलाई मुटुको हमला हुँदा के हुन्छ?
सन्तुष्ट
- मलाई कहिले अस्पतालबाट छुटाइनेछ?
- मुटुको अट्याक पछि सबैभन्दा धेरै निर्धारित उपचारहरू के के हुन्?
- के मलाई कार्डियक पुन: स्थापना आवश्यक छ?
- के म सबै शारीरिक गतिविधिबाट अलग रहनु पर्छ?
- मुटुको अट्याक पछि छाती दुख्नु सामान्य कुरा हो?
- म कहिले काममा फर्कन सक्छु?
- म मेरो भावनाहरूमा ठुलो झुण्ड अनुभव गर्दैछु। के यो मेरो मुटुको आक्रमणबाट सम्बन्धित छ?
- के मैले औषधीहरू लिनु पर्छ र, यदि हो भने, कस्तो किसिमको?
- के म यौन गतिविधिमा संलग्न हुन सक्छु?
- टेकवे
शब्द "हार्ट अट्याक" खतरनाक हुन सक्छ। तर चिकित्सा उपचार र प्रक्रियाहरूमा सुधारको लागि धन्यवाद, मानिसहरू जो आफ्नो पहिलो कार्डियक घटनाबाट बच्दछन् उनीहरू पूर्ण र उत्पादक जीवन जीउन सक्छन्।
अझै, यो बुझ्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको हृदयघातले के कारण चालित हो र के तपाईं अगाडि बढ्ने आशा गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको रिकभरीमा अगाडि बढ्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको डाक्टरले तपाईंको सबैभन्दा ठूलो प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहुन्छ र अस्पताल छोड्नु अघि तपाईंलाई स्पष्ट, विस्तृत निर्देशनहरू प्रदान गर्दछ।
हार्ट अट्याक पछि तपाइँको डाक्टर संग कुराकानी मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न यहाँ केहि प्रश्नहरू छन्।
मलाई कहिले अस्पतालबाट छुटाइनेछ?
विगतमा, हृदयघातको अनुभव भोगेका व्यक्तिहरू अस्पतालमा दिनदेखि हप्ताहरू खर्च गर्न सक्थे, धेरै जसो यो कडा ओछ्यानमा आराम गर्नेमा थियो।
आज धेरै मानिसहरू एक दिन भित्रै ओछ्यानबाट बाहिर छन्, हिँड्न र केहि दिन पछि कम-स्तर गतिविधिहरूमा संलग्न, र त्यसपछि घर रिहा गरियो।
यदि तपाईंले जटिलताहरू अनुभव गर्नुभयो वा आक्रामक प्रक्रिया पार गर्नुभयो, जस्तै कोरोनरी धमनी बाईपास वा एंजियोप्लास्टी जस्ता, तपाईंले सम्भवतः लामो समयको लागि आवश्यक पर्नुहुनेछ।
मुटुको अट्याक पछि सबैभन्दा धेरै निर्धारित उपचारहरू के के हुन्?
धेरै व्यक्तिहरू जसले हृदयघातको अनुभव गरेका छन् उनीहरूलाई औषधी, जीवनशैली परिवर्तन, र कहिलेकाँही, शल्य चिकित्सा प्रक्रियाहरू तोकिन्छन्।
तपाइँको डाक्टरले तपाइँको मुटुको क्षति र कोरोनरी धमनी रोगको सीमा निर्धारण गर्न डायग्नोस्टिक परीक्षणको अर्डर पनि गर्न सक्दछ।
जीवनशैली परिवर्तनहरू जुन तपाइँको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्छ:
- बढी सक्रिय हुँदै
- अधिक हृदय स्वस्थ आहार अपनाउने
- तनाव कम
- धुम्रपान रोक्न
के मलाई कार्डियक पुन: स्थापना आवश्यक छ?
कार्डियक पुन: स्थापनामा भाग लिन मद्दत गर्न सक्छ:
- तपाईको हृदय रोग जोखिम कारक कम गर्नुहोस्
- तपाईको मुटुको अट्याक पछि तपाई स्वस्थ हुनुहुन्छ
- तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार्नुहोस्
- तपाईंको भावनात्मक स्थिरता बढाउनुहोस्
- तपाईं आफ्नो रोग को प्रबंधन
डाक्टरहरूले व्यायाम प्रशिक्षण, शिक्षा र परामर्श मार्फत तपाईको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन एक औषधीय सुपरिवेक्षित कार्यक्रम सिफारिश गर्छन्।
यी कार्यक्रमहरू प्रायः अस्पतालसँग सम्बन्धित हुन्छन् र पुनःस्थापना टोलीबाट डाक्टर, नर्स, डाइटिसियन, वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू सहितको सहयोग समावेश गर्दछ।
के म सबै शारीरिक गतिविधिबाट अलग रहनु पर्छ?
तपाईंसँग काम र फुर्सतको लागि पर्याप्त उर्जा हुन सक्छ, तर आराम गर्नु वा छोटो झपकी लिनु महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईं ज्यादै थकित महसुस गर्नुहुन्छ।
सामाजिक घटनाहरूमा भाग लिन र आफ्नो दैनिक तालिकामा नियमित शारीरिक गतिविधि समावेश गर्नु त्यति नै महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि के उत्तम छ भन्ने बारेमा मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टर र कार्डियक रिहैबिलिटेशन टोलीले तपाईंलाई "व्यायाम पर्ची" दिन्छ।
मुटुको अट्याक पछि छाती दुख्नु सामान्य कुरा हो?
यदि तपाइँलाई मुटुको चोटपटक पछि छाती दुखाई छ भने, तपाइँले यो कुरा तुरुन्त डाक्टरसँग छलफल गर्नु पर्छ। कहिलेकाँही, हृदयघात पछि क्षणिक पीडा हुन सक्छ।
तर तपाईलाई मुटुको अट्याक पछि पनि जटिलताहरू हुन सक्छ जुन महत्वपूर्ण छ वा जीवनलाई जोखिममा पार्दछ जुन तुरुन्तै तपाईको डाक्टरसँग छलफल गर्नु आवश्यक छ। त्यसो भए, हृदयघात भए पछि कुनै पनि छाती दुख्ने समस्यालाई गम्भीरताका साथ लिनुपर्दछ।
म कहिले काममा फर्कन सक्छु?
काममा फर्कनको लागि समय केहि दिनदेखि weeks हप्ता सम्म फरक हुन सक्दछ:
- हृदयघातको गम्भीरता
- तपाइँसँग एक प्रक्रिया छ कि छैन
- तपाइँको काम कर्तव्य र जिम्मेवारी को प्रकृति
तपाईका डाक्टरले यो निर्धारण गर्दछ कि तपाईको रिकभरी र प्रगति होशियारी अनुगमन गरेर फर्कने उचित हुन्छ।
म मेरो भावनाहरूमा ठुलो झुण्ड अनुभव गर्दैछु। के यो मेरो मुटुको आक्रमणबाट सम्बन्धित छ?
एक हृदय घटना पछि केहि महिनाहरूको लागि, तपाईले भावनात्मक रोलर कोस्टर जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुनेछ।
ह्रदयको आक्रमण पछि डिप्रेसन सामान्य छ, विशेष गरी यदि तपाईंले आफ्नो नियमित तालिकामा ठोस परिवर्तनहरू गर्नुपर्यो भने।
बीटा-ब्लकरहरू जस्ता केहि औषधीहरू जुन हार्ट अटैक पछि लिईन्छ पनि डिप्रेसनसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
दुखाइको दुईपट्टि अर्को हृदयघात वा मृत्युको डर पैदा गर्न सक्छ, र तपाईं चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको डाक्टर र परिवारसँग मुड परिवर्तनहरू छलफल गर्नुहोस् र तपाईंलाई सामना गर्न मद्दतको लागि पेशेवर सहयोग लिन डराउनु हुँदैन।
के मैले औषधीहरू लिनु पर्छ र, यदि हो भने, कस्तो किसिमको?
सुरूवात गर्न वा बन्द गर्न वा पुराना औषधिहरूको समायोजन हृदयघातको कारण सामान्य छ।
दोस्रो हार्ट अट्याकको लागि तपाइँको जोखिम कम गर्न तपाइँलाई केहि औषधी दिइन्छ।
- बीटा-ब्लकरहरू र एंजियोटेंसिन-रूपान्तरण एन्जाइम (ACE) अवरोधकहरू
- स्ट्याटिन कम कोलेस्ट्रॉल र कम कम गर्न
- एन्टिथ्रोम्बोटिक्स रगतको थोक रोक्न मद्दत गर्न, स्टन्टको साथ वा बिना
- अर्को डोज अट्याकको सम्भावना कम गर्न कम डोज एस्पिरिन
हृदयघातको रोकथाममा एस्पिरिन थेरापी धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ।
यो सामान्यतया एटेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोगको लागि उच्च जोखिम (जस्तै, हृदयघात र स्ट्रोक) र रक्तस्रावको कम जोखिम भएका व्यक्तिहरूमा पहिलो हार्ट अट्याक रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ। जे होस् एस्पिरिन थेरापीलाई दिनचर्या मान्न सकिन्छ, यो सबैका लागि सिफारिस गरिदैन।
सबै औषधिहरू पत्ता लगाउनुहोस् - ओभर-द-काउन्टर ड्रग्स, सप्लीमेन्टहरू, र जडिबुटी औषधि - ड्रग अन्तरक्रिया रोक्नको लागि तपाईंको डाक्टरसँग।
के म यौन गतिविधिमा संलग्न हुन सक्छु?
तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुन्छ कि कसरी हृदयघातले तपाईंको सेक्सन जीवनलाई असर गर्दछ वा यदि यो यौन सम्पर्कमा सुरक्षित छ भने।
अमेरिकी हार्ट एसोसिएसनका अनुसार यौन गतिविधिको कारणले गर्दा वा हार्ट अटैकको जोखिम कम हुने सम्भावना कम छ।
यदि तपाइँको उपचार र स्थिर गरिएको छ भने, तपाईले आफ्नो नियमित गतिविधि पैटर्नको यौन गतिविधि को लागी केहि हप्तामा जारी राख्न सक्नुहुन्छ रिकवरी पछि।
तपाईको लागि के सुरक्षित छ भन्ने निर्णय गर्न डाक्टरसँग कुराकानी सुरु गर्न लाज नमान्नुहोस्। यो छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईं यौन गतिविधि पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
टेकवे
हार्ट अट्याक पछ्याउन विचार गर्न त्यहाँ धेरै कुरा छ।
तपाईं बुझ्न चाहानुहुन्छ:
- के सामान्य छ
- चिन्ताको कारण के हो
- कसरी जीवनशैली परिवर्तन गर्ने वा उपचार योजनामा लाग्ने
याद गर्नुहोस् कि तपाईंको डाक्टर तपाईंको रिकभरीमा साझेदार हो, त्यसैले उनीहरूलाई प्रश्न सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
मनमोहक पोष्टहरू
तपाईंको बिकिनी क्षेत्र वरपरको छालाको हेरचाह कसरी गर्ने बारे सुझावहरू