औसत महिलाले दिनमा ३१ चम्चा चिनी खान्छिन् (लगभग दुई तिहाइ कप वा १२४ ग्राम); यो को अधिकांश मिठाईहरु बाट आउँछ, स्वाद दही देखि मेपल सिरप सम्म तपाइँ तपाइँको पेनकेक्स मा खन्याउन को लागी सबै चीज मा पाईन्छ। श...

के तपाईंले भर्खरै IUD वरपरका सबै बजहरू याद गर्नुभएको छ? Intrauterine उपकरणहरू (IUD ) जताततै रहेको देखिन्छ। पछिल्लो हप्ता, स्वास्थ्य तथ्याi tic ्क को लागी राष्ट्रिय केन्द्र १५ देखि ४४ सेट को बीच पछिल्ल...

स्वास्थ्य र फिटनेस लेखकको रूपमा, मैले सबै प्रकारका कोचिङहरू प्रयास गरेको छु। मसँग म्याक्रो कोच, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक, र एक सहज खाने कोच पनि छ। तर सुत्न कोचिङ? त्यती धेरै होइन। (BTW, यी तपाइँको स्वास...

तपाइँलाई थाहा छ जब तपाइँ एक बच्चा हुनुहुन्थ्यो कि तपाइँ तपाइँको दूध पिउनु पर्छ ठूलो र बलियो बन्नको लागी। किन? क्याल्सियमले हड्डीलाई बलियो बनाउन र फ्र्याक्चरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ। वास्तवमा, यस वि...

टाइट एब्स र मूर्तिको बट सबैको ग्रीष्मकालीन इच्छा सूचीमा शीर्ष हो, तर सामान्य क्रन्च र स्क्वाट्स बारम्बार गर्नाले थकाइ लाग्न सक्छ र तपाईंको प्रगतिलाई पनि सुस्त बनाउन सक्छ, यदि ती मात्र चालहरू तपाईंले आ...

यहाँ अधिक विशिष्ट पोषण सुझावहरु छन्:स्वस्थ सम्पूर्ण अन्नले महत्त्वपूर्ण मात्रामा अघुलनशील फाइबर प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंलाई भरेर वजन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, र केही घुलनशील फाइबर, जसले LDL (खराब) क...

गुलाबीले नर्वेली महिला समुद्र तट ह्यान्डबल टीम को लागी ट्याब उठाउन को लागी प्रस्ताव गरेको छ, जो भर्खरै बिकिनी को सट्टा शॉर्ट्स मा खेल्ने साहस को लागी जरिवाना लगाइएको थियो।ट्वीटरमा शनिबार साझा गरिएको स...

ट्रम्प प्रशासन यस हप्ता कांग्रेसमा प्रस्तुत हुने नयाँ स्वास्थ्य सेवा योजनाको साथ किफायती केयर ऐन (ACA) लाई खारेज गर्ने र प्रतिस्थापन गर्ने योजनाको साथ अगाडि बढिरहेको छ। राष्ट्रपति ट्रम्प, जसले आफ्नो अ...

सबै बोर्ड भर मा आइसक्रीम दिग्गजहरु सबै को दोषी खुशी बनाउन को लागी तरिका संग प्रयोग गरी रहेको छ जस्तै सकेसम्म स्वस्थ। नियमित आइसक्रिममा कुनै गल्ती नभए पनि, हेलो टप जस्ता ब्रान्डहरूले अनगिन्ती नयाँ डेयर...

यो हलिउड मा एक दुखद दिन हो। चलचित्र-चित्र संगीतको अर्को तारा तेल बितिसकेको छ।एन्नेट चार्ल्स, "चा चा, सेन्ट बर्नाडेटको उत्कृष्ट नर्तक" भनेर चिनिन्छन्। तेल अगस्त ४ मा मात्र age३ वर्षको उमेरमा ...

जब म मेरो सपनाको कामको बारेमा सोच्दछु, त्यहाँ हुनै पर्ने सूचीमा केहि चीजहरू छन्: लेख्ने क्षमता, सबै प्रकारका फिट साहसिक प्रयास गर्ने मौका, र यात्रा गर्ने अवसर। तेसैले जब मैले सुने कि कोलम्बिया स्पोर्ट...

एमिलिया क्लार्क स्तन र एक योनी छ। तपाईं धेरै मानीएको हुन सक्छ, तर को राती को एपिसोड को बारे मा सार्वजनिक आक्रोश बाट न्याय सिंहासन को खेल, केही मानिसहरू आफ्नो सबै महिला बिटहरू कब्जामा एक महिला देखेर छक...

स्तन क्यान्सर रिसर्च फाउन्डेसन एक गैर नाफामुखी संस्था हो जुन विश्वव्यापी अग्रणी चिकित्सा केन्द्रहरुमा क्लिनिकल र आनुवंशिक अनुसन्धान कोष को लागी समर्पित छ, जबकि राम्रो स्तन स्वास्थ्य (bcrfcure.org) को ...

यो मकैको मौसम हो, तपाइँ सबै। यहाँ, गर्मी को सबैभन्दा मीठो, कर्नेल- ie t इनाम को लागी नौ भयानक व्यंजनहरु।मखमली मकै सूपएकचोटि तपाईंले यसलाई कोबबाट बाहिर निकाल्ने सही तरिकामा महारत हासिल गरिसकेपछि, यो रे...

कण्डमको लागि औषधि पसलको यात्रामा, धेरैजसो महिलाहरूले भित्र पस्ने र बाहिर निस्कने प्रयास गर्छन् भन्न सुरक्षित छ; तपाइँ सायद सामग्री को लागी बक्स जाँच गरीरहनुभएको छैन जस्तै तपाइँ भन्न सक्नुहुन्छ, तपाइँक...

पक्कै, ती विज्ञापनहरु केटीहरु लाई आश्चर्य छ कि यो महसुस गर्न को लागी सामान्य छ, तपाइँलाई थाहा छ, "यति ताजा छैन" तल पनी चीज जस्तो लाग्छ। तर तथ्य यो छ कि धेरै महिलाहरु अझै पनी आत्म-सचेत महसुस ...

हामीले सबैले वाइन पिउनुका स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा सुनेका छौं: यसले तपाईंलाई तौल घटाउन मद्दत गर्छ, तनाव कम गर्छ, र स्तन क्यान्सर कोशिकाहरूलाई बढ्नबाट रोक्न पनि सक्छ। तर के तपाइँलाई थाहा छ कि केवल सुग...

१२ ओलम्पिक पदकहरु संग-तीन स्वर्ण, चार रजत, र पाँच कांस्य-यो मात्र पूल को रानी को रूप मा नेटली Coughlin को बारे मा सोच्न सजिलो छ। तर उनी छिन्त्यसैले एक पौडीबाज भन्दा धेरै - उनको कार्यकाल सम्झनुहोस् तार...

बिकिनी सिजनले हामीलाई अतिरिक्त कसरतमा मात्रै रमाउँदैन। यसले समुद्र तटमा अन्तिम मिनेटको यात्राको लागि चिकनी बिकिनी क्षेत्र प्राप्त गर्ने बारे थप चिन्ताहरू पनि ल्याउँछ। दिगो चिकनीपन को जरा प्राप्त गर्न ...

आज वर्षको सबैभन्दा ठूलो कसरत दिन हो। साँच्चै धेरै मानिसहरूले जनवरी 7 मा potify कसरत प्लेलिस्टहरू अन्य कुनै पनि दिनको तुलनामा स्ट्रिम गर्छन्। यसो भनिएको छ, हामी आधिकारिक रूपमा नयाँ वर्षको एक हप्तामा छौ...