दूध पछि जन्म पछि आउँछ?

सन्तुष्ट

• मेरो दुध कहिले आउँछ?
• मलाई कसरी थाहा छ कि मेरो दुध आएको छ कि छैन?
• मेरो दुधको आपूर्ति समयसँगै कसरी बढ्ने छ?
• मैले मेरो बच्चालाई कति पटक खाना खुवाउनु पर्छ?
• कुन कारणहरूले स्तनपानको उत्पादनमा ढिलाइ गर्न सक्दछ?
• टेकवे

के तपाइँ निद्रा गुमाउँदै हुनुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँको दूध भित्र आएको छ कि भनेर? यदि हो भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न! कुनै पनि नयाँ आमालाई स्तनपान गराउन चाहने सबैभन्दा ठूलो चिन्ता यो हो कि त्यसले बढ्दो बच्चालाई खुवाउन पर्याप्त दूध उत्पादन गरिरहेकी छ।

नडराऊ! यस्तो देखिन्छ कि त्यहाँ अझै धेरै दूध छैन, तर तपाईंको उत्पादन र्याम्प हुँदै जान्छ तपाईंको बच्चा बढ्दै जान्छ र खुवाउँदा राम्रो हुँदै जान्छ। यहाँ के तपाइँको दुध आपूर्ति स्थापना भएको रूपमा तपाइँले आशा गर्न सक्नुहुने छ।

मेरो दुध कहिले आउँछ?

यो विश्वास गर्नुहोस् वा विश्वास नगर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो बच्चाको जन्म हुनुभन्दा अघिदेखि नै दूध उत्पादन गर्दै हुनुहुन्छ! तपाईंको शरीरले बनाएको पहिलो दूध कोलोस्ट्रम हो। यो तपाईंको गर्भावस्थाको मध्य-गर्भमा (लगभग १२-१– हप्ता) मा विकसित हुन्छ र अझै जन्मको पहिलो केही दिनमा उत्पादन गर्दछ।

एउटा सानो कोलोस्ट्रम धेरै लामो यात्रा गर्छ। शिशुहरू सामान्यतया आधा औंस पिउँछन्, औसत २, घण्टामा। यो कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, र एन्टिबडीहरुमा उच्च छ, र यो रेचक जस्तै गुणहरु हो कि मेकोनियम पार गर्न र पीलिया संग लड्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको बच्चाको जन्म पछि, तपाईंको परिवर्तित हार्मोनहरू र बच्चाको चुस्कीले तपाईंको स्तनहरूमा रगत प्रवाह बढाउनेछ। बढेको रगत प्रवाहले तपाईंको स्तनको दूधको मात्रा बढाउँछ, तपाईंको बच्चाको पहिलो महिनाको अवधिमा यसको संरचना दुई पटक बदल्छ।

पहिलो, कोलोस्ट्रमबाट संक्रमणकालीन दुधमा परिवर्तन जन्म दिए पछि २-– दिनपछि हुन्छ। संक्रमणकालीन दूध बनावटमा क्रिमियर हुन्छ, प्रोटीन उच्च हुन्छ, र पूरै दुध जस्तो देखिन्छ।

त्यसो भए, जन्म पछि लगभग १०-१ birth दिन पछि, तपाईंको दूध फेरि परिपक्व दूधको रूपमा चिनिने परिवर्तन हुन्छ। परिपक्व दुध फोरमिलक (जो पहिले बाहिर आउँछ) र हिन्डमिल्कमा विभाजित हुन्छ।

Foremilk पातलो छ र स्किम दूध जस्तो अधिक देखा पर्दछ। तपाईले यसमा नीलो टिन्ट पनि देख्न सक्नुहुन्छ।

पोषण जारी रहँदा, परिपक्व दुध गाढा र बनावटमा क्रीमियर बन्छ किनकि हिन्डमिलक निकालिन्छ। हिन्डमिल्कमा फोरमिलक वा ट्रान्जेन्सनियल मिल्कको तुलनामा उच्च फ्याट सामग्री हुन्छ।

यदि तपाईंको बच्चा भएको छ भने, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईंको दूध लगभग पहिलो पटक भन्दा चाँडै आउँछ। चाखलाग्दो कुरा के छ भने, चूहोंका जीनहरूमा गरिएको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि यस जनावरले पछि जन्मे पछि चाँडो दुध ल्याउँदछ।

मलाई कसरी थाहा छ कि मेरो दुध आएको छ कि छैन?

धेरै महिलाहरूको लागि, स्तनहरूको संलग्नता एक मृत सस्ता हो जुन उनीहरूको संक्रमणकालीन दूध आउँदछ। जब तपाईंको दुधको मात्रा बढ्दछ, स्तनहरूमा बढेको रगत प्रवाहले उनीहरूलाई फूल्छ र कडा महसुस गर्छ।

यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि यस परिवर्तनसँग सम्बन्धित असुविधा अस्थायी हो। फिडहरू भन्दा पहिले छातीको क्षेत्रमा तातो प्याकहरू लागू गर्दै - र उनीहरू पछि प्यानल प्याकहरू - संलग्नतालाई अलि बढी आरामदायी बनाउन मद्दत गर्दछ।

समय बित्दै जाँदा, परिपक्व दुधको विकाससँगै, तपाईंको स्तनहरू फेरि नरम हुनेछन्। तपाईं यो परिवर्तन देखेर चकित हुनुहुनेछ र सोच्नुहोस् कि तपाईंको आपूर्ति खस्किएको छ, तर चिन्ता नलिनुहोस्। यो पूर्ण सामान्य हो।

स्तनबाट दूध आउँदै गरेको परिवर्तनमा अर्को सूचक छ जुन तपाईंको दूध कोलोस्ट्रमबाट परिपक्व रूपमा परिवर्तन भएको छ।

कोलोस्ट्रम एक कारणका लागि तरल सुन भनिन्छ! यो रंगमा अधिक पहेलो हुन जान्छ। यो परिपक्व दुधको भन्दा मोटो र स्टिकर पनि छ, र यो पोषक तत्वहरूको उच्च घनत्वले भरिएको छ। संक्रमणकालीन दूध सेतो देखिनेछ।

मेरो दुधको आपूर्ति समयसँगै कसरी बढ्ने छ?

तपाईंको र तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो हप्ताहरूमा भोल्यूम, स्थिरता, र संरचनामा परिवर्तन हुनेछ। भिजेको र मल डायपर ट्र्याक राख्दा तपाइँलाई तपाइँको दुध आपूर्ति उचित बढिरहेको छ कि छैन भनेर जान्न मद्दत गर्दछ।

शुरुका केही दिनहरूमा, तपाईंको आपूर्ति स्थापना हुँदै जाँदा, तपाईंको बच्चालाई मागमा घडीको चारैतिर खुवाउँनुहोस्। किनभने नवजात शिशुहरूको पेट कम हुन्छ र यसको क्षमता कम छ, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईंको बच्चा सुरुको दिनमा धेरै खाना खान चाहन्छ।

दिइएको छ कि दुधको दुध उत्पादन मागको साथ बाँधिएको छ, प्राय: खुवाउन वा पम्प गर्नु र तपाईंको स्तन भित्रको दूध हटाइएको छ भनि निश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ तपाइँको आपूर्ति कम भइरहेको छ भन्ने लाग्छ भने, त्यहाँ केहि कुराहरु छन् तपाइँ तपाइँको आपूर्ति लाई बढाउन मद्दत गर्न को लागी गर्न सक्नुहुन्छ।

समयको अन्तरालमा, तपाईले आफ्नो बच्चालाई चाहिने भन्दा बढी स्तनपानको लागि उत्पादन गर्न सक्नुहुनेछ। फ्रिज वा फ्रिजरमा अतिरिक्त दुध पम्प गरि भण्डारन गर्ने काम आउँछ यदि तपाईं बिरामी हुनुभयो, बच्चा सम्बन्धी बच्चा पाउनुभयो, वा काममा फर्कनुभयो भने।

मैले मेरो बच्चालाई कति पटक खाना खुवाउनु पर्छ?

स्तनपान गराउने बच्चाहरूको लागि, मागमा भोजन खुवाउन सिफारिस गर्दछ। तपाईंको सानो बच्चाले तपाईंलाई सूचित गर्दछ जब उनीहरूले आफ्नो कुचो छोडिदिन्छ वा टाढा धकेल्दै गरेको हुन्छ।

सुरुमा, तपाईं एक विशेष रूपमा स्तनपान गरेको बच्चा घडी वरिपरि हरेक २ देखि hours घण्टा खाने अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

ब्रान्ड नयाँ शिशुहरू प्राय जसो स्तनमा निदाउँछन्, यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू भए। तपाईंले तिनीहरूको पेट भर्नको निम्ति तिनीहरूलाई उठाउन आवश्यक पर्दछ।

जसरी तपाईंको सानो बच्चा बढ्दै जान्छ, तपाईंले क्लस्टर फिडि ofको अवधिहरू अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, जुन तपाईंको बच्चाले धेरै पटक खान चाहन्छ। यो आवश्यक छैन कि तपाइँको दुधको आपूर्ति घट्दै गइरहेको एक संकेत हो, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस् यदि तपाइँको बच्चा थप भोक लागेको देखिन्छ भने!

जसरी तपाइँको बच्चाले रातमा धेरै सुत्न सिक्छन्, तपाइँ सम्भवतः रातको अवधिमा फिडहरू बीच केही बढी दूरी प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। अझै, तपाईं आफ्नो बच्चाहरूलाई पहिलो केही महिनाको लागि प्रति दिन –-१२ पटक खुवाउन सक्नुहुन्छ।

कुन कारणहरूले स्तनपानको उत्पादनमा ढिलाइ गर्न सक्दछ?

यदि तपाईले पत्ता लगाउनु भएको छ कि तपाईको दुध आपूर्तिको अपेक्षा भन्दा थोरै समय लिईरहेको छ, तनाव नगर्नुहोस्! तपाईको शरीरलाई केहि अतिरिक्त दिनहरू आवश्यक पर्न सक्छ तपाईको अनौंठो बिरिथिंग र प्रसवोत्तर परिस्थितिको कारण।

परिपक्व दुध उत्पादनमा ढिलाइको मतलब यो होइन कि तपाईंले तौलियामा फाल्नु पर्छ वा आशा छोड्नु पर्छ।

बढ्दो दुध उत्पादनमा ढिलाइका केही सम्भावित कारणहरू:

• अकाल जन्म
• सिजेरियन सेक्सन मार्फत डेलिभरी (सी-सेक्शन)
• केहि चिकित्सा सर्तहरू जस्तै मधुमेह वा पालिसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम (पीसीओएस)
• मोटोपना
• एउटा संक्रमण वा रोग जो ज्वरो सहित
• गर्भावस्थाभरि लामो ओछ्यानमा आराम
• एक थाइरोइड अवस्था
• वितरण पछि पहिलो केहि घण्टाको समयमा स्तनपान गर्न असमर्थ भएको
• गम्भीर तनाव

तपाईं आफ्नो दुधको मात्रा बढाउन यो निश्चित गरेर कि तपाईंको बच्चाको राम्रो कुंडी छ कि जब उनीहरूले खाजा दिन्छन्, तपाईंको बच्चाहरूलाई बारम्बार खुवाउँदछन्, र फीडहरू उचित समयको लागि टिकाउ हुन्छन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गरेर।

जन्म पछि पहिलो केही दिनमा, फिडि aलाई केहि समय लिनको लागि यो सामान्य छ। यो प्रति स्तन २० मिनेट हुन सक्छ। जब बच्चाहरूले दुध निकाल्न सिक्छन्, दूध खुवाउने समय पर्याप्त छोटो हुनेछ।

यदि तपाईले पत्ता लगाउनु भयो कि तपाईको दुध उत्पादन ढिलाइ भएको छ वा तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाईले ढिलाइ भएको दुध उत्पादनको लागि जोखिम कारकहरू छन् भने तपाईले स्तनपान गराउने सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु पर्छ। तिनिहरु संग तपाइँ संग काम गर्न सक्छन् सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँको बच्चा पर्याप्त पोषण प्राप्त गर्दछ र सुझाव प्रदान प्रदान प्रक्रिया को साथ साथ चाँडो गर्न।

टेकवे

यो दुध उत्पादनमा ढिलाइको बारेमा तनावपूर्ण सोच हो, तर डराउनुपर्दैन! बच्चा जन्माएको केही दिन भित्रै, सम्भाव्यता तपाईले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईको स्तनहरू दूधले भरिन थाल्छन्।

यसै बीचमा, तपाइँको चुराचो प्राप्त गर्न नबिर्सिनुहोस्। आराम, छालाबाट छालाको समयले तपाइँको बच्चालाई स्तनपान गराउन प्रशस्त अवसर दिनेछ र तपाइँको शरीरलाई बढी दुध बनाउन भन्छ।

तपाइँको दुध आपूर्ति स्थापना गर्दा, सूत्र विकल्पहरूमा केही अनुसन्धान गर्न ठीक छ। तयार हुनुले तपाईंलाई आराम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ, जुन तपाईंको दुध उत्पादनको लागि राम्रो चीजको अर्थ हुन्छ!

यदि तपाईंको आपूर्तिको चिन्ताले तपाईंलाई रातमा राख्दछ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न वा स्तनपान गराउने सल्लाहकारसँग भेट्न नडराउनुहोस्। संभावना छ, केहि मद्दत प्राप्त सबै तपाईं आफ्नो दूध आपूर्ति बढाउन प्राकृतिक रूपले आवश्यक हुनेछ।