स्क्वाट एक गतिशील शक्ति प्रशिक्षण व्यायाम हो जसलाई एक साथ सँगै काम गर्नको लागि तपाईंको माथिल्लो र तल्लो शरीरमा धेरै मांसपेशिहरू आवश्यक छन्। यी मांसपेशिहरू मध्ये धेरैले तपाईंलाई हिंड्ने, भर्या। चढ्ने, ...

यदि तपाईं कडा, चाखलाग्दो सतहहरूमा शारीरिक गतिविधिहरूमा भाग लिनुहुन्छ भने, तपाईं कुनै दिन टर्फ टूको साथ आफैलाई फेला पार्न सक्नुहुन्छ। टर्फ पैरको औंला ठूलो औंलाको मुख्य संयुक्तमा चोट लागेको छ। यो संयुक्...

कुनै फरक पर्दैन यदि तपाईं आरम्भको चरा हो वा होइन, उठ्नु, लुगाफाटा, र दिनको लागि तयार हुन गाह्रो हुन सक्छ। मधुमेह व्यवस्थापन मा जोड्नुहोस्, र बिहानको घण्टा अझ चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर नडराउनुहोस्: यी t...

फाइब्रोमाइल्जिया रोक्दैFibromyalgia रोक्न सकिदैन। उचित उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू तपाइँका लक्षणहरूको आवृत्ति र गम्भीरता कम गर्न मद्दत गर्दछ। फाइब्रोमाइल्जियाका व्यक्तिहरूले सिन्ड्रोम आफैंलाई रोक्न ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ। सरसपारिला ...

माईलोफिब्रोसिस भनेको के हो?माईलोफिब्रोसिस (MF) हड्डी मज्जा क्यान्सरको एक प्रकार हो। यो अवस्थाले तपाइँको शरीरले रगत कोषहरू कसरी उत्पादन गर्दछ भन्नेलाई असर गर्दछ। MF पनि एक प्रगतिशील रोग हो जुन प्रत्ये...

अवलोकनहाम्रो छालामा तेलले यसलाई हाइड्रेटेड र चिल्लो राख्दछ, र मृत कोशिकालाई निरन्तर ढिलो बनाइन्छ यसलाई ताजा राख्नको लागि। जब त्यो प्रक्रिया गलत हुँदै जान्छ, पिम्पल्स फुट्न सक्छ। तपाईको खुट्टामा पिम्प...

इबुप्रोफेन एक धेरै सामान्य ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) औषधि हो जुन दर्द, सूजन र ज्वरोको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो करीव .० बर्ष को लागी आएको छ। इबुप्रोफेन एक नन्स्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग (N AID) ...

यो कम्पन महसुस गर्न को लागी एक आश्चर्य को रूप मा आउन सक्छ वा योनि मा वा योनी नजिक गुज्रिरहेको। र त्यहाँ यसका लागि धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, यो चासोको कारण हुनसक्दैन। हाम्रो शरीरहरू सबै प्रकारका अनौठो स...

हाइड्रोजन सास परीक्षणले या त शर्करा वा सानो आन्द्राको ब्याक्टेरिया ओभर ग्रोथ (एसआईबीओ) को असहिष्णुता निदान गर्न मद्दत गर्दछ। परीक्षण मापन गर्छ हाइड्रोजनको मात्रा तपाईको सास मा उपस्थित जब तपाइँ एक चिनी...

अवलोकनआर्मर थाइरोइड हाइपोथायरायडिज्मको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। हाइपोथायरायडिज्मले डिप्रेसन, कब्ज, वजन, सुक्खा छाला, र अधिकको कारण निम्त्याउन सक्छ।थाइरोइड औषधि, जस्तै आर्मर थाइरोइडले पनि साइड इफेक्ट...

पातलो दाँत बच्चाको दाँत, दुध दाँत, वा प्राथमिक दाँतको लागि आधिकारिक शब्द हो। पातलो दाँतले भ्रुण अवस्थाको बखत विकास गर्न थाल्छ र सामान्यतया जन्म पछि 6 महिनामा आउन थाल्छ।त्यहाँ सामान्यतया २० प्राथमिक दा...

नवजात शिशुलाई नुहाउनु भन्दा केही थोरै चीजहरू हुन्छन्। केवल उनीहरू असम्भव नाजुक महसुस मात्र गर्न सक्नुहुन्न, उनीहरू चिन्तित हुन सक्छन् कि तिनीहरू न्यानो वा पर्याप्त आरामदायक छन् वा यदि तपाईं पर्याप्त र...

इन्सुलिन जस्तो विकास कारक (IGF) के हो?IGF एक हार्मोन हो जुन तपाईंको शरीरले प्राकृतिक बनाउँछ। यसलाई सोमाटोमेडिन भनेर चिनिन्थ्यो। आईजीएफ, जुन मुख्य रूपमा कलेजोबाट आउँछ, धेरै इन्सुलिन जस्तै काम गर्दछ। I...

अवलोकनधमनी र शिरापरक अल्सर शरीरमा दुई प्रकारका खुला घाउहरू हुन्। तिनीहरू प्राय तल्लो पा extrem्गाहरूमा गठन हुन्छन्, जस्तै खुट्टा र खुट्टा। ऊतकमा रगत प्रवाहको अभावका कारण धमनीहरूलाई हुने क्षतिको परिणा...

पार्किन्सनको रोगमा देखीएको थरथर अवस्थाको एउटा विशेषताचिन्ह हो। यो पार्किन्सनको मोटर लक्षण हो जुन औषधिसँगै सुधार देखाउँदछ।अर्कोतर्फ, डिस्किनेसिया पार्किन्सनको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधीहरूको दीर्घकाल...

स्वास्थ्य र स्वस्थताले हामी प्रत्येकलाई छुने किसिमले छुन्छ। यो एक व्यक्तिको कथा हो।जब मैले मेरो जेठो छोरालाई जन्म दिएँ, म भर्खरै नयाँ शहरमा सर्दैछु, मेरो परिवारबाट तीन घण्टा टाढा।मेरो श्रीमान्ले दिनमा...

यदि तपाईसँग स्वस्थ मुख छ भने, तपाईको दाँत र मसूहरूको आधार बीचमा २- 3 देखि mill मिलिमीटर (मिलिमिटर) खल्ती (रिफ्ट) भन्दा कम हुनुपर्दछ। गम रोगले यी जेबाहरूको आकार बढाउन सक्छ। जब तपाईको दाँत र मसूत्रबीचको...

इन्स्टाग्राममा भीड-स्रोत द्वारा लिइएको परियोजनाले महिलाहरूलाई आफ्नो स्तनको बारेमा कुरा गर्न सुरक्षित ठाउँ प्रदान गरिरहेको छ।प्रत्येक दिन, जब मुम्बईमा आधारित कलाकार इन्दु हरिकुमारले इन्स्टाग्राम वा उनक...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ। अवलोकनआवश्...