मैले जिममा पुरुषहरू उठाउने प्रयास गरें र यो कुल विपत्ति थिएन

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विरलै कुनै दिन बितेको हुन्छ जब म कुनै तरिकाले पसिना नछोटेको हुन्छु। चाहे यो भारोत्तोलन वा योग हो, केन्द्रीय पार्क को आसपास एक 5 माईल को दौड वा एक बिहान सबेरै स्पिन वर्ग, जीवन मात्र अधिक अर्थ बनाउन को लागी जब बिहान एक कसरत शामिल देखिन्छ। यही कारणले गर्दा यो स्वीकार गर्न को लागी एक प्रकार को आश्चर्य को प्रकार हो कि, मेरो 20s को अन्त मा एक धेरै एकल महिला को रूप मा, म कहिल्यै एक गम्भीर साथी को रूप मा टाढा टाढा सक्रिय थिएँ। केही वर्ष पहिले एकजना पूर्व थिए जसले साप्ताहिक रूपमा दुई वा तीन दिन आफ्नो भवनमा जिममा हिर्काए मात्र हप्ताहरुमा मेमोरियल डे (#summerbody) को लागी अग्रणी। नाइट सिफ्टमा काम गर्ने अर्का पनि थिए । बिहान सबेरै फोन गर्न को लागी एक साधारण तरीका थियो हामी लाई पकड्न को लागी जब म मध्य दौड बाट एक जोग बाट फिर्ता आउँदै थिएँ किनकि उनी एक क्याब मा फिर्ता आफ्नो ठाउँमा केहि सुत्न को लागी थिए।

एक संक्षिप्त अस्वीकरण: म प्रफुल्लित छैन। मलाई थाहा छ कि गतिविधि को लागी एक आपसी प्रेम को कमी मात्र चीज हो कि यी सम्बन्धहरु टाइटैनिक स्थिति सम्म पुग्न को लागी कारण छैन। तर के कुरा फरक हुन सक्छ यदि एक नयाँ केटा र म शनिबारको दिन सँगै दौड गर्न सक्थ्यौं भने मैले केही अस्पष्ट दुश्मनीलाई शरण दिनुको सट्टा हामी फेरि, अल्छी बिहान बिताउन सक्छौं? के हामी अझ राम्रो कुराकानी गर्न सक्छौं, वा एक अर्कालाई समर्थन गर्न सक्छौं? के ऊ मेरो उच्च स्तरको दृढ संकल्प सेक्सी पाउँछ? विज्ञान यस्तै भन्छ। न्युयोर्कको एक स्टेट युनिभर्सिटीको अध्ययन अनुसार, सँगै शारीरिक क्रियाकलापको सामना गरेपछि, दम्पतीहरूले आफ्नो पार्टनरप्रति बढी माया र उनीहरूको सम्बन्धमा बढी सन्तुष्टि महसुस गरेको रिपोर्ट गरेका छन्।

मैले एउटा निर्णय गरें: एक महिना को लागी, मेरो व्यक्तिगत जिज्ञासा को खातिर (र राम्रो संग, महान पत्रकारिता) म मेरो बुटीक फिटनेस कक्षाहरु मा केटाहरु लाई हिट गर्न चाहन्छु। बक्सिङ कक्षाहरू। योग कक्षाहरु। क्रसफिट कक्षाहरू। मैले बाटोमा केही महत्त्वपूर्ण पाठहरू सिकें:

पाठ १: स्नीकर प्रशंसा काम गर्दैन।

केही पृष्ठभूमि। सामान्यतया, मेरा धेरैजसो कसरतहरू एउटै क्रसफिट जिम, स्पिन स्टुडियो, वा योग स्टुडियोमा हुन्छन्। जब बाट म विगत एक बर्ष को लागी यी स्थानहरु लाई मारिरहेको छु, म १०० प्रतिशत विश्वास संग भन्न सक्छु कि म धेरै ग्राहक संग परिचित छु। मलाई थाहा थियो कि म यो मा जान्छु कि यदि म मेरो क्षमता को सबै भन्दा राम्रो योजना को कार्यान्वयन गर्न चाहान्छु, म केहि नयाँ चीजहरु को कोशिश गर्न को लागी आवश्यक छ।

त्यसैले, मैले बक्सि go जाने निर्णय गरें। म तपाईंलाई न्यूयोर्कको फ्ल्याटिरोनमा छनोट गरिएको बक्सिङ जिमको बारेमा केही बताउन चाहन्छु। अगाडिको ढोका को बारे मा १३ फीट को बारे मा हिड्नुहोस् र तपाइँ सम्भवतः मात्र राम्रो देखिने हरेक एक व्यक्ति जो स्टुडियो को हस्ताक्षर हात लपेटो मा आफ्नो अंक फिसलिरहेको छ द्वारा अन्धाधुन्ध हुनेछ। मलाई लाग्यो कि यो मेरो नयाँ रणनीति को परीक्षण को लागी सही ठाउँ थियो र यस अवसर को लागी मेरो मनपर्ने Lululemon कालो फसल शीर्ष मा फेंकियो। ४५ मिनेट बक्सिङ झोला र तौल बेन्चको बीचमा अदला-बदली गरेपछि, मैले शान्त हुनको लागि अगाडिको सिट लिएँ र त्यो पोस्ट-वर्कआउट ग्लोको साथ टोमा रिकभर भएँ। म माथि हेरेँ, र बलौटे खैरो कपाल भएको अग्लो केटा देख्छु। तल हेर्दै, म देख्छु कि उनी एक पुरानो जोडी Asics टाइगर जेल- Lyte किक खेल रहेछ। सही हुक र burpees को लागी बिल्कुल सबैभन्दा कार्यात्मक जुत्ता छैन, तर अझै पनी, प्यारा। दुई पल्ट सोची बिना, म उसलाई हेरेर मुस्कुराउँछु। "मलाई तिम्रो स्नीकर्स साँच्चै मन पर्छ," म भन्छु।

"ओह, यी?" उनी भन्छन्, मलाई आँखामा हेरेर पनि । "धन्यवाद।" त्यसैसँगै उनी हिँडिरहन्छन् । अपरिचित व्यक्तिसँग च्याट गर्ने प्रयासमा मेरो कम्फर्ट जोनलाई धकेल्नबाट अलिकति पराजित, म तल लकर कोठामा जान्छु र मेरो दाहिने आँखामुनि मस्काराको सानो धब्बा देख्छु। डेटि game खेल १, एमिली ० पाठ सिके: आफ्नो स्नीकर्स मा एक मानिस को प्रशंसा सबैभन्दा महाकाव्य कुराकानी स्टार्टर नहुन सक्छ। (अनलाइन डेटि more अधिक तपाइँको गति? यी १० अनलाइन डेटि T युक्तिहरु को जाँच गर्नुहोस्।)

पाठ २: थप प्रत्यक्ष हुनुहोस्।

पछि हप्ता मा, अर्को प्यारो केटा लाई सोध्नु भयो कि उसले एक स्पूनी क्लास मा एक स्मूदी मा कसरी प्रदर्शन गर्यो (उसले मलाई भन्यो, मलाई सोधियो कि म कस्तो स्वाद स्मूदी पिइरहेको थिएँ, र तब त्यहाँ बाट मुड को प्रकार को fizzled), म एक hopped Gramercy मा एक CrossFit जिम मा योग कक्षा। यो विशेष क्रसफिट जिममा गरिएको योगको बारेमा स्मार्ट कुरा यो हो कि तपाईले धेरै सुन्दर I-can-lift-wice-your-bodyweight CrossFitters देख्नुहुनेछ जो आफ्नो गतिशीलतामा काम गर्न त्यहाँ छन्।

निस्सन्देह, यो विशेष कक्षामा, अधिकांश पुरुषहरू अर्को टोलीको लागि स्विङ गर्दै थिए। तैपनि, मँ मेरो सानो प्रयोग को बारे मा मेरो एक प्रेमिका (उनी कक्षा पढाईरहेकी थिईन्) संग कुरा गर्ने मौका थियो। उनले मलाई बताइन् कि उनी एक पटक योगा क्लासमा थिइन् जब उनको छेउमा पङ्क्तिमा रहेको एक जना सुन्दर केटाले उनलाई ढकढक गरे जस्तो लाग्यो। स्टुडियो छोड्नु अघि, उनी झुण्डिए र सिधै उनीकहाँ हिँडिन् र "मँ मद्दत गर्न सक्दिन तर जब म कक्षामा हिँड्छु, तिमीलाई थाहा पाउन चाहन्छु," म तिमीलाई अझ राम्ररी चिन्न चाहन्छु। जबकि उनको "एक प्रेमिका थियो," उनले भनिन् कि उनले उनको आत्मविश्वास को लागी उनको प्रशंसा गरे। आफैलाई नोट गर्नुहोस्: यी स्मूदी र स्नीकर पिक-अप लाइनहरूले मलाई न्याय गर्दैनन्।

पाठ 3: जब सबै असफल हुन्छ, भाग्नुहोस् ... शाब्दिक रूपमा।

अर्को हप्ता मैले यो सीधा दृष्टिकोण एक चक्रीय दिने निर्णय गरे। जबकि म बुटीक स्टुडियो भित्र यो पुरा कुरा गर्न चाहन्थे, म मद्दत गर्न सक्दिन तर सोच्दछु कि केन्द्रीय पार्क एक शट लायक हुन सक्छ। मेरो मनपर्ने जोडी पसीने बेट्टी रनिंग टाइट्स र एक प्यारा हाफ-जिपमा फ्याँक्दै, मैले मेरो जुत्ताहरू जोडे र दौडिएर भुइँमा हानें। मेरो दौडमा लगभग 2 माइल, मैले पानीको झरनाबाट रोकें र दृश्यको मूल्याङ्कन गरें। बिहान ::४५ को बारे मा, पार्क सुन्दर striders संग प्याक गरिएको थियो। मेरो बाँयामा: आफ्नो भलाइको लागि धेरै कुकुर पट्टाहरू जस्तो देखिने एउटी महिला। मेरो दाहिने तिर: १०० यार्ड स्प्रिन्ट दोहोर्याउने आकर्षक पुरुषहरु को दुई फरक सेट।

कसैको कसरतमा हस्तक्षेप गर्न को लागी, म केहि प्रकार को लागी केहि मिनेट को लागी देखीएको छु। नाइकेको नीलो स्वेटसर्ट र केही नयाँ ब्रूक्स स्नीकर लगाएका एक केटाले मेरो चासो बढायो। जसरी उनीहरु यो सर्किट को आयोजन गरीरहेका थिए कि दुई केटाहरु एकैचोटि स्प्रिन्ट हुनेछन्, उनीहरुको अन्त्य बिन्दु पार, र लम्बाइ पछाडि हिड्नु भन्दा पहिले हिड्नु पर्छ। रमाईलो स्थिति पछि र उनीहरुलाई एक प row्क्तिमा केहि हिट देखे पछि, मलाई थाहा थियो कि मँ मेरो झ्याल लिनु पर्छ जब म यो थिए। "तपाइँ हार्लेम हिल मा ती कोसिस गर्नु पर्छ," म उठे र उसलाई भने।

ऊ फ्याँकिएको जस्तो देखिन्थ्यो, जस्तै कि यदि म वास्तवमा उनीसंग कुरा गरिरहेको थिएँ। "हामीले हिजो हिमालहरु गरेका थियौं, त्यसैले यो मात्र हो, ठीक छ, यो तेस्रो पटक जलाशय को आसपास दौडन बाट बच्न को लागी हामीले गर्ने निर्णय गरेका छौं।"

तेस्रो पटक? म आफै सोचें। यो केटाले केहि दूरी ह्यान्डल गर्न सक्छ। मलाई यो मन पर्छ। "ठीक छ," मैले उसलाई भने। र त्यसपछि यो भयो, लगभग शब्द उल्टी जस्तै। "के तपाइँ प्राय यहाँ आउनुहुन्छ?" मैले उसलाई सोंधे।

के तपाइँ यहाँ आउनुहुन्छ?! एमिली आउनुहोस्। रकम लुकाउने प्रयास गरेँ के तपाइँ मलाई मजाक गर्दै हुनुहुन्छ? त्यो मेरो टाउकोमा भइरहेको थियो। उसले हाँस्यो, "के त्यो तिमीले पाएको सबैभन्दा राम्रो हो?"

मैले हाँसेको छु, र भने कि पार्कमा स्प्रिन्ट दोहोरिने केटाहरूलाई हिर्काउनु मेरो सामान्य कुरा होइन। उनले मलाई भने कि उनी प्राय: यहाँ आउँछन्, तर प्राय: आफ्नी प्रेमिकासँग। म हाँसे, उसलाई शुभकामना दिएँ, र भागे (शाब्दिक) जति छिटो मेरो खुट्टाले मलाई लिन सक्छ।

पाठ ४: केही कुराले समय लिन्छ।

र त्यसपछि, त्यहाँ curveball थियो। यो सम्पूर्ण प्रयोग को बिच मा, म एक इन्स्टाग्राम सीधा सन्देश (एक आधुनिक प्रेम पत्र, साँच्चै) मा एक यादृच्छिक निमन्त्रणा पाएको छु एक केटा बाट मैले केहि हप्ता पहिले मेरो जिम मा भेटेको थिएँ, के थाहा पाउन को लागी एक धेरै थाहा छ। गैर केटा को अनुकूल कसरत वर्ग। वास्तवमा, सामान्यतया 98 प्रतिशत महिलाहरू समावेश गर्ने वर्ग। तपाइँ मलाई भन्नुको मतलब यो हो कि म होशपूर्वक कसरत कक्षाहरु मा धेरै पुरुषहरु मा हिट गर्न को लागी कोशिश गरीरहेको छु र अब एक एकल केटा मलाई एक वर्ग मा मेरो आराम क्षेत्र को बिल्कुल बाहिर छ, कुनै शक्ति सफा छैन, कुनै स्प्रिन्ट गर्न चाहन्छ? अलिकति फ्याँकिएको, मैले उसलाई प्रस्तावमा लिएँ, किनकि राम्रोसँग, यस अवस्थामा एक आकर्षक केटालाई हेर्नु सहारामा कुनै किसिमको विदेशी जनावरहरू हेर्नेसँग तुलना हुनेछ।

मंगलबार बिहान निर्णय गर्‍यौं। स्टुडियोमा हिंड्दा मलाई उसको लागि अप्ठ्यारो महसुस भयो, र मेरो पछाडिको चटाईमा औंल्याएँ ताकि उसले दुखेको औंला जस्तै टाँसिएर कक्षाको पछाडि बस्न सकोस्। त्यहाँ धेरै उफ्रिएको थियो। केही रिसाउँदै। सिंक्रोनाइज्ड burpees। धेरै हात हल्लाउँदै। मँ पक्का छु त्यहाँ पनी केहि बिटनी ह्यूस्टन एक बिन्दु मा थियो। कसरतको क्रममा उहाँसँग आँखा ताल्चा लगाउन सकिनँ, यो सबै कुरा उहाँको विचार भए पनि उहाँलाई मसँग काम गर्ने प्रलोभनमा उहाँलाई कुनै न कुनै रूपमा श्राप दिनुहुन्छ कि भन्ने डरले। यो पछि सम्म थिएन, जब हामी पसिनाले भिजेको हिँड्दै मेट्रो हाप्नु भन्दा पहिले कफी लिन को लागी, कि मैले आफैलाई सोचे, iके यो मान्छे वास्तवमा यहाँ छ किनभने ऊ म भित्र छ?

पक्का छैन, हामी सबवे कार को बिच मा कफी कप clanked र हाम्रो छुट्टै बाटो गए।

पाठ 5: जिम एक पवित्र ठाउँ हो।

यस प्रयोगको क्रममा मेरो एक असल साथीसँगको कुराकानीमा, उसले मलाई एक केटीको बारेमा बतायो जसले उसलाई शुक्रबार राति WOD पछि उसको क्रसफिट जिमबाट बाहिर सोध्यो। सम्पूर्ण कुरा को लागी उसको प्रतिक्रिया म संग अड्किएको छ, को लाइनहरु संग केहि: "बक्स मेरो स्थान हो। यो अब मेरो एक मिनेट को लागी स्थान हो। मँ किन त्यहाँ कोहि संग डेट मा गएर वातावरण मा गडबड गर्न चाहन्छु कि डरलाग्दो गलत हुन सक्छ र त्यसपछि मेरो ठाउँमा अप्ठ्यारोपन छ। "

राम्ररी भन्नुभयो ? एह, जरूरी छैन, तर मानिसले एउटा बिन्दु पाएको छ। आफ्नो कसरत प्राप्त गर्न धेरै व्यक्तिगत हुन सक्छ। विगतमा, म एक प्रकार को पुरुषहरु द्वारा बन्द गरीएको छु जसले सेट को बिचमा टिप्पणी गरेका छन्, मलाई मध्य दौड मा हेलरड, वा मलाई हेरेको बेला म जिम मा barbell पows्क्तिहरु गरिरहेको थियो। विभिन्न योग स्टुडियोहरु मा महिना भर मेरो आराम क्षेत्र बाट बाहिर तोड्ने को प्रयास को बावजूद, तातो योग देखि विषुव को लागी, यो स्वाभाविक कहिल्यै लाग्यो। हो, यी परिदृश्य मा मानिसहरु सबै एक आपसी फिट ब्याज छ। तर यदि तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ सही कारणहरु को लागी, तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ कि ब्याज मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी, अन्य जिम जानेहरु लाई होइन।

अझै, के मलाई लाग्छ कि एक अधिक सक्रिय पार्टनर हुनु कुनै प्रकारको दिगो सम्बन्धको रहस्य हुन सक्छ? निश्चित रूपमा। म बिना कुनै हिचकिचाहट भन्न सक्छु कि यो कोठा मा मेरो लागि हात्ती अब वर्ष को लागी भएको छ। तपाईंको पार्टनरसँग पसिना बगाउनु सबैको लागि नहुन सक्छ, म विश्वासका साथ भन्न सक्छु कि यो मेरो लागि महत्त्वपूर्ण छ। खराब तरिकाले निष्पादित पिक-अप लाइनहरु को मेरो महिना मलाई सिकाउनुभयो कि कोहि नयाँ संग कुरा गर्न मेगा डराउनु पर्दैन। यदि यो राम्रो संग चल्दैन, यो राम्रो संग जान सक्दैन। यति नै। जीवन चल्छ, तपाईं अपमानित हुन सक्नुहुन्न, र सबै भन्दा राम्रो भाग? तपाइँ असहज संग सहज प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुभयो। साथै, यो सानो प्रयोग को कारण, म आफैं लाई जिम को बाहिर धेरै अगाडी भएको पाईयो। Dumbbells को सट्टा पेय हान्न को लागी मंगलवार बिहान सोध्न को लागी पर्याप्त अगाडि।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्