लेखिका: Virginia Floyd
रचनाको मिति: 5 अगस्त महिना 2021
अपडेट मिति: 14 नभेम्बर 2024
Anonim
डॉ। एंड्रिया फुरलान एमडी पीएचडी द्वारा कूल्हे और घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए व्यायाम
उपावेदन: डॉ। एंड्रिया फुरलान एमडी पीएचडी द्वारा कूल्हे और घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए व्यायाम

सन्तुष्ट

सारांश

एक विस्थापित काँध के हो?

तपाईंको काँध संयुक्त तीन हड्डी मिलेर बनेको छ: तपाईंको कोलोरबोन, तपाईंको काँधको ब्लेड, र तपाईंको हातको हड्डी। तपाईंको माथिल्लो हातको हड्डीको माथिल्लो बल जस्तो आकार हुन्छ। यो बल तपाईंको काँधको ब्लेडमा कपलिका सकेटमा फिट हुन्छ। काँधको अवस्थापन एउटा चोटपटक हो जुन बलले तपाईंको सकेटबाट पप आउट गर्दछ। एक अव्यवस्थित आंशिक हुन सक्छ, जहाँ बल सकेट आंशिक रूपमा सकेटबाट बाहिर हुन्छ। यो पूर्ण डिसलोकेशन पनि हुन सक्दछ, जहाँ बल सकेट सकेट बाहिर छ।

के एक बिग्रेको काँधको कारण?

तपाईको काँधहरु तपाईको शरीर मा धेरै चल जोड्ने मानिस हुन्। तिनीहरू प्राय: अव्यवस्थित जोडेहरू पनि हुन्।

काँधको अव्यवस्थाको सबै भन्दा सामान्य कारणहरू हुन्

  • खेल घाइते
  • ट्राफिक दुर्घटनाहरू सहित दुर्घटनाहरू
  • तपाईंको काँधमा खस्नु वा फैलाइएको पाखुरा
  • दौरा र इलेक्ट्रिक झटके, जसले मांसपेशीमा संकुचन निम्त्याउन सक्छ जसले बाहुलाई ठाउँबाट तान्न सक्छ

जो एक विच्छेदित काँधको लागि जोखिममा छ?

एक अव्यवस्थित काँध जो कोहीलाई हुन सक्छ, तर ती युवाहरूमा अधिक सामान्य हुन्छन्, जो प्राय जसो खेल र अन्य शारीरिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुन्छन्। ठूला वयस्कहरू, विशेष गरी महिलाहरू पनि उच्च जोखिममा छन् किनकि उनीहरू झर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।


एक विस्थापित काँधको लक्षण के हो?

एक अव्यवस्थित काँधको लक्षणहरू समावेश गर्दछ

  • गम्भीर दुखाइ
  • तपाईको काँध वा माथिल्लो पाखुरामा सूजन र चोट लागेको छ
  • सुन्नता र / वा तपाईंको हात, घाँटी, हात, वा औंलाहरूमा कमजोरी
  • तपाईको बाहुलाई सार्दा समस्या
  • तपाईको पाखो ठाउँ भन्दा बाहिर भएको देखिन्छ
  • तपाईको काँधमा स्नायु ऐंठन

यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् भने, अहिले नै चिकित्सा उपचार लिनुहोस्।

कसरी एक अव्यवस्थित काँध निदान गरिन्छ?

निदान गर्न, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले एक मेडिकल ईतिहास लिनेछ र तपाईंको काँधलाई जाँच्नेछ। तपाईको प्रदायकले तपाईलाई निदान निश्चित गर्न एक्स-रे लिन पनि भन्न सक्दछ।

एक विस्थापित काँध को लागी उपचार के हो?

अव्यवस्थित काँधको उपचारमा प्राय: तीन चरणहरू समावेश छन्:

  • पहिलो चरण हो a बन्द कटौती, एक प्रक्रिया जसमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको माथिल्लो पाखोको बललाई फेरि सकेटमा राख्छ। तपाइँले दुखाइ कम गर्न र तपाइँको काँधको मांसपेशीहरू आराम गर्न सबैभन्दा पहिले औषधि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। एक पटक संयुक्त ठाउँमा फर्किए पछि, गम्भीर पीडा अन्त्य हुनु पर्छ।
  • दोस्रो कदम हो गोफन लगाएको वा अन्य उपकरणमा तपाईंको काँध ठीक ठाउँमा राख्नुहोस्। तपाईंले यसलाई केहि दिनदेखि धेरै हप्ता लगाउँनुहुनेछ।
  • तेस्रो चरण हो पुनर्स्थापना, एक पटक दुखाइ र सूजनमा सुधार आयो। तपाईं व्यायाम गर्नुहुनेछ तपाईंको गतिको दायरा सुधार्न र तपाईंको मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्न।

तपाईलाई शल्यक्रियाको खाँचो पर्न सक्छ यदि तपाईले काँध वरिपरिको ऊतीहरु र नसहरुलाई घायल गर्नुहुन्छ वा यदि तपाई बारम्बार बिस्थापन प्राप्त गर्नुहुन्छ भने।


एक अव्यवस्थाले तपाईंको काँधलाई अस्थिर बनाउन सक्छ। जब यो हुन्छ, यसलाई हटाउन कम बल लिन्छ। यसको मतलब यो हुन्छ कि यसमा फेरि घटना हुने एक उच्च जोखिम छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई अर्को व्यायाम रोक्नको लागि केही व्यायामहरू गर्न जारी राख्न आग्रह गर्न सक्छ।

तपाईंको लागि सिफारिश गरिएको

सोरियाटिक गठियाको लागि योग: यसले सहयोग गर्दछ वा चोट पुर्‍याउँछ?

सोरियाटिक गठियाको लागि योग: यसले सहयोग गर्दछ वा चोट पुर्‍याउँछ?

सोरियाटिक गठिया (P A) एक पुरानो अवस्था हो जसले सुजिएको जोर्नी, कठोरता, र पीडा निम्त्याउन सक्छ, यसलाई सार्न गाह्रो बनाउँदछ। P A को लागी कुनै उपचार छैन, तर नियमित व्यायामले तपाईलाई आफ्नो लक्षणहरू व्यवस्...
पोटी प्रशिक्षण विधिहरू: कुन तपाईंको बच्चाको लागि सही हो?

पोटी प्रशिक्षण विधिहरू: कुन तपाईंको बच्चाको लागि सही हो?

चाहे तपाईं आफ्नो धैर्य परिवर्तन गर्ने डायपरको अन्त्यमा पुग्नुभयो वा तपाईंको बच्चा उनीहरूको गतिविधिमा सामेल हुन चाहान्छ कि उनीहरूलाई पोटी प्रशिक्षित हुन आवश्यक छ, तपाईंले निर्णय गर्नुभयो कि पोटी प्रशिक...