किन "ग्रीष्मकालीन तयार" एक दिगो लक्ष्य (बर्ष को कुनै पनी समय) होइन

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यद्यपि यो सत्य हो कि तपाइँ न्यानो महिनाहरूमा अधिक छाला देखाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँले त्यो पोशाक परिवर्तनको लागि तयारी गर्न केहि गर्न आवश्यक छ जस्तो महसुस गर्नु हुँदैन। (Ditto यदि तपाइँ एक समुद्र तट vaca को लागी prepping वा छुट्टिहरु को लागी दक्षिण उड्दै हुनुहुन्छ।) वास्तव मा, तपाइँको शरीर लाई माया गर्ने मौसम वा सबै मा यसको उपस्थिति संग केहि गर्न को लागी हुनुहुन्न। खेल चित्रण स्विमसूट मोडल केट वास्ले यहाँ छ कि तपाइँलाई सम्झाउनको लागी छ।

वास्ले, जो एक स्विमवियर शो को लागी रनवे मा हिट गर्न को लागी, भर्खरै इन्स्टाग्राम मा साझा गर्न को लागी तपाइँ सहज र विश्वस्त हुन चाहानुहुन्छ कि लुगा लगाउन को लागी तपाइँले बर्षभरि लगाउन चाहानुहुन्छ, चाहे त्यो एक बिट्टी बिकिनी हो वा एक फजी, ओभरसाइज क्रिसमस स्वेटर।

"यो ठीक छ यदि तपाइँ यो जिम मा गर्मी को लागी तयार हुन को लागी कडा मेहनत गर्नुहुन्न," उनले साझा गरिन्। "यदि तपाइँ त्यो 'बिकिनी बडी' प्राप्त गर्न कट्टर डाइटिङ गर्नुहुन्न भने यो ठीक छ। यो ठीक छ बाहिर जानुहोस् र दोषी महसुस वा क्यालोरी गणना बिना तपाइँको साथीहरु संग पेय को आनन्द लिनुहोस्। " (यहाँ छ किन हामी गम्भीरता संग "राम्रो" र "नराम्रो" को रूप मा खाना को बारे मा सोच्न को लागी रोक्न आवश्यक छ)

यदि तपाईं एक स्वस्थ स्वस्थ खानेकुरा हुनुहुन्छ र जिम जाने बारे रेजिमेन्ट हुनुहुन्छ भने, भोग पूर्णतया सामान्य छ। न केवल धन्यवाद र क्रिसमस को समयमा तर वर्ष-राउन्ड र वास्ले को पोस्ट एक अनुस्मारक हो कि कुनै पनी बर्षको समय हो, तपाइँ निराश वा आफै संग निराश महसुस नगरीकन तपाइँलाई मनपर्ने कुराहरु गरिरहनु पर्छ। (सम्बन्धित: किन यो वर्ष हो म राम्रो को लागी डाइटिंग संग ब्रेक अप गर्दैछु)

"यदि तपाईसँग ब्याक रोल, सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स वा तपाईलाई मन नपर्ने अन्य चीजहरू छन् भने तपाईलाई विश्वस्त गराउने प्रयास गरिरहेका सबै विज्ञापन र मिडियाको बाबजुद पनि, तपाई अझै पनि पौडीको पोशाक वा सर्ट्स वा स्लिभलेस लगाउन योग्य हुनुहुन्छ। शीर्ष, "उनले जारी राखीन्। "यो संसारमा ठाउँ लिन ठीक छ।" (सम्बन्धित: किन यो शरीर-सकारात्मक ब्लगर उनको ढीलो छाला मनपर्छ)

जबकि त्यहाँ ग्रीष्म -तु वा बर्ष को कुनै पनी समय मा तपाइँको सबै भन्दा राम्रो देख्न चाहानुहुन्छ केहि गलत छैन!-"बिकिनी तयार हुन" जस्तै एक सौंदर्यशास्त्र केन्द्रित लक्ष्य ब्याकफायर गर्न बाध्य छ। (हेर्नुहोस्: किन तौल घटाउने स्वचालित रूप बाट तपाइँ खुशी हुनुहुन्न) बरु, स्वस्थ खाने, आत्म-हेरचाह को अभ्यास, र एक कसरत दिनचर्या को बनाए राखन को लागी महसुस राम्रो एक अधिक सफल दृष्टिकोण साबित हुनेछ। र Wasley को बिन्दुमा, त्यसो गर्नको लागि सबैभन्दा दिगो तरिका भनेको तपाइँलाई खुशी पार्ने काम गर्नु हो र तपाइँको शरीरलाई माया र हेरचाहको साथ व्यवहार गर्नु हो, मौसम जुनसुकै भए पनि। साँचो आत्म-प्रेम भनेको के हो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्