आफैलाई प्यारो
सन्तुष्ट
घरमा स्पा बनाउनुहोस्
यदि तपाइँ एक स्पा उपचार मा splurge गर्न चाहनुहुन्न, एक अभयारण्य मा तपाइँको बाथरूम बदल्नुहोस् र घरमा लिप्त। सुगन्धित मैनबत्ती बाल्नुहोस्। सुगन्धमा सास फेर्नुहोस् र तनाव टाढा भएको महसुस गर्नुहोस्। टाउको देखि पैताला सम्म exfoliate गर्न को लागी एक शरीर स्क्रब र loofah को उपयोग गर्नुहोस्। खुट्टा खुट्टालाई टबमा भिजाएर र प्युमिस ढुङ्गा प्रयोग गरेर रफ प्याचहरू सुचारु गर्न र सर्कुलेशन बढाएर खुट्टा पाउनुहोस्।
स्नान गर्नुहोस्
एक हप्ताको लागी एक लामो, विलासी स्नान को लागी आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्। यदि तपाइँ सफा हुन को लागी एक ठाउँ भन्दा बढी केहि को रूप मा तपाइँको टब देख्नुहुन्छ, तपाइँ लाड को संभावनाहरु को एक संसार मा हराइरहनुभएको छ। हुक बाट फोन लिनुहोस्, एक "बाधा नपुर्याउनुहोस्" चिन्ह झुण्ड्याउनुहोस् (एउटा बनाउनुहोस् यदि तपाइँलाई छ) ढोकामा र आफैंलाई एक गम्भीर आराम लिनुहोस्। साँचो स्पा अनुभवको लागि, केही बबल बाथ थप्नुहोस्, आफ्नो टाउको र घाँटीलाई समर्थन गर्न टबको पछाडि नुहाउने तकिया जोड्नुहोस् र तनाव पग्लिएको महसुस गर्नुहोस्।
आफ्नो टाउको प्रयोग गर्नुहोस्
केहि पनि एक राम्रो टाउको मालिश जस्तै पेन्ट-अप तनाव रिलीज। कन्डिसनिङ कपालको तेल थपेर आफ्नो कपाल र टाउकोको उपचारमा परिणत गर्नुहोस्: माइक्रोवेभमा २० सेकेन्ड भन्दा बढीको लागि एक कप तेल न्यानो पार्नुहोस् (यो धेरै तातो छैन भनेर सुनिश्चित गर्न पहिले आफ्नो औंलाको छेउमा परीक्षण गर्नुहोस्), त्यसपछि। सुक्खा टाउकोमा १० मिनेटसम्म मसाज गर्नुहोस्। कपालबाट कपालको छेउमा तेल वितरण गर्न फराकिलो दाँतको कंघी प्रयोग गरेपछि, कम्तिमा १० मिनेटको लागि आफ्नो टाउको न्यानो तौलियामा बेर्नुहोस् (तपाईले तौलियालाई माइक्रोवेभमा एक मिनेटसम्म तताउन सक्नुहुन्छ)। सुझाव: जब यो कुल्ला गर्न को लागी समय हो, शैम्पू लागू गर्नुहोस् र एक साबुन मा काम गर्नुहोस्; त्यसपछि कुल्ला। (कपाल पहिले गीला तेल तेल धोउन गाह्रो बनाउँछ।) कुनै पनि बाँकी greasiness हटाउन फेरि शैम्पू।
चमक प्राप्त गर्नुहोस्
यो ताजा अनुहार महसुस गर्न गाह्रो छ जब तपाइँ केहि बिरालो भित्र तान्नुभयो जस्तो लाग्छ। सुस्त छाला लाईन र झुर्रियों मा जोड दिन्छ र तपाइँ थकित देखिन्छ। तर जब त्यहाँ एक पेशेवर छील वा microdermabrasion को लागी कुनै समय वा पैसा छैन, घर मास्क वा peels कि भित्री चमक फिर्ता ल्याउन मद्दत गर्न सक्छ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनतपाईंको लागि सिफारिश गरिएको
औषधी जसले गर्भनिरोधक प्रभावलाई काट्छ
