ओलम्पियनहरूबाट गेट-फिट ट्रिक्स: क्याथरीन राइटर

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

माथि आउने

क्याथरिन रिउटर, २१, स्पीड स्केटर

क्याथरिनको प्रशंसा यस सिजनमा थुप्रिएको छ: उनले छ वटा विश्वकप पदक, दुई अमेरिकी गति रेकर्ड, र एक राष्ट्रिय च्याम्पियनशिप कब्जा गरे। र "अर्को बोनी ब्लेयर" कुनै पनी चाँडै ढिलो गर्ने योजना छैन। "मेरो लक्ष्य FitTV मा मेरो आफ्नै शो हो, एक किक बट सर्किट प्रशिक्षण दिनचर्या सिकाउने हो," उनी भन्छिन्। "म प्रेरणादायक मानिसहरु लाई आफ्नो फिटसेट हुन मन पराउँछु।"

उनी कसरी उत्प्रेरित रहन्छिन् "मेरो उपलब्धिहरु लाई पार गर्न अविश्वसनीय लाग्छ; म त्यो बारम्बार दोहोर्याउन चाहन्छु।"

ईन्धन-अप सल्लाह "म सधैं एक मिठाई संग मेरो मिठाई विभाजित गर्दछु। तपाइँ सबै स्वाद तपाइँ चाहानुहुन्छ, तर केवल आधा क्यालोरी पाउनुहुन्छ।"

उनी कसरी तल झर्छन् "यदि म तनाव वा निराश छु, म एक योग कक्षा लिन्छु वा मेरो पत्रिका मा लेख्छु-दुबै मलाई नराम्रो कसरत बिर्सन र मलाई फेरि प्रयास गर्न को लागी छोड्न मद्दत गर्दछ।"

थप पढ्नुहोस्: 2010 शीतकालीन ओलम्पियनहरूबाट फिटनेस सुझावहरू

जेनिफर रोड्रिगेज | Gretchen Bleiler | क्याथरीन रोटर | Noelle Pikus-Pace | लिन्डसे भोन | एन्जेला Ruggiero | तनिथ बेलबिन | जुलिया मनकुसो

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्