सुपरमोडल रोजी हन्टिङटन-ह्वाइटलीले आफ्नो आहार साझा गर्छिन्-तर तपाईं यसलाई कति लामो समयसम्म टिकाउनुहुनेछ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

रोजी हन्टिङटन-ह्वाइटली, सुपर मोडल असाधारण र भिक्टोरियाको सेक्रेट एन्जिलले आफ्नो आहारको बारेमा रहस्यहरू फैलाउँदैछिन् जसले उनलाई आफूलाई सबैभन्दा राम्रो महसुस गरेको थियो, अनुसार। ई! अनलाइन। यो सबै लन्डन स्थित प्राकृतिक चिकित्सक डाक्टर निग्मा तालिब को साथ शुरू हुन्छ, जो भर्खरै एक नयाँ किताब को शुरू, युवा छाला पेट मा सुरु हुन्छ, र योजना हन्टिंग्टन-व्हाइटली अनुसरण गरीएको हो।

त्यसोभए के उसलाई यति राम्रो लाग्यो? डेयरी, ग्लुटेन, चिनी वा अल्कोहल बिनाको आहार। तेसैले, मूलतः, सबै रमाईलो चीजहरु लाई त्यागेर। सुपर मोडल जस्तो देखिने सबै आशाहरू = गए।

"यो साँच्चै गाह्रो भएको छ, यो हो, मेरो दिमागमा कुनै शंका छैन कि एक पटक तपाइँ नतिजा हेर्न र महसुस गर्न थाल्नुभयो, यो साँच्चै मेरो लागि परिवर्तनकारी भएको छ," हन्टिंग्टन-व्हाइटले भने ई!। "म यसलाई मेरो छालामा महसुस गर्न सक्छु, म यसलाई मेरो शरीरमा महसुस गर्न सक्छु, म अहिले दुबला महसुस गर्छु, र म बलियो महसुस गर्छु र म ऊर्जावान महसुस गर्छु।" (P.S. यदि तपाईंले डेयरी छोड्नुभयो भने वास्तवमा के हुन सक्छ यहाँ छ।)

उनलाई यो धेरै मनपर्छ, उनले आफ्नो मंगेतर, जेसन स्ट्याथमलाई पनि योजनामा ​​जोडिन्। तर उनी मान्छिन् कि उनको केहि मनपर्ने चीजहरु-वाइन, पनीर, र croissants लाई याद गर्न को लागी हराइरहेको छ। (हेर्नुहोस्, केटाहरू, उनी मानव हुन्! उनले जिममा मात्र काम गर्नुपर्छ।)

यदि तपाईं आफ्नो लागि यो सुपरमोडेल आहार प्रयास गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ केही राम्रो समाचार छ - एक पटक तपाईंले योजनामा ​​परिणामहरू देख्नुभएपछि, तालिबले चीजहरूलाई 80/20 आहार योजनामा ​​फर्काउन सिफारिस गर्दछ, जसको मतलब 80 प्रतिशत समय स्वस्थ रूपमा खाने। र आफैलाई समयको 20 प्रतिशतको लागि लिप्त हुन अनुमति दिँदै। जिलियन माइकल्स योजना को एकै प्रकार को एक अधिवक्ता हो, माइक Fenster, एमडी, हृदय रोग विशेषज्ञ, पेशेवर शेफ, र लेखक को रूप मा छक्यालोरी को भ्रम।

"त्यहाँ विशेष अवसरहरु, छुट्टिहरु, र जीवन का क्षणहरु छन् कि सावधानी, र पोषण दिशानिर्देश, हावामा फ्याक्न को लागी एक इच्छा को लागी आह्वान गर्दछ," फेन्स्टरले भने आकार.

तेसैले तपाइँ पुरा तरिकाले अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ र केहि फ्रेन्च फ्राइज मा लिप्त (सबै पछि, HW भन्छन् उनी गर्छन)। केवल निश्चित गर्नुहोस् कि ती "विशेष अवसरहरू" हरेक रात नहोस् जब तपाईं द्वि घातुमान हेर्दै हुनुहुन्छ स्क्यान्डलवा परिणाम लामो समय सम्म रहनेछैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्