बिहान बिरामी

बिहानको बिरामी मतली र बान्ता हो जुन गर्भावस्थाको समयमा दिनको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ।

बिहानको बिरामी एकदम सामान्य छ। धेरैजसो गर्भवती महिलाहरूलाई कमसेकम केही मतली हुन्छ, र करिब एक तिहाइलाई बान्ता हुन्छ।

बिहानको बिरामी प्राय: गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा सुरू हुन्छ र १th औं १ 16 औं हप्ता (तेस्रो वा th औं महिना) मा जारी रहन्छ। केही महिलाहरु लाई उनीहरुको सम्पूर्ण गर्भावस्थामा मतली र बान्ता हुन्छ।

बिहानको रोगले बच्चालाई कुनै पनी चोट पुर्‍याउँदैन जबसम्म तपाईले तौल कम गर्नुहुन्न, जस्तै गम्भीर बान्ता सहित। पहिलो त्रैमासिकको समयमा हल्का वजन घटाउनु असामान्य कुरा हुँदैन जब महिलालाई मध्यम लक्षणहरू हुन्छन्, र बच्चालाई हानिकारक हुँदैन।

एक गर्भावस्थामा बिहानको बिरामीताको मात्राले भविष्यमा गर्भावस्थामा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर भविष्यवाणी गर्दैन।

बिहानको बिमारीको सहि कारण अज्ञात छ। यो गर्भावस्थाको प्रारम्भमा हार्मोन परिवर्तन वा कम रगतमा चिनीको कारणले हुन सक्छ। भावनात्मक तनाव, थकान, यात्रा, वा केहि खानाले समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ। गर्भावस्थामा मतली धेरै सामान्य हुन्छ र जुम्ल्याहा वा ट्रिपलट्ससँग खराब हुन सक्छ।

सकारात्मक दृष्टिकोण राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस् धेरै जसो अवस्थाहरूमा बिहानको बिरामी गर्भावस्थाको पहिलो or वा months महिना पछि रोकिन्छ। मतली कम गर्न, प्रयास गर्नुहोस्:

• केहि सोडा क्र्याकरहरू वा ड्राई टोस्ट जब तपाईं पहिलो उठ्नुहुन्छ, तपाईं बिहान बिहान उठ्नु अघि नै।
• सुत्ने समयमा राती बाथरूम जानको लागि उठ्दा एउटा सानो खाजा।
• ठूलो खाना बेवास्ता गर्नुहोस्; यसको सट्टामा दिनको १ पटक २ घण्टाको खाजा खाऊ र धेरै तरल पदार्थहरू पिउ।
• प्रोटीन र जटिल कार्बोहाइड्रेटमा उच्च खाना खाउनुहोस्, जस्तै स्याउ स्लाइस वा सेलरीमा बदाम बटर; पागल चीज क्र्याकर्स; दुध घरेलु पनिर; र दही; उच्च फ्याट र नुनको खाना खानुहोस्, तर पोषणमा कम।
• अदुवा उत्पादनहरू (बिहानको रोगको बिरूद्ध प्रभावी साबित हुन्छन्) जस्तै अदुवा चिया, अदुवाको मिठाई, र अदुवा सोडा।

यहाँ केहि थप सुझावहरू छन्:

• एक्युप्रेशर नाडी ब्यान्ड वा एक्यूपंक्चर मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं यी ब्यान्डहरूलाई औषधि, स्वास्थ्य खाना, र ट्राभल र बोटिंग स्टोरहरूमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र एक्यूपंक्चुरिस्ट खोज्नुहोस् जो गर्भवती महिलाहरूसँग काम गर्न तालिम दिइएको हो।
• धुम्रपान र सेकेन्ड धुम्रपानबाट जोगिनुहोस्।
• बिहानको रोगको लागि औषधी लिनबाट जोगिनुहोस्। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, पहिले डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• गन्धहरु लाई कम गर्न हावा कोठाबाट बग्नुहोस्।
• जब तपाईं मतली महसुस गर्नुहुन्छ, जिलेटिन, शोरबा, अदुवा एले, र साल्टिन क्र्याकर्सहरू जस्ता खानेकुराले तपाईंको पेटलाई शान्त पार्न सक्छ।
• रातमा तपाईंको प्रसवपूर्व भिटामिन लिनुहोस्। तपाईंको आहारमा भिटामिन बी Incre बढाउनुहोस् सम्पूर्ण अन्न, नट, बीउ, र मटर र सिमी (फलफूल) खाएर। सम्भवतः भिटामिन बी supp पूरकहरू लिने बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। डोक्सीलामिन अर्को औषधी हो जुन कहिलेकाँही तोकिएको हुन्छ र सुरक्षित हुन पनि जानिन्छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक कल गर्नुहोस् यदि:

• बिरामी बिरामी सुधार हुँदैन, घरेलु उपचारको प्रयास गरे पनि।
• मतली र बान्सी तपाईंको गर्भावस्थाको th महिना भन्दा पर जारी रहन्छ। यो केहि महिलालाई हुन्छ। प्राय जसो केसहरूमा यो सामान्य हो, तर तपाईले यो जाँच गर्नु पर्छ।
• तपाईं रगत वा कफी मैदान जस्तै देखिन्छ कि सामग्री बान्ता। (तुरुन्त कल गर्नुहोस्।)
• तपाई प्रति दिन times पटक भन्दा बढी बान्ता गर्नुहुन्छ वा खाना वा तरल राख्नुहुन्न।
• तपाईंको पेशाब गाढो र गाढा जस्तो देखिन्छ, वा तपाईं धेरै पटक पिसाब गर्नुहुन्छ।
• तपाईको अत्यधिक वजन घटाउनु छ।

तपाईको प्रदायकले पेल्विक परीक्षा सहित शारीरिक परीक्षण गर्नेछ, र डिहाइड्रेशनको कुनै पनि संकेतको लागि हेर्नेछ।

तपाईंको प्रदायकले निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:

• के तपाईलाई मात्र मतली लाग्छ वा तपाई बान्ता गर्नुहुन्छ?
• के मतली र बान्ता प्रत्येक दिन हुन्छ?
• के यो दिन भर रहन्छ?
• तपाईं कुनै खाना वा तरल पदार्थ राख्न सक्नुहुन्छ?
• के तपाई यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ?
• के तपाईको तालिका परिवर्तन भएको छ?
• के तपाई तनावग्रस्त हुनुहुन्छ?
• तपाईले के खानु भएको छ?
• तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ?
• तपाईं राम्रो महसुस गर्न को लागी के गर्नुभयो?
• तपाईसँग अरू के लक्षणहरू छन् - टाउको दुख्ने, पेट दुखाइ, स्तन कोमलता, सुख्खा मुख, अत्यधिक तिर्खा, अनावश्यक वजन घटाउने?

तपाईंको प्रदायकले निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्दछ:

• सीबीसी र रसायनिक रसायन सहित रगत परीक्षण (रसायन २०)
• मूत्र परीक्षण
• अल्ट्रासाउन्ड

बिहान मतली - महिलाहरु; बिहान बान्ता - महिलाहरु; गर्भावस्थामा मतली; गर्भावस्था मतली; गर्भावस्था बान्ता; गर्भावस्था को बान्ता

• बिहान बिरामी

एन्टनी केएम, राकुसिन डीए, आगरार्ड के, डिल्डी जीए। मातृ शरीर विज्ञान। मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

क्यापेल एमएस। गर्भावस्था को समयमा जठरांत्र संबंधी विकार। मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 48।।

स्मिथ आरपी। नियमित प्रसवपूर्व हेरचाह: पहिलो त्रैमासिक। मा: स्मिथ आरपी, एड। नेटरको प्रसूति विज्ञान र स्त्री रोगविज्ञान। तेस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।