टाइप २ मधुमेह

टाइप २ मधुमेह एक आजीवन (पुरानो) रोग हो जुन रगतमा चिनीको एक उच्च स्तर (ग्लूकोज) हुन्छ। टाइप २ डायबिटीज डायबिटीजको सामान्य प्रकार हो।

इन्सुलिन एक हार्मोन हो जुन पेन्क्रियामा विशेष कोषहरू द्वारा उत्पादित हुन्छ, बिटा सेलहरू भनिन्छ। अग्न्याशय पेटको मुनि र पछाडि हुन्छ। रगतमा चिनी (ग्लूकोज) कोषहरूमा सार्न इन्सुलिन चाहिन्छ। कक्षहरूमा भित्र, ग्लूकोज भण्डार गरिन्छ र पछि ऊर्जाको लागि प्रयोग गरिन्छ।

जब तपाईंसँग टाइप २ मधुमेह हुन्छ, तपाईंको फ्याट, कलेजो, र मांसपेशी कोशिकाहरूले इन्सुलिनको सही प्रतिक्रिया दिदैनन्। यसलाई इन्सुलिन प्रतिरोध भनिन्छ। नतिजा स्वरूप, रगत चिनी उर्जाको लागि भण्डार गर्न यी कोशिकामा प्रवेश गर्दैन।

जब चिनी कोशिकामा प्रवेश गर्न सक्दैन, चिनीको एक उच्च स्तर रगतमा निर्माण गर्दछ। यसलाई hyperglycemia भनिन्छ। शरीर ऊर्जाको लागि ग्लूकोज प्रयोग गर्न असक्षम छ। यसले टाइप २ डायबेटिसको लक्षण निम्त्याउँदछ।

टाइप २ मधुमेह सामान्यतया समयसँगसँगै बिस्तारै विकास हुन्छ। यस रोगका अधिकांश व्यक्ति अधिक वजन वा मोटो हुन्छन् जब उनीहरू निदान गरिन्छ। बढेको फ्याटले तपाईको शरीरलाई इन्सुलिन सही तरीकाले प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउँदछ।

टाइप २ डायबिटीज ती व्यक्तिहरूमा पनि बढ्न सक्छ जुन बढी वजन वा मोटो छैन। उमेर वयस्कहरूमा यो अधिक सामान्य छ।

परिवार ईतिहास र जीनले टाइप २ मधुमेहमा भूमिका खेल्छन्। कम गतिविधि स्तर, न्यून आहार, र कम्मरको शरीरको अधिक वजनले यस रोग हुने सम्भावना बढाउँदछ।

टाइप २ मधुमेह भएका मानिसहरूलाई प्रायः सुरुमा कुनै लक्षणहरू हुँदैन। धेरै वर्षसम्म तिनीहरूको लक्षणहरू हुँदैन।

उच्च रगतमा चिनीको स्तरले गर्दा मधुमेहको शुरुआती लक्षणहरूमा पर्न सक्छ:

• मूत्राशय, मिर्गौला, छाला, वा अन्य संक्रमणहरू जुन प्राय: प्रायः आउँछन् वा बिस्तारै निको पार्दछ
• थकान
• भोक
• तिर्खा बढ्यो
• बढेको पेशाब
• धमिलो दृष्टि

धेरै वर्ष पछि, मधुमेह गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ, र यसको परिणाम स्वरूप, धेरै अन्य लक्षणहरू।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई शंका लाग्न सक्छ कि तपाईलाई मधुमेह छ यदि तपाईको रगतमा चिनीको मात्रा २०० डिलिलीटर (मिलीग्राम / डीएल) वा ११.१ एमएमओएल / एल भन्दा माथि छ भने। निदान पुष्टि गर्न, निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गरिनु पर्छ।

• उप्रान्त रक्त ग्लूकोज स्तर - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि १२ 12 मिग्रि / डीएल (.0.० एमएमओएल / एल) वा उच्च दुई फरक पटक हो भने।
• हीमोग्लोबिन A1c (A1C) परीक्षण - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि परिक्षण परिणाम 6..5% वा अधिक छ भने।
• मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि ग्लुकोजको स्तर २०० मिलीग्राम / डीएल (११.१ एमएमओएल / एल) वा एक विशेष चिनी पेय पिए पछि २ घण्टा पछि।

मधुमेह स्क्रीनिंगको लागि सिफारिस गरिन्छ:

• अधिक वजन वाले बच्चाहरू जो मधुमेहका लागि अन्य जोखिम कारकहरू हुन्, १० बर्षबाट शुरू भई प्रत्येक २ बर्षमा दोहोर्याइन्छ
• अधिक वजन वयस्क (२ 25 वा माथिको बीएमआई) जोसँग अन्य जोखिम कारकहरू छन्, जस्तै उच्च रक्तचाप, वा आमा, बुबा, बहिनी वा भाई मधुमेह भएको
• अधिक वजन महिलाहरू जोसँग जोखिम कारकहरू छन्, जस्तै उच्च रक्तचाप, जो गर्भवती हुने योजना गर्दैछन्
  
• वयस्कहरू 3 age वर्षमा प्रत्येक years बर्षमा सुरु हुन्छ, वा एक सानो उमेरमा यदि व्यक्तिसँग जोखिम कारकहरू छन्

यदि तपाईंलाई टाइप २ डायबेटिस पत्ता लागेको छ भने तपाईले आफ्नो प्रदायकसँग मिलेर काम गर्नु आवश्यक छ। तपाइँको प्रदायकलाई प्राय: निर्देशनको रूपमा हेर्नुहोस्। यो प्रत्येक months महिना हुन सक्छ।

निम्न परीक्षा र परीक्षणहरूले तपाईंलाई र तपाईंको प्रदायकले तपाईंको मधुमेह निगरानीमा राख्न र समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

• छाला, स्नायु र तपाईंको खुट्टा र खुट्टाको जोड़हरू जाँच गर्नुहोस्।
• तपाईंको खुट्टा सुन्न गइरहेको छ कि छैन जाँच्नुहोस् (मधुमेह नर्व रोग)।
• वर्षमा कम्तिमा एक पटक तपाईंको रक्तचाप जाँच गर्नुहोस् (रक्तचाप लक्ष्य १/०/80० मिमी एचजी वा कम हुनुपर्छ)।
• यदि तपाईको मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छ भने तपाईको A1C हरेक months महिनामा परीक्षण गर्नुहोस्। प्रत्येक months महिनामा परीक्षण गर्नुहोस् यदि तपाईको मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण छैन भने।
• तपाईको कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड स्तर वर्षमा एक पटक जाँच गर्नुहोस्।
• कम्तिमा कम्तिमा एक पटक परीक्षणहरू पाउनुहोस् तपाईंको किडनीले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निश्चित गर्न (माइक्रोएल्बुमिनुरिया र सीरम क्रिएटिनिन)।
• कम्तिमा वर्षमा एक पटक तपाईंको आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, वा अधिक पटक यदि तपाईंलाई मधुमेह आँखा रोगको लक्षण छ भने।
• एक पूर्ण दन्त सफा र परीक्षा को लागी हरेक months महिनामा दंत चिकित्सक हेर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको डेन्टिस्ट र हाइजिनिस्टलाई थाहा छ कि तपाईलाई मधुमेह छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंको भिटामिन बी १२ रगतको स्तर जाँच गर्न सक्दछ यदि तपाईं औषधि मेटफर्मिन लिइरहनुभएको छ।

सुरुमा, उपचारको लक्ष्य भनेको तपाईंको उच्च रक्त ग्लुकोजको स्तर कम गर्नु हो। दीर्घकालीन लक्ष्यहरू जटिलताहरूलाई रोक्नको लागि हो। यी स्वास्थ्य समस्याहरू हुन् जुन मधुमेह भएको परिणामस्वरूप हुन सक्छ।

टाइप २ डायबेटिसको उपचार र प्रबन्ध गर्ने सब भन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका सक्रिय र स्वस्थ खाना खाएर हो।

मधुमेह भएका सबैले आफ्नो मधुमेह प्रबन्ध गर्ने उत्तम तरिकाहरूको बारेमा उचित शिक्षा र समर्थन प्राप्त गर्नुपर्दछ। प्रमाणित मधुमेह हेरचाह र शिक्षा विशेषज्ञ र डाईटिशियन हेर्नका लागि तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।

यी सीपहरू सिक्नुहोस्

मधुमेह व्यवस्थापन कौशल सीखनाले तपाईंलाई मधुमेहको साथ राम्रो बाँच्न मद्दत गर्दछ। यी सीपहरूले स्वास्थ्य समस्याहरू र मेडिकल हेरचाहको आवश्यकतालाई रोक्न मद्दत गर्दछ। कौशल समावेश:

• कसरी आफ्नो रगत ग्लूकोज परीक्षण र रेकर्ड गर्ने
• के, कहिले, र कति खान पर्छ
• कसरी तपाइँको गतिविधि लाई बढाउन र तपाइँको वजन लाई नियन्त्रण गर्न
• कसरी आवश्यक छ भने औषधी लिने
• कम र उच्च रगत चिनीलाई कसरी चिन्ने र उपचार गर्ने
• बिरामी दिनहरू कसरी सम्हाल्ने
• कहाँ मधुमेह आपूर्ति किन्न र कसरी भण्डारण गर्न

यी सीपहरू सिक्नको लागि केहि महिना लाग्न सक्छ। मधुमेह, यसको जटिलताहरू, र कसरी नियन्त्रण गर्न र रोगसँग राम्रोसँग बस्न सकिन्छ भन्ने बारे सिक्दै राख्नुहोस्। नयाँ अनुसन्धान र उपचारहरूमा अप-टु-डेट रहनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं विश्वासनीय स्रोतहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै तपाईंको प्रदायक र मधुमेह शिक्षक।

तपाईंको रगत सुगर प्रबन्धन

तपाईको रगत चिनीको स्तर आफैंमा जाँच्दै र परिणामहरू लेख्दा तपाईले मधुमेहलाई कत्तिको राम्ररी हेरिरहनु भएको छ भनेर बताउँछ। तपाइँको प्रदायक र मधुमेह शिक्षकसँग कुरा गर्नुहोस् कि कति पटक जाँच्नुहोस्।

तपाईंको रगत चिनीको स्तर जाँच गर्न, तपाईं एक ग्लूकोज मीटर भनिने उपकरण प्रयोग गर्नुहुन्छ। सामान्यतया, तपाइँ तपाइँको औंलालाई सानो सियोको साथ चुभनुहुन्छ, जसलाई लेन्सेट भनिन्छ। यसले तपाईलाई रगतको सानो थोपा खान्छ। तपाईंले रगतलाई परीक्षण पट्टीमा राख्नुहुन्छ र स्ट्रिपलाई मीटरमा राख्नुहुन्छ। मीटरले तपाईंलाई पठन दिन्छ जुन तपाईंलाई तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर बताउँछ।

तपाईंको प्रदायक वा मधुमेह शिक्षक तपाईंको लागि परीक्षण तालिका सेट अप गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई तपाईंको रगत चिनी संख्याहरूको लागि लक्षित दायरा सेट गर्न मद्दत गर्दछ। दिमागमा यी कारकहरू राख्नुहोस्:

• टाइप २ मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिले दिनको एक वा दुई पटक मात्र रगतमा चिनी जाँच गर्नु पर्छ।
• यदि तपाईंको रगत चिनी स्तर नियन्त्रणमा छ भने, तपाईंले यसलाई हप्तामा केही पटक मात्र जाँच गर्न आवश्यक पर्दछ।
• तपाईं आफैं जाँच्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, खाना भन्दा पहिले, र सुत्ने बेलामा।
• तपाईंले बिरामी वा तनावमा भएको बेला प्राय: जाँच गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• तपाईले धेरै पटक परीक्षण गर्नु पर्ने हुन सक्छ यदि तपाईसँग निरन्तर कम रगतमा चिनीका लक्षणहरू छन् भने।

आफ्नो रगत को चिनी को एक रेकर्ड राख्नुहोस् तपाई र आफ्नो प्रदायकको लागि। तपाईंको संख्याको आधारमा, तपाईंले आफ्नो खाना, गतिविधि, वा औषधिमा परिवर्तन गर्नु आवश्यक पर्दछ तपाईंको रगत चिनीको स्तरलाई दायरा भित्र राख्न। मेडिकल अपोइमेन्टमा सँधै तपाईंको रगत ग्लुकोज मीटर ल्याउनुहोस् ताकि डाटा डाउनलोड गर्न र छलफल गर्न सकिन्छ।

तपाईंको प्रदायकले सिफारिश गर्न सक्दछ कि तपाईं लगातार ग्लूकोज मोनिटर (CGM) रगत चिनी नाप्नको लागि प्रयोग गर्नुहोस् यदि:

• तपाईं दिनमा धेरै चोटि ईन्सुलिन ईन्जेक्शनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईलाई गम्भीर कम रगतमा चिनीको एपिसोड भएको छ
• तपाईको रगत चिनीको स्तर धेरै फरक हुन्छ

CGM सँग एक सेन्सर छ जुन तपाईको टिश्यु फ्लुइडमा प्रत्येक minutes मिनेटमा ग्लूकोज नाप्नको लागि केवल छाला भित्र सम्मिलित गरिन्छ।

स्वास्थ्य खाने र तौल नियन्त्रण

तपाईंको स्वास्थ्यमा कति बोसो, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट चाहिन्छ भनेर जान्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग मिलेर काम गर्नुहोस्। तपाईंको खाना योजनाहरू तपाईंको जीवनशैली र बानीमा फिट हुनुपर्दछ र तपाईंलाई मनपर्ने खाद्यान्न समावेश गर्न सक्दछ।

तपाईंको तौल प्रबन्धन र एक राम्रो सन्तुलित आहार महत्त्वपूर्ण छ। टाइप २ मधुमेह भएका केहि व्यक्तिले वजन कम गरेपछि औषधी लिन रोक्न सक्छन्। यसको मतलब यो होइन कि उनीहरूको मधुमेह ठीक छ। तिनीहरूलाई अझै मधुमेह छ।

मोटो व्यक्तिहरू जसको मधुमेह आहार र औषधिसँग राम्रोसँग व्यवस्थापन गरिएको छैन उनीहरूले तौल घटाउने (बेरियाट्रिक) शल्यक्रियामा विचार गर्न सक्छन्।

नियमित शारीरिक गतिविधि

नियमित गतिविधि सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईलाई मधुमेह भएको बेलामा यो अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ। व्यायाम तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ किनकि यो:

• औषधि बिना तपाईंको रगत चिनी स्तर कम गर्दछ
• तपाईंको वजनको मद्दतको लागि अतिरिक्त क्यालोरीहरू र फ्याट जलाउँछ
• रक्त प्रवाह र रक्तचाप सुधार गर्दछ
• तपाईंको उर्जा स्तर बढाउँछ
• तनाव ह्यान्डल गर्ने तपाईंको क्षमतालाई सुधार गर्दछ

कुनै व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले शारीरिक गतिविधि वा व्यायाम अघि, समयमा, र पछि विशेष कदम चाल्नु पर्ने हुन सक्छ, आवश्यक भएमा इन्सुलिनको खुराक समायोजन सहित।

मधुमेहहरूको उपचार गर्नका लागि औषधि

यदि खाना र व्यायामले तपाईंको रगत चिनीलाई सामान्य वा नजिकको सामान्य स्तरमा राख्न मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको प्रदायकले औषधी दिन सक्छ। किनकि यी औषधीहरूले तपाईंको रगत चिनीको तहलाई विभिन्न तरिकाले कम गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको प्रदायकले तपाईं एक भन्दा बढि औषधि लिन सक्नुहुन्छ।

केहि धेरै सामान्य प्रकारका औषधीहरू तल सूचीकृत छन्। ती मुख वा ईन्जेक्शनले लिन्छन्।

• Alpha-glucosidase inhibitors
• बिगुआनाइड्स
• पित्त एसिड क्रमबद्धहरू
• DPP-4 अवरोधकर्ताहरू
• इंजेक्शन ड्रग्स (GLP-1 एनालग्स)
• Meglitinides
• SGLT2 अवरोधकर्ताहरू
• Sulfonylureas
• थायाजोलिडिनेओनेस

यदि तपाईको रगत चिनी माथिका केहि औषधिहरु संग नियन्त्रण गर्न सकिएन भने तपाईले इन्सुलिन लिन पर्ने हुन सक्छ। प्राय जसो इन्सुलिन छाला अन्तर्गत सिरिन्ज, इन्सुलिन पेन, वा पम्प प्रयोग गरी इंजेक्सन गरिन्छ। इन्सुलिनको अर्को रूप इनहेलेड प्रकार हो। ईन्सुलिन मुखले लिन सक्दैन किनभने पेटमा भएको एसिडले इन्सुलिनलाई नष्ट गर्दछ।

रोकथाम प्रतिवेदनहरू

तपाईंको प्रदायकले मधुमेहका केही अधिक सामान्य जटिलताहरू विकास गर्ने तपाईंको सम्भावना कम गर्न औषधि वा अन्य उपचार सल्लाह दिन सक्छ,

• आँखा रोग
• मृगौला रोग
• हृदय रोग र स्ट्रोक

FOOT Care

मधुमेह भएका मानिसहरुमा मधुमेह नभएका मानिसहरुसँग खुट्टाको समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ। मधुमेहले स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले तपाईंको खुट्टा कम दबाव, दुखाई, तातो, वा चिसो महसुस गर्न सक्षम बनाउन सक्दछ। तपाईंले तलको छाला र टिश्युलाई गम्भीर क्षति नगरेसम्म खुट्टाको चोट याद गर्नुहुन्न, वा तपाईंले गम्भीर संक्रमण पाउनुहुनेछ।

मधुमेहले रक्त नलीहरूलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ। छालामा सानो घाउ वा खराबी छाला छाला घाउ (अल्सर) हुन सक्छ। यदि यी छालाको अल्सरले निको पार्दैन वा ठूलो, गहिरो, वा संक्रमित हुँदैन भने प्रभावित अंगलाई काट्नु आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको खुट्टामा समस्याहरू रोक्नको लागि:

• धूम्रपान रोक्नुहोस् यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने।
• तपाईंको रगत चिनीको सुधार गर्नुहोस्।
• तपाइँको स्नायु क्षतिग्रस्त छ भने जान्न कम्तिमा दुई पटक तपाइँको प्रदायक द्वारा एक खुट्टा परीक्षा पाउनुहोस्।
• तपाईंको प्रदायकलाई कलस, बनियन्स वा हम्मरतो जस्ता समस्याहरूको लागि तपाईंको खुट्टा जाँच गर्न सोध्नुहोस्। यी छाला बिग्रने र अल्सर रोक्नको लागि उपचार गर्न आवश्यक छ।
• प्रत्येक दिन तपाईंको खुट्टाको जाँच गर्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईंसँग नर्भ वा रक्तनली क्षतिग्रस्त छ वा खुट्टा समस्याहरू छन्।
• साना संक्रमणहरूको उपचार गर्नुहोस्, जस्तै एथलीटको खुट्टा, अहिले नै।
• शुष्क छालामा मॉइस्चराइजिंग लोशन प्रयोग गर्नुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं सही प्रकारका जुत्ताहरू लगाउनुहुन्छ। तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि कस्तो प्रकारको जुत्ता तपाईको लागि उपयुक्त छ।

भावनात्मक स्वास्थ्य

मधुमेहको साथ बाँच्नु तनावपूर्ण हुन सक्छ। तपाईलाई मधुमेह व्यवस्थापन गर्न तपाईले गर्न सक्ने सबै चीजले तपाईलाई अभिभूत महसुस गराउन सक्छ। तर तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

तनाव कम गर्ने तरिकाहरूमा:

• आराम संगीत सुन्दै
• ध्यान तपाईंको चिन्ता हटाउनको लागि
• शारीरिक तनाव कम गर्न मद्दतको लागि गहिरो सास
• योग, ताइचि, वा प्रगतिशील विश्राम गर्दै

दु: खी वा तल महसुस (निराश) वा चिन्तित कहिलेकाहीं सामान्य छ। तर यदि तपाइँसँग यी भावनाहरू प्रायः छन् र ती तपाइँको मधुमेह व्यवस्थापनको बाटोमा भइरहेका छन् भने, तपाइँको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाइँलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न उपायहरू फेला पार्न सक्छन्।

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले खोप तालिका बनाउने निश्चित गर्नु पर्छ।

त्यहाँ धेरै मधुमेह संसाधनहरू छन् जुन तपाईंलाई टाइप २ मधुमेहको बारेमा अझ बढी बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो अवस्था प्रबन्ध गर्ने तरिकाहरू पनि सिक्न सक्नुहुनेछ ताकि तपाईं मधुमेहसँग राम्ररी बाँच्न सक्नुहुन्छ।

मधुमेह एक आजीवन रोग हो र यसको कुनै उपचार छैन।

टाइप २ मधुमेह भएका केहि व्यक्तिहरूलाई अब औषधि आवश्यक पर्दैन यदि उनीहरूले तौल घटाए र बढी सक्रिय भए भने। जब उनीहरू आफ्नो आदर्श वजनमा पुग्छन्, तिनीहरूको शरीरको आफ्नै इन्सुलिन र स्वस्थ आहारले उनीहरूको रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्न सक्दछ।

धेरै वर्ष पछि, मधुमेह गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ:

• तपाईलाई आँखा समस्या हुन सक्छ, देख्न समस्या (विशेष गरी रातमा), र प्रकाश संवेदनशीलता सहित। तपाईं अन्धा हुन सक्छ।
• तपाईंको खुट्टा र छालामा घाउ र संक्रमणहरू विकास हुन सक्छ। यदि घाउहरू राम्रोसँग निको हुँदैन भने, तपाईंको खुट्टा वा खुट्टा काट्नु आवश्यक पर्दछ। संक्रमणले छालामा दुखाइ र खुजली पनि निम्त्याउन सक्छ।
• मधुमेहले तपाईको रक्तचाप र कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रण गर्न कठिन बनाउन सक्छ। यसले हार्ट अटैक, स्ट्रोक र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको खुट्टा र खुट्टामा रगत प्रवाह गर्न यो गाह्रो हुन सक्छ।
• तपाईको शरीरका स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्दछन्, यसले गर्दा दुखाइ, झुकाव र सुन्न लाग्न सक्छ।
• स्नायु क्षतिको कारण, तपाईले खानु भएको खाना पचाउन समस्या हुन सक्छ। तपाईं कमजोरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ वा बाथरूम जान समस्या हुन सक्छ। स्नायु क्षति पुरुषहरुलाई erection गर्न को लागी कठिन बनाउन सक्छ।
• उच्च रगत चिनी र अन्य समस्याले मृगौला बिग्रन सक्छ। तपाईंको मिर्गौलाले काम नगर्न सक्छ तर उनीहरूसँगै काम गर्ने हुन सक्छ। उनीहरूले काम गर्न पनि रोक्दछन् ताकि तपाईंलाई डायलिसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपणको आवश्यक पर्दछ।
• उच्च रगत चिनी तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर गर्न सक्छ। यसले तपाईलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढाउन सक्छ, जीवन धम्की दिने छाला र फgal्गल संक्रमण सहित।
  

You १११ मा कल गर्नुहोस् वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर तुरून्त यदि तपाईंसँग छ भने:

• छाती दुखाई वा दबाव
• बेहोश, भ्रम वा बेहोशी
• दौरा
• सासको कमी
• रातो, दर्दनाक छाला जुन चाँडै फैलिन्छ

यी लक्षणहरू छिट्टै खराब हुँदै जान सक्दछन् र आपतकालीन अवस्था (जस्तै दौरा, हाइपोग्लाइसेमिक कोमा वा हाइपरग्लिसेमिक कोमा) बन्न सक्छ।

तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:

• स्तब्ध, झुकाव, वा तपाइँको खुट्टा वा खुट्टा मा दुखाइ
• तपाईंको आँखाको साथ समस्याहरू
• तपाईंको खुट्टामा घाउ वा संक्रमण
• उच्च रगतमा चिनीका लक्षणहरू (अत्यधिक तिर्खा, धमिलो दृष्टि, सुख्खा छाला, कमजोरी वा थकान, धेरै पेशाब गर्नुपर्ने आवश्यकता)
• कम रगतमा चिनीको लक्षण (कमजोरी वा थकान, थरथर काँप्ने, पसिना आउने, चिढचिढ्ने समस्या, स्पष्ट सोच्न समस्या, छिटो मुटुको धड्कन, डबल वा धमिलो दृष्टि, असहज भावना)
• डिप्रेसन वा चिन्ताको बारम्बार भावनाहरू

तपाई स्वस्थ शरीरको वजनमा रहनुहोस् टाइप २ मधुमेह रोकथाम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाई एक स्वस्थ तौलमा पुग्न सक्नुहुन्छ स्वस्थ खानाहरू खाएर, तपाईको अंश आकारहरू नियन्त्रण गरेर, र सक्रिय जीवनशैलीको अगुवाई गर्न। केहि औषधीहरूले पनि ढिलाइ गर्न वा रोग २ को जोखिममा हुने मानिसमा टाइप २ मधुमेह रोक्न सक्छ।

Noninsulin- आश्रित मधुमेह; मधुमेह - प्रकार II; वयस्क-शुरुआत मधुमेह; मधुमेह - टाइप २ मधुमेह; मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक - टाइप २ मधुमेह; उच्च रगतमा चिनी - टाइप २ मधुमेह

• ACE अवरोधकर्ताहरू
• वजन घटाउने शल्यक्रिया पछि - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने
• वजन घटाउने शल्यक्रिया अघि - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ
• मधुमेह र व्यायाम
• मधुमेह आँखा हेरचाह
• मधुमेह - खुट्टा अल्सर
• मधुमेह - सक्रिय राख्दै
• मधुमेह - हृदयघात र स्ट्रोक रोक्न
• मधुमेह - खुट्टाको ख्याल राख्दै
• मधुमेह परीक्षण र चेकअप
• मधुमेह - जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ
• फुट विच्छेदन - डिस्चार्ज
• ग्यास्ट्रिक बाईपास सर्जरी - डिस्चार्ज
• ल्याप्रोस्कोपिक ग्यास्ट्रिक ब्यान्डि - - डिस्चार्ज
• लेग विच्छेदन - डिस्चार्ज
• खुट्टा वा खुट्टा अंगच्छेदन - ड्रेसिंग परिवर्तन
• कम रगत चिनी - आत्म-देखभाल
• तपाईंको रगत चिनी प्रबन्ध गर्दै
• टाइप २ मधुमेह - तपाईको डाक्टरलाई के सोध्ने

• मधुमेह र व्यायाम
• मधुमेह आपतकालीन आपूर्ति
• १//१15 नियम
• स्टार्चयुक्त खाना
• कम रगतमा चिनीका लक्षणहरू
• रगतमा ग्लूकोज
• Alpha-glucosidase inhibitors
• बिगुआनाइड्स
• सल्फोनिलुरेस औषधि
• थायाजोलिडिनेओनेस
• खाना र इन्सुलिन रिलीज
• रक्त ग्लूकोज निगरानी गर्दै - श्रृंखला

अमेरिकी मधुमेह संघ। २. मधुमेह रोगीको वर्गीकरण र निदान: मधुमेहमा चिकित्सा स्याहारको मापदण्ड - २०२०। मधुमेह हेरचाह। २०२०; (43 (suppl १): S14-S31। PMID: 8१86262745 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/

अमेरिकी मधुमेह संघ। ११. माइक्रोवाभस्कुलर जटिलता र खुट्टाको हेरचाह: मधुमेहमा स्वास्थ्य सेवाको मानक - २०२०। मधुमेह हेरचाह। २०२०; (43 (suppl १): S135-S151। PMID: 8१8626275754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/

अमेरिकी मधुमेह संघ। Type. टाइप २ डायबेटिसको उपचारका लागि मोटाई व्यवस्थापन: मधुमेहमा चिकित्सा स्याहारको मापदण्ड - २०२०। मधुमेह हेरचाह। २०२०; (43 (suppl १): S89-S97। PMID: 8१8626275११ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/

पज्जल MC, अहमान एजे। टाइप २ डायबिटीज मेलिटसको चिकित्सकीय। इन: मेलमेड एस, अउचस, आरजे, गोल्डफाइन एबी, कोएनिग आरजे, रोजेन सीजे, ईडीहरू। एन्डोक्राइनोलजीको विलियम्स पाठ्यपुस्तक। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या 35 35।