सेभर रोग: यो के हो, लक्षण र उपचार

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• उपचार कसरी गरिन्छ
• सुधारको संकेत
• बिग्रँदै गएको संकेत

सेभर रोग एक अवस्था हो जुन एडीको दुई भागको बीचमा कार्टिलेजमा चोटपटक लागी पीडित हुन्छ र हिंड्न गाह्रो हुन्छ। हिलको हड्डीको यो भाग 8 र १ 16 वर्ष बीचका बच्चाहरूमा अवस्थित छ, विशेष गरी ती मानिसहरू जसले ओलम्पिक जिम्नास्टिक वा नर्तकहरू जस्ता व्यायाम गर्छन् जसमा दोहोर्याउने अवतरणको साथ धेरै जम्पहरू हुन्छन्।

जे होस् पीडा पनि हिलमा छ, यो खुट्टाको पछाडि प्राय: बारम्बार हुने गर्दछ।

मुख्य लक्षणहरू

प्राय: गुनासो भनेको हिलको पूरै किनारमा दुखाई हो, जसले बच्चाहरूलाई आफ्नो शरीरको वजनलाई खुट्टाको छेउमा अधिक समर्थन गर्न सुरु गर्दछ। थप रूपमा, सूजन र तापमानमा हल्का वृद्धि पनि हुन सक्छ।

सेभर रोग पहिचान गर्न, तपाईंले आर्थोपेडिस्टमा जानु पर्छ, जसले शारीरिक परीक्षा, एक्स-रे र अल्ट्रासाउन्ड गर्न सक्दछ।

उपचार कसरी गरिन्छ

सेभर रोगको लागि उपचार, जुन प्राय जसो किशोर किशोरीहरूमा खेलहरू खेल्छन्, सूजन कम गर्न र दुखाइ र असुविधा कम गर्न मात्र गरिन्छ।

यसैले, बाल रोग विशेषज्ञले केहि सावधानीहरूको सिफारिश गर्न सक्छन्:

• आराम र उच्च प्रभाव खेल गतिविधिहरूको आवृत्ति कम;
• दिनको to पटक वा शारीरिक गतिविधि पछि १० देखि १ minutes मिनेट को लागी चिसो कम्प्रेस वा बरफ राख्नुहोस्;
• विशेष एन्सोलहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसले हिललाई समर्थन गर्दछ;
• खुट्टाको लगातार तन्काउनुहोस्, औंलाहरू माथि माथि तान्दै, उदाहरणका लागि;
• घरमै समेत, नंगे खुट्टा हिड्नबाट बच्नुहोस्।

यसको अतिरिक्त, जब यो हेरचाहको साथ केवल दुखाइ सुधार हुँदैन, डाक्टरले अधिक प्रभावकारी परिणाम प्राप्त गर्न एक हप्तासम्म आइबुप्रोफेन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको प्रयोग सल्लाह दिन सक्छ।

लगभग सबै केसहरूमा, यसलाई सुधारको लागि शीघ्र फिजियोथेरापी सेसन लिन सल्लाह दिइन्छ र तपाईंलाई चाँडै नै शारीरिक गतिविधिमा फर्कन अनुमति दिनेछ।

फिजियोथेरापी उपचार प्रत्येक बच्चाहरू र उनीहरूको पीडाको स्तरमा अनुकूलित हुनुपर्दछ, व्यायामहरू प्रयोग गरेर जसले खुट्टा र खुट्टाको लचिलोपन र मजबुत बनाउँदछ, दैनिक क्रियाकलापहरू र खेल गतिविधिहरूमा फर्कनको लागि विकसित मांसपेशीहरू कायम राख्न।

थप रूपमा, फिजियोथेरापीमा हिंड्नको लागि र दैनिक क्रियाकलाप गर्न पोजीशनिंग टेक्निक सिक्न पनि सम्भव छ, हीलमा अत्यधिक दबाब नदिई, दुखाइ कम गर्नु। मसाजहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यसले साइटमा रक्त संचार सुधार गर्दछ, भीडभावाबाट जोगिदै छ र कम कम गर्ने कष्ट र अस्वस्थता उत्पन्न गर्दछ।

सुधारको संकेत

सुधारका संकेतहरू प्राय: उपचारको पहिलो हप्ता पछि देखा पर्दछ र पीडा र स्थानीय सूजनमा कमी समावेश गर्दछ, लगभग सबै गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्न अनुमति दिदै। यद्यपि यो उच्च प्रभाव गतिविधिहरू बेवास्ता गर्न महत्त्वपूर्ण छ। किनकि ती पुन: प्राप्तिमा अवरोध पुर्‍याउन सक्छन्।

लक्षणहरूको पूर्ण बेपत्ता हुन केही हप्ता देखि केहि महिना लाग्न सक्छ र सामान्यतया बच्चाको डिग्री र गति मा निर्भर गर्दछ।

बिग्रँदै गएको संकेत

सेभर रोगको पहिलो लक्षण किशोरावस्थाको सुरुसँग देखा पर्दछ र वृद्धिको अवधिमा खराब हुन सक्दछ यदि यदि उपचार गरिएको छैन भने, उदाहरणका लागि पैदल हिड्ने वा खुट्टा सार्ने जस्ता साधारण गतिविधिहरूलाई रोक्न।