ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स
सन्तुष्ट
अवलोकन
ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स एक शर्त वा रोग होईन, बरु तपाईंको शरीरको एक प्राकृतिक रिफ्लेक्स। यसले तपाईंको पेटलाई खाली खानामा स once्केत गर्दछ जब यो तपाईंको पेटमा पुग्छ थप खानाको लागि ठाउँ बनाउन।
जहाँसम्म, केहि व्यक्तिहरूको लागि पल्टि overd ओभरड्राइभमा जान्छ, तिनीहरूलाई खाए पछि दायाँ बाथरूममा पठाउँदै। यस्तो लाग्न सक्छ "खाना उनीहरूको भित्रबाट आउँछ," र यो दुखाइ, क्रम्पिmp, पखाला, वा कब्जको साथ हुन सक्छ।
त्यो बढाइएको गेस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स आफैमा शर्त छैन। यो सामान्यतया वयस्कहरूमा ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) को लक्षण हो। शिशुहरूमा, यो पूर्ण सामान्य हो। तपाईंको ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स, कसरी यो IBS ले असर गर्छ, र तपाईं यसलाई नियन्त्रण गर्न कसरी सक्षम गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।
कारणहरू
इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS)
ओभरएक्टिभ ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स भएका व्यक्तिहरूलाई IBS हुन सक्छ। आईबीएस कुनै खास रोग होइन, बरु लक्षणहरूको स collection्ग्रह हो, जुन केही खाद्य पदार्थ वा तनावले चर्काउन सक्छ। IBS को लक्षण फरक हुन सक्छ, तर प्राय:
- फूलेको
- ग्यास
- कब्ज, पखाला, वा दुबै
- क्र्याम्पि
- पेट दुख्ने
ग्यास्टोकोलिक रिफ्लेक्सलाई IBS भएका व्यक्तिहरूमा उनीहरूले खाने र खाने र खाने भोजनको प्रकारबाट बलियो बनाउन सकिन्छ। साधारण ट्रिगर फूडहरूले समावेश गर्दछ:
- गहुँ
- दुग्ध
- सिट्रस फल
- उच्च फाइबर फूडहरू, जस्तै सेम वा बन्दकोबी
आईबीएसको लागि कुनै उपचार नभए पनि, लक्षणहरूलाई राहत दिन मद्दतको लागि निम्न जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश गर्न सकिन्छ।
- अधिक व्यायाम
- क्याफिन सीमित गर्दै
- सानो खाना खाँदै
- गहिरो-फ्राइड वा मसलादार खानाहरू बेवास्ता गर्दै
- कम तनाव
- प्रोबायोटिक्स लिदै
- धेरै तरल पदार्थ पिउने
- पर्याप्त निद्रा पाउँदै
यदि लक्षण जीवनशैली परिवर्तनको साथ सुधार हुँदैन भने, तपाइँको डाक्टरले औषधी दिन वा सल्लाह सिफारिस गर्न सक्छ। जबकि IBS मुख्यतया एक सौम्य अवस्था हो, यदि अधिक गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्दछ भने, तपाईंले तत्काल मेडिकल उपचार खोज्नु पर्छ अन्य सर्तहरू, जस्तै कोलन क्यान्सरलाई इन्कार गर्न। ती लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- अव्यवस्थित वजन घटाउने
- पखाला जुन तपाइँलाई निन्द्राबाट जगाउँदछ
- मलाशय रक्तस्राव
- अस्पष्ट उल्टी वा मतली
- पेटमा लगातार पेट दुख्ने कि ग्यास पार गरे पछि वा आन्द्रा चाल भएपछि कम हुँदैन
सूजन आंत्र रोग (IBD)
यदि तपाईंले आफैंलाई प्राय: खानेकुरा पछाडि आन्द्रा चालहरू भएको पाउनुभयो भने, अर्को अन्तर्निहित कारण आईबीडी हुन सक्छ (क्रोहनको रोग वा अल्सरिएट कोलाइटिस)। जबकि क्रोनस रोगले तपाईंको ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टको कुनै पनि अंश समावेश गर्न सक्दछ, अल्सररेटिभ कोलाइटिसले तपाईंको कोलोनलाई मात्र असर गर्दछ। लक्षण समयको साथ भिन्न हुन र परिवर्तन गर्न सक्दछ। आईबीडीका अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:
- पखाला
- पेटको ऐंठन
- तिम्रो मलमा रगत
- ज्वरो
- थकान
- भोक कम गर्नु
- तौल घट्नु
- यस्तो महसुस गर्दै जस्तो तपाईको आन्द्रा आन्दोलन पछि खाली छैन
- शौच गर्न जरुरी छ
जहाँसम्म यो स्पष्ट छैन कि IBD के कारण गर्दछ, यो सोच्दछ कि तत्वहरूको संयोजनले असर पार्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली, आनुवांशिक, र वातावरण सहित। केहि अवस्थाहरूमा दुबै क्रोनको रोग र अल्सरेटिव कोलाइटिसले ज्यान गुमाउने जटिलता निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले जतिसक्दो चाँडो उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। उपचारमा समावेश हुन सक्छ:
- आहार परिवर्तनहरू
- औषधी
- शल्यक्रिया
शिशुहरूमा ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स
धेरै बच्चाहरूको सक्रिय ग्यास्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स हुन्छ जसले तिनीहरूलाई खाने पछि तुरुन्त आन्दोलन निम्त्याउँछ - वा खाना खाँदा पनि - जीवनको पहिलो केही हप्ताहरू। यो विशेष गरी स्तनपान गराएका बच्चाहरूको लागि सही हो र एकदम सामान्य हो। समयको साथसाथै, रिफ्लेक्स कम सक्रिय हुन्छ र खाने र उनीहरूको मलको बीचमा समय घट्छ।
आउटलुक
यदि तपाईंले कहिलेकाँही आफूलाई अचानक खानेकुरा तुरुन्तै शौच गर्न आवश्यक पाउनु भयो भने चिन्ताको लागि त्यहाँ केहि पनि सायद छैन। यदि, तथापि, यो नियमित घटना भयो भने, तपाईंले मूल कारण पत्ता लगाउन र प्रभावकारी उपचार विकल्पहरू फेला पार्न प्रयास गर्न चिकित्सा उपचार खोज्नु पर्छ।
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
वर्षहरुमा केट गोस्सेलिन को स्वास्थ्य मा एक नजर