पिम्पल्सको १० मुख्य कारणहरू र कसरी उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• १. किशोरावस्था
• २. गलत छाला सफा गर्नुहोस्
• Make. मेकअप नहटाउनुहोस्
• Very. धेरै फ्याट्टी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• Some. केही खाद्य पदार्थहरूको खपत
• A. हर्मोनल रोग भएको
• Ations. औषधीहरुमा प्रतिक्रिया
• Cess. अत्यधिक सूर्य
• Gen। आनुवंशिक प्रवृत्ति
• १०.गर्भावस्था
• पिम्पल्सबाट कसरी जोगिने
• उपचार कसरी गरिन्छ

एक्ने एक रोग हो जसले छालाको बोसो ग्रन्थीहरूको अवरुद्ध पार्छ, दन्किने सूजन र चकनाहरू गठन गर्दछ, जो पिम्पल्स हुन्। यो धेरै कारकहरूको संयोजनको कारणले हुन्छ, जसमा छालाले तेलको अत्यधिक उत्पादन, ब्याक्टेरियाहरूको सulation्ग्रह, सूजनको प्रवृत्ति, हार्मोनल डिस्ट्रग्युलेसन र मृत कोशिका र ऊतकहरू जम्मा गर्ने प्रवृत्ति समावेश गर्दछ।

पिम्पल्सको उपस्थितिबाट बच्नको लागि छाला सफा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, अतिरिक्त तेल र मृत कोषहरू हटाउने उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, साथै स्वस्थ आहारको साथै छालाको सूजन कम गर्दछ, सम्पूर्ण अन्नहरू र ओमेगा in मा समृद्ध खाद्य पदार्थहरूमा आधारित हुन्छ। साल्मन र सार्डिनहरू।

छालामा परिवर्तन ल्याउने जसले पिम्पल्सको उपस्थितिलाई सजिलो बनाउँदछ।

१. किशोरावस्था

किशोरावस्थामा, विशेष गरी १२ र १ 18 वर्षबीचको उमेरमा, पिम्पल्सको गठन हुनु बढी सामान्य हुन्छ, किनकि यस अवधिमा शरीरले टेन्डोस्टेरोन जस्ता एन्ड्रोजेनिक हार्मोनको उत्पादनमा वृद्धि भएको छ, जसले उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ। तिर्खा

यद्यपि पिम्पल्स जुनसुकै उमेरमा देखा पर्न सक्छ, र in० बर्ष पछि महिलामा देखा पर्न असाधारण कुरा होईन, लेट एक्ने भनिन्छ, जुन छालामा उत्पादित सेबम वा केराटिनको मात्रामा परिवर्तन हुने वा ठूलो संचय द्वारा हुनसक्दछ। ब्याक्टेरियाहरूको, उदाहरणका लागि।

कसरी उपचार गर्ने: छालाको प्रकारको मूल्या evalu्कन गर्न र छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्ने र पिम्पल्सको उत्पादन घटाउन सक्ने लोशन वा क्रीम जस्ता औषधीहरू लेख्न त्वचा विशेषज्ञसँग परामर्श लिन आवश्यक छ।

२. गलत छाला सफा गर्नुहोस्

राम्रोसँग सफा नहुने छालामा तेलको सulation्ग्रह हुन सक्छ, जसले छिद्रहरू बन्द गर्दछ र ब्ल्याकहेड्सको गठन र पिम्पल्सको विकासलाई सजिलो बनाउँछ।

कसरी उपचार गर्ने: अनुहार दिनको कम्तिमा २ पटक धुनुपर्दछ, उठ्दा र विशेष गरी निदाउँदा, दिनभर छालामा थप मैला हटाउन। धेरै तेल छाला एक दिनमा to देखि times पटकसम्म नुहाउन सकिन्छ। प्राथमिकताका लागि, छालाको प्रकारका लागि निर्दिष्ट उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुपर्नेछ, dermatologist द्वारा मूल्यांकन पछि उन्मुख।

Make. मेकअप नहटाउनुहोस्

मेकअपलाई जतिसक्दो चाँडो हटाउनुपर्नेछ, किनकि छालामा निर्माणले प्ोरि। क्लोजिंग पनि पैदा गर्दछ र ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल्सहरूको गठन गर्न सहयोग गर्दछ, विशेष गरी कम गुणस्तरका उत्पादनहरू जुन तेलको आधारमा उत्पादन गरिन्छ।

कसरी उपचार गर्ने: जो एक्नेको जोखिममा रहेका छन्, तेलको छाला, पानीमा आधारितका लागि विशिष्ट मेक-अप प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ तर जे होस् राम्रो नै छालालाई जतिसक्दो प्राकृतिक रूपमा छोड्ने प्रयास गर्नु नै हो, यसबाहेक मेकअप रिमूभरको साथ सबै मेकअपलाई हटाउनुका साथै। जब तपाई घर पुग्नुहुन्छ।

Very. धेरै फ्याट्टी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्

सनस्क्रीन वा धेरै तेल वा चिल्लो मोइस्चराइजिंग क्रीमको प्रयोग, छालाको प्रत्येक प्रकारको लागि उपयुक्त छैन, ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल्सको गठन बढाउँछ।

कसरी उपचार गर्ने: कसैले पनि छालाको प्रकारका विशेष उत्पादनहरू छनौट गर्न को लागी प्रयास गर्नुपर्दछ, जसलाई "नन-कमडोजेनिक" भनिन्छ, किनकि ती त्यस्ता व्यक्ति हुन् जसले छालाको प्वालहरू बन्द गर्न कम से कम प्रवृत्ति निम्त्याउँछन्।

Some. केही खाद्य पदार्थहरूको खपत

छालाको लागि भस्म पदार्थ, जस्तै दुध, मिठाई, कार्बोहाइड्रेट र फ्राइड फूडहरूको सेवनले एक्नेको सम्भावना बढाउन सक्छ, किनकि यसले हार्मोनल उत्पादनलाई परिवर्तन गर्दछ र छालाको जलन र ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल्सको उपस्थितिलाई उत्प्रेरित गर्दछ।

कसरी उपचार गर्ने: कार्बोहाइड्रेट, फ्याटले भरिएको आहारबाट टाढा रहनुहोस् र फलफूल, तरकारीहरू, ओमेगा-3 र पानीमा समृद्ध आहारमा ध्यान केन्द्रित गर्न रुचाउँनुहोस्, किनकि उनीहरूसँग एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्।

A. हर्मोनल रोग भएको

पोलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम एक रोग हो जसले एन्ड्रोजनको उत्पादन बढाउँदछ, जो पुरुष हार्मोन्स हुन् जसले छाला द्वारा तेलको उत्पादन बढाउँदै मुँहाको उत्पादनलाई बढी सम्बन्धी बनाउने काम गर्दछन्।

कसरी उपचार गर्ने: यो सिन्ड्रोमको लागि उपचार गर्भनिरोधक वा हर्मोनहरू विनियमित गर्न सक्षम अन्यको प्रयोगबाट गर्न सकिन्छ। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम कसरी पहिचान गर्ने र उपचार गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्।

Ations. औषधीहरुमा प्रतिक्रिया

केहि औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा एक्नेको गठनको साथ छालाको जलन प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ र यसको सामान्य उदाहरण कोर्टिकोस्टेरोइड्स र एन्टी-इन्फ्लेमेटरीको प्रयोग हो।

कसरी उपचार गर्ने: जब सम्भव हुन्छ, औषधी परिवर्तन गर्ने सम्भावनाको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, तथापि, औषधि प्रयोग गर्दा एक्ने कम गर्नका लागि उपायहरू अपनाउन सम्भव छ, जस्तै सफा गर्ने लोशन वा क्रीमहरू जसले एक्नेको गठनलाई कम गर्दछ, जस्तै रेटिनो एसिड। उदाहरण को लागी।

Cess. अत्यधिक सूर्य

अत्यधिक घाममा आफैलाई देखाउनु pimples को रूप लिन सक्छ, UV विकिरणले छालाको सूजन र तेल उत्पादनको गति बढाउन सक्छ जसले एक्ने उत्पादनलाई सजिलो बनाउँछ।

कसरी उपचार गर्ने: घाममा आफैलाई ओभरस्पोज गर्ने बेवास्ता गर्नुहोस्, कम यूभी विकिरणको साथ समयलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, जस्तै १० बिहान वा बेलुका after पछि। यसका साथै सँधै आफूलाई पर्याप्त सनस्क्रीनबाट बचाउनुहोस्।

Gen। आनुवंशिक प्रवृत्ति

अनुकूल आनुवंशिकी हुनु मुँहाको गठनको मुख्य कारक हो, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जो धेरै वा धेरै ठूलो पिम्पल्स हुन्छन्, किनकि यी मानिसहरूसँग प्रतिरोधात्मक क्षमता हुने र छालामा भडकाउने घावहरू हुने प्रवृत्ति बढी हुन्छ।

कसरी उपचार गर्ने: उपचार सामयिक उत्पादनहरूसँग बनाइएको छ, जो डर्मेटोलजिस्टद्वारा तोकिएको छ, र सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा ग्रेड II वा IV एक्ने जस्तो, उदाहरणका लागि, ट्याब्लेटमा औषधी प्रयोग गर्नु आवश्यक पर्दछ, जस्तै एन्टिबायोटिक्स वा आइसोट्रेटिनिन, उदाहरणका लागि। ।

१०.गर्भावस्था

गर्भवती हुनुले pimples को उत्पादन निम्त्याउन सक्छ, जुन केहि महिलाहरुमा मात्र हुन्छ, प्रोजेस्टेरोनको बृद्धिका कारणले तेलपन बढ्छ।

कसरी उपचार गर्ने: दिनको दुई पटक हल्का वा हल्का साबुनले छालालाई नुहाउने छनौट गर्न र सधैं अनुहार धुने र सुखाएपछि टॉनिक लोशन प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ। यस अवधिमा गोलीहरु, एसिड वा सौन्दर्य प्रक्रिया संग उपचार त्याग्न पर्छ। गर्भावस्थामा pimples को मामला मा के गर्ने भनेर अधिक जान्नुहोस्।

मेरुदण्ड बाह्य र आन्तरिक दुबै हुन सक्छ, र यो हुन्छ किनभने सेबेशियस ग्रन्थिको अवरोधले छालाको बाहिर कुनै मार्ग फेला पारेन, एक पुटी भित्र फसेको छ, जुन धेरै पीडादायी हुन सक्छ, यद्यपि, उपचार एकै हो। विभिन्न प्रकारका एक्ने र के गर्ने राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।

सामान्यतया, एक्नेले स्वास्थ्य जोखिम निम्त्याउँदैन, जबसम्म तपाईंसँग अत्यधिक सूजन हुँदैन र गम्भीर संक्रमणको विकास हुँदैन।जहाँसम्म, pimples को अधिक उपचार गरीएन भने, यसले अनुहार र शरीरमा दाग र दागहरू निम्त्याउँछ जसले व्यक्तिको भावनात्मक नकारात्मक असर गर्न सक्छ, डिप्रेसनको लागि एक जोखिम पनि हो।

पिम्पल्सबाट कसरी जोगिने

पिम्पल्सको उपस्थितिबाट बच्न, सावधानी अपनाउनु पर्छ, जस्तै:

• मादक पदार्थ र कार्डेनेटेड पेय पदार्थहरूको थप बाहेक मिठाई र फ्राई भएका खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस्, किनकि त्यसले पाचनमा बाधा उत्पन्न गर्दछ र छालालाई बिगार्छ;
• ओमेगा,, जस्ता र एन्टिआक्सीडन्टहरू, जस्तै सालमन, सूर्यफूलको बीउ, फलफूल र तरकारीहरूमा समृद्ध आहार लिनुहोस् किनभने तिनीहरू छालाको जलन कम गर्न मद्दत पुर्‍याउने महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूमा धनी छन्;
• दिनको दुई चोटि, बिहान र राती, तेलको छालाका लागि उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन सामग्रीको साथ छाला सफा गर्नुहोस्, र एसिटिल सेलिसिलिक एसिडको साथ साबुन एक राम्रो विकल्प हो;
• एउटा सनस्क्रीन फलामको तेल मुक्त श्रृंगार लागू गर्नु अघि अनुहारको लागि, यदि यसमा पहिले नै केहि सुरक्षात्मक कारक छ भने, घामलाई हानिकारक प्रभावहरूबाट छालालाई जोगाउन;
• मृत कोषहरू हटाउन हप्ताको एक पटक लाईक्स एक्सफोलिएसन गर्नुहोस्।

पोषण विशेषज्ञको लागि पोषणका लागि थप सल्लाहहरू जाँच गर्नुहोस् जुन यस समस्यालाई बेवास्ता गर्दछ:

उपचार कसरी गरिन्छ

जब एक्नेलाई रोक्न सकिदैन, उपचार प्राथमिकता टोपिकल प्रोडक्टको प्रयोग गरेर गरिनु पर्छ, जस्तै छाला सफा गर्ने लोशन वा क्रीम जसले घावहरूको गठन रोक्दछ, जस्तै रेटिनोइक एसिड, सलिसिलिक एसिड, एडापेलिन वा बेंजोयल पेरोक्साइड। उदाहरणका लागि, तोकिएको Dermatologist द्वारा, र खरीद वा कम्पाउन्डिंग फार्मेसीमा तयार गर्न सकिन्छ।

अन्य विकल्पहरू, अधिक प्रतिरोधी वा बढी गम्भीर एक्नेमा प्रयोग हुने, एन्टिबायोटिकको प्रयोग हो, जस्तै टेट्रासाइक्लिन वा एरिथ्रोमाइसिन, वा, अन्तिम अवस्थामा आइसोट्रेटीनोइनको प्रयोग, जसलाई रोआकुटन भनेर चिनिन्छ, किनकि उनीहरूको नियन्त्रणमा अधिक शक्तिशाली प्रभाव पार्छ। पिम्पल्स गठन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी उपचारहरू केवल त्वचा विशेषज्ञको निर्देशन अनुसार साइड इफेक्टको जोखिमको कारण प्रयोग गरिन्छ।

औषधीहरूको प्रयोगबाट जोगिन, त्यहाँ रेडियो फ्रिक्वेन्सी टेक्नीकिस, विशेष लाइटसहित फोटोथेरापी, लेजर र स्पन्दित प्रकाश जुन एक्ने क्षेत्रलाई कम गर्न र डिफलेट गर्न धेरै उपयोगी छ। पिम्पल्सको लागि उपचार विकल्पहरूको बारेमा थप विवरणहरू फेला पार्नुहोस्।