मेरो टाउको दुखाई र मतली के कारण के हो?
सन्तुष्ट
- के कारण टाउको दुखाइ र मतली लाग्छ?
- तपाईंले कहिले चिकित्सा सहायता खोज्नु पर्छ?
- टाउको दुखाइ र मतलीको उपचार कसरी गरिन्छ?
- तपाईं कसरी टाउको दुखाइ र मतली रोक्न सक्नुहुन्छ?
अवलोकन
टाउको दुख्ने वा दुखाइ हो जुन तपाईको टाउको भित्र वा वरपर हुन्छ, तपाईको स्क्याल्प, साइनस, वा घाँटी लगायत। मतली तपाईको पेटमा एक प्रकारको असुविधा हो, जसमा तपाईलाई बान्ता गर्नु पर्ने देखिन्छ।
टाउको दुखाइ र मतली धेरै सामान्य लक्षणहरू हुन्। तिनीहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्मका हुन सक्छन्।
टाउको दुखाइ र मतली कहिलेकाँही एकसाथ देखा पर्दछ। केहि अवस्थाहरूमा, तिनीहरू गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छन जसलाई तत्काल उपचार आवश्यक पर्दछ। एक सम्भावित आपतकालीन चिकित्सा अवस्थालाई कसरी चिन्ने सिक्नुहोस्।
के कारण टाउको दुखाइ र मतली लाग्छ?
माइग्रेन टाउको दुखाइ संयुक्त दुखाइ र मतली को एक सामान्य कारण हो। माइग्रेनहरूले विभिन्न लक्षणहरू पैदा गर्न सक्छ, जस्तै मतली, चक्कर, प्रकाशप्रति संवेदनशीलता, र गम्भीर टाउको दुखाई। तिनीहरू प्राय: दृश्य वा संवेदी गडबडी पछि आउँछ, जसलाई आभा भनिन्छ।
अन्य टाउको दुखाइ र मतली संग सम्बन्धित निर्जलीकरण र कम रगत चिनी शामेल छ। डिहाईड्रेशन हुन सक्छ जब तपाईं पर्याप्त तरल पदार्थ पिउँनुहुन्न।
अत्यधिक मदिरा सेवन, औषधी साइड इफेक्ट, गम्भीर कलेजो वा मिर्गौला रोग, दीर्घकालिक भोकमरी, र हार्मोनल कमी सहित विभिन्न कारणका लागि कम रगत चिनीको विकास हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, अत्यधिक इन्सुलिन लिन पनि कम रगतमा चिनी निम्त्याउन सक्छ।
अन्य सर्तहरू जुन टाउको दुखाइ र मतली हुन सक्छ:
- तनाव वा चिन्ता
- खाना विषाक्तता
- खाना एलर्जी
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह ketoacidosis
- रातो ज्वरो
- स्ट्रेप घाँटी
- मदिरा फिर्ता प्रलोभन
- लेबिरिंथाइटिस
- प्रारम्भिक गर्भावस्था
- संक्रमण, जस्तै सामान्य चिसो वा फ्लू
- मस्तिष्क संक्रमण, जस्तै मेनिन्जाइटिस वा एन्सेफलाइटिस
- खोपडी भंग
- कोलोराडो टिक ज्वरो
- घातक उच्च रक्तचाप (आर्टेरियोलर नेफ्रोस्क्लेरोसिस)
- कालो विधवा माकुरो विषको कारण विषाक्तता (कालो विधवा माकुराको टोके)
- पोलियो
- एन्थ्रेक्स
- इबोला भाइरस र रोग
- SARS (गहन तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम)
- जन्डिस
- कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता
- अन्त चरणको किडनी रोग
- औलो
- एडिसनियन संकट (एकट एड्रेनल संकट)
- medullary सिस्टिक रोग
- वेस्ट नाइल भाइरस संक्रमण (वेस्ट नाइल ज्वरो)
- वयस्क मस्तिष्क ट्यूमर
- दिमाग फोडा
- ध्वनिक न्युरोमा
- endometriosis
- टन्सिलिटिस
- giardiasis
- पाँचौं रोग
- आघातिक मस्तिष्कमा चोटहरू, जस्तै हठीपना वा subdural हेमेटोमा
- लेप्टोस्पायरोसिस (Weil's रोग)
- subarachnoid रक्तस्राव
- कम रगत सोडियम (hyponatremia)
- ब्रेन एन्यूरिज्म
- डेंगू ज्वरो
- HELLP सिन्ड्रोम
- preeclampsia
- हेपेटाइटिस ए
- शिगेलोसिस
- विषालु सदमे सिन्ड्रोम
- तीव्र पर्वत रोग
- मोतिबिन्दु
- पेट फ्लू (जठरांत्र)
- प्रसवपूर्व सिंड्रोम (PMS)
- मासिक धर्म
धेरै क्याफिन, मदिरा, वा निकोटिनको सेवन गर्दा पनि टाउको दुख्ने र जीवाणु हुन सक्छ।
तपाईंले कहिले चिकित्सा सहायता खोज्नु पर्छ?
धेरै अवस्थाहरूमा, हल्कादेखि मध्यम टाउको दुखाइ र मतली समयको साथ आफ्नै समस्याको समाधान गर्दछ। उदाहरण को लागी, सामान्य चिसो र फ्लू को धेरै जसो उपचारहरु बिना समाधान।
केहि अवस्थाहरूमा, टाउको दुखाइ र मतली एक गम्भीर अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाको संकेत हुन्। यदि तपाईंले धेरै गम्भिर दुखाइ अनुभव गर्नुभयो वा यदि तपाईंको टाउको र मतली समय बित्दै गयो भने तपाईंले तत्काल मेडिकल ध्यान खोज्नु पर्छ।
यदि तपाईले यी लक्षणहरू मध्ये कुनैको पनि आफ्नो टाउको दुखाई र मतलीको साथ अनुभव गर्नुभयो भने पनि तपाईले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
- अस्पष्ट बोली
- भ्रम
- चक्कर
- घाँटी कठोरता र ज्वरो
- २ 24 घण्टा भन्दा बढी बान्ता
- आठ घण्टा वा अधिकको लागि कुनै पेशाब छैन
- चेतना को हानी
यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंलाई तत्काल हेरचाह आवश्यक छ भने, सहयोग खोज्नुहोस्। माफ गर्नु भन्दा सुरक्षित हुनु उत्तम हो।
यदि तपाइँ बारम्बार आधारमा टाउको दुखाइ र मतली अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यदि ती हल्का छन् भने पनि, तपाइँको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू निदान गर्न र उपचार योजना सिफारिस गर्न सक्दछन्।
टाउको दुखाइ र मतलीको उपचार कसरी गरिन्छ?
तपाईको टाउको दुखाइ र मतली को लागी सिफारिश गरिएको उपचार योजना तपाईको लक्षण को कारण मा निर्भर गर्दछ।
यदि तपाईंसँग अंतर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसको उपचार वा व्यवस्थापन गर्न प्रयास गर्नेछ। उदाहरण को लागी, उनीहरु लाई जीवनशैली परिवर्तन, औषधि, वा अन्य उपचार सिफारिश गर्न सक्छन् माइग्रेनको लक्षण रोक्न वा राहत दिन सहयोग गर्न।
केहि अवस्थाहरूमा, जीवनशैली परिवर्तन वा घरेलु उपचारहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। उदाहरण को लागी:
- यदि तपाईं माइग्रेन टाउको दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ र माइग्रेन आएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, अँध्यारो र शान्त कोठामा बस्नुहोस्, र कपडाले ढाकिएको आइस प्याक आफ्नो घाँटी पछाडि राख्नुहोस्।
- यदि तपाइँ तपाइँको टाउको दुखाई र मतली को लागी तनावको कारण शंका गर्नुहुन्छ भने तनाव कम गर्ने गतिविधिहरुमा भाग लिने विचार गर्नुहोस्, जस्तै हिड्नु वा शान्त संगीत सुन्नु।
- यदि तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड भएको वा तपाईंको रगतमा चिनी कम भएको भन्ने श suspect्का लाग्छ भने, केहि पिउन वा केही खानुहोस्।
ओभर-द-काउन्टर दुखाइ राहत, जस्तै आईबुप्रोफेन वा एसिटामिनोफेन, तपाइँको टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एस्पिरिन तपाईको पेटमा कडा हुन सक्छ र पेटलाई नराम्रो पार्न सक्छ।
तपाईं कसरी टाउको दुखाइ र मतली रोक्न सक्नुहुन्छ?
जबकि टाउको दुख्ने र मतली को केहि केसहरु रोक्न गाह्रो छ, तपाईले अनुभव गर्ने सम्भावनालाई कम गर्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी:
- पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।
- राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
- राम्रो सन्तुलित आहार खानुहोस्।
- धेरै क्याफिन वा मदिरा सेवन गर्नबाट जोगिनुहोस्।
- तपाइँको हातहरू नियमित रूपमा धोएर सामान्य चिसो र फ्लू हुने समस्याहरू कम गर्नुहोस्।
- मोटरसाइकलमा यात्रा गर्दा र सुरक्षात्मक हेडगियरको साथ मोटरसाइकल यात्रा गर्ने क्रममा वा सम्पर्क खेलहरूमा भाग लिई आफ्नो टाउकोमा चोट लाग्ने जोखिम कम गर्नुहोस्।
- तपाईको माइग्रेन ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस् र बेवास्ता गर्नुहोस्।
तपाईको माइग्रेन ट्रिगरहरू पहिचान गर्न पत्रिका राख्ने विचार गर्नुहोस् जसमा तपाईले आफ्नो दैनिक गतिविधि र लक्षणहरू लेख्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई खानाहरू, गतिविधिहरू, वा वातावरणीय अवस्थाले तपाईंको लक्षणहरू सेट गर्न मद्दत गर्दछ।
ज्ञात ट्रिगरहरू बेवास्ता गरेर, तपाईं भविष्यको एपिसोडहरू रोक्न सक्षम हुनुहुनेछ।
चाखलाग्दो
हंस-गान्ज - दायाँ हृदय क्याथेटरराइजेशन
