किन तपाइँ एक Detox को लागी तपाइँको टाउको को उपचार गर्नु पर्छ

सन्तुष्ट

• चरण १: यसलाई सफा राख्नुहोस्।
• चरण 2: मृत सामानहरू स्लफ गर्नुहोस्।
• चरण 3: पिउनुहोस्।
• चरण 4: सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँ यसलाई सयौं पटक सुन्नुभएको छ: शैम्पूहरु को बीच समय विस्तार (र सुक्खा शैम्पू संग गर्न को लागी) तपाइँको रंग को संरक्षण गर्दछ, तपाइँको टाउको को प्राकृतिक तेल कपाल हाइड्रेट गर्न दिन्छ, र गर्मी-स्टाइल क्षति लाई कम गर्दछ। समस्या के हो भने, तपाईको कपालको लागि के राम्रो छ तपाईको टाउकोको लागि आवश्यक छैन, र अस्वास्थ्यकर टाउकोले अन्ततः नयाँ कपालको वृद्धिको गुणस्तरलाई असर गर्छ। युनियन स्क्वायर लेजर डर्मेटोलोजीका छाला विशेषज्ञ एमडी शेरीन इद्रिस भन्छिन्, "मैले टाउकोको पुरानो जलन, कपाल फुट्ने, र कपाल झर्ने समस्याहरुको शिकायत गर्न आउने बिरामीहरुमा एक स्थिर वृद्धि देखेको छु।" न्यू योर्क शहर। त्यसोभए तपाइँ तपाइँको कपाल को आवश्यकताहरु लाई तपाइँको टाउको को हेरचाह संग कसरी मिलाउनुहुन्छ? यो त्यति गाह्रो छैन। यहाँ हाम्रो आहार को पालन गरेर शुरू गर्नुहोस्।

चरण १: यसलाई सफा राख्नुहोस्।

तपाइँ आफ्नो शरीर धुनु बिना दिनहरु को लागी जानुहुन्न, तब तपाइँको हातमा पाउडर छर्काउनुहोस् र यसलाई सफा गर्नुहोस्, "आशिरा डर्मेटोलोजीका मेडिकल निर्देशक शनि फ्रान्सिस भन्छन्, जो भन्छन् कि ड्राई शैम्पू शैम्पूलाई फोन गर्नु गलत हो। टाउको स्वस्थ छ, तपाईंले यसलाई आफ्नो अनुहारको छालाको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ र कम्तिमा प्रत्येक तीन दिनमा नियमित रूपमा अशुद्धता हटाउनु पर्छ। "स्टाइलिङ उत्पादनहरू दिन र दिन तपाईंको टाउकोमा छोड्नु हुँदैन," डा फ्रान्सिस भन्छन्। हो, टाउको छाला चिढिन्छ, छालरोग, एक्जिमा, र ड्यान्ड्रफ जस्ता preexisting अवस्थाहरु भग्काउनेछन्, र तपाइँ कपालको बृद्धिमा बाधा पार्नुहुनेछ। डेविड एडम्स, एक अवेदा कलरिस्ट र न्यु योर्क शहर मा फोरटेनजेय सैलुन को मालिक, यो वर्णन गर्दछ। :

"जब तपाइँ नियमित रूपले स्याम्पु गर्नुहुन्न, उत्पादन बिल्डअप यति घना हुन्छ, यसले कपालको रोम खोल्न रोक्छ, बाहिर निस्कन सक्ने तारहरु को संख्या लाई सीमित गर्दछ। यसको मतलब एक कपाल जो एक पटक तीन वा चार तारहरु बढ्दै थियो अब मात्र एक अंकुरित हुन सक्छ। वा दुई। "

चरण 2: मृत सामानहरू स्लफ गर्नुहोस्।

"टाउको बाट मृत छाला को कोशिकाहरु लाई हटाउन को लागी तपाइँको epidermis को स्वास्थ्य मा सुधार, कपाल follicles लाई उत्तेजित गर्दछ, र कपाल को बलियो बृद्धि लाई बढावा दिन्छ," डा। इद्रिस भन्छन्। कोमल sloughing पनि जिद्दी चिपचिपा वा तेल उत्पादन buildup बाट छुटकारा पाउन सकिन्छ कि पुरा तरिकाले शैम्पू वा एक स्पष्ट सूत्र द्वारा भ broken्ग हुन सक्दैन। "यदि तपाइँको कपाल र टाउको राम्रो अवस्थामा छ भने, महिनामा एक वा दुई पटक exfoliating प्रशस्त छ," एडम्स भन्छन्। तर यदि तपाइँको टाउको चिलाउने वा चिलाउने छ भने - वा तपाइँ पहिलो महिनाको लागि साप्ताहिक एक्सफोलिएसनको लागि पहिले स्याम्पु नगरी लामो स्ट्रेच गर्दै हुनुहुन्छ।

न्युयोर्कको सैली हर्शबर्गर सैलुनमा शेरोन डोर्रम कलरका स्टाइलिस्ट टेमुर डिज्जिगुरी भन्छन्, "शेडिंग विधिहरु को लागी, सबैभन्दा सरल" नरम रबर टिप्सको साथ ब्रश को उपयोग गरेर टाउकोको छाला लाई म्यानुअल रूप मा एक्स्फोलिएट गर्नु हो। " मृत छाला र काँटछाँट हटाउन ब्रिस्टलले टाउकोको मसाज गर्नुहोस्, त्यसपछि नुहाउने ठाउँमा जानुहोस् र यसलाई स्याम्पु गर्नुहोस्। (BTW, तपाईंले सायद सबै गलत शैम्पू गरिरहनुभएको छ।) अर्को विकल्प: तपाईंको आफ्नै क्लिन्जिङ स्क्रब बनाउनको लागि शैम्पूको चौथाई-साइज ड्रपमा एक चम्चा चिनी थप्नुहोस्।

चरण 3: पिउनुहोस्।

"तपाइँको शरीर को बाकी को छाला जस्तै, टाउको कुशलतापूर्वक काम गर्न को लागी नमी को आवश्यकता छ," डा फ्रान्सिस भन्छन्। तर तपाइँ आफ्नो अनुहार वा हात मा जस्तै दैनिक lubing अव्यावहारिक र अनावश्यक छ। हप्तामा एक वा दुई पटक हाइड्रेटि suff गर्नु पर्याप्त हुन्छ, डा। इद्रिस भन्छन्, जो भन्छन् कि तपाइँ कपाल कंडीशनर, स्क्याल्प, पोष्टश्याम्पु मा थोरै कन्डिसनर मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ सजिलै अवशोषित लिभ-इन स्क्याल्प सीरम र टनिकहरू पनि छन् जुन टाउकोलाई हाइड्रेट गर्न र पुनः सन्तुलनमा स्याम्पु गरेपछि लागू गर्न सकिन्छ। (यहाँ १० टाउको बचाउने उत्पादनहरु छन्।)

चरण 4: सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्।

सम्भव भएसम्म टाउकोलाई यूभी किरणहरूबाट जोगाउनु मुख्य कुरा हो, डा. इड्रिस भन्छन्, जसले टाउकोमा यूभी-सम्बन्धित एक्टिनिक केराटोसिसको क्षतिले कपाल झर्ने र छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। टाउकोको छाला खुला भएको ठाउँमा पाउडर सनस्क्रिन प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस् वा, यदि तपाईं पोखरी वा समुद्र तटमा हुनुहुन्छ भने, तेलयुक्त सनस्क्रिनलाई स्क्याल्प प्रोटेन्टेन्ट र स्टाइलरको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्- यसलाई स्प्रिट्ज गरेपछि, चिग्ननमा कपाललाई चिल्लो पार्नुहोस्। (यी उत्पादनहरूले बाहिरी कसरतको समयमा तपाईंको कपाललाई सुरक्षित गर्न सक्छ।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्