के अदुवाले रक्तचाप बढाउँछ?
सन्तुष्ट
- दबाबका लागि अदुवाको फाइदा
- अदुवाको कसरी प्रयोग गर्ने रक्तचाप कम गर्न
- १ अदुवा चिया
- २ सुन्तला र अदुवाको जुस
- सम्भावित साइड इफेक्टहरू
- कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन
लोकप्रिय धारणाको विपरित, अदुवाले चाप बढाउँदैन र वास्तवमा एन्टीओक्सिडन्ट र एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू भएको अदरक, चोगोल, जिन्जरोन र प्याराडोल जस्ता यसको संरचनामा फिनोलिक यौगिकहरू भएको उच्च रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ। -इन्फ्लेमेटरी, जसले रक्त नलीहरूको विस्तार र आराम गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
तसर्थ, अदुवा उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिको लागि वास्तवमै धेरै नै राम्रो हुन्छ र थ्रोम्बोसिस, स्ट्रोक र हृदय सम्बन्धी समस्याहरू, जस्तै एथेरोस्क्लेरोसिस र हृदयघातबाट बचाउन पनि मद्दत गर्दछ।
तथापि, अदुवा कम रक्तचाप उच्च रक्तचाप को उपचार को लागी जिम्मेवार डाक्टरको निर्देशन अनुसार मात्र प्रयोग गर्नु पर्छ, अदुवा रक्तचाप नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिने केही औषधी संग कुरा गर्न सक्छ, जो को लागी संकेत नगरी एंटीकोआगुलेन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
दबाबका लागि अदुवाको फाइदा
अदुवा जरा हो जसमा उच्च रक्तचाप कम गर्न निम्न लाभहरू छन्, किनकि:
- रक्त नलीहरूमा सूजन कम गर्दछ;
- रक्त नलीहरूको विस्तार र आराम बढाउँछ;
- रक्त वाहिकामा फ्रि रेडिकलले गर्दा हुने क्षतिलाई कम गर्दछ;
- हार्ट ओभरलोड घटाउँछ।
थप रूपमा, अदुवाले एंटीकोआगुलेन्ट कार्य गरेर रगत प्रवाहलाई सुधार गर्दछ, धमनीहरू र रक्तवाहिनाहरूको स्वास्थ्यलाई बचाउँछ।
अदुवाको कसरी प्रयोग गर्ने रक्तचाप कम गर्न
अदुवाको चाप कम गर्नका फाइदाहरू लिनका लागि, तपाईले यसको प्राकृतिक रूपमा, २ ग्राम अदुवा प्रति दिन उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ वा चियाको तयारीमा, र यस ताजा जराको प्रयोगले पाउडर भन्दा बढी फाइदा हुन्छ। अदुवा वा क्याप्सुलमा।
१ अदुवा चिया
सामग्रीहरू
- अदुवाको जराको १ सेन्टीमिटर स्लाइस वा काटिएकोमा काट्नुहोस्;
- उबलते पानी को १ लिटर।
तयारी मोड
पानी उमालेर राख्नुहोस् र अदुवा थप्नुहोस्। To देखि १० मिनेटका लागि उमाल्नुहोस्। कपबाट अदुवा हटाउनुहोस् र दिनभरि to देखि divided विभाजित मात्रामा चिया पिउनुहोस्।
चिया बनाउनको लागि अर्को विकल्प जरालाई १ चम्मच पाउडर अदुवाको साथ बदल्नु हो।
२ सुन्तला र अदुवाको जुस
सामग्रीहरू
- 3 संतरे को रस;
- २ अदुवाको जरा वा १ टेबल स्पून ग्रेटेड अदुवा।
तयारी मोड
सुन्तलाको रस र अदुवा ब्लेन्डरमा हाल्नुहोस् र हराउनुहोस्। दिनको दुई खुराकमा विभाजित गरिएको रस पिउनुहोस्, बिहान आधा रस र दिउँसो आधा रस, उदाहरणका लागि।
अदुवाको फाइदाको आनन्द लिनको लागि अन्य तरिकाहरू जाँच गर्नुहोस्।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
अदुवाको अत्यधिक सेवनले, प्रति दिन २ ग्राम भन्दा बढी पेट, पेट, मतली, पेट दुखाइ, पखाला वा अपचमा जलन पैदा गर्न सक्छ।
सास फेर्न गाह्रो हुने, जिब्रो, अनुहार, ओठ वा घाँटी वा शरीरको खुजली जस्ता समस्या भएमा एलर्जीको घटना भएमा निकटको आपतकालीन कोठा तुरुन्त खोज्नु पर्छ।
कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन
अदुवा औषधी प्रयोग गर्ने व्यक्ति द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन:
- एन्टीहाइपरटेंसिभ ड्रग्स जस्तै Nifedipine, amlodipine, verapamil वा diltiazem। उच्च रक्तचापको लागि औषधीको साथ अदुवाको प्रयोगले धेरै चापलाई कम गर्न सक्छ वा मुटुको धडकन परिवर्तन गर्दछ।
- एन्टिकोआगुलेन्टहरू जस्तै एस्पिरिन, हेपेरिन, एनोक्सापेरिन, डाल्टेपेरिन, वारफेरिन वा क्लोपीडोग्रल अदुवाले यी औषधिहरूको प्रभाव बढाउन र हेमेटोमा वा रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ;
- Antidiabetics जस्तै इन्सुलिन, ग्लिमेपीराइड, रोसग्लिटाजोन, क्लोप्रोपामाइड, ग्लिपिजाइड वा टोलबुटमाइड, उदाहरणका लागि, अदुवाले रगतमा चिनीमा अचानक कमी ल्याउन सक्छ, जसमा चक्कर, कन्फ्युजन वा बेहोशी जस्ता हाइपोग्लाइसेमिक लक्षणहरू हुन्छन्।
थप रूपमा, अदुवाले डिक्लोफेनाक वा आईबुप्रोफेन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरीहरूसँग पनि कुराकानी गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, रक्तस्रावको जोखिम बढाउँदै।
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
लसा ज्वरो के हो, मुख्य लक्षण र उपचार
