बीपीए के हो र यो तपाईंको लागि किन नराम्रो छ?

सन्तुष्ट

• बीपीए भनेको के हो?
• कुन उत्पादनहरू यसलाई समावेश गर्दछ?
• यो कसरी तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्दछ?
• के यो तपाईको लागि नराम्रो छ?
• बीपीएको जैविक संयन्त्र
• बीपीए विवाद
• पुरुष र महिलामा बांझपनको कारण हुन सक्छ
• शिशुहरूमा नकारात्मक प्रभाव
• मुटुको रोगसँग सम्बन्धित र टाइप २ मधुमेह
• तपाईंको मोटापाको जोखिम बढाउन सक्छ
• अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण हुन सक्छ
• कसरी तपाइँको एक्सपोजर न्यूनतम गर्ने
• तल लाइन

बीपीए एक औद्योगिक रसायन हो जुन तपाईंको खाना र पेय पदार्थहरूमा प्रवेश पाउन सक्छ।

केही विज्ञहरू दावी गर्छन् कि यो विषाक्त छ र मानिसहरूले यसलाई बेवास्ता गर्न प्रयास गर्नुपर्दछ।

तर तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुनेछ यदि यो वास्तवमै त्यस्तो हानिकारक हो भने।

यस लेखले बीपीए र यसको स्वास्थ्य प्रभावहरूको एक विस्तृत समीक्षा प्रदान गर्दछ।

बीपीए भनेको के हो?

बीपीए (बिस्फेनोल ए) एक रसायन हो जुन खाद्य कन्टेनरहरू र स्वच्छता उत्पादनहरू सहित धेरै व्यावसायिक उत्पादनहरूमा थपिन्छ।

यो १ first 18 ० को दशकमा पहिलो पटक पत्ता लागेको थियो, तर १ 50 50० को दशकमा रसायनविद्हरूले बुझे कि यो अन्य यौगिकाहरूसँग मिसाउन सकिन्छ कडा र लचिलो प्लास्टिक उत्पादन गर्नका लागि।

आजका दिनहरू, बीपीए युक्त प्लास्टिकहरू सामान्यतया खाना पात्रहरू, बच्चाको बोतलहरू, र अन्य चीजहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

बीपीए ईपोक्सी रेजिनहरू बनाउन पनि प्रयोग गरिन्छ, जुन क्यान डिब्बाको कन्टेनरहरूको भित्री अस्तरमा फैलिन्छ जुन धातुलाई क्षतिग्रस्त र भाँच्नबाट जोगाउँदछ।

बीपीए एक सिंथेटिक कम्पाउन्ड हो जुन धेरै प्लास्टिकहरूमा फेला पार्छ, साथ साथै क्यान्ड डिब्बेदारहरूको लाइनिंगमा।

कुन उत्पादनहरू यसलाई समावेश गर्दछ?

सामान्य उत्पादनहरू जसमा बीपीए हुन सक्छ:

• वस्तुहरू प्लास्टिकको कन्टेनरहरूमा प्याक गरियो
• क्यान्ड खाद्य पदार्थ
• शौचालय
• स्त्री स्वच्छता उत्पादनहरू
• थर्मल प्रिन्टर रसिदहरू
• सीडी र डीभीडीहरू
• घरेलू इलेक्ट्रोनिक्स
• चश्मा लेन्स
• खेल उपकरण
• दन्त चिकित्सक भरिने सीलेन्ट

यो ध्यान दिन लायक छ कि धेरै बीपीए मुक्त उत्पादनहरूले केवल बीपीएलाई बिस्फेनोल-एस (बीपीएस) वा बिस्फेनोल-एफ (बीपीएफ) द्वारा प्रतिस्थापित गरेका छन्।

जहाँसम्म, बीपीएस र बीपीएफको साना सांद्रताले पनि तपाईंको सेलहरूको कार्यलाई बीपीए जस्तो प्रकारले बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यसैले, बीपीए-मुक्त बोतलहरू पर्याप्त समाधान हुन सक्दैन ()।

रिसाइक्लि or नम्बर and र with वा लेबल "पीसी" लेबल गरिएको प्लास्टिक आईटमहरूमा बीपीए, बीपीएस, वा बीपीएफ हुन सक्छ।

बीपीए र यसको विकल्पहरू - बीपीएस र बीपीएफ - प्राय: प्रयोग हुने उत्पादनहरूमा फेला पार्न सकिन्छ, जसलाई प्राय: रिसाइकल कोड or वा or वा अक्षरहरू "पीसी।"

यो कसरी तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्दछ?

बीपीए एक्सपोजरको मुख्य स्रोत तपाईंको डाइट () मार्फत हो।

जब बीपीए कन्टेनरहरू हुन्छन्, बीपीए सबै उत्पादमा छाप हुँदैन। यसले यसको केही अंश निःशुल्क भाँच्न र कन्टेनरको सामग्रीसँग मिसिन अनुमति दिन्छ एक पटक खाना वा फ्लुइडहरू (,) थपिए पछि।

उदाहरणका लागि, भर्खरको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि तीन दिन पछि पिसाबमा बीपीए स्तर 66 66% ले घट्यो जसमा सहभागीहरूले प्याकेज गरिएको खाना खाएनन् ()।

अर्को अध्ययनमा मानिसहरूले पाँच दिनसम्म दैनिक ताजा वा डिब्बाबंद सूपको एक सेवा खानुपर्‍यो। डिब्बाबंद सूप () खपत गर्नेहरूमा बीपीएको मूत्र स्तर १,२२१% बढी थियो।

थप रूपमा, डब्ल्यूएचओले रिपोर्ट गरे कि स्तनपान गराएका बच्चाहरूको बीपीए स्तर बीपीए युक्त बोतलों () बाट तरल फार्मूला खुवाउने बच्चाहरूको तुलनामा आठ गुणा कम हुन्छ।

तपाईंको खाना - विशेष गरी प्याकेज गरिएको र क्यान्ड फूडहरू - अहिले सम्मको BPA को सबैभन्दा ठूलो स्रोत हो। शिशुहरूले खुवाएको सूत्रहरू बीपीए युक्त बोतलहरूबाट पनि शरीरमा उच्च स्तर हुन्छ।

के यो तपाईको लागि नराम्रो छ?

धेरै विज्ञहरूले दावी गर्छन् कि बीपीए हानिकारक छ - तर अरुहरु यसमा असहमत छन्।

यो खण्डले बीपीए शरीरमा के गर्छ र किन यसको स्वास्थ्य प्रभाव विवादास्पद रहन्छ भनेर वर्णन गर्दछ।

बीपीएको जैविक संयन्त्र

BPA हर्मोन एस्ट्रोजेन () को संरचना र कार्यको नक्कल गर्न भनिन्छ।

यसको एस्ट्रोजेन जस्तो आकारको कारण, बीपीएले एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्सलाई बाँध्न सक्छ र शारीरिक प्रक्रियाहरूमा प्रभाव पार्न सक्छ, जस्तै वृद्धि, सेल मर्मत, भ्रुणको विकास, उर्जा स्तर, र प्रजनन।

थप रूपमा, बीपीएले अन्य हर्मोन रिसेप्टर्सहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ, जस्तै तपाईंको थाइरोइडको लागि, जसले उनीहरूको प्रकार्य परिवर्तन गर्दछ ()।

तपाईको शरीर हार्मोन लेभलमा परिवर्तनप्रति संवेदनशील छ, यही कारणले गर्दा बीपीएको ईस्ट्रोजेन नक्कल गर्ने क्षमताले तपाईको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।

बीपीए विवाद

माथिको जानकारी दिईएमा, धेरै व्यक्तिहरू बीपीए प्रतिबन्धित हुनुपर्छ कि भनेर आश्चर्यचकित छन्।

यसको प्रयोग ईयु, क्यानडा, चीन र मलेशियामा पहिले नै प्रतिबन्धित गरिएको छ - विशेष गरी बच्चाहरू र साना बच्चाहरूको लागि उत्पादनहरूमा।

केही अमेरिकी राज्यहरूले यसको अनुसरण गरेका छन्, तर संघीय नियमहरू स्थापना गरिएको छैन।

२०१ 2014 मा, एफडीएले आफ्नो भर्खरको प्रतिवेदन सार्वजनिक गर्‍यो, जसले मूल १ 1980 per० को दैनिक एक्सपोजर सीमा २ weight एमसीजी प्रति पाउन्ड शरीरको भार (kg० एमसीजी प्रति किलोग्राम) लाई पुष्टि गर्‍यो र यो निष्कर्षमा पुग्यो कि बीपीए सम्भवत सुरक्षित स्तरमा अनुमति छ ()।

यद्यपि, कृन्तकहरूमा गरिएको अनुसन्धानले बीपीएको न्यून प्रभावहरू धेरै तल्लो तहमा देखाउँदछ - प्रति पाउंड प्रति पाउन्ड 10.c एमसीजी (१० किलोग्राम प्रति किलो)।

अझ बढी के हो भने, बाँदरहरूको अनुसन्धानले देखाउँदछ कि मानवमा मापन गरिएको स्तरहरू बराबरको स्तरले प्रजनन (,) मा नकरात्मक प्रभाव पार्दछ।

एउटा समीक्षाले पत्ता लगायो कि सबै उद्योग अनुदान प्राप्त अध्ययनहरूले बीपीए एक्सपोजरको कुनै प्रभाव फेला पारेन, जबकि by २% अध्ययनले उद्योगलाई पैसा दिएन भन्नेले महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव फेला पारे।

बीपीए हर्मोन एस्ट्रोजेन जस्तै संरचना छ। यो एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्सको लागि बाँध्न सक्छ, धेरै शारीरिक कार्यहरू लाई प्रभावित गर्दछ।

पुरुष र महिलामा बांझपनको कारण हुन सक्छ

बीपीए ले तपाईंको प्रजनन क्षमता को धेरै पक्षहरु लाई असर गर्न सक्छ।

एउटा अध्ययनले देखाए कि लगातार गर्भ तुहिएकी महिलाको रगतमा बीपीए हुने भन्दा तीन गुणा बढी सफल गर्भधारण महिलाहरू थिए।

त्यति मात्र होइन, प्रजनन उपचारको प्रक्रियामा रहेका महिलाहरूको अध्ययनले देखाए कि बीपीएको उच्च स्तर भएकाहरूमा अण्डाहरूको उत्पादन आनुपातिक रूपमा कम छ र दुई पटकसम्म गर्भवती हुने सम्भावना कम हुन्छ (,)।

भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF) मा जाँदै गरेका जोडीहरूमध्ये, उच्च बीपीए स्तर भएका पुरुषहरू –०-––% बढी हुने गर्दछन् कम-गुणवत्ताको भ्रुण () उत्पादन गर्ने सम्भावना।

एउटा छुट्टै अध्ययनले पत्ता लगायो कि उच्च बीपीए स्तर भएका पुरुषहरू sp- times गुणा बढी कम शुक्राणु सांद्रता र कम स्पर्म काउन्टी () हुन सक्ने सम्भावना रहेको पाइयो।

थप रूपमा, चीनमा बीपीए निर्माण कम्पनीहरूमा काम गरिरहेका पुरुषहरूले men. times गुणा बढी इरेक्टाइल कठिनाई र अन्य पुरुषहरू भन्दा कम समग्र यौन सन्तुष्टि रिपोर्ट गरे।

यद्यपि त्यस्ता प्रभावहरू उल्लेखनीय छन्, तर हालसालैका धेरै समीक्षाहरू सहमत छन् कि प्रमाणहरूको शरीरलाई सुदृढ पार्न थप अध्ययनहरू आवश्यक पर्दछ (,,,)।

धेरै अध्ययनहरूले देखाए कि बीपीएले दुबै पुरुष र महिला प्रजनन क्षमताको धेरै पक्षहरूलाई नकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ।

शिशुहरूमा नकारात्मक प्रभाव

धेरै जसो अध्ययनहरू - तर सबैले होइन - काममा बीपीएमा लागेका आमाहरूमा जन्मेका बच्चाहरूको जन्ममा औसतमा ०. 0.5 पाउण्ड (०.२ किलोग्राम) तौल कम हुन्छ, औसतमा, अप्रभावित आमाहरू (,,) को बच्चाहरूको भन्दा।

बीपीएमा देखा परेका आमाबाबुमा जन्मेका बच्चाहरू पनि गुदद्वारदेखि जननेंद्रियामा कम दूरीमा राख्दछन्, जसले विकासको क्रममा बीपीएको हार्मोनल प्रभावहरू औंल्याउँछ ()।

थप रूपमा, उच्च बीपीए स्तरका आमाहरूमा जन्मेका बच्चाहरू बढी अति सक्रिय, चिन्तित र निराश थिए। तिनीहरूले १. times गुणा बढी भावनात्मक प्रतिक्रिया र १.१ गुणा बढी आक्रमकता (,,) पनि देखाए।

अन्तमा, बीपीए प्रारम्भिक जीवनको जोखिममा क्यान्सर जोखिम बढाउने तरिकामा प्रोस्टेट र स्तन टिशूको विकासलाई पनि प्रभाव पार्ने सोचाइ राखिन्छ।

जहाँसम्म, यसको समर्थन गर्न पर्याप्त पशु अध्ययन छन्, जबकि मानव अध्ययन कम निर्णायक छन् (,,,, 33 33,)।

प्रारम्भिक जीवनको समयमा बीपीए जोखिमले पछि जन्ममा जन्म वजन, हार्मोनल विकास, व्यवहार, र क्यान्सर जोखिमलाई असर गर्न सक्छ।

मुटुको रोगसँग सम्बन्धित र टाइप २ मधुमेह

मानव अध्ययनले उच्च बीपीए स्तर (,) भएका व्यक्तिहरूमा उच्च रक्तचापको २–-११35% बढी जोखिम रिपोर्ट गर्दछ।

यसबाहेक १, Americans55 अमेरिकीले गरेको सर्वेक्षणले उच्च बीपीए स्तरलाई १ disease-–%% बढी हृदय रोगको जोखिम र २१-–०% बढी मधुमेहको जोखिमसँग जोडेको छ।

अर्को अध्ययनमा, उच्च बीपीए स्तर 2–-११–०% जोखिम टाइप २ मधुमेह () सँग जोडिएको थियो।

यसबाहेक, उच्च बीपीए स्तर भएका व्यक्तिहरूसँग इन्सुलिन प्रतिरोधको सम्भावना 37 37% बढी हुन्छ, मेटाबोलिक सिन्ड्रोम र टाइप २ मधुमेह () का एक प्रमुख ड्राइभर।

यद्यपि, केहि अध्ययनहरूले बीपीए र यी रोगहरू (,,) बिच कुनै सम्पर्क भेटिएन।

उच्च बीपीए स्तर टाइप २ मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र हृदय रोगको जोखिमको साथ सम्बन्धित छ।

तपाईंको मोटापाको जोखिम बढाउन सक्छ

मोटो महिलाहरुमा बीपीए स्तर हुन सक्छ आफ्नो सामान्य वजनको समकक्षहरु () भन्दा तिनीहरुका लागी% 47% बढी छ।

धेरै अध्ययनले यो रिपोर्ट पनि गरेको छ कि उच्च बीपीए स्तरका व्यक्तिहरू –०-––% बढी मोटो हुने सम्भावना हुन्छ र wa%% बढी कम्मरको ठूलो घेरा हुने सम्भावना हुन्छ - यद्यपि सबै अध्ययनहरू यसमा सहमत छैनन् (,,,,,)।

चाखलाग्दो कुरा के छ भने बच्चाहरू र किशोरावस्थामा पनि यस्तै बानीहरू देखिएका छन् (,)।

यद्यपि बीपीएमा जन्मपूर्व जोखिम जनावरहरूको बढ्दो तौलसँग जोडिएको छ, यो मानवमा (,) दृढ रूपमा पुष्टि गरिएको छैन।

बीपीए जोखिम मोटापा र कमर परिधि को एक बढेको जोखिम संग जोडिएको छ। यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण हुन सक्छ

बीपीए जोखिम निम्न स्वास्थ्य मुद्दाहरूमा पनि जोड्न सकिन्छ:

• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस): पीसीओएस नभएका महिलाहरूको तुलनामा पीपीओएस भएका महिलाहरूमा बीपीए स्तर% 46% बढी हुन सक्छ।
• समयपूर्व वितरण: गर्भावस्थामा उच्च बीपीए स्तर भएका महिला 37 weeks हप्ता भन्दा अघि () १%) लिने सम्भावना बढी हुन्छ।
• दम: बीपीएमा उच्च प्रसवपूर्व जोखिम छ महिना भन्दा कम उमेरका शिशुहरूमा घरघर घरानाको घरघर जान्छ। प्रारम्भिक बी.पी.ए. लाई एक्स्पोजर पनी घरघरमा पनी घरघरानामा पनि जोडिएको छ (,)।
• कलेजो समारोह: उच्च बीपीए स्तर एक असामान्य यकृत एंजाइम स्तर () को एक 29% उच्च जोखिम संग जोडिएको छ।
• प्रतिरक्षा प्रकार्य: बीपीए स्तरले खराब प्रतिरोधात्मक कार्यमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ ()।
• थाइरोइड प्रकार्य: उच्च बीपीए स्तर थाइरोइड हार्मोनको असामान्य स्तरमा जोडिएको छ, थाईरोइड प्रकार्य (,,) इंगित गर्दछ।
• मस्तिष्क प्रकार्य: पर्यावरण संरक्षण एजेन्सी (EPA) द्वारा सुरक्षित न्याय गरिएको बीपीए स्तरमा खुलासा भएका अफ्रिकी हरियो बाँदरहरूले मस्तिष्क कोषहरू ())) बीचको सम्पर्क गुमेको देखायो।

बीपीए जोखिम धेरै अन्य स्वास्थ्य समस्याहरु संग पनि जोडिएको छ, जस्तै दिमाग, कलेजो, थाइरोइड, र प्रतिरक्षा प्रकार्य को समस्याहरु। यी खोजहरूलाई पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

कसरी तपाइँको एक्सपोजर न्यूनतम गर्ने

सबै सम्भावित नकरात्मक प्रभावहरू दिइएमा, तपाईं बीपीएबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि यसलाई पूर्ण रूपमा मेटाउन असम्भव हुन सक्छ, त्यहाँ तपाइँको जोखिम कम गर्न केहि प्रभावकारी तरिकाहरू छन्:

• प्याकेज गरिएको खानाहरू वेवास्ता गर्नुहोस्: प्राय: ताजा, सम्पूर्ण खानाहरू खानुहोस्। क्यान्ड खाद्य पदार्थ वा प्लास्टिक कंटेनरमा प्याकेज गरिएको खानाबाट टाढा रहनुहोस् रिसाइक्लि numbers नम्बर or वा or वा अक्षरहरू "पीसी।"
• गिलासका बोतलहरूबाट पिउनुहोस्: तरलहरू किन्नुहोस् जुन प्लास्टिकको बोतल वा डिब्बाको सट्टा गिलासको बोतलहरूमा आउँदछ, र प्लास्टिकको सट्टामा गिलास बेबी बोतलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• बीपीए उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस्: यथासम्भव, तपाईंको सम्पर्कलाई रसिदहरूमा सीमित गर्नुहोस्, किनकि यसले उच्च स्तरको बीपीए समावेश गर्दछ।
• खेलौनाको साथ चयन गर्नुहोस्: निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूको लागि किन्नुहुने प्लास्टिकका खेलौनाहरू बीपीए-मुक्त सामग्रीबाट बनेका छन् - विशेष गरी तपाईका साना बच्चाहरूलाई खेलौनाहरूका लागि चबाउने वा चुस्ने सम्भावना छ।
• माइक्रोवेव प्लास्टिक नगर्नुहोस्: माइक्रोवेभ र खाना प्लास्टिकको भन्दा गिलासमा राख्नुहोस्।
• पाउडर शिशु सूत्र खरीद गर्नुहोस्: केही विशेषज्ञहरूले बीपीए कन्टेनरहरूबाट तरलहरू माथि पाउडर सिफारिस गर्छन्, किनकि तरलले कन्टेनरबाट थप बीपीए ग्रहण गर्दछ।

त्यहाँ धेरै सरल तरिकाहरू छन् तपाइँको आहार र वातावरण बाट बीपीए तपाइँको जोखिम कम गर्न।

तल लाइन

प्रमाणको प्रकाशमा, तपाईको बीपीए जोखिम र अन्य सम्भावित खाद्य विषाक्त पदार्थहरू सीमित गर्न कदम चाल्नु उत्तम हो।

विशेष गरी, गर्भवती महिलाहरूले बीपीएलाई बेवास्ता गरेर फाइदा लिन सक्दछन् - विशेष गरी गर्भावस्थाको शुरुवाती चरणहरूमा।

अरूको लागि, कहिले काँही "पीसी" प्लास्टिकको बोतलबाट पिउनु वा क्यानबाट खान पिन सायद आत्तिनु पर्ने कारण होइन।

त्योले भन्यो, बीपीए-मुक्तका लागि प्लास्टिक कन्टेनरहरू स्वैप गर्न सम्भावित ठूलो स्वास्थ्य प्रभावको लागि धेरै थोरै प्रयासको आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईं ताजा, सम्पूर्ण खानाहरू खाने उद्देश्य राख्नुहुन्छ भने, तपाईं स्वचालित रूपमा तपाईंको बीपीए एक्सपोजर सीमित गर्नुहुनेछ।