सुख्खा खोपडीको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. नरिवल तेल
• २ चिया रूखको तेल
• A. एलोवेरा
• Apple. एप्पल साइडर सिरका
• W. बोक्सी हेजल
• B. बेकिंग सोडा र जैतुनको तेल
• Mas. म्यासिएको केरा
• Y. दही र अण्डा
• Jo। जोोजोबा तेल
• १० एभोकैडो
• जोखिम र साइड इफेक्ट
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

सुख्खा स्क्याल्पको टेलटेल संकेत लगातार खुजली हो, तर यो रूसी, दुखाइ, र कपाल झर्को साथ पनि हुन सक्छ। सुख्खा स्क्याल्पमा बिभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्, यद्यपि सबै भन्दा सामान्य मौसम परिवर्तन वा कपालको देखभाल उत्पादनहरूमा कठोर घटकको प्रतिक्रिया हो।

कहिलेकाँही, पर्याप्त पानी पिउन वा आफ्नो कपाल दैनिक मा धुने को रूप मा साधारण कुरा अपराधी हुन सक्छ, एक्जिमा वा सोरायसिस जस्तै चिकित्सा अवस्था पनि यसको कारण हुन सक्छ। कारण जेसुकै भए पनि, हामी घरमै उपचारका लागि केहि समाधानहरू सँगै राख्यौं तपाईंले तपाईंको सुख्खा खोपडीसँग सामना गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।

१. नरिवल तेल

नरिवल तेल लामो समय सम्म यसको छाला स्वास्थ्य लाभहरु को लागी प्रयोग गरीएको छ, र सुख्खा खोपडी यसको अपवाद छैन। यसले स्क्याल्पलाई मसिश्चराइज गर्न सक्छ, र यो एन्टिफंगल र जीवाणुरोधी गुणहरूले संक्रमण जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले atopic dermatitis को उपचार गर्न पनि सहयोग पुर्‍याउँछ।

कहाँ किन्ने? नरिवल तेल कुनै पनि किराना स्टोर वा अनलाइन उपलब्ध छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: पग्लिएको नरिवल तेलको एक थोरै मात्रालाई सिधा तपाईंको टाउकोमा छालामा मालिश गर्नुहोस्। कम्तिमा १० मिनेट यो आफ्नो कपाल धुनु अघि बस सामान्य रूपमा तपाईं बस्न छोड्नुहोस्। यो मात्र ड्राई स्केलप को लागी मद्दत गर्दछ, यसले तपाईंको कपाल रेशमी पनि छाडिदिन्छ।

२ चिया रूखको तेल

चिया रूखको तेलमा कडा हुन्छ जसले सुक्खा छाला र यसका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ। यो किन धेरै डन्ड्रफ शैम्पूहरू चिया रूखको तेलमा पाउन सकिन्छ।

कहाँ किन्ने? चिया रूखको तेल धेरै औषधि पसलहरूबाट अत्यावश्यक तेलको रूपमा खरीद गर्न सकिन्छ, साथै अमेजन जस्ता खुद्रा विक्रेताहरूमा अनलाइन पनि। एक सक्रिय घटकको रूपमा चिया रूखको तेल भएको शैम्पूहरू फेला पार्न सम्भव छ जुन ड्राई स्केलपको साथ बजारमा बिक्री गर्न सकिन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: तपाईं यी उत्पादनहरू मध्ये एक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा केरियर तेलमा चिया रूखको तेलको केही बूँदहरू मिलाउनुहोस्, नरिवल वा जैतुनको तेल जस्तो, र तपाईंको टाउकोमा मालिश गर्नुहोस्। यसलाई धुने अघि १० मिनेटसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।

A. एलोवेरा

मुसब्बर वेरामा धेरै गुणहरू छन् जुन ड्राई स्केलपको साथ मद्दत गर्न सक्छ। यसमा यसले छालाको जलन कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, र यो एक प्रभावकारी मॉइस्चराइजिंग एजेन्ट पनि हो।

कहाँ किन्ने? तपाईं एलो भेरा युक्त कपाल हेरचाह उत्पादनहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ, वा शुद्ध एलोवेरा जेल अनलाइन र धेरै स्टोरहरूमा खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: यसलाई तपाईको छालामा शीर्ष रूपमा लागू गर्नुहोस्, र यसलाई धुनु अघि यसलाई १० मिनेट बस्नुहोस्। तपाईं मौखिक एलोवेरा पूरकहरू लिन सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू रेचकको रूपमा कार्य गर्न सक्छन् त्यसैले तिनीहरूलाई लिँदा उनीहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्। तपाईंले एलोवेरा जूस पिउँदा हुने फाइदाहरूको सूची पनि जाँच्नु पर्छ।

Apple. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरकासँग धेरै उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन ड्राई स्केलपको लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ। यो एन्टिमाइक्रोबियल हो, जसको मतलब यसले ब्याक्टेरिया वा फgi्गीलाई हटाउन सक्छ जुन चिलाउने हुन सक्छ। यो पनि विरोधी भडकाउने छ र तपाईंको टाउकोको छाला, जुन दुबैलाई मद्दत गर्दछ।

कहाँ किन्ने? तपाईं अधिक स्टोर र अनलाइनमा एप्पल साइडर सिरका फेला पार्न सक्नुहुनेछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: दुई भाग पानीको साथ एक भाग एप्पल साइडर सिरका मिक्स गर्नुहोस्, र यसलाई सिधा खोपडीमा लगाउनुहोस्। यसलाई नरम शैम्पूले धुनुहोस् र सामान्य जस्तो तपाईंको कपालको कन्डिशनिंग अघि minutes मिनेट बस्नुहोस्।

W. बोक्सी हेजल

चुरोट हेजल प्राय: सुक्खा र संवेदनशील छालाका लागि बनाइएको एन्टी-खुजली उत्पादहरूमा विपणन गरिन्छ, र यो ऐतिहासिक रूपमा जडिबुटी औषधिमा प्रयोग भएको छ। यो सूजन कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन केहि शर्तहरुबाट ड्राई स्केलपको कारण हुन सक्छ। योसँग शक्तिशाली एस्ट्रिजेन्ट गुणहरू पनि छन् जुन सुक्खी खोपडीका लक्षणहरूलाई शान्त पार्न सक्छ।

कहाँ किन्ने? यो एक तरल रूप मा यसको आफ्नै खरीद गर्न सकिन्छ वा साबुन र लोशन को एक नम्बर मा पाउन सकिन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: यदि तपाईंले तरल बोक्सी हेजल किन्नु भएको छ भने, दुई भाग पानी वा क्यारियर तेलको साथ एक भाग डिन हेजल मिक्स गर्नुहोस्। यसलाई तपाईको छालामा राम्रोसँग मालिस गर्नुहोस् र कपाल धुनु भन्दा पहिले minutes मिनेट बस्नुहोस् जस्तो तपाई सामान्य गर्नुहुन्छ।

B. बेकिंग सोडा र जैतुनको तेल

जैतुनको तेल मोइस्चराइजिंग हो, र बेकिंग सोडामा एन्टिफंगल र जीवाणुरोधी गुणहरू छन्। दुवैले सँगसँगै तपाईंको स्क्याल्प एक्सफोलिएट गर्न सक्छ। बेकिंग सोडा र जैतुनको तेल संयोजन एक राम्रो विकल्प हो यदि तपाईं ड्राई स्केलपको साथ-साथ रूसी हुनुहुन्छ, किनकि ओसिलो, एक्स्फोलिएसन, र एन्टिफंगल गुणहरू जोड्ने खुजलीको सेतो फ्लेक्सलाई उपचार गर्न सक्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: बराबर भाग बेकिंग सोडा र जैतून तेल सँगै मिक्स गर्नुहोस्, र तपाईंको टाउकोमा राम्ररी मालिश गर्नुहोस्। सबै अवशेषहरू हटाउन यसलाई शैम्पू र कन्डिशनरको साथ आफ्नो कपाल राम्ररी धुनु अघि यसलाई पाँच मिनेट बस्नुहोस्।

Mas. म्यासिएको केरा

केरा पोषण र मॉइस्चराइजिंग गर्दैछ, यसले ड्राई स्केलप र डेन्ड्रफको लागि ठूलो उपचार बनाउँछ। मोइस्चराइजिंग हुनुको साथै, र दुई लाभहरू मिलेर तपाईको सुख्खा खोपडी खाली गर्न मद्दत गर्दछ। (प्लस, तिनीहरू स्वादिष्ट छन्)।

कसरी प्रयोग गर्ने: केशलाई बिभिन्न बनाउँनुहोस् वा केबलको केही चम्मच नरिवल वा जैतुनको तेलको साथ मिलाउनुहोस्। यसलाई मिश्रण गर्नाले तपाईंको कपालमा कुल्नु सजिलो हुन्छ। यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा मालिश गर्नुहोस् र यसलाई १०-१-15 मिनेट बस्नुहोस्।

Y. दही र अण्डा

जे होस् यो नास्तामा गलत भएको जस्तो लाग्न सक्छ, दही र अण्डा दुबैको अनौंठो फाइदाहरू हुन्छन् जसले सुक्खा छालालाई राहत दिन्छ। दही छालामा सुखदायक छ र एक्फोलिएटि can पनि हुन सक्छ, जबकि अण्डाहरूमा फ्याट र प्रोटीन सामग्री सेलुलर स्तरमा नि: शुल्क कट्टरपन्थी क्षति बिरूद्ध माथीको छाला पोषण र सुरक्षा गर्न सक्छन्।

कसरी प्रयोग गर्ने: केही ठूलो चम्चा सादा, सुगन्धित दही को केही जोडिएको चिनी बिना प्रयोग गर्नुहोस् र एक राम्रो पिटेको अण्डा मा मिक्स। यसलाई तपाईंको कपाल र टाउकोमा मालिस गर्नुहोस्, र यसलाई धुनु अघि १० मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्। गुनगुना वा चिसो पानीको साथ मिश्रण कुल्ला, वा अण्डो पकाउन र तपाईंको कपालबाट हटाउन धेरै गाह्रो हुन सक्छ।

Jo। जोोजोबा तेल

नरिवल तेल जस्तै, jojoba तेल हुन सक्छ, जो चाँडै सुक्खी खोपारिको राहत दिन सक्छ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन् जसले छालाको अवस्थालाई टाउकोको छालालाई असर गर्ने उपचार गर्न सक्छ।

कहाँ किन्ने? जोजोबा तेल स्टोर र अनलाइनमा फेला पार्न सकिन्छ, अक्सर तरलको रूपमा।

कसरी प्रयोग गर्ने: यो ड्राई स्केलपको लागि प्रयोग गर्न, तपाईं आफ्नो शैम्पूमा jojoba तेल केहि बूँदाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। यसले नियमित हाइड्रेशनको लागि अनुमति दिनेछ र तपाईंको शैम्पूलाई तपाईंको स्क्याल्पलाई बाहिर सुकाउनबाट रोक्नेछ।

१० एभोकैडो

एवोकैडोमा मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू र पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिडहरू हुन्छन् जुन दुबैलाई तपाईंको छालामा नमी र सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ। तपाईं avocados (स्वादिष्ट!) उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ र avocado वा avocado तेल शीर्ष रूपमा सुक्खी छाला को लागी लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

कहाँ किन्ने? तपाईं आफ्नो स्थानीय किराना स्टोर मा avocados हडप्न सक्नुहुन्छ वा स्टोर र अनलाइन मा avocado तेल पाउन सक्नुहुन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: तपाईं दुबै avocado तेल वा मिश्रित avocado प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ ड्राई स्क्याल्प र यसको लक्षणहरू कम गर्न। यदि तपाईं मिश्रित एवोकाडो प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको टाउकोमा मालिश गर्नु अघि जैतूनको तेल जस्तो केरियर तेलको केही थोपाहरूसँग मिसाउनुहोस्। यसलाई धुनु अघि यसलाई १०-१-15 मिनेट बस्न दिनुहोस्।

अतिरिक्त बढावाको लागि, तपाईं उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न दुबै एवोकैडो र केरा मिलाउन सक्नुहुन्छ।

जोखिम र साइड इफेक्ट

यी घरेलु उपचारको साथ ड्राई स्क्याल्पको उपचार सामान्यतया सुरक्षित र जोखिम-मुक्त मानिन्छ। कुनै नयाँ उत्पादन, विशेष गरी आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले एलर्जीको प्रतिक्रियाबाट बच्नको लागि आफ्नो नाडीको भित्री भागमा टेस्ट प्याच गर्नु पर्छ।

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि आवश्यक तेल शुद्धता वा गुणवत्ताको लागि अनुगमित गरिदैन, त्यसैले गुणस्तरको ब्रान्ड छनौट गर्दा तपाईंले सावधानी अपनाउनु पर्छ। यी तेलहरू पनि शक्तिशाली छन् र एक वाहक तेल को साथ पातलो हुनु पर्छ। यस अवस्थामा, नरिवल वा जैतुनको तेललाई वाहक तेलको रूपमा प्रयोग गर्नाले तपाईंको खोपडीको उपचारको लागि फाइदाहरू थप्न सक्दछ।

सुख्खा स्क्याल्प कष्टप्रद हुन सक्दछ, केवल तपाईको कपाल र टाउकोको दृश्यमा यसका लागि। यद्यपि यसले रूसी र देखिने कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। कपाल झर्दा लगातार स्क्रेचिंगको कारण हुन सक्छ।

केहि मानिसहरु लाई पर्याप्त खरोंच को लागी गर्छ कि यसले दुखापत वा खुल्ला घाउहरु को कारण गर्दछ। यदि हेरचाह गरिएको छैन भने, यी घाउहरू सूजन सक्छ। चरम अवस्थाहरूमा, घाउहरू (चाहे खरोंच वा संक्रमणको कारणले हुने) दाग लाग्न सक्छ। यदि तपाईंलाई कुनै घाउ वा घाउ भएको विश्वास छ भने, तपाईंले कुनै पनि तेल वा घरेलु उपचारहरू लागू गर्नु अघि डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ किनभने तिनीहरूले घाउलाई दिक्क लाग्न सक्छ।

जहाँ ड्राई स्क्याल्प संक्रमणको कारणले हुन्छ वा संक्रमित हुन्छ - विशेष गरी फ fun्गल संक्रमण - यसलाई फैलिनबाट रोक्नको लागि उपचार आवश्यक छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।

टेकवे

सुख्खा स्क्याल्प असहज हुन सक्छ, तर भाग्यवस यो अत्यधिक उपचार योग्य छ। धेरै प्रकारको ड्राई स्केलपको केसले तपाईंको कपालको देखभाल उत्पादनहरू वा दिनचर्यामा परिवर्तनको लागि राम्रोसँग प्रतिक्रिया गर्दछन् र घरेलु उपचारहरूले निश्चित रूपमा प्रक्रियाको गति बढाउन मद्दत गर्दछ।

यदि घरेलु उपचारले दुई हप्ता पछि काम गर्न सुरु गरेको छैन भने, तपाईले आफ्नो चिकित्सकलाई भेट्न भेट्ने व्यवस्था मिलाउन सक्नुहुनेछ सुनिश्चित गर्नका लागि कि त्यहाँ अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छैन जसलाई प्रिस्क्रिप्शन उपचारको आवश्यकता पर्दछ। यदि तपाईंले सुन्नुभयो कि तपाईं ड्राई स्केलपको साथमा कपाल झर्ने समस्या अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, विशेष गरी यो घाउ वा छालाको संयोजनमा, यो तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ जाँच गर्नु पनि राम्रो विचार हो।