स्तनपानको समयमा आमालाई खुवाउने (मेनू विकल्पको साथ)
स्तनपानको समयमा आमाको आहार सन्तुलित र विविध हुनुपर्दछ, र फलहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, फलफूल र तरकारीहरू खानु आवश्यक छ, उच्च फ्याट सामग्री सहितको औद्योगिक खाद्य पदार्थको उपभोगबाट अलग रहनु, जसको आमाको लागि ...
5 दमलाई नियन्त्रण गर्न फिडि। सल्लाहहरू
दम रोगले श्वसन पथको जलन पैदा गर्ने भएकोले, यस अवस्थाका व्यक्तिहरूले सावधानीपूर्वक खानुपर्दछ, उदाहरणका लागि ओमेगा in समृद्ध खाद्य पदार्थ जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिआक्सिडन्टसँगको खानालाई प्राथमिकत...
सिप्रलेक्स: यो केको लागि हो
सिप्रलेक्स एक औषधि हो जुन एसिटालोप्राम हो, यो पदार्थ हो जो मस्तिष्कमा सेरोटोनिनको स्तर बढाउँदै काम गर्दछ, कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण न्यूरोट्रान्समिटर, जब यो कम एकाग्रतामा हुन्छ, डिप्रेसन र अन्य सम्बन...
टिअन प्राकृतिक रूपमा मूत्र पथ संक्रमण को उपचार गर्न
चियाको प्रयोग मूत्र पथको संक्रमणको उपचारलाई पूर्याउने उत्तम तरिका हो, किनकि उनीहरूले पर्चा औषधिको प्रभाव बढाउनका साथै लक्षणहरूलाई छिटो छुटकारा दिन सक्छन्।यद्यपि चियाले कहिल्यै पनि डाक्टरको सल्लाहलाई ब...
कसरी लाइमस्टोन टन्डोनाइटिस को पहिचान र ठीक गर्ने
क्यान्डोरियस टेन्डिनाइटिस तब हुन्छ जब त्यहाँ कण्डरामा सानो क्याल्सियम क्रिस्टलको बयान हुन्छ। यो क्यालिफिकेसन उपचारको आवश्यकता बिना नै आफैंमा हराउन सक्छ, तर जब यो हुँदैन, शारीरिक उपचार मा अल्ट्रासाउन्ड...
इलेक्ट्रोपोलिसिस - टेकनीकले स्थानीयकृत फ्याट र सेल्युलाईट हटाउँदछ
इलेक्ट्रोलीपोलिसिस, वा इलेक्ट्रोलीपोफोरेसीस एक सौन्दर्य उपचार हो जुन स्थानीयकृत बोसो र सेल्युलाईट प्रतिरोध गर्न काम गर्दछ। जे होस्, यो प्रक्रिया छालामा घाउहरू, स्थानीय संक्रमण, मधुमेह र फाइब्रॉइड्स को...
हाइपरडोन्टिया के हो र उपचार कसरी गरिन्छ
हाइपरडोन्टिया एक दुर्लभ अवस्था हो जहाँ अतिरिक्त दाँतहरू मुखमा देखा पर्दछ जुन बाल्यकालमा हुन सक्दछ, जब पहिलो दाँत देखा पर्दछ, वा किशोरावस्थामा जब स्थायी दन्ती बढ्न थाल्छ।सामान्य अवस्थामा बच्चाको मुखमा ...
आन्द्रामा भएको जलनको निम्ति के खानुपर्दछ
जब आन्द्रामा सूजन आउँदछ, क्रोहन रोग वा ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम जस्ता समस्याहरूको कारण, उदाहरणका लागि, आंतहरूलाई निको हुन अनुमति दिन जठरांत्र प्रणालीलाई आराम दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यस कारणको लागि, कार्बोह...
डिजिटल क्लबिंग: यो के हो, मुख्य कारणहरू र कसरी उपचार गर्ने
डिजिटल क्लबि,, जसलाई पहिले डिजिटल क्लबि known भनेर चिनिन्थ्यो, औंलाको सूजन र नेलमा परिवर्तन, जस्तै नेलको ठूलो हुनु, कोटिकल र कीलको बीचमा कोण बढेको, कीलको तल्लो तर्फ घुमाउनु र न nail हरू नरम पार्नु हो।...
के कारण र कसरी पूर्ण मुँहाको उपचार गर्ने
फुलमिनन्ट एक्ने, जो एक्ने कlo्गलोबाटा भनेर पनि चिनिन्छ, धेरै दुर्लभ र धेरै आक्रामक र गम्भीर प्रकारको एक्ने हो, जुन किशोर किशोरीहरूमा अक्सर देखा पर्दछ र ज्वरो र जोड़ दुखाइ जस्ता अन्य लक्षणहरूको कारण दि...
रगत शुद्ध गर्न घरेलु उपचार
रक्त शुद्धिकरण एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जुन शरीरमा निरन्तर हुन्छ र विशेष गरी कलेजो र मिर्गौलाद्वारा गरिन्छ, जसले मेटाबोलिज्मबाट ल्याउने पदार्थहरूलाई फिल्टर गर्दछ र उनीहरूलाई पिसाब वा मलमा समाप्त गर्द...
क्र्याक के हो, यो कसरी प्रयोग गरिन्छ र यसले कसरी शरीरलाई असर गर्दछ
क्र्याक यसको लोकप्रिय क्रिस्टलाइज्ड अवस्थामा कोकिनलाई बयान गर्न प्रयोग हुने लोकप्रिय शब्द हो, जसले सेतो पत्थरहरू जस्तै क्लस्टरहरू बनाउँदछ जुन जलाउँदा, सानो साना पछाडि बनाउँछ - "क्र्याक"।यस औ...
गर्भाशय पोलिप: यो के हो, मुख्य कारणहरू र उपचार
गर्भाशय पॉलीप गर्भाशयको भित्री भित्तामा कोषहरूको अत्यधिक बृद्धि हुन्छ, जसलाई एन्डोमेट्रियम भनिन्छ, सिटर-जस्तो गोलीहरू बनाउँछ जुन गर्भाशयमा विकसित हुन्छ, र यसलाई एन्डोमेट्रियल पोलिप पनि भनिन्छ र, जहाँ ...
माते चिया र स्वास्थ्य लाभ के हो
म्याट चिया एक प्रकारको चिया हो जसको पात र डाँठबाट बनेको औषधीय बोटको यर्बा मेट भनिन्छ, वैज्ञानिक नामको साथ।आईलेक्स प्यारागुआरेन्सिस, जुन व्यापक रूपमा देशको दक्षिणमा खपत हुन्छ, चीमारिरो वा टेरेरीको रूपम...
कसरी क्षयरोगको प्रसारण हुन्छ
क्षयरोगको संक्रामक हावाको माध्यमबाट हुन्छ, जब तपाई हावा सास फुक्नुहुन्छ कोच, जसले संक्रमण निम्त्याउँछ। यसप्रकार, यस रोगको साथ संक्रामक अधिक मात्रामा हुन्छ जब तपाई क्षयरोगको ब्यक्तिसँग नजिक हुनुहुन्छ व...
Good राम्रो कारणहरू ध्यान गर्न सुरू गर्नुहोस्
ध्यानले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू गर्दछ, जस्तै चिन्ता र तनाव कम गर्ने, रक्तचाप सुधार गर्ने र एकाग्रता बढाउन। तसर्थ, यो बढ्ता अभ्यास गरिएको छ किनकि प्राय व्यायाम जुनसुकै ठाउँमा र कुनै पनि समयमा गर्न सकिन्छ...
१० स्कोलियोसिस व्यायामहरू जुन तपाईं घरमा गर्न सक्नुहुन्छ
स्कोलियोसिस व्यायामले सी वा एसको रूपमा पीठो दुखाई र मेरुदण्डको एक सानो विचलन हुने व्यक्तिको लागि संकेत गर्दछ। व्यायामको यो श्रृंखलाले सुधारिएको मुद्रा र कमर दुख्ने राहत जस्ता फाइदाहरू ल्याउँछ र १ देखि...
HOMA-BETA र HOMA-IR: के हो तिनीहरू र सन्दर्भ मानहरू
होमा सूचकांक एक यस्तो उपाय हो जुन रगत परीक्षणको नतीजामा देखा पर्दछ जुन इन्सुलिन प्रतिरोध (HOMA-IR) र अग्नाशय क्रियाकलाप (HOMA-BETA) लाई जाँच्न कार्य गर्दछ र यसैले मधुमेह रोगको निदानमा सहयोग पुर्याउँछ...
एनीमिया पुष्टि गर्ने परीक्षण
एनीमिया पत्ता लगाउन रगत रक्त कोशिका र हिमोग्लोबिनको मात्रा निर्धारण गर्न रगत परीक्षण गर्नु आवश्यक छ, जुन सामान्यतया एनीमियाको सूचक हो जब हेमोग्लोबिन मान १२ ग्राम / डीएल र बिरामी पुरुषहरूको लागि १ g जी...
लाइकोपिन के हो, यो के हो र मुख्य खाद्य स्रोतहरू
लाइकोपीन क्यारोटीनोइड पिगमेन्ट हो, रातो-सुन्तला रंगको लागि जिम्मेवार केहि खानाहरू, जस्तै टमाटर, पपीता, अमरुद र तरबूज, उदाहरणका लागि। यस पदार्थमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन्, कोषहरूलाई फ्रि रेडिकलहरू...