अति निराश महसुस गर्नेसँग व्यवहार गर्ने १० तरिकाहरू

अति निराश महसुस गर्नेसँग व्यवहार गर्ने १० तरिकाहरू

कामको साथ जारी राख्दै। भाँडा तिर्दै। आफैलाई खुवाउँदै। पारिवारिक मुद्दाहरूको सामना गर्दै। सम्बन्ध कायम राख्दै। २-घण्टाको चक्रको साथ व्यवहार गर्ने। यी केवल केहि चीजहरू छन् जुन तपाईको दिमागमा कुनै पनी पल...
कसरी हिप बाह्य रोटेशन सुधार गर्ने गतिशीलता बढाउँदछ: तान्न र व्यायाम

कसरी हिप बाह्य रोटेशन सुधार गर्ने गतिशीलता बढाउँदछ: तान्न र व्यायाम

अवलोकनतपाईंको हिप एक बल र सकेट जोइन्ट हो तपाईंको खुट्टाको माथिल्लो भागमा जोडिएको। हिप संयुक्तले खुट्टालाई भित्री वा बाहिरी घुमाउन अनुमति दिन्छ। हिप बाह्य घुमाव तब हुन्छ जब खुट्टा बाहिर घुम्दछ, तपाइँक...
TKR का लागि रिकभरी समयरेखा: पुनर्वास चरण र शारीरिक थेरापी

TKR का लागि रिकभरी समयरेखा: पुनर्वास चरण र शारीरिक थेरापी

जब तपाईंसँग कुल घुँडा प्रतिस्थापन (TKR) शल्यक्रिया हुन्छ, पुनःप्राप्ति र पुनर्वास महत्वपूर्ण चरण हो। यस चरणमा तपाई फेरि आफ्नो खुट्टामा फर्किनुहुनेछ र सक्रिय जीवनशैलीमा फर्किनुहुनेछ।१२ हप्ताको शल्यक्रि...
के सुडोक्रेम एन्टिसेप्टिक हिलिंग क्रीमले विभिन्न छाला सर्तहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ?

के सुडोक्रेम एन्टिसेप्टिक हिलिंग क्रीमले विभिन्न छाला सर्तहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ?

udocrem एक औषधी डायपर पुराना क्रीम हो, ब्रिटेन र आयरल्याण्ड जस्ता देशहरूमा लोकप्रिय तर संयुक्त राज्य अमेरिकामा बेचिदैन। यसको मुख्य सामग्रीहरूमा जिंक अक्साइड, लानोलिन, र बेन्जिल रक्सी समावेश छ। udocre...
इम्युनोकोप्रोम्माइज्ड: कसरी जान्ने यदि तपाईं कमजोर इम्यून सिस्टम छ भने

इम्युनोकोप्रोम्माइज्ड: कसरी जान्ने यदि तपाईं कमजोर इम्यून सिस्टम छ भने

यदि तपाईंसँग एक सम्झौता प्रतिरक्षा प्रणाली छ भने, तपाईं आफैंलाई रक्षा गर्न स्वस्थ रहन र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।के तपाइँ याद गर्नुहुन्छ कि तपाइँ चिसोको साथ प्राय: बिरामी हुनुहुन्छ, वा हुनसक्छ तपाइँको चि...
तपाईलाई पुल चेस्ट पेशीको बारेमा के थाहा हुनुपर्दछ

तपाईलाई पुल चेस्ट पेशीको बारेमा के थाहा हुनुपर्दछ

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ। अवलोकनतनाव...
गर्भावस्थामा कब्जको लागि Safe सुरक्षित उपचारहरू

गर्भावस्थामा कब्जको लागि Safe सुरक्षित उपचारहरू

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।विचलित मल त...
थाइरोइड अल्ट्रासाउन्ड

थाइरोइड अल्ट्रासाउन्ड

थाइरोइड अल्ट्रासाउन्ड के हो?अल्ट्रासाउन्ड एक वेदनारहित प्रक्रिया हो जसले ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ तपाईंको शरीरको भित्री छविहरू उत्पन्न गर्न। तपाइँको डाक्टर अक्सर गर्भावस्था को दौरान एक भ्रूण को छवि...
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपीमा एबीसी मोडेल के हो?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपीमा एबीसी मोडेल के हो?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, वा CBT, मनोचिकित्साको एक प्रकार हो।यसको उद्देश्य तपाईलाई नकारात्मक सोच र भावनाहरू सुचारु गर्न मद्दत पुर्‍याउनु हो, र तिनीहरूलाई अधिक सकारात्मक तरीकाले पुनः आकार दिन। यसले ...
जागरूकता पछाडि: स्तन स्तन क्यान्सर समुदायलाई मद्दत गर्ने W तरीकाहरू

जागरूकता पछाडि: स्तन स्तन क्यान्सर समुदायलाई मद्दत गर्ने W तरीकाहरू

यो स्तन क्यान्सर जागरूकता महिना, हामी रिबन पछाडिका महिलाहरूलाई हेर्दैछौं। ब्रेस्ट क्यान्सर हेल्थलाइन - कुराकानीमा सामेल हुनुहोस् - स्तन क्यान्सरले ग्रस्त व्यक्तिहरूको लागि नि: शुल्क अनुप्रयोग। यहाँ अन...
मेनिसेक्टोमी भनेको के हो?

मेनिसेक्टोमी भनेको के हो?

Meni cectomy एक प्रकारको शल्यक्रिया हो जुन क्षतिग्रस्त मेनिस्कसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।मेनिस्कस कार्टिलेजले बनेको संरचना हो जुन तपाईंको घुँडा ठीकसँग काम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंसँग प्रत्येक घुँडामा...
एक वेडिंग नृत्यले विश्वलाई एमएसको बिरूद्ध लड्न प्रेरित गर्यो

एक वेडिंग नृत्यले विश्वलाई एमएसको बिरूद्ध लड्न प्रेरित गर्यो

२०१ 2016 मा स्टीफन र क्यासी विनको विवाहको दिनमा स्टीफन र उनकी आमा एमीले उनीहरूको स्वागत समारोहमा परम्परागत आमा / छोरा नृत्य साझा गरे। तर आफ्नी आमालाई भेट्न आइपुगेपछि, यो उनलाई हिर्कायो: यो आफ्नी आमासँ...
मेरो लिis्गलाई केको कारणले खरोंच हुन सक्छ र म यसको उपचार कसरी गर्दछु?

मेरो लिis्गलाई केको कारणले खरोंच हुन सक्छ र म यसको उपचार कसरी गर्दछु?

Penile खुजली, एक यौन संक्रमित रोग को कारण वा हुन नसके पनि यति गम्भीर हुन सक्छ कि यो तपाइँको दिन बाधित हुन सक्छ। Penile खुजली को सम्भावित कारणहरु को बारे मा जान्न को लागी पढ्नुहोस्, र राहत को लागी सुझा...
चिकित्सा के हो?

चिकित्सा के हो?

मेडिकेयर 65 65 वर्ष वा सो भन्दा बढि उमेर र दीर्घकालीन अवस्था वा अशक्त मानिसहरूका लागि संघीय वित्त पोषित बीमा हो।मेडिकेयरले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न धेरै बिभिन्न विकल्पहरू प्रदान गर्दछ।...
कार्बन्कल

कार्बन्कल

कार्बन्कल भनेको के हो?फोडा भनेको ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो जुन तपाईंको छाला मुनि कपालको कपालमा हुन्छ। कार्बन्कल फोडाको गुच्छा हो जुन बहु पूस हुन्छ। तिनीहरू कोमल र दर्दनाक छन्, र गम्भीर संक्रमणको कारण...
डेपो-प्रोभेरा बाट जन्म नियन्त्रण गोलीमा कसरी स्विच गर्ने

डेपो-प्रोभेरा बाट जन्म नियन्त्रण गोलीमा कसरी स्विच गर्ने

डेपो-प्रोभेरा जन्म नियन्त्रणको एक सुविधाजनक र प्रभावी फाराम हो, तर यो यसको जोखिमबिना पनि होईन। यदि तपाईं केहि समयको लागि डेपो-प्रोभेरामा हुनुभएको छ भने, यो बच्चाको गर्भनिरोधको अन्य प्रकारमा स्विच गर्न...
काममा जागा रहनको लागि १ T सल्लाहहरू

काममा जागा रहनको लागि १ T सल्लाहहरू

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।यदि तपाईले ...
कउलोफोबिया बुझ्दै: जोकरहरूको डर

कउलोफोबिया बुझ्दै: जोकरहरूको डर

जब तपाईं व्यक्तिहरू लाई किन डराउने भनेर सोध्नुहुन्छ, केहि सामान्य उत्तरहरू लोकप्रिय हुन्छन्: सार्वजनिक बोली, सियो, ग्लोबल वार्मिंग, आफ्नो प्रियजनलाई हराउनु। तर यदि तपाईं लोकप्रिय मिडियामा हेर्नुहोस्, ...
मेरो कपाललाई पछाडि के कारण बनाइरहेको छ र मलाई यसको बारेमा केहि गर्न आवश्यक छ?

मेरो कपाललाई पछाडि के कारण बनाइरहेको छ र मलाई यसको बारेमा केहि गर्न आवश्यक छ?

कपाल कपाल भएकोकेहि पुरुषहरु लाई कपालयुक्त ब्याक हुन सक्छ। महिला कहिलेकाँही कपालयुक्त पछाडि पनि हुन्छन्। साझा सौन्दर्य वा फेशन मापदण्डले मान्छेलाई कपालको पछि हुनु अनावश्यक वा अप्रिय जस्तो लाग्न सक्छ।प...
क्लस्टर सी व्यक्तित्व विकार र लक्षण

क्लस्टर सी व्यक्तित्व विकार र लक्षण

व्यक्तित्व विकार के हो?एक व्यक्तित्व डिसअर्डर मानसिक रोगको एक प्रकार हो जसले मानिसहरूलाई सोच्ने, महसुस गर्ने र व्यवहार गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। यसले भावनाहरू ह्यान्डल गर्न र अरुसँग अन्तर्क्रिया गर्न ...