हेर्नुहोस् "कुनै जागिर नभएको केटी" र "कुनै काम संग केटा" एक trampoline कसरत कक्षा को प्रयास
सन्तुष्ट
फिटनेस कक्षाको फराकिलो संसारमा छनोट गर्न धेरै कुराहरू छन्: पोल डान्सिङ र डान्स कार्डियोदेखि बक्सिङ र HIIT सम्म, तपाईंले आफूलाई मन पर्ने र घृणा गर्ने कुराहरू फेला पार्न निश्चित हुनुहुन्छ। यसैले हामी प्रसिद्ध Instagrammers @girlwithnojob (Claudia Oshry) र @boywithnojob (Ben Soffer) लाई हाम्रो "Funemployment" भिडियो शृङ्खलाको लागि उपयुक्त संसारमा सबैभन्दा नयाँ, सबैभन्दा ठूलो र जंगली प्रवृत्तिहरू प्रयास गर्न बाध्य पारिरहेका छौं।
हामीले उनीहरूलाई पहिले नै अनुहार कसरत (हो, त्यो वास्तविक कुरा हो) कोसिस गराएका थियौं, जसमा धेरै शेनानिगनहरू र केही अनुपयुक्त आवाजहरू समावेश थिए, तर धेरै पसिना आउँदैन। यस पटक, हामीले उनीहरुलाई तल झर्ने र फोहोर बनायौं-वा हामी माथि र पसिना बगाउने?-एक trampoline फिटनेस कक्षा मा। क्लाउडिया र बेन जम्पलाइफ फिटनेस को लागी उद्यम गरे, जहाँ उनीहरु 2-on-1 वार्म-अप र 45 मिनेट जम्पिंग पागलपन को कक्षा मा पूर्ण शक्ति गए।
सार: तपाइँ माथि र तल एक मिनी trampoline मा बिभिन्न आन्दोलनहरु गर्न को लागी तपाइँको मुटुको दर बढ्दै जान्छ। JumpLife ले यसको कम-प्रभाव, उच्च-क्यालोरी बर्न लाभहरू टाउट गर्दछ- र त्यसपछि त्यहाँ एउटा भाग हो जहाँ तपाईंले फेरि बच्चा जस्तै महसुस गर्नुहुनेछ। बोनस: पम्पिंग संगीत र स्ट्रोब रोशनी कसरत एक क्लब जस्तै वातावरण दिन्छ, त्यसैले त्यहाँ तपाइँको उछाल को बारे मा आत्म-सचेत महसुस को लागी कुनै कोठा छैन। (जुन संयोगले यो बेन र क्लाउडिया लाई छोड्नको लागी एक उत्तम ठाउँ बनाउँछ। मानौं गायन को एक धेरै समावेश छ।)
अगाडि जानुहोस् र ensues कि आनन्द मनाउन को लागी तपाइँको लागी हेर्नुहोस्। (तपाइँको लागी एक trampoline कक्षा कोसिस गर्न चाहानुहुन्छ, तर नजिकै एक स्टुडियो छैन? तपाइँको जिम मा एक मिनी trampoline स्न्याप र यो कार्डियो ब्यारे trampoline सर्किट कसरत एक जाने दिनुहोस्।)
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनलोकप्रिय प्रकाशनहरू
सोरियाटिक गठियाको लागि योग: यसले सहयोग गर्दछ वा चोट पुर्याउँछ?
