लेखिका: Peter Berry
रचनाको मिति: 16 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 9 फरवरी 2025
Anonim
सेवानिवृत्ति को लागी तयारी जब तपाइँको एमएस छ - स्वास्थ्य
सेवानिवृत्ति को लागी तयारी जब तपाइँको एमएस छ - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

तपाईको सेवानिवृत्ति को लागी तयारी धेरै सोच लाग्छ। विचार गर्नुपर्ने त्यहाँ धेरै कुरा छन्। के तपाईंसँग तपाईंको हालको जीवनशैली वहन गर्न पर्याप्त पैसा हुनेछ? के तपाईंको घरले कुनै पनि भविष्य अक्षमता समायोजित गर्न सक्दछ? यदि होईन भने के तपाईं सार्न सक्नुहुनेछ?

जब तपाईं मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्तो अप्रत्याशित रोगसँग बस्नुहुन्छ, सेवानिवृत्ति योजनाले पूरै फरक आयाम लिन्छ। एउटा चीजको लागि, यो अनुमान गर्न गाह्रो हुन्छ जब तपाईंले काम गर्न रोकिनुपर्दछ। तपाईंलाई भविष्यमा स्वतन्त्र रहन आवश्यक पर्ने विशेष आवासहरूको सटीक प्रकार पनि थाहा छैन।

शुभ समाचार यो हो कि एमएसएस भएका अधिकांश व्यक्तिको लागि सेवानिवृत्ति वास्तविकता हो। उपचार प्रगतिहरू बिन्दुमा सुधार भएको छ जहाँ मल्टिपल स्क्लेरोसिसको साथ धेरैजसो मानिसहरू एमएस बिनाको लामो जीवन बिताउन सक्छन।

तपाईंको स्वास्थ्य, जीवन र आर्थिक अवस्थाको जानकारी लिन अहिले राम्रो समय छ। तपाइँ एक पटकबाट अब पेचेक प्राप्त गर्नुभएन भने कसरी योजना बनाउने भनेर सोच्न सुरू गर्नुहोस्।

१. तपाईंको स्वास्थ्यको आकलन गर्नुहोस्

एम एस को पाठ्यक्रम अनुमान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईको बाँकी जीवन असक्षम रहन सक्छ, वा तपाई वरिपरि समस्या हुन सक्छ। तपाईंको भविष्य कस्तो देखिन्छ भनेर अनुमान गर्न सहयोग गर्न तपाईंको हालको स्वास्थ्य प्रयोग गर्नुहोस्।


के तपाईंको औषधिले तपाईंको लक्षणहरू प्रबन्ध गर्दैछ? तपाईंको रोग कत्तिको चाँडो प्रगति गरिरहेको छ? तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईले पछि एमएसको प्रकारको आधारमा तपाईले के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुराको बिस्तारै सोच्न दिनुहोस्, र कसरी रोग सामान्यतया बढ्छ।

२ कल्पना गर्नुहोस् जहाँ तपाईं बस्न चाहानुहुन्छ

तपाईं आफ्नो सुनौलो वर्षमा आफूलाई कहाँ देख्नुहुन्छ? एक पटक निवृत्त हुनुभयो भने तपाई कहाँ बस्न चाहानुहुन्छ विचार गर्नुहोस्। के तपाईं आफ्नै घरमा बस्ने योजना बनाउनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, कम गतिशीलताको साथ तपाईलाई मद्दत गर्न तपाईलाई केहि आवाश्यक ठाउँहरू बनाउन आवश्यक पर्दछ।

के तपाईं रिसोर्ट जस्तै अनुभवको साथ कतै रिटायर हुन चाहानुहुन्छ, ताल ताल वा सागरफन्ट कन्डो जस्ता। यदि हो भने, के तपाईका प्रियजनहरू मध्ये कसैको नजिक हुन तपाईंलाई हेरचाह गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ?

A. प financial्क्तिमा तपाइँको वित्तीय विकल्पहरू पाउनुहोस्

तपाईं आफ्नो सेवानिवृत्ति वर्ष को समयमा अधिक लचकता हुनेछ यदि तपाईं पर्याप्त पैसा बचत गरेको छ भने। तपाईंको बचत क्षमता अधिकतम गर्नुहोस्। दैनिक आवश्यकताहरू र अप्रत्याशित खर्चहरूको लागि पैसा छुट्याउनुहोस्। त्यसो भए, भविष्यको लागि पैसाको राम्रो हिस्सा राख्नुहोस्।


तपाईको कुनै पनि लगानी पोर्टफोलियोमा जाँच गर्नुहोस्। यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ प्रत्येक पेचेकको साथ आफ्नो रिटायरमेन्ट लगानीहरू अधिकतम गर्दै हुनुहुन्छ, ताकि तपाइँ समयसँगै बचतहरू निर्माण गर्नुहुनेछ। आवधिक रूपमा तपाइँको सही लगानी इनाम शेष छ भनेर निश्चित गर्न तपाइँको वर्तमान लगानीहरूको पुनर्मूल्यांकन गर्नुहोस्।

तपाईं कम बचत गर्दा तपाईं अधिक बचत गर्न सक्नुहुनेछ। अones्क र लक्जरी आईटमहरूमा फेरि कटौती गर्नुहोस्। यदि तपाईं कुनै फाइदाहरू वा मेडिकल, मेडिकेड, VA सुविधाहरू, पूरक सुरक्षा आय, र कर कटौतीहरू जस्ता सरकारी कार्यक्रमहरूको लागि योग्य हुनुहुन्छ भने हेर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई पैसा बचत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Good. राम्रो रेकर्ड राख्नुहोस्

केही चिकित्सा र वित्तीय लाभहरूको लागि योग्य हुन, तपाईंले रेकर्डहरू प्रदान गर्नु पर्छ। यी सबै महत्त्वपूर्ण कागजातहरू एकमा राख्नुहोस्, फेला पार्न सजिलो बाइन्डरमा:

  • जन्मदर्ता प्रमाण पत्र
  • जाँच र बचत खाता जानकारी
  • क्रेडिट कार्ड स्टेटमेन्टहरू
  • कर्मचारी लाभ
  • बीमा नीतिहरू (अशक्तता, स्वास्थ्य, जीवन, दीर्घकालीन देखभाल)
  • लगानी खाता जानकारी
  • .ण
  • विवाह प्रमाणपत्र
  • धितो
  • अधिवक्ताको शक्ति र अग्रिम निर्देशनहरू
  • सामाजिक सुरक्षा कार्ड
  • कर फिर्ता
  • शीर्षक (कार, घर, आदि)
  • हुनेछ

साथै, तपाईंको चिकित्सा खर्च र बीमा कभरेजको रेकर्ड राख्नुहोस्।


An. एक सल्लाहकार किराया

यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कसरी निवृत्तिभरणको लागि तपाइँको पैसा व्यवस्थापन गर्ने, विशेषज्ञ वित्तीय योजना सल्लाह लिनुहोस्। स्पीड डायलमा यी एक वा बढी सल्लाहकारहरू पाउनु राम्रो छ।

  • लेखापाल
  • वकील
  • वित्तीय योजनाकार
  • बीमा एजेन्ट
  • लगानी सल्लाहकार

A. बजेटमा जानुहोस्

बजेटले तपाईंलाई आफ्नो पैसा तन्काउन मद्दत गर्दछ जहाँ सम्म यो अवकाशमा जानुपर्नेछ। तपाईको अब के छ आंक लगाउनुहोस्, तपाईको तलब, बचत, र लगानी सहित। कति तिर्नु पर्छ हेर्नुहोस्। तपाईको मासिक खर्च निकाल्नुहोस् र विचार गर्नुहोस् कि तपाई एक पटक अवकाश लिनु भएमा तपाईलाई कति चाहिन्छ।

ती संख्याहरूको आधारमा, एउटा बजेट सिर्जना गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई अवकाशको लागि पर्याप्त बचत गर्न अनुमति दिनेछ। एक वित्तीय योजनाकार वा लेखापाल मद्दत गर्न सक्दछ यदि तपाईं संख्या संग राम्रो छैन भने।

भविष्यको लागि पनि अनुमान लगाउनुहोस्। कस्तो किसिमको उत्पादनहरू र सेवाहरूको कल्पना गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई तपाईंको MS लाई मद्दत गर्न आवश्यक पर्दछ। यसले घर नर्सि a सहयोगी, एक भर्या .ो लिफ्ट, वा बाथटब पुनर्मिल समावेश गर्न सक्दछ। यी सम्भावित खर्चहरू कभर गर्नको लागि पैसा राख्नुहोस्।

Mat. समयपूर्व अवकाशका लागि तयारी गर्नुहोस्

कहिलेकाँही तपाईको सर्तले तपाईलाई काम गर्न असम्भव बनाउँदछ। एमएस संग दुई दशक पछि, लगभग आधा मान्छे अब काम गर्दैनन्, PLoS एक को अनुसार।

जागिर गुमाउँदा तपाईको बचतमा कटौती गर्न सक्दछ। तपाइँ छोड्नु अघि, हेर्नुहोस् कि तपाइँको कम्पनीले तपाइँ बस्न मद्दतको लागि केहि बास गर्दछ।

अशक्तता ऐन संग अमेरिकीहरू अन्तर्गत, तपाइँको रोजगारदाता तपाइँको भूमिका गर्न समायोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ ताकि तपाइँ अझै आफ्नो काम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। यसले तपाईंको घण्टा परिवर्तन गर्ने वा काट्ने वा तपाईंलाई कम शारीरिक जागिरमा बदल्न समावेश गर्दछ। तपाईंसँग पारिवारिक र मेडिकल छुट्टीको समय प्रयोग गर्ने वा अपाability्गतामा जानको विकल्प छ, पूर्ण रूपमा छोड्नु भन्दा।

Your. तपाईको भविष्यका हेरचाह आवश्यकताहरू विचार गर्नुहोस्

सुधारिएको एमएस उपचारका लागि धन्यवाद, अपाability्गता अतीतको भन्दा आज एक खतरा कम छ। अझै, तपाईंले भविष्यमा सजिलैसँग सजीलो हुन नसक्ने सम्भावनाको लागि तयारी गर्नुपर्दछ।

तपाईंलाई कुन घर बस्ने ठाउँहरू चाहिन्छ, र उनीहरूको कति खर्च हुन्छ सोच्नुहोस्। ढोकाको चौडाई, व्हीलचेयर र्याम्पहरू थप्दै, रोल-इन शावर स्थापना गर्दै, र काउंटरटप्सलाई कम गर्दैमा तपाईंले विचार गर्न सक्ने केही समायोजनहरू हुन्।

विभिन्न हेरचाह विकल्पहरू पनि हेर्नुहोस् - नर्सलाई काममा लिनेदेखि लिएर लामो-अवधिका हेरचाह सुविधामा। तपाईको बीमाले कभर गर्छ र जेबबाट पैसा तिर्ने कुरामा तपाई जिम्मेदार हुनुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।

टेकवे

तपाइँले कहिल्यै जान्नुहुन्न कि भविष्यमा के ले ल्याउँदछ जब तपाइँसँग एमएस हुन्छ। तर यो अगाडि योजना गर्न को लागी एक राम्रो विचार हो।

आफ्नो वर्तमान वित्तीय स्थिति मा गएर शुरू गर्नुहोस्। तपाईंले पहिले नै बचत गरेको कुरा, र भविष्यका लागि तपाईंलाई कति पैसा चाहिन्छ भन्ने सोच्नुहोस्।

प्रत्येक प्रोग्रामको फाइदा लिनुहोस् र तपाईंलाई उपलब्ध भएको फाइदा। यदि तपाईं कहाँ सुरु गर्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, वित्तीय योजनाकार वा अन्य सल्लाहकारलाई प्रक्रियामा मार्गदर्शन गर्न भन्नुहोस्।

आज पपी

Myelodysplasia: यो के हो, लक्षण र उपचार

Myelodysplasia: यो के हो, लक्षण र उपचार

माईलोडस्प्लास्टिक सिन्ड्रोम, वा माइलोडिस्प्लासिया, हड्डीको मज्जाको प्रगतिशील विफलताले लक्षणित रोगहरूको समूहसँग मेल खान्छ, जसले रक्तप्रवाहमा देखा पर्ने दोषपूर्ण वा अपरिपक्व कोशिकाको उत्पादनमा डो ,्याउँ...
6 सूजन र तरल पदार्थ प्रतिधारण को लागि मूत्रवर्धक चिया

6 सूजन र तरल पदार्थ प्रतिधारण को लागि मूत्रवर्धक चिया

सबै प्रकारको चिया थोरै मूत्रवर्धक हुन्, किनकि त्यसले पानीको मात्रा बढाउँदछ र, फलस्वरूप, मूत्र उत्पादन। जे होस्, त्यहाँ केहि बोटहरू छन् कि एक मजबूत मूत्रवर्धक कार्य गर्दछ जस्तो देखिन्छ, जसले शरीरलाई तर...