गर्भावस्था - उर्वर दिनहरू पहिचान गर्दै

उर्वर दिनहरू ती दिनहरू हुन् जुन कुनै महिला गर्भवती हुने बढी सम्भावना हुन्छ।

बांझपन सम्बन्धित विषय हो।

जब गर्भवती हुन कोशिस गर्दै, धेरै जोडीले महिलाको २--दिन चक्रको दिन ११ देखि १ between बीचको बीचमा सम्भोग गर्ने योजना गर्छन्। यो जब ovulation हुन्छ।

ओभुलेशन कहिले हुन्छ भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले सिफारिस गर्छन् कि बच्चा जन्माउन खोजिरहेका जोडीहरूले महिलाको मासिक धर्म चक्रको 7 र २० दिन बीचमा यौन सम्बन्ध राख्छन्। दिन १ मासिक रक्तस्रावको पहिलो दिन हो। गर्भवती हुनको लागि, प्रत्येक अर्को दिन वा हरेक तेस्रो दिनमा यौन सम्बन्ध राख्नुको साथसाथै प्रत्येक दिन सेक्स गर्ने कार्य गर्दछ।

• शुक्राणु एक महिलाको शरीर भित्र live दिन भन्दा कम दिन बस्न सक्छ।
• जारी अण्डा २ 24 घण्टा भन्दा कमको लागि बाँच्दछ।
• सब भन्दा उच्च गर्भावस्थाको दर रिपोर्ट गरिएको छ जब अण्डा र शुक्राणु ovulation को 4 देखि hours घण्टा सम्म मिल्छ

यदि तपाईंसँग अनियमित मासिक धर्म चक्र छ भने, अण्डाकार प्रिडिक्टर किटले तपाईंलाई ओभुलेन्ट हुँदा तपाईंलाई थाहा दिन मद्दत गर्दछ। यी किट्सले मूत्रमा लुटेनिजिंग हार्मोन (LH) जाँच गर्दछ। तपाईं अधिक औषधि पसलहरूमा प्रिस्क्रिप्सन बिना उनीहरू किन्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंले बच्चा सम्भवतः सम्भाव्य रूपमा सम्भावित हुन सक्ने अवस्थामा पत्ता लगाउन मद्दत गर्ने अरू धेरै विधिहरू छन्।

नोट: केही स्नेहकहरूले अवधारणाको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्। यदि तपाईं गर्भवती हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सबै डाउच र लुब्रिकन्टहरू (लार सहित) बेवास्ता गर्नुपर्दछ, विशेष गरी प्रजनन (जस्तै प्रि-बीज) मा हस्तक्षेप नगर्न डिजाइन गरिएको बाहेक। लुब्रिकन्टहरू कहिले पनि नियन्त्रण नियन्त्रणको विधिको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

तपाईंको सेवा फ्लुइड मूल्या EV्कन गर्दै

ग्रीवा तरल पदार्थले शुक्राणुहरूलाई सुरक्षा दिन्छ र यसले गर्भाशय र फेलोपियन ट्युबतिर जान मद्दत गर्दछ। गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ परिवर्तन हुन्छन् जब महिलाको शरीरले अण्डा छोडिदिन तयार भइरहेको हुन्छ। त्यहाँ कसरी स्पष्ट देखिन्छ र महिलाको मासिक मासिक चक्रको बेलामा महसुस गर्दछन्।

• मासिक धर्म अवधिमा कुनै पनि ग्रीवा तरल पदार्थ उपस्थित हुँदैन।
• अवधि सकिसकेपछि योनी सुख्खा हुन्छ र कुनै ग्रीवा तरल पदार्थ हुँदैन।
• तरल पदार्थ तब टाँसिन्छ / रबरी तरल पदार्थमा जान्छ।
• तरल पदार्थ धेरै भिजेको / क्रिमि / सेतो हुन्छ जुन FERTILE दर्साउँछ।
• तरल पदार्थ फिसलियो, फैलिएको र अण्डा सेतो जस्ता स्पष्ट हुन्छ, जसको मतलब धेरै उत्तम हुन्छ।
• ओभुलेशन पछि, योनी फेरि सुक्छ (कुनै गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ हुँदैन)। ग्रीवा बलगम बाक्लो बबल गम जस्ता बढी हुन सक्छ।

तपाईको औंलाहरू तपाईको ग्रीवा तरल पदार्थ कस्तो लाग्छ भनेर हेर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

• योनीको तल्लो छेउमा तरल पदार्थ फेला पार्नुहोस्।
• तपाइँको थम्ब र पहिलो औंला सँगै ट्याप गर्नुहोस् - यदि तपाइँ तपाइँको थम्ब र औंला अलग फैलाउँदा तरल पदार्थ फैलियो भने यसको मतलब ovulation नजिक छ।

तपाईंको आधारभूत शरीर टेम्पर राख्ने

तपाईं ovulate पछि, तपाईंको शरीरको तापमान बढ्नेछ र तपाईंको ovulation चक्रको बाँकीको लागि उच्च स्तरमा रहनेछ। तपाईंको चक्रको अन्तमा, यो फेरि खस्छ। २ चरणहरू बिचको भिन्नता प्राय: १ डिग्री भन्दा कम हुन्छ।

• बिहान उठ्नु अघि तपाईको तापक्रम बिहान लिन एक विशेष थर्मामीटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• गिलास बेसल थर्मामीटर वा डिजिटल थर्मामीटर प्रयोग गर्नुहोस् जुन डिग्रीको दशौंमा सहि छ।
• थर्मोमिटर तपाईंको मुखमा for मिनेटको लागि राख्नुहोस् वा यो सिग्नल नभएसम्म तपाईंले यो गर्नुभयो। धेरै बढ्न नखोज्नुहोस्, किनकि गतिविधिले तपाईंको शरीरको तापक्रम थोरै बढाउन सक्छ।

यदि तपाईंको तापक्रम २ अंकको बीचमा छ भने तल्लो नम्बर रेकर्ड गर्नुहोस्। यदि संभव भएमा, प्रत्येक दिन एकै दिनमा तपाईंको तापक्रम लिने प्रयास गर्नुहोस्।

चार्ट सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंको तापक्रम हरेक दिन लेख्नुहोस्। यदि तपाईंले पूर्ण चक्रलाई हेर्नुभयो भने, तपाईंले सायद एउटा विन्दु देख्नुहुनेछ जुन तापक्रम तपाईंको चक्रको पहिलो भागको तुलनामा अधिक हुन्छ। वृद्धि 0.2 दिन भन्दा बढि ०.२ डिग्री वा बढी हो।

तापमान उर्वरताको एक उपयोगी सूचक हो। धेरै चक्रहरूको लागि जाँच गरिसकेपछि, तपाईं एउटा ढाँचा देख्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको सबैभन्दा उर्वर दिनहरू पहिचान गर्न सक्नुहुनेछ।

बेसल शरीर तापमान; बांझपन - उर्वरा दिनहरू

• गर्भाशय

क्याथरिनो WH प्रजनन एंडोक्राइनोलजी र बांझपन। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। २२3।

एल्लेर्ट डब्ल्यू प्रजनन जागरूकता आधारित गर्भनिरोधक विधाहरू (प्राकृतिक परिवार योजना)। मा: फाउलर जीसी, एड। प्राथमिक हेरचाहको लागि Pfenninger र Fowler को प्रक्रियाहरू। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। ११7।

लोबो RA बांझपन: इटियोलजी, डायग्नोस्टिक मूल्यांकन, व्यवस्थापन, रोगनिदान। मा: लोबो आरए, गेर्शेसन डीएम, लेन्टेज जीएम, भलेआ एफए, ईडीहरू। बृहत् स्त्री रोगशास्त्र। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: 42२

रिभलिन के, वेस्टोफ सी। परिवार योजना। मा: लोबो आरए, गेर्शेसन डीएम, लेन्टेज जीएम, भलेआ एफए, ईडीहरू। बृहत् स्त्री रोगशास्त्र। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .१।।