के तपाइँको संवेदनशील छाला वास्तव मा "संवेदनशील" छाला हुन सक्छ?

सन्तुष्ट

• के कारण संवेदनशील छाला र तपाइँ यसलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
• तपाईंले छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा ओभरलोड गर्नुभएको छ
• तपाइँको छाला बाधा कमजोर छ
• तपाइँलाई एलर्जी छ
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाईको छालाको प्रकार कस्तो छ? यो एक साधारण उत्तर संग एक साधारण प्रश्न जस्तै लाग्छ - तपाइँ या त सामान्य छाला संग आशीर्वाद पाउनुभएको छ, एक तेल चमक 24/7 संग राखिएको छ, सुत्नु भन्दा पहिले भारी क्रीम संग आफ्नो सुक्खा अनुहार slather गर्न को लागी, वा थोरै प्रतिकूल प्रतिक्रिया छ तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा परिवर्तन।

बाहिर निस्कियो, 60 प्रतिशत भन्दा बढी महिलाहरूले आफ्नो छाला संवेदनशील छ भन्छन्, तर तिनीहरूमध्ये धेरैको वास्तवमा पुरानो संवेदनशील छाला छैन, न्यूयोर्क शहरका छाला विशेषज्ञ मिशेल हेनरी, एमडी भन्छिन्, "धेरै महिलाहरूले अनुभव गरिरहेका छन् जसलाई हामी संवेदनशील छाला भन्छौं," उनी भन्छिन्। भन्छन्। "यो तब हुन्छ जब वातावरण मा केहि छाला को सामान्य प्रकार्य परिवर्तन गर्दछ। परिणामहरू एक डंकाउने सनसनी, जलन, र रातोपन जस्तै शारीरिक मार्करहरू हुन्।

तपाइँको छाला जस्तै आवाज? सौभाग्य देखि, त्यहाँ सामान्य तरीकाले यसलाई सामान्यमा फिर्ता ल्याउनका लागी छन्।

के कारण संवेदनशील छाला र तपाइँ यसलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

तपाईंले छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा ओभरलोड गर्नुभएको छ

आजको शक्तिशाली, बहु-चरण छाला-केयर रेजिमेन्स संवेदनशील छालाको प्रमुख कारण हो। "मेरो धेरै बिरामीहरू सूजन भएको छाला लिएर आउँछन् र त्यसपछि छालाको हेरचाह उत्पादनहरूको ठूलो झोला निकाल्छन्," छाला विशेषज्ञ धवल भानुसाली, एमडी भन्छन्, "उनीहरूको 10 देखि 15 चरणहरूको जटिल दिनचर्या हुन सक्छ जुन कोरियाली छाला हेरचाहमा आधारित हुन्छ, तर कोरियाली आहार अमेरिकामा प्रयोग हुने एसिड र एक्सफोलिएटिंग उत्पादनहरूको विपरीत, हल्का र हाइड्रेटिंग हुने गर्दछ।

सबै भन्दा सम्भावित अपराधीहरू कठोर क्लिन्जरहरू हुन् जसले छाला (आउनेमा थप) र एक्ने वा रिंकल फाइटरहरू उच्च स्तरको बेन्जोयल पेरोक्साइड वा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू छन्। यी सक्रिय सामाग्री को संयोजन अक्सर अधिक breakouts, लाली, र जलन को लागी जान्छ।

यदि तपाइँको छाला संवेदनशील भएको छ भने, तपाइँको दिनचर्यालाई दुई चरणहरूमा डायल गर्नुहोस्: एक कोमल क्लिन्जर र मोइस्चराइजर, स्यान्डी स्कटनिकी, एमडी, छाला विशेषज्ञ र लेखक भन्छन्। साबुन परे। (तपाइँको बिहानको मॉइस्चराइजरमा एसपीएफ़ ३० समावेश हुनुपर्छ।) जब तपाइँको फ्लेयर-अप निको हुन्छ, छाला सफा राख्न र कोलेजन उत्पादनलाई बढावा दिन हरेक रात एक रेटिनोल थप्नुहोस्, डा भानुसाली भन्छन्। (प्रयास गर्नुहोस् न्यूट्रोजेना रैपिड रिंकल मर्मत रेटिनोल तेल, यसलाई किन्नुहोस्, $ २,, ulta.com) एक पटक तपाइँ त्यो सहन सक्नुहुन्छ, तपाइँ सफा गरे पछि बिहान एन्टिओक्सिडेंट सीरम को उपयोग शुरू गर्नुहोस्, जस्तै। क्रिस्टिना होली + मेरी वेरोनिक सी-थेरापी सीरम (यो किन्नुहोस्, $ 90, marieveronique.com)। डा. भानुसाली भन्छन्, छालाले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ भनेर हेर्नको लागि केही साताभित्र थप कदम चाल्नुहोस्।

तपाइँको छाला बाधा कमजोर छ

त्यो चर्को-स्वच्छ भावना? यसको मतलब यो हो कि तपाइँको छाला ओठ पखालेको छ। कठोर क्लिन्जर र स्क्रबहरूले तपाईंको छालाको अवरोधलाई कमजोर बनाउँछ, जसले एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।

"जब छाला रातो देखिन्छ वा कञ्जुरी लाग्छ, यो यस्तो दुर्व्यवहारको बिरोधमा छ," डा। Skotnicki भन्छन्। जलनबाट मुक्त हुने सबैभन्दा सजिलो तरिका तपाईंको छालाको बाधा बलियो राख्नु हो, त्यसैले यसले तपाईंको वातावरणमा प्रतिक्रिया दिन सक्छ। "हर्ष क्लीन्जरले हाम्रो छालाको pH लाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ, हाम्रो छालाको माइक्रोबायोममा बस्ने स्वस्थ ब्याक्टेरियाहरु लाई मेटाउन, जसले हामीलाई संक्रमण निम्त्याउने कीटाणुहरु बाट बचाउँछ," डा हेनरी भन्छन्। केही साबुनहरू विशेष गरी क्षारीय हुन सक्छन्, जबकि घरको बोक्रा जस्ता उत्पादनहरू धेरै अम्लीय हुन सक्छन्। "तपाईंको छालाको pH 5.5 छ, र यो संख्याको नजिक राख्दा यसले राम्रो प्रदर्शन गर्छ," श्मिट्सका उत्पादन विकासकर्ता एलिसा अकुना भन्छिन्।

धेरैजसो उत्पादनहरू 4 देखि 7.5 को pH सँग तयार हुन्छन्, तर मुँहासेसँग लड्ने सामग्रीहरू जस्तै सैलिसिलिक एसिड वा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरूका साथ निश्चित उपचारहरू बढी अम्लीय हुन्छन्। यही कारणले गर्दा केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई सहन गर्दैनन्, आइरिस रुबिन, एमडी, छाला विशेषज्ञ र सीन हेयर केयरका संस्थापक भन्छन्। यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, प्याकेजिङ्गमा pH-संतुलित कलआउटको साथ क्लिन्जरमा स्विच गर्नुहोस्, जस्तै नशेको हात्ती पेकी बार (यो किन्नुहोस्, $ २,, sephora.com) वा सिरामाइड संग एक moisturizer, जस्तैCerave AM अनुहार सनस्क्रिन संग नमी को लोशन (किन्नुहोस्, $ १४, walmart.com)। "सेरामाइड्सले लिपिड बाधा मर्मत गर्दछ, त्यसैले छालाले धेरै नमी कायम राख्न सक्छ र भेदभाव बाट परेशान रोक्न सक्छ," रुबिन भन्छन्।

तपाइँलाई एलर्जी छ

"तपाइँ कुनै पनी समय कुनै पनी उत्पादन मा एक घटक को लागी एक नकारात्मक प्रतिक्रिया को विकास गर्न सक्नुहुन्छ," डा। रुबिन भन्छन्। छाला विशेषज्ञहरूले छालाको जलनलाई शैम्पू, कोठाको डिफ्युजरमा आवश्यक तेलहरू र डिटर्जेन्टहरूसँग जोडेका छन्। तपाईंको छाला विशेषज्ञले एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण निर्धारण गर्न प्याच परीक्षण गर्न सक्छ। (BTW, यो के हुन सक्छ तपाइँको खुजली छाला को कारण हो।)

एक बढ्दो बारम्बार एलर्जी संरक्षकहरु को लागी हो। पानीमा आधारित सूत्र हानिकारक सूक्ष्मजीवहरु लाई रोक्न संरक्षक को आवश्यकता छ। "तर तिनीहरू उत्तेजित हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छन्," डा. हेनरी भन्छन्। Methylisothiazolinone र methylchloroisothiazolinone सबैभन्दा सामान्य उत्तेजक हुन्। प्रतिक्रिया मा, कोडेक्स सौन्दर्य एक बिरुवा आधारित संरक्षक कि जलन बिना मात्र राम्रो संग काम गर्दछ। ब्रान्डका सीईओ बारबरा पाल्डस भन्छिन्, "तयारमा भएका प्रत्येक सामग्री खान योग्य छ।" "र यो माइक्रोबायोमको लागि सौम्य मानिन्छ।"

स्वस्थ उत्पादनहरु र स्वस्थ छाला - दुबै संसार को सबै भन्दा राम्रो।

आकार पत्रिका, डिसेम्बर 2019 अंक

• उत्तम तरिका गम्भीर नरम छाला को लागी तपाइँको शरीर को मॉइस्चराइज गर्न को लागी
• W तरिका गंभीरता संग तपाइँको छाला हाइड्रेट गर्न को लागी
• यी सुख्खा तेलहरु चिकना महसुस बिना तपाइँको सुक्खा छाला हाइड्रेट हुनेछ
• किन ग्लिसरिन सुख्खा छालालाई पराजित गर्ने रहस्य हो

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्