तनाव महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? एक गिलास रेड वाइन खानुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

आफैंलाई ब्रेस गर्नुहोस्: छुट्टिहरु यहाँ छन्। जब तपाइँ ती सबै अन्तिम मिनेट को उपहारहरु लाई लपेट्न र भोलि तपाइँको सम्पूर्ण विस्तारित परिवार द्वारा घेरिएको एक पूरा दिन को लागी आफैंलाई तयारी गर्न को लागी, अगाडि जानुहोस् र रातो वाइन विज्ञान को एक राम्रो गिलास को आनन्द ले भन्छ कि यो तपाइँको तनाव को स्तर कम हुनेछ।

हामीले केही समयको लागि रेड वाइनका फाइदाहरू, विशेष गरी कम्पाउन्ड रेभेराट्रोलको बारेमा थाहा पाएका छौं - यसले छालालाई चम्किलो बनाउन सक्छ, गुफाहरू रोक्न सक्छ, र हृदय रोग, स्ट्रोक, डिमेन्सिया, र अन्यको कम जोखिममा पनि बाँधिएको छ। सर्तहरू। तर हामी सबै जान्दछौं, कि मर्लोट को एक गिलास अफिस मा एक क्रूर दिन को लागी सही मारक हुन सक्छ-भले पनि विज्ञानले अझै किन थाहा पाएको थिएन। अब, एक नयाँ अध्ययन जर्नलमा प्रकाशित छ प्रकृति हामीलाई ब्याक अप: शोधकर्ताहरु पाए कि resveratrol को एक सानो खुराक तपाइँको शरीर लाई तनाव संग अझ राम्रो व्यवहार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ यो कसरी काम गर्दछ: Reservatrol (जो अंगूर र कोको बीन्स मा पनि पाईन्छ) एक विशिष्ट तनाव प्रतिक्रिया प्रोटीन, PARP-1 लाई उत्तेजित गर्दछ, जो तब जीन को एक संख्या को सक्रिय गर्दछ कि डीएनए को मरम्मत, ट्यूमर जीन दमन, र दीर्घायु जीन को बढावा। "यी नतिजाहरु को आधार मा, यो कल्पना गर्न सकिन्छ कि रेड वाइन (resveratrol मा धनी) को एक जोडी गिलास को मध्यम खपत एक व्यक्ति पर्याप्त resveratrol यस बाटो को माध्यम बाट एक सुरक्षात्मक प्रभाव पैदा गर्न को लागी दिनेछ," प्रमुख लेखक मैथ्यू साजिश, मा एक वरिष्ठ अनुसन्धान सहयोगी Schimmel प्रयोगशाला, एक प्रेस विज्ञप्ति मा भन्यो। मूलतः, यो प्रमाण हो कि तपाइँको गिलास (वा दुई) वीनो को तपाइँ कम तनाव र लामो समय सम्म बाँच्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

खैर, यो केहि छुट्टी को मौसममा टोस्ट गर्न को लागी समाचार छैन? ओलिभिया पोप स्वीकृत हुनेछ! (अन्तिम मिनेट पार्टी योजना? यहाँ 13 गर्न सकिँदैन-गलत वाइन र पनीर जोडा छन्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्