१२ लाभकारी फलहरू क्यान्सर उपचारको समयमा र पछि खानुहोस्

सन्तुष्ट

• क्यान्सर भएकाहरूको लागि फल छनौट
• १. ब्लुबेरी
• २ सुन्तला
• Ban. केरा
• Gra। अंगूर
• App. स्याउ
• Le. निम्बू
• P. अनार
• Mul. मलबेरी
• P। नाशपाती
• १० स्ट्रबेरी
• ११. चेरी
• १२. ब्ल्याकबेरीहरू
• तल रेखा

यो कुनै गोप्य कुरा छैन कि तपाइँको खानाले तपाइँको क्यान्सर विकासको जोखिमलाई असर गर्न सक्छ।

त्यस्तै, स्वस्थ खानामा भर्न महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं क्यान्सरबाट उपचार गरीरहनु भएको छ भने।

फलफूल सहित केहि खाद्यान्नमा स्वास्थ्य-प्रबर्धन कम्पाउन्डहरू हुन्छन् जसले ट्यूमरको वृद्धिलाई ढिलो गर्न सक्दछ र उपचारको केहि साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ तपाईंको पुन: प्राप्ति मार्ग सजिलो पार्न।

यहाँ १२ वटा उत्तम फलहरू खानका लागि छन् क्यान्सरको उपचारको समयमा र पछाडि।

क्यान्सर भएकाहरूको लागि फल छनौट

जब क्यान्सरको लागि उपचार भइरहेको छ वा तपाईको खाना छनौटहरू अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छन्।

केमोथेरापी र रेडिएसन जस्ता क्यान्सर उपचारले धेरै साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, जुन कि या त खराब वा सुधार गर्न सकिन्छ तपाइँको खाने र पिउनेबाट।

केमोथेरापी र विकिरणको साझा साइड इफेक्टहरू समावेश गर्दछ (१,):

• थकान
• रक्तअल्पता
• मतली
• बान्ता
• भोक मा परिवर्तन
• पखाला
• कब्ज
• दुखाइ निल्ने
• सुख्खा मुख
• मुख घाव
• बिग्रेको फोकस
• मुड परिवर्तन

फल सहित, पौष्टिक खानाले तपाईंको आहार भर्नाले तपाईंको क्यान्सरको उपचारभरि तपाईंको शरीरलाई भिटामिन, खनिज, र एन्टिआक्सिडन्टहरू प्रदान गर्दछ।

जे होस्, तपाईंको फलको छनौटहरू तपाईंको विशेष लक्षणहरूमा दर्जी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

उदाहरणका लागि, सफा फलहरू वा फलफुलिजिहरू राम्रो विकल्प हो यदि तपाईंलाई निल्न गाह्रो भइरहेको छ, जबकि फाइबरले भरिएका फलहरूले नियमितता बढाउन मद्दत गर्दछ यदि तपाईं कब्जको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाइँ तपाइँको लक्षणहरूमा आधारित केही फलहरू पनि बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, सिट्रस फलले मुखको घाउमा दिक्क लाग्न सक्छ र सुक्खा मुखको भावनालाई बिगार्न सक्छ।

अन्तमा, स्याउ, खुबानी, र नाशपाती जस्ता सम्पूर्ण फलहरू क्यान्सरले ग्रस्त व्यक्तिहरूलाई मुखको घाव, निलिलिन गाह्रो, सुख्खा मुख, वा मतलीको कारण खानुपर्दैन।

केही खाद्य पदार्थ या त खराब वा क्यान्सर उपचार को केहि साइड इफेक्टहरु लाई सुधार गर्न सक्छ। तपाईको फल लक्षणहरूलाई विशेष लक्षणहरूमा दर्जी गर्न उत्तम हुन्छ।

१. ब्लुबेरी

ब्लूबेरीहरू एक पौष्टिक शक्ति घर हुन्, प्रशस्त फाइबर, भिटामिन सी, र म्यागानिजहरू प्रत्येक सेवा () लाई प्याकिंग गर्दै।

तिनीहरू एन्टिआक्सीडन्टमा धनी पनि छन् र उनीहरूको क्यान्सर-लडाई प्रभावहरू (,,) को लागि राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छ।

ब्लूबेरीले केमो मस्तिष्कलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, यो शब्द स्मृति र एकाग्रतासँग समस्या वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन केही व्यक्तिहरूले क्यान्सरको उपचार र पुन: प्राप्तिको बेला अनुभव गर्छन्।

एउटा सानो अध्ययनले पत्ता लगायो कि १२ हप्तासम्म ब्लूबेरी जुस पिउँदा स्मरणशक्तिमा सुधार आयो र उमेर वयस्कहरूमा सिक्ने ()।

त्यस्तै, ११ अध्ययनको भर्खरको समीक्षाले रिपोर्ट गरे कि ब्लूबेरीले बच्चाहरू र वयस्कहरूमा) मस्तिष्क समारोहको धेरै पक्षहरू सुधार गर्‍यो।

जबकि यी अध्ययनहरूमा क्यान्सर उपचारको क्रममा रहेका व्यक्तिहरू सामेल छैनन्, खोजहरू अझै लागू हुन सक्छ।

ब्लूबेरीले क्यान्सरको वृद्धिसँग लड्न र केमो मस्तिष्क सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, क्यान्सर उपचारको कारण स्मृति र एकाग्रतामा कमजोरीहरू वर्णन गर्न प्रयोग गरिएको यो शब्द।

२ सुन्तला

सुन्तलाहरू सामान्य प्रकारका सिट्रस फल हुन्, तिनीहरूको मिठो स्वाद, जीवन्त र color्ग, र तारकीय पौष्टिक प्रोफाइलको लागि मनपर्दछ।

केवल एक मध्यम सुन्तलाले भिटामिन सी को लागी तपाइँको दैनिक आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न र अधिक गर्न सक्छ, जब कि थाईमिन, फोलेट, र पोटेशियम () जस्ता अन्य महत्त्वपूर्ण पोषक आपूर्ति हुन्छ।

भिटामिन सीले प्रतिरोधक क्षमतामा प्रमुख भूमिका खेल्छ र क्यान्सर उपचारको समयमा र पछाडि तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई मद्दत गर्न सक्दछ (,)।

अनुसन्धानले देखायो कि भिटामिन सीले क्यान्सर कोषहरूको वृद्धि र प्रसारलाई कम गर्न सक्छ र क्यान्सरको केहि प्रकारहरू (,) विरूद्ध उपचारात्मकको रूपमा कार्य गर्दछ।

सुन्तलाबाट भिटामिन सीले पनि खाद्य पदार्थहरूबाट आइरनको अवशोषणलाई बढावा दिन सक्छ। यसले एनीमियाबाट बचाउन सहयोग पुर्‍याउँछ, केमोथेरापीको साझा साइड इफेक्ट ()।

सुन्तला भिटामिन सी को एक महान स्रोत हो, जो तपाइँको प्रतिरक्षा समारोह मजबूत बनाउन, क्यान्सर कोशिका को वृद्धि घटाउन, र फलामको अवशोषण वृद्धि गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Ban. केरा

केरा क्यान्सरबाट पुन: प्राप्ति हुनेहरूको लागि उत्तम आहार थप हुन सक्छ।

उनीहरू निगलने कठिनाईहरूको लागि सहिष्णु हुनका लागि मात्र सहज छैनन् तर भिटामिन बी,, मैंगनीज, र भिटामिन सी () सहित धेरै महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको एक राम्रो स्रोत हो।

थप रूपमा, केरामा पेक्टीन भनिने फाइबरको एक प्रकार हुन्छ, जो क्यान्सर उपचार (,) को कारणले पखाला पखाल्नेहरूको लागि विशेष लाभदायक हुन सक्छ।

केरा पोटासियममा धनी भएकाले यसले पखाला वा बान्ताबाट हराएको इलेक्ट्रोलाइट्स पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसबाहेक, टेस्ट-ट्यूब अध्ययनले पत्ता लगायो कि पेक्टिनले कोलोन क्यान्सर कोषहरू (,,) को बृद्धि र विकासबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

त्यसमा केरामा पाइने पेक्टिनले क्यान्सर कोषको बृद्धिलाई कम गर्न सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउन अझ अनुसन्धान आवश्यक छ।

केराले पेक्टिन समावेश गर्दछ, जसले पखाला कम गर्न सक्छ र टेस्ट-ट्यूब अध्ययनमा पेटको क्यान्सरबाट बचाउन देखाइएको छ।

Gra। अंगूर

अंगूर एक पौष्टिक फल हो जुन एन्टिआक्सिडन्ट, भिटामिन र खनिजहरूले भरिएको हुन्छ।

भिटामिन सी, प्रोविटामिन ए, र पोटेशियमको हार्दिक खुराक प्रदान गर्नुको साथसाथै यो लाइकोपिन () जस्ता लाभदायक यौगिकहरूमा समृद्ध हुन्छ।

लाइकोपिन शक्तिशाली एन्ट्यासेन्सर गुणहरूको साथ एक क्यारोटीनोइड हो। केहि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले क्यान्सर उपचारका केहि नकारात्मक साइड इफेक्टलाई कम गर्न सक्छ, जस्तै किमोथेरापी र रेडिएसन ()।

२ adults वयस्कमा गरिएको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अंगूर लगायत सिट्रस फलबाट १ औंस (m०० मिलि) जुस पिउँदा दिमागमा रगत प्रवाह बढ्यो जसले केमो मस्तिष्कलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

दिमागमा राख्नुहोस् कि अpe्गुर फलले केहि औषधीहरूको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्छ, त्यसैले यो राम्रो कुरा हो तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नु भन्दा पहिले यो तपाईको डाइट () मा थप्नु भन्दा पहिले।

अंगूर लाइकोपीन जस्ता एन्टिआक्सीडन्टमा धनी छ, जसमा एन्टेन्सेन्सर गुणहरू छन् र क्यान्सर उपचारको केही साइड इफेक्ट कम गर्न सक्छ। यो दिमागमा रगत प्रवाह बढाउन पनि देखाइएको छ, जसले चेमो मस्तिष्कलाई सजिलो बनाउँदछ।

App. स्याउ

स्याउहरू एक मात्र लोकप्रिय फल हो, तर सबैभन्दा पौष्टिक पनि हो।

प्रत्येक सेवारत फाइबर, पोटेशियम, र भिटामिन सी समृद्ध हुन्छ - यी सबैले क्यान्सर पुनःप्राप्ति () लाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ।

स्याउमा पाइने फाइबरले नियमितता बढाउन सक्छ र चीजहरूलाई तपाईंको पाचन पथ () को माध्यमबाट निरन्तरता दिन सक्छ।

पोटेशियमले तपाइँको तरल पदार्थ सन्तुलनलाई असर गर्छ र तरल पदार्थ प्रतिधारण रोक्न मद्दत गर्दछ, केमोथेरापी (,) का केहि प्रकारहरूको सामान्य साइड इफेक्ट।

अन्तमा, भिटामिन सी एक प्रतिरोधक समारोहलाई समर्थन गर्न र क्यान्सर कोशिका कोशिका वृद्धि (,) लाई लड्न एक antioxidant को रूपमा कार्य गर्दछ।

स्याउ फाइबर, पोटेशियम, र भिटामिन सी उच्च हुन्छ। यसैले, तिनीहरूले नियमितता बढाउन, तरल पदार्थ प्रतिधारण घटाउन, र प्रतिरक्षा स्वास्थ्य समर्थन गर्न सक्छन्।

Le. निम्बू

तिनीहरूको अमिलो स्वाद र हस्ताक्षर सिट्रस सुगन्धको लागि परिचित, नींबुले भिटामिन, खनिज, र एन्टिऑक्सिडन्टहरू हरेक सेवामा बर्स्ट गर्दछ।

तिनीहरूमा विशेष गरी भिटामिन सी उच्च हुन्छ, तर यसले केही पोटासियम, फलाम र भिटामिन बी (() पनि समावेश गर्दछ।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि कागती कोषले विभिन्न प्रकारको क्यान्सर कक्षहरू (,) को बृद्धि हुन सक्छ।

केही पशु अध्ययनहरूले यो पनि देखाउँछ कि नीबूमा केहि मिश्रित कम्पनीहरूले लिमोनेन लगायत तपाईको मुडलाई बढावा दिन्छ र तनाव र चिन्तालाई लड्न तनाव लड्न सक्छ (,२,,)।

जबकि यी अनुसन्धानहरू मानवमा पुष्टि गर्नको लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, तपाईंको मनपर्ने पेय र डेसर्टहरूमा नीबूको आनन्द लिनु स्वस्थ आहारको भागको रूपमा लाभदायक हुन सक्छ।

लेमनले क्यान्सर कोषहरूको विकासलाई टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूमा रोक्न देखाईएको छ। तीनिहरूले कम्पाउन्ड पनि समावेश गर्दछ जुन तपाईंको मुडलाई बढावा दिन र तपाईंको तनाव स्तर कम गर्न सक्दछ।

P. अनार

अनार स्वादिष्ट, पौष्टिक, र स्वास्थ्य लाभको साथ गन्धक छन्, कुनै पनि भोजन मा एक महान थप बनाउने।

अन्य फलहरु जस्तै, तिनीहरू भिटामिन सी र फाइबर मा उच्च छ तर पनि भिटामिन K, फोलेट, र पोटेशियम () को धेरै प्याक।

साथै, केहि अनुसन्धानले पत्ता लगाए कि अनार खानेले तपाईंको स्मरणशक्ति सुधार गर्न सक्छ, जसले केमोथेरापी () द्वारा उत्पन्न फोकस वा एकाग्रतामा कमजोरीबाट प्रभावित व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्दछ।

२ 28 व्यक्तिमा गरिएको एक अध्ययनले देखाए कि for हप्तासम्म दैनिक juice औन्स (२77 मिलि) अनारको रस पिउँदा दिमागको क्रियाकलाप र स्मृतिमा सुधार आयो।

यसबाहेक, पशु अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि अनारले जोड़ दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, क्यान्सर उपचारको अर्को सामान्य साइड इफेक्ट जस्तै केमोथेरापी (,,)।

अनारले मेमोरी सुधार गर्न र जोड़ दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, ती दुवै दुबै क्यान्सर उपचारको सामान्य साइड इफेक्ट हुन्।

Mul. मलबेरी

फलफूल एउटा परिवारबाट अन्जीर र ब्रेडफ्रुटको रंगीन फल हुन्।

तिनीहरू क्यान्सरको उपचारका लागि धेरै परम्परागत औषधिहरूमा प्रयोग भइरहेका छन्, र उभरती अनुसन्धानले उनीहरूको क्यान्सर-लड्ने प्रभावहरू (,) लाई पुष्टि गर्न शुरू गरेको छ।

भिटामिन सी र फलाम दुबैमा समृद्ध हुने केहि फलफूलहरूमध्ये एक हो। यसले क्यान्सर उपचारको कारण एनीमियाबाट बचाउन सक्छ।

तिनीहरू लिगनिनहरू भनेर चिनिने वनस्पति फाइबरको प्रकारमा पनि उच्च छन्, जसले प्रतिरोधात्मक कार्य बढाउन र क्यान्सर सेलहरू टेस्ट-ट्यूब अध्ययन () मा मार्ने देखाइएको छ।

थप अध्ययनहरू मूल्या to्कन गर्न आवश्यक छ यदि सामान्य मात्रामा मलबेरीहरू खाँदा क्यान्सर उपचारको अवधिमा र पछी फाइदाजनक हुन सक्छ।

मलबेरीमा भिटामिन सी र फलामको मात्रा अधिक हुन्छ, जसले एनीमियाको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूसँग लिग्निनहरू पनि हुन्छन् जसले प्रतिरक्षा प्रकार्य बढाउँदछ र एन्ट्यासेन्सर विशेषताहरू राख्न सक्छ।

P। नाशपाती

नाशपाती बहुमुखी, स्वाद पूर्ण, र एक स्वस्थ आहार को हिस्सा को रूप मा आनन्द लिन सजिलो हो।

तिनीहरू अत्यधिक पौष्टिक पनि हुन्छन्, प्रत्येक सेवामा फाइबर, तामा, भिटामिन सी, र भिटामिन के को आपूर्ति गर्दछन् ()।

कपर, विशेष गरी, प्रतिरक्षा कार्यमा केन्द्रीय भूमिका खेल्छ र संक्रमणको लागि तपाईंको शरीरको संवेदनशीलता कम गर्दछ, जुन क्यान्सर उपचारको समयमा फाइदाजनक हुन सक्छ ()।

अन्य फलहरू जस्तै, नाशपातीमा शक्तिशाली क्यान्सर-लड़ाई कम्पाउन्डहरू हुन सक्छन्।

वास्तवमा, 8 478,००० भन्दा बढी व्यक्तिहरूमा गरिएको एउटा अध्ययनले देखायो कि स्याउ र नाशपातीको उच्च सेवनले फोक्सोको क्यान्सर हुने खतरा कम (जोखिमसँग सम्बन्धित छ)।

अन्टोक्यानिनस, नाशपातीमा पाइने बोटको र plant्गीन किसिमको क्यान्सरको बृद्धि र टेस्ट ट्युब स्टडीज (,) मा ट्यूमर गठनसँग पनि सम्बन्धित छ।

नाशपातीहरू तामामा धनी हुन्छन् र एन्थोसाइनिनहरू हुन्छन्, जुन टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूमा क्यान्सरको वृद्धिलाई घटाउनका लागि देखाइएको छ।

१० स्ट्रबेरी

उनीहरूको ताजा, मीठो स्वादको लागि धन्यवाद, स्ट्रबेरी फल प्रेमीहरूको बीच मनपर्दछ।

तिनीहरू भिटामिन सी, फोलेट, मैंगनीज, र पोटेशियमको साथ एन्टिऑक्सिडन्ट यौगिकहरू जस्तै पेलेरगोनिडिन (, 51१) मा धनी छन्।

एक प्रभावशाली पौष्टिक प्रोफाइल घमण्डका साथसाथै स्ट्रबेरीले क्यान्सर पुनःप्राप्तिमा विशेष लाभ लिन सक्छ।

पहिले, पाकेको स्ट्रबेरी नरम छन्, तिनीहरूलाई हल्का निगलने कठिनाइहरूको लागि उपयुक्त बनाउने ()२)।

त्यसबाहेक, एउटा जनावरको अध्ययनले देखायो कि मौखिक क्यान्सरको साथ हेम्स्टरमा फ्रीज-ड्राई स्ट्रबेरीको प्रबन्धले ट्यूमर गठन कम गर्न मद्दत गर्‍यो।

चूहोंमा भएको अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि स्ट्रबेरी निकासीले स्तन क्यान्सर कोषहरू मार्न मद्दत पुर्‍यायो र ट्यूमरको बृद्धि () लाई रोक्नुभयो।

त्योले भन्यो, उच्च-गुणस्तरको अध्ययन आवश्यक पर्दछ कि स्ट्रॉबेरीले स्वस्थ आहारको एक भागको रूपमा खाएमा मानवमा एन्ट्यासेन्सर प्रभावहरू प्रदर्शन गर्दछ कि गर्दैन।

स्ट्रबेरी एन्टिआक्सीडन्टमा धनी हुन्छन् र क्यान्सर सेलको वृद्धिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। पाकेको जामुन नरम पनि छन्, तिनीहरूलाई हल्का निगलने कठिनाईहरूको लागि एक राम्रो विकल्प बनाउन।

११. चेरी

चेरी एक प्रकारको ढु stone्गाका फलहरू हुन् जुन आड़ू, प्लम र खुबानी जस्ता जीनससँग सम्बन्धित छ।

प्रत्येक चेरीको सेवाले भिटामिन सी, पोटाशियम, र तामा () को हार्दिक खुराक आपूर्ति गर्दछ।

यी साना फलहरू एन्टिआक्सीडन्टहरू जस्तै बीटा क्यारोटीन, लुटेन, र zeaxanthin को एक राम्रो स्रोत हो, ती सबैले तपाईंको स्वास्थ्य () लाई फाइदा पुर्‍याउँछ।

धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि चेरीमा पाइने एन्टिआक्सीडन्टहरूले क्यान्सर कोषहरूको बृद्धिलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछन्।

उदाहरणको लागि, एउटा परीक्षण-ट्यूब अध्ययनले देखायो कि चेरी निकासीले स्तन क्यान्सर कोषहरू () को विस्तारलाई मारे र रोक्नुभयो।

अर्को जनावर अध्ययनले यस्तै अन्वेषणहरू अवलोकन गर्‍यो कि टार्ट चेरीमा फेला परेका केही यौगिकहरूले चूहों () मा कोलोन क्यान्सर कोषहरूको वृद्धि घटाए।

यद्यपि यी अध्ययनहरूले अत्यधिक केन्द्रित चेरी एक्स्ट्रक्सको प्रभावहरूको विश्लेषण गरे। थप अनुसन्धानहरू मूल्या evalu्कन गर्न आवश्यक छ यदि यी खोजीहरू मानवमा पनि लागू हुन्छन् जब चेरी सामान्य मात्रामा खाइन्छन्।

चेरी एन्टीआक्सीडन्टमा धनी छन् र टेस्ट-ट्यूब र पशु अध्ययनहरूमा क्यान्सर कोषहरूको बृद्धिलाई कम देखाइएको छ।

१२. ब्ल्याकबेरीहरू

ब्ल्याकबेरीहरू एक किसिमको बेरी हो, जुन तिनीहरूको मीठो, यद्यपि थोरै कटु स्वाद र गहिरो बैजनी रueका लागि उल्लेखनीय छ।

यो लोकप्रिय फल भिटामिन सी, मैंगनीज, र भिटामिन के () मा उच्च छ।

ब्ल्याकबेरीमा एन्ट्याक्सीडन्टको एरे पनि हुन्छ, एलाजिक एसिड, गेलिक एसिड, र क्लोरोजेनिक एसिड () सहित।

केही अनुसन्धानका अनुसार जामुन खानेले डीएनए क्षतिबाट जोगाउन, फ्रि रेडिकल भनिने हानिकारक यौगिकहरू बेअसर गर्न, र क्यान्सर कोषहरूको बृद्धि र प्रसारलाई सुस्त बनाउन सक्छ।

अन्य टेस्ट-ट्यूब र पशु अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि ब्ल्याकबेरीहरूले मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई बचाउन र मेमोरी बढाउन, केमोथेरापी (,,) का केही साइड इफेक्टहरूलाई सम्भावित रूपमा रोक्न सक्छ।

यद्यपि कालोबेरीले मानवमा त्यस्तै फाइदाहरू प्रदान गर्दछन् कि भनेर निर्धारण गर्न थप अध्ययन आवश्यक छ।

ब्ल्याकबेरी एन्टिऑक्सिडन्टहरू समृद्ध छन् जसले क्यान्सर बिरूद्ध रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। टेस्ट-ट्यूब र पशु अध्ययनहरूले देखाए कि तिनीहरूले मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई पनि प्रमोट गर्न सक्दछन्, जसले क्यान्सर उपचारको केहि साइड इफेक्टहरू रोक्न सक्छ।

तल रेखा

केही फलफूलहरू खाँदा तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो असर पर्दछ, विशेष गरी क्यान्सर उपचारको बखत र पछाडि।

धेरै फलहरूले क्यान्सर कोषहरूको बृद्धि गर्न मद्दत गर्न एन्टिआक्सिडन्टहरू प्रदान गर्दछ र उपचारका केही साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दतको लागि अन्य स्वास्थ्य लाभहरू पनि प्रदान गर्दछ।

o एक स्वस्थ गोल आहारको साथ संयोजनमा यी स्वस्थ फलहरूको मजा लिंदा तपाईंलाई उत्तम लाग्न सक्छ र तपाईंलाई पुनःप्राप्तिको बाटोमा सुरू गर्न सक्नुहुन्छ।