तपाईंको घर तयार पार्दै - घुँडा वा हिप सर्जरी

शल्य चिकित्साको लागि अस्पताल जानु भन्दा पहिले तपाईको घर फर्कनुहोस् तपाईको स्वास्थ्य समस्या र बाँच्न सजिलो बनाउन तपाई फर्केर आउँदा। तपाईंको शल्य चिकित्साको अग्रिम रूपमा यो गर्नुहोस्।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा शारीरिक थेरापिष्टलाई तपाईको घरको बारेमा सोध्नुहोस्।

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंलाई आवश्यक सबै चीजहरू सजिलैसँग जानका लागि र फ्लोरमा छन् जहाँ तपाईं अधिक समय खर्च गर्नुहुन्छ। दिनमा एक पटक तपाईंको सीढी प्रयोग सीमित गर्नुहोस्।

• एउटा ओछ्यान छ कि पर्याप्त कम छ कि तपाईं आफ्नो खुट्टा फर्श छुन जब तपाईं ओछ्यानको छेउमा बस्नुहुन्छ।
• यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने पहिलो पल्टमा तपाईंको ओछ्यान सेट अप गर्नुहोस्। तपाईंलाई अस्पतालको ओछ्यान चाहिने छैन, तर तपाईंको गद्दा स्थिर हुनुपर्छ।
• एउटै तल्लामा बाथरूम वा पोर्टेबल कमोड राख्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो दिनको अधिकांश खर्च गर्नुहुन्छ।
• क्यान्ड वा फ्रिज गरिएको खाना, शौचालय कागज, शैम्पू, र अन्य व्यक्तिगत आईटमहरूमा स्टक गर्नुहोस्।
• एकल खाना बनाउनुहोस् वा किन्नुहोस् जुन फ्रिज र पुनः गरम गर्न सकिन्छ।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले आफूलाई चाहिएको सबै चीजमा पुग्न सक्नुहुनेछ तपाईंको टिपटोमा वा कम झुकाइ बिना।
• एउटा कपाटमा खाना र अन्य आपूर्तिहरू राख्नुहोस् जुन तपाईंको कम्मर र काँधको बिचको बीचमा छ।
• चश्मा, तपाईंको टीपोट, र अन्य आईटमहरू राख्नुहोस् जुन तपाईं रसोको काउन्टरमा धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई आफ्नो फोनमा पुग्न सक्नुहुनेछ। एउटा पोर्टेबल फोन सहयोगी हुन सक्छ।
• भान्साकोठा, शयनकक्ष, बाथरूम, र अन्य तपाईंले प्रयोग गर्नुहुने कोठामा फर्मको साथ कुर्सी राख्नुहोस्। यस तरीकाले, तपाईं बस्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं आफ्नो दैनिक कार्यहरू गर्नुहुन्छ।
• यदि तपाईं वाकर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, कडा ब्याग वा सानो टोकरी संलग्न गर्नुहोस्। यसमा तपाईंको फोन, नोटप्याड, कलम, र अन्य आवश्यक वस्तुहरू जस्तै तपाईंले नजिकको चीजहरू राख्नु पर्छ। तपाईं फेनी प्याक पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंलाई नुहाउने, शौचालय प्रयोग गरेर, खाना पकाउन, एरान्डहरू चलाउँदै, किनमेल गर्न, प्रदायक भ्रमणहरूमा जान, र व्यायाम गर्न मद्दत चाहिन सक्छ। यदि शल्यक्रिया पछि पहिलो १ वा २ हप्ता तपाईलाई घरमा मद्दत गर्ने कोही छैन भने, प्रदायकलाई तालिम पाएको हेरचाहकर्तालाई तपाईको घरमा आउने बारेमा सोध्नुहोस्। यस व्यक्तिले तपाईंको घरको सुरक्षा पनि जाँच गर्न सक्दछ र तपाईंलाई तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरूमा मद्दत गर्दछ।

अन्य आईटमहरू जुन सहयोग गर्न सक्दछन्:

• लामो ह्यान्डलको साथ नुहाउने स्पन्ज
• लामो ह्याण्डलको जुत्ता
• एउटा उखु, बैसाखी, वा वाकर
• एक फ्रिरले तपाईंलाई भुइँबाट चीजहरू उठाउन मद्दत गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, तपाईंको प्यान्टमा राख्दछ, र तपाईंको मोजा उतार्छ
• तपाईंलाई मोजामा लगाउन मद्दत गर्ने एक मोजा सहयोग
• तपाईंलाई स्थिर राख्न अनुमति दिन बाथरूममा बारहरू ह्यान्डल गर्नुहोस्

शौचालय सिट उचाइ बढाउँदा तपाईलाई धेरै घुँडा टेक्नुबाट बचाउँछ। तपाईं एक सीट कभर वा उन्नत शौचालय सीट वा एक शौचालय सुरक्षा फ्रेम थपेर यो गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं शौचालयको सट्टा कमोड कुर्सी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईको बाथरूममा सुरक्षा बारहरू हुन आवश्यक पर्दछ। ग्र्याब बारहरू ठाडो वा तेर्सो रूपमा भित्तामा सुरक्षित गर्नुपर्दछ, विकर्ण होईन।

• तौलिया र्याकलाई हार्ब बारहरूको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको वजन समर्थन गर्न सक्दैन।
• तपाइँलाई दुई हडबड बारहरु को आवश्यकता छ। एकले तपाईंलाई टब भित्र जान र बाहिर जान मद्दत गर्दछ। अर्कोले तपाइँलाई सिट स्थानबाट खडा हुन मद्दत गर्दछ।

तपाईं नुहाउने वा नुहाउने बेला आफूलाई बचाउन थुप्रै परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ:

• झरना रोक्नको लागि टबमा नन-स्लिप सक्सन म्याटहरू वा रबर सिलिकॉन डेकलहरू राख्नुहोस्।
• फर्म फुटि forको लागि टब बाहिर नन स्किड बाथ म्याट प्रयोग गर्नुहोस्।
• भुइँ टबको बाहिर वा स्नान सुक्खा राख्नुहोस्।
• साबुन र शैम्पू राख्नुहोस् जहाँ तपाईंलाई खडा हुन, पुग्न, वा मोड गर्न आवश्यक पर्दैन।

नुहाउँदा वा नुहाउने कुर्सीमा बस्नुहोस्:

• निश्चित गर्नुहोस् कि यसको तल रबर सल्लाहहरू छन्।
• हतियारविना सिट किन्नुहोस् यदि यो बाथटबमा राखिएको छ भने।

ट्रिपिंग खतराहरू तपाईंको घरबाट बाहिर राख्नुहोस्।

• तपाईं कोठाबाट अर्को कोठामा जानको लागि हिंड्ने क्षेत्रहरूबाट खुल्ला तार वा डोरीहरू हटाउनुहोस्।
• छाडा थ्रो रगहरू हटाउनुहोस्।
• द्वारवेमा कुनै असमान फर्शिंग फिक्स गर्नुहोस्। राम्रो प्रकाश प्रयोग गर्नुहोस्।
• रातको बत्तीहरू हलवे र कोठामा राख्नुहोस् जुन अँध्यारो हुन सक्छ।

घरपालुवा जनावरहरू जुन साना छन् वा घुमाइराखेका छन् यसले तपाईंलाई यात्राको लागि निम्त्याउँदछ। शुरुका केही हप्ताहरू तपाईं घरमा हुनुहुन्छ भने, घरपालुवा जनावरहरू कहिँ रहनुहोस् (साथीसँग, केनेलमा, वा आँगनमा)।

जब तपाईं वरिपरि हिड्दै हुनुहुन्छ केही पनि लैजानुहोस्। तपाईंलाई सन्तुलन गर्न तपाईंको हातको आवश्यक पर्दछ। एउटा सानो ब्याकप्याक वा फ्यान प्याक प्रयोग गर्नुहोस् चीजहरू बोक्नका लागि जस्तै तपाईंको फोन।

बेंसी, वाकर, बैसाखी, वा व्हीलचेयर प्रयोग गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्। यो विशेष तरीकाले अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ:

• शौचालय प्रयोग गर्न बस्नुहोस् र शौचालय प्रयोग गरेपछि उठ्नुहोस्
• स्नान भित्र र बाहिर प्राप्त गर्नुहोस्
• नुहाउने कुर्सी प्रयोग गर्नुहोस्
• सीढी माथि र तल जानुहोस्

हिप वा घुँडा सर्जरी - तपाइँको घर तयार भइरहेको; ओस्टियोआर्थराइटिस - घुडा

निस्का जेए, पेट्रिग्लियानो एफए, म्याकलिस्टर डीआर। पूर्वकाल क्रूसिएट ligament चोटहरू (संशोधन सहित)। मा: मिलर एमडी, थम्पसन एसआर, ईडीहरू। DeLee र Drez को आर्थोपेडिक खेल चिकित्सा। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या।

Rizzo TD कुल हिप प्रतिस्थापन। मा: फ्रन्टेरा डब्ल्यूआर, सिल्वर जेके, रिजो टीडी, ईडीहरू। शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास को आवश्यक। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

Weinlein JC। फ्र्याक्चर र हिपको बिच्छेदन। मा: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds। क्याम्पबेल अपरेटिव ओर्थोपेडिक्स। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: 55 55।

• ACL पुनर्निर्माण
• हिप फ्रैक्चर सर्जरी
• हिप संयुक्त प्रतिस्थापन
• घुँडा आर्थ्रोस्कोपी
• घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन
• घुँडा माइक्रोफ्रेक्चर सर्जरी

• ACL पुनर्निर्माण - डिस्चार्ज
• हिप फ्र्याक्चर - डिस्चार्ज
• हिप वा घुँडा प्रतिस्थापन - पछि - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने
• हिप वा घुँडा प्रतिस्थापन - पहिले - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने
• हिप प्रतिस्थापन - डिस्चार्ज
• घुँडा आर्थ्रोस्कोपी - डिस्चार्ज
• घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन - डिस्चार्ज
• झरना रोक्दै - तपाईंको डाक्टरलाई के सोध्ने
• तपाईंको नयाँ हिप संयुक्तको ख्याल राख्दै

• हिप चोटपटक र डिसअर्डरहरू
• हिप प्रतिस्थापन
• घुँडा चोटपटक र डिसअर्डरहरू
• घुँडा प्रतिस्थापन