लेखिका: Marcus Baldwin
रचनाको मिति: 14 जून 2021
अपडेट मिति: 17 नभेम्बर 2024
Anonim
15 अप्रैल सुरक्षा का दिन है, एक चुटकी नमक दरवाजे से बाहर फेंक दो। दिन की ऊर्जा
उपावेदन: 15 अप्रैल सुरक्षा का दिन है, एक चुटकी नमक दरवाजे से बाहर फेंक दो। दिन की ऊर्जा

सन्तुष्ट

लाभिटन सिनियर vitamins० भन्दा बढी पुरुष र महिलाका लागि संकेत गरिएको भिटामिन र खनिजहरूको पूरक हो, units० युनिटको साथ गोलीको रूपमा प्रस्तुत हुन्छन्, र फार्मेसीमा १ and र re० सम्मको मूल्यमा किन्न सकिन्छ।

यस उत्पादनले यसको संरचना भिटामिन सी, फलाम, भिटामिन बी,, जिंक, मैंगनीज, भिटामिन बी,, भिटामिन ए, भिटामिन बी २, भिटामिन बी १, भिटामिन बी,, भिटामिन डी, भिटामिन बी १२, भिटामिन ई, सेलेनियम र फोलिक एसिड समावेश गर्दछ।

यो के हो?

यो पूरक विशेष गरी and० बर्ष भन्दा माथिका पुरुष र महिलाहरूमा प्रयोग गरिन्छ, शरीरको उचित कामका लागि योगदान पुर्‍याउँदै:

१. भिटामिन ए

योसँग एन्टीआक्सीडन्ट कार्य छ, नि: शुल्क रेडिकलको बिरूद्ध अभिनय, जुन रोग र बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित छ। थप रूपमा, यसले दृष्टि सुधार गर्दछ।

२ भिटामिन बी १

भिटामिन बी १ ले शरीरलाई स्वस्थ कोशिका उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणालीको रक्षा गर्न सक्षम। थप रूपमा, यो भिटामिन पनि साधारण कार्बोहाइड्रेट तोड्न सहयोग गर्न आवश्यक छ।


Vitamin. भिटामिन बी २

यसले एन्टिआक्सीडन्ट कार्य गर्दछ र हृदय रोगहरूबाट सुरक्षा दिन्छ। थप रूपमा, यसले रगतमा रातो रक्त कोशिकाको निर्माणमा पनि मद्दत गर्दछ, शरीरमा अक्सिजनको ढुवानीको लागि आवश्यक।

Vitamin. भिटामिन बी।

भिटामिन बी ले एचडीएल कोलेस्ट्रॉलको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ, जुन राम्रो कोलेस्ट्रॉल हो, र एक्नेको उपचारमा सहयोग गर्दछ।

Vitamin. भिटामिन बी।

भिटामिन बी healthy स्वस्थ छाला, कपाल र श्लेष्म झिल्लीलाई कायम राख्न र उपचारलाई छिटो बनाउनको लागि उत्कृष्ट छ।

Vitamin. भिटामिन बी।

यसले निन्द्रा र मुड नियन्त्रित गर्न, शरीरलाई सेरोटोनिन र मेलाटोनिन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यसले रूमेटाइड गठिया जस्ता रोगहरू भएका मानिसहरूलाई सूजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

Vitamin. भिटामिन बी १२

भिटामिन बी १२ ले रातो रक्त कोशिकाको उत्पादनमा योगदान गर्दछ र फलामलाई यसको काम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यसले डिप्रेसनको जोखिमलाई पनि कम गर्दछ।

Vitamin. भिटामिन सी

भिटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछ र फलाम को अवशोषण, हड्डी र दाँत को स्वास्थ्य लाई बढावा प्रदान गर्दछ।


F। फोलिक एसिड

चयापचय र मेमोरीमा सहायता गर्दछ र प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछ।

१०. भिटामिन सी

यसले फलामको अवशोषण बढाउन मद्दत गर्दछ, जुन हड्डी र दाँतको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ र संक्रामक प्रक्रियाहरू बिरूद्ध प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछ।

११. भिटामिन डी

यसले शरीरमा क्याल्सियमको अवशोषण गर्न मद्दत गर्दछ, जुन हड्डी र दाँतको स्वास्थ्यको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ, विभिन्न रोगहरूको रोकथाममा मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यसले निःशुल्क रेडिकलहरू बिरूद्ध पनि कार्य गर्दछ, केही प्रकारको क्यान्सरको जोखिम कम गर्दछ।

१२. भिटामिन ई

यस भिटामिनले कोषहरूको अखण्डता कायम राख्न मद्दत गर्दछ, फ्रि रेडिकलहरूका बिरूद्ध एन्टिआक्सिडन्टको रूपमा काम गर्ने, समयपूर्व बुढो हुनबाट बचाउछ। थप रूपमा, यसले शरीरमा ग्लूकोज नियन्त्रणमा मद्दत गर्दछ।

कसरी प्रयोग गर्ने

सिफारिश गरिएको खुराक डाक्टरले सिफारिस गरेको समय अवधिको लागि प्रति दिन एक गोली हो।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

भिटामिन र खनिजमा आधारित पोषण पूरकको रूपमा, साइड इफेक्टहरू ज्ञात हुँदैन, जबसम्म खुराक सम्मान गरिन्छ।


कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

Lavitan वरिष्ठ गर्भवती महिला, स्तनपान गरिरहेका महिला र 3 बर्ष भन्दा माथि उमेरका बच्चाहरु द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन, जबसम्म पोषण विशेषज्ञ वा चिकित्सकले सिफारिस गरेको हुँदैन।

रोचक लेखहरू

सेन्ग्स्टेन-ब्लेकमोर ट्यूब

सेन्ग्स्टेन-ब्लेकमोर ट्यूब

सेन्स्टस्टेन-ब्लेकमोर ट्यूब के हो?सेन्ग्स्टेन-ब्लेकमोर ( B) ट्यूब एक रातो ट्यूब हो जसलाई अन्ननलिका र पेटबाट रक्तस्राव रोक्न वा ढिलो गर्न प्रयोग गरिन्छ। रक्तस्राव सामान्यतया ग्यास्ट्रिक वा एसोफेजियल प...
Thallium तनाव परीक्षण

Thallium तनाव परीक्षण

एक thallium तनाव परीक्षण के हो?एक थालियम तनाव परीक्षण एक आणविक इमेजिंग टेस्ट हो कि तपाइँ व्यायाम गर्दा वा आराम गर्दा तपाइँको मुटुमा रगत कत्ति राम्रो बग्दछ भनेर देखाउँदछ। यो परीक्षणलाई हृदय वा आणविक त...