कसरी पुग्न राम्रो तरीकाले, तपाईं पुग्न सक्नुहुन्न भने पनि
सन्तुष्ट
- के फेरि अगाडि पछाडि मर्नु खराब हो?
- यदि तपाइँसँग एउटा भोल्वा छ भने
- यदि तपाइँसँग लिis्ग छ भने
- यदि मलाई पखाला भयो भने के हुन्छ?
- अगाडि पछाडि पछाडि असहज छ भने के हुन्छ?
- Bidets साँच्चै राम्रो हो?
- अन्य सफा गर्ने सल्लाहहरू
- (स्वच्छ) तल्लो रेखा
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि पुछ्नुको व्यवसाय एकदम सीधा हुनेछ, तर कसरी तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँ यो सहि गरिरहनु भएको छ?
त्यहाँ बाथरूम स्वच्छताको कुरा आउँदा वास्तवमा त्यहाँ एकरूप ज्ञानको अभाव छ। सही प्रविधीले तपाईंको स्वास्थ्य र आराममा प्रभाव पार्न सक्छ।
सफा नहुँदा मूत्र पथ संक्रमण (UTIs) र ब्याक्टेरिया फैलाउन सक्ने जोखिमलाई बढाउन सक्छ जसले अरूलाई बिरामी बनाउन सक्छ। गलत वाइपिंगले गर्दा गुदा असुविधा र खुजली पनि हुन सक्छ।
सबै पछाडि सम्बन्धित जानकारीको लागि पढ्नुहोस् तपाईका बारे सोध्न हिचकिचाउनु भयो, पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पस्न खराब छ, पखाला पखाला कसरी सफा गर्ने, र कागजात नभए के गर्ने भनेर।
के फेरि अगाडि पछाडि मर्नु खराब हो?
यो भर पर्छ। जबकि यो अगाडि पछाडि पखाले भन्दा सजिलो लाग्न सक्छ, यस गतिले ब्याक्टेरियालाई तपाईंको मूत्रमार्गमा स्थानान्तरण गर्न जोखिम बढाउन सक्छ।
यदि तपाइँसँग एउटा भोल्वा छ भने
यदि तपाईंसँग भोल्भा छ भने, तपाईंको मूत्रमार्ग र मलद्वार राम्रा तंग क्वार्टरमा बसिरहेका छन्। यसको मतलव तपाईको मूत्रमार्गमा ब्याक्टेरिया फैलाउने सम्भावनाहरू हुन्छन् जसले यूटीआई पैदा गर्न सक्दछ, यो धेरै धेरै छ।
जबसम्म तपाईंसँग शारीरिक सीमितता हुँदैन जसले तपाईंलाई त्यसो गर्नबाट रोक्दछ (यस पछि अधिक), यो राम्रो हुन्छ तपाईंको शरीरको वरिपरि पुग्न, तपाईंको पछाडि र तपाईंको खुट्टाहरू मार्फत। यस स्थितिले मलको अगाडि पछाडि तपाईको गुद्द्वार मेटाउने अनुमति दिन्छ, मल तपाईको मूत्रमार्गबाट जहिले पनि टाढा जाँदैछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गरेर।
यदि तपाइँसँग लिis्ग छ भने
यदि तपाइँसँग लि pen्ग छ भने, तपाइँ तपाइँको मलद्वार पछाडी अगाडि, अगाडि पछाडि, माथि, तल र सबैतिर वरिपरि मेटाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने। जे पनि राम्रो लाग्छ र काम सकियो।
तपाईका बिट्स अरु टाढा छन्, त्यसैले तपाईको मूत्रमार्गमा मलको प्रसार धेरै कम सम्भावना हुन्छ।
यदि मलाई पखाला भयो भने के हुन्छ?
तपाईं पखाला हुँदा अतिरिक्त सावधानीको साथ तपाईको पछाडि ह्यान्डल गर्न चाहानुहुन्छ। लगातार जाने आँखाको चालले तपाईको गुदाद्वार वरिपरि पहिले नै नाजुक छालामा चिडचिड गर्न सक्छ। यसले पछार्नेलाई असहज बनाउन सक्छ।
बाहिर जान्छ, पछाडि यस मामला मा सबै भन्दा राम्रो चाल होईन। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसअर्डरहरूका लागि अन्तर्राष्ट्रिय फाउन्डेसनले तपाईंलाई गुदा असुविधा भएको बेला पखाल्नु भन्दा धुने सिफारिस गर्छ।
यदि तपाईं घरमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं:
- नुहाउने पानीले नुहाउने ठाउँमा धुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग ह्यान्डहेल्ड शॉवरहेड छ भने।
- केवल एक वा दुई मिनेट को लागी तातो पानीको सिटज स्नानमा भिजाउनुहोस्। कुनै पनि अब छाला अधिक चिढचिलो पार्न सक्छ।
- बिडेट प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने।
यदि तपाईं द गोमा पखालासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं वाइलेट शौचालय कागजले क्षेत्र पखाल्नको सट्टा धुनु सक्नुहुनेछ वा संवेदनशील छालाको लागि बनाएको खुशबू-रहित गीला वाइपहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
केहि भिजेको वाइपमा परफ्युम र रसायन हुन्छ जसले छालालाई सुक्खा वा खिसी गर्न सक्छ, त्यसैले सामग्रीहरू जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तपाईं hypoallergenic वाईपहरू अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि सुख्खा शौचालय कागज मात्र तपाइँको विकल्प हो, रबिंगको सट्टा कोमल प्याटिंग मोशन प्रयोग गर्ने लक्ष्य राख्नुहोस्।
अगाडि पछाडि पछाडि असहज छ भने के हुन्छ?
राम्रो फ्रन्ट-टु-बैक वाइप प्राप्त गर्न वरिपरि पुग्ने सुविधा सहज छैन वा सबैका लागि पहुँच योग्य छैन। यदि तपाइँको लागि त्यो केस हो भने, त्यहाँ अन्य तरिकाहरू र उत्पादनहरू छन् जुन मद्दत गर्न सक्दछ।
यदि पछाडिको वरिपरि पछाडि सट्टामा तपाईंको खुट्टा माझ पुग्न यो सजिलो छ भने, तपाईं यसको लागि जानुहोस्। केवल एक पछाडि पछाडि पछाडि पक्का गर्न निश्चित गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग एउटा भोल्भा छ भने, र अतिरिक्त हेरचाह लिनुहोस् सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले सबै कुरा पाउनुभयो।
यदि गतिशीलता मुद्दाहरू वा पीडाले तपाईंलाई झुक्न वा पुग्न रोक्छ भने, त्यहाँ मद्दत गर्न सक्ने उत्पादनहरू छन्।
तपाईं लामो ह्यान्डलको साथ शौचालय कागज एडहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ जुन अन्तमा वा टू-स्टाइल उत्पादनहरूमा शौचालय कागज समात्छ जुन प्रौंचहरूको बीचमा शौचालय कागज समात्छ। केहि सानो बोक्ने मामिलाहरूमा आउँदछन् ताकि तपाईं उनीहरूलाई द गो मा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
Bidets साँच्चै राम्रो हो?
Bidets मूलतः शौचालय हो कि तपाईंको जननांग र तल पानी स्प्रे। ती तपाइँको नेट बिट्स धुने लागि उथले नुहाउने को रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू युरोप र एशियामा बाथरूमहरूमा धेरै मानक छन्। तिनीहरूले अन्तमा उत्तर अमेरिका मा समात्न शुरू गर्दै।
शौचालय कागज भन्दा बिडेट राम्रो छ कि छैन भन्ने कुरामा कुनै सहमति छैन। तर यदि तपाइँ पोंछो गाह्रो भेट्टाउनुहुन्छ वा पुरानो डायरिया एक अवस्थाको कारण, जस्तै ईर्रेटेड बोवेल सिन्ड्रोम, बिडेट्स लाईफसेभर हुन सक्छ।
अनुसन्धानले यो सुझाव पनि दिन्छ कि bidets जाने बाटो हुन सक्छ यदि तपाईंमा बवासीर र pruritus ani छ, खुजली गुदा को लागी एक फ्रेन्सी पद।
परम्परागत bidets खरीद र स्थापना को लागी महंगा हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं एक धेरै घण्टी र whistles संग एक प्राप्त।
जहाँसम्म, यदि तपाईंको मुटु बिडसेटमा सेट गरिएको छ र तपाईं डेरिएर ड्रायर वा डियोडोरिजर जस्ता विलासाहरू त्याग्न तयार हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ कम महँगो विकल्पहरू छन्। तपाईं बिडेट एट्याच्मेन्टहरू किन्न सक्नुहुनेछ as २ as भन्दा कमको लागि।
अन्य सफा गर्ने सल्लाहहरू
यदि तपाइँ दिनमा एक पटक धेरै चोटि गर्नुभए पनि, वाइपिंग एक मुश्किल सन्तुलन कार्य हुन सक्छ। तपाईं सफा हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाईं यसलाई अधिक गर्न र आफूलाई कच्चा मलल्न चाहनुहुन्न।
यहाँ तपाईको नेटर क्षेत्रहरू सफा राख्ने केहि सामान्य सल्लाहहरू छन्:
- तपाईको समय लिनुहोस्, यो निश्चित गर्दै कि तपाईले कुनै पनि सुस्त गडबड छोड्नुहुन्न। तपाईंको टश पछि धन्यवाद दिनेछ।
- शौचालय कागज प्रयोग गर्दा वाइपिंग वा रबिंगमाथि डबिंगको लागि अप्ट गर्नुहोस्।
- केहि अतिरिक्त नरम शौचालय कागजमा स्प्लर्ज। यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने, तपाईंले यसलाई अधिक सफाई आवश्यक हुने अवसरहरूको लागि बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईको मलद्वार चिडचिड वा कोमल छ भने भिजे शौचालय कागज प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईसँग हाइपोअलर्जेनिक वाइपहरू बोक्नुहोस् यदि तपाईंसँग प्रायः डायरिया वा ढीला मलहरू छन् भने।
- सुगन्धित शौचालय कागजबाट टाढा रहनुहोस्। यसले तपाईको गालाको बिचमा नाजुक छालामा चिडचिड गर्न सक्छ।
(स्वच्छ) तल्लो रेखा
बाथरूमको प्रयोग पछि आफूलाई राम्ररी सफा गर्नु भनेको तपाईंको दैनिक स्वास्थ्यको लागि दैनिक रूपमा गर्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो।
राम्रो वाइपले तपाईंलाई भावना र ताजा गन्ध मात्र राख्दैन, तर केही संक्रमणहरूका लागि तपाईंको जोखिम कम गर्दछ।
रुपरंग
पित्त संस्कृति