घाँटी जलनको लागि घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
घाँटी दुखाइको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको प्रोपोलिस र महमा मिसाइएको सुन्तलाको रसको साथ गार्गेल गर्नु हो किनभने यसमा प्राकृतिक एन्टिबायोटिक गुणहरू हुन्छ जसले घाँटीको दुखाइ र जलन हटाउन सहयोग गर्दछ।
अन्य प्राकृतिक उपचार जसले घाँटी दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ - लाल मिर्च, अल्टिया, अदुवा र पेपरमिन्ट, जुन चायमा लिन सकिन्छ जुन निम्न रूपमा तयार पार्न सकिन्छ:
१. प्रोपोलिसको साथ सुन्तलाको रस
प्रोपोलिससँग प्राकृतिक एन्टिबायोटिक गुणहरू हुन्छन् र सुन्तलामा भिटामिन सीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ सुन्तला को रस;
- प्रोपोलिसको drops बूँदाहरू;
- सौंफ बीजको १ चम्चा;
- १ चम्मच मह।
तयारी मोड
सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र गार्गल गर्नुहोस् जति सक्दो लामो समयको लागि, दिनको २ चोटि, उठ्दा र सुत्नु अघि, उदाहरणका लागि।
२. लाल मिर्च र निम्बूको साथ गर्ग्लिंग
लाल मिर्च अस्थायी रूपमा एक फुलेको घाँटी को दुखाइ कम गर्दछ।
सामग्रीहरू
- न्यानो पानी को १२ 125 एमएल;
- १ चम्मच निम्बूको रस;
- १ चम्चा नुन;
- १ चुटकी लाल मिर्च
तयारी मोड
सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् र दिनमा धेरै चोटि गार्गल गर्नुहोस्।
अदुवा चिया र अदुवा
Alteia चिड़चिलो ऊतक र अदुवा र पुदीना सूजन को राहत दिन्छ।
सामग्रीहरू
- २ m० एमएल पानी;
- Alteia जरा को 1 चम्मच;
- ताजा काटिएको अदुवा जरा को १ चम्मच;
- सुक्खा पुदीनाको १ चम्मच।
तयारी मोड
पानीमा अदुवा र अदुवाको जरा उमालेर 5 मिनेटसम्म कभर प्यानमा उमालेर तातोबाट निकाल्नुहोस् र पेपरमिन्ट थप्नुहोस्, कभर गरेर अर्को दस मिनेट निस्कनुहोस्। अन्तमा, जब तन्काउनु र पिउनु आवश्यक छ।
लिम्बू र अनानास जस्तो भिटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थहरूमा लगानी गर्नु पनि गला दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन राम्रो रणनीति हो। तर थप रूपमा तपाईले घाँटीलाई हाईड्रेट पनि गर्नुपर्दछ दिनको सानो घोर पानी पिएर।
थोरै डार्क चकलेटको चुस्कीले पनि सुख्खा र चिडचिडे घाँटीसँग लड्न मद्दत गर्दछ, एक प्राकृतिक उपचार विकल्प हो, तर थोरै परिमाणमा। चकलेटमा एन्टिआक्सिडन्ट पनि हुन्छ जुन व्यक्तिको पुन: प्राप्तिमा सहयोग पुर्याउँछ, उनीहरूको रिकभरीमा सहयोग पुर्याउँछ।
लोकप्रिय पोष्टहरू
साझेदारी निर्णय
