एक हप्तामा पेट गुमाउने यो पूर्ण कार्यक्रम भनेको कम क्यालोरीयुक्त खाना र पेट व्यायामको एक प्रभावकारी संयोजन हो जुन घरमै गर्न सकिन्छ, र शुरुवातकर्ताको लक्ष्य हो जुन वजन कम गर्न र शारीरिक गतिविधि सुरू गर...

तितो सुन्तला क्याप्सुल एक उत्तम तरिका हो आहार र नियमित व्यायाम अभ्यास गर्न को लागी, यसले तपाईंको बोसो बर्न चाँडो पार्छ, यसले तपाईंलाई तौल घटाउन र पातलो सिल्हूट प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।यी क्याप्सुलहरू...

तातो पानीले तयार गरिएको सिटज नुहाउने बवासीरको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने यसले भासोडाइलेसनलाई बढावा दिन्छ र टिश्युहरूलाई शान्त पार्छ, दुखाइ र बेचैनीबाट राहत पाउन योगदान पुर्‍याउँछ।सिटज नुहाउने तर...

उन्माद द्विध्रुवीय डिसअर्डरको एक चरण हो, एक डिसअर्डरलाई म्यानिक-डिप्रेशनल बिमारी पनि भनिन्छ। यो तीव्र उल्लासको राज्य द्वारा विशेषता हो, बढेको उर्जा, आन्दोलन, बेचैनी, महानताको लागि उन्माद, निन्द्राको क...

बच्चाले प्रायः month महिना बस्ने प्रयत्न गर्न थाल्छ, तर केवल समर्थन बिना बस्न सक्दछ, जब ऊ month महिनाको उमेरमा स्थिर र एक्लै उभिन्छ।यद्यपि, व्यायाम र रणनीतिहरूको माध्यमबाट जुन बच्चाले आमाबाबुले बच्चास...

पेचिश एक ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसआर्डर हो जहाँ आन्द्रा चालहरूको संख्या र फ्रिक्वेन्सीमा वृद्धि हुन्छ, जहाँ मलमा नरम स्थिरता हुन्छ र मलमा बलगम र रगतको उपस्थिति साथै पेटमा दुखाइ देखा पर्ने बाहेक ऐंठनहर...

धेरैजसो समय, आँखामा परिवर्तन गम्भीर समस्याको चिह्न होईन, थकान वा यसको लेपको हल्का जलनको कारण प्राय: सुक्खा हावा वा धुलोले गर्दा हुन्छ। यस प्रकारको परिवर्तन लगभग १ देखि २ दिन सम्म रहन्छ र उपचारको आवश्य...

पिलोनिडाल सिस्ट एक प्रकारको थैली वा गांठ हो जुन मेरुदण्डको अन्तमा विकसित हुन्छ, ग्लुट्सको ठीक माथि, जुन कपाल, सेबेशियस ग्रन्थी, पसीना र छालाको भ्रुणको विकासबाट बनेको हुन्छ, जसले गर्दा दुखाइ र क्षेत्रक...

वजन घटाउने सप्लीमेन्टहरूमा मुख्यतया थर्मोजेनिक एक्शन हुन्छ, चयापचय बढ्ने र फ्यान्टि fat फ्याट, वा फाइबरको धनी हुन्छ, जसले आंतहरूलाई आहारबाट थोरै फ्याट अवशोषित गर्दछ।जे होस्, आदर्श रूपमा, यी पूरकहरू डा...

प्रसवोत्तर मासिक धर्म महिलाले स्तनपान गरिरहेको छ वा छैन भन्ने अनुसार फरक हुन्छ, किनकि स्तनपान गराउँदा हार्मोन प्रोलैक्टिनमा स्पाइक हुन्छ, ओभुलेशन रोक्छ र फलस्वरूप पहिलो मासिक धर्म ढिला हुन्छ।यसैले, यद...

सबै महिलाहरू मासिक धर्मको दौरान घनिष्ठ सम्पर्क प्राप्त गर्न सहज महसुस गर्दैनन्, किनकि उनीहरूसँग धेरै चाहना हुँदैन, उनीहरू फुलेको र असहज महसुस गर्छन्। यद्यपि, यो सम्भव छ कि मासिक धर्मको अवधिमा सुरक्षित...

मीठो आलु आहारले तपाईंलाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ किनभने यो जरा प्रतिरोधात्मक स्टार्चमा समृद्ध छ, एक प्रकारको कार्बोहाइड्रेट जसले फाइबरको रूपमा कार्य गर्दछ, आंतमा अपमान वा अवशोषित हुँदैन, कम क्यालोरी खाइ...

हिचकी डायाफ्राम र छातीको मांसपेशिहरूको ऐंठन हो, तर जब यो स्थिर हुन्छ यसले फ्रेनिक र वागुस स्नायुहरूको केही प्रकारको जलनलाई संकेत गर्दछ जसले डायाफ्रामलाई उत्पन्न गर्दछ, रिफ्लक्स, अल्कोहोलिक वा कार्बोने...

प्रोस्टेट मसाज एक त्यस्तो उपचार हो जसमा डाक्टर, वा विशेषज्ञ चिकित्सकले प्रोस्टेटलाई प्रोस्टेट च्यानलहरूमा तरल पदार्थ निकाल्न उत्साहित गर्छन्। प्रोस्टेट एउटा सानो ग्रन्थि हो, चेस्टनटको आकार, जो मूत्राश...

पेटको बोसो गुमाउने र पेटलाई सुक्ने उत्तम उपाय भनेको स्थानीय व्यायामहरू गर्नु, जस्तै सिट-अपहरू, शारीरिक शिक्षा शिक्षक र पोषण विशेषज्ञको मार्गनिर्देशनमा क्यालोरी र फ्याटको कम आहारसँग सम्बन्धित।थप रूपमा,...

आफैलाई विश्वास गर्नु र सिद्धताको माग नगर्नु लजालुपनलाई जित्नका लागि दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरू हो, साझा अवस्था जुन मुख्य रूपमा बच्चाहरूलाई असर गर्दछ।सामान्यतया व्यक्ति लजालु स्वभावको हुन्छ जब ऊ...

रात पसिना, राती पसिना पनि भनिन्छ, यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन् र यद्यपि यो सँधै चिन्ताजनक हुँदैन, केही अवस्थामा यसले रोगको उपस्थितिलाई संकेत गर्न सक्छ।तसर्थ, यो ख्याल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि कुन परिस्...

Hypoechoic नोड्युल, वा hypoechogenic, एक हो कि इमेजिंग परीक्षा, जस्तै अल्ट्रासाउन्ड, को माध्यम बाट कल्पना गरीन्छ, र एक कम घनत्व घाव, जो सामान्यतया तरल पदार्थ, फ्याट वा हल्का घन टिश्यूहरू द्वारा बनेको ...

धूम्रपान छोड्न निकोटिन रहित औषधिहरू, जस्तै चम्पीक्स र जाइबान, धूम्रपान गर्ने चाहना र लक्षणहरू कम हुन मद्दत गर्ने लक्ष्य राख्दछ जब तपाईं सिगरेटको खपतलाई कम गर्न थाल्नुहुन्छ, जस्तै चिन्ता, चिड़चिड़ापन व...

O माइकोप्लाज्मा जननांग एक ब्याक्टेरियम हो, यौन संचारित छ, जसले महिला र पुरुष प्रजनन प्रणालीलाई संक्रमित गर्न सक्छ र पुरुषको मामलामा गर्भाशय र मूत्रमार्गमा लगातार सूजन निम्त्याउँछ। उपचार एन्टिबायोटिकको...