तपाइँको अनुहार को सन्तुलन कायम राख्न को लागी तपाइँको प्रयास मा, तपाइँ सधैं जबडा क्षेत्र मा क्षेत्र नहुन सक्छ। तर यसले वास्तवमा तपाइँका सुविधाहरूको सममिततासँग धेरै काम गर्दछ र अनुहार र घाँटीको लागि मचा...

धेरै मानिसहरू सनस्क्रिन लागू गर्छन् र आशा छ कि यसले यसको काम गर्नेछ। तर धेरै छनौटहरु संग - रासायनिक वा खनिज? कम वा उच्च PF? लोशन वा स्प्रे?—यो मात्र तार्किक छ कि सबै सूत्रहरू समान रूपमा प्रभावकारी छैन...

कहिलेकाहीँ मँ मेरो खाना "कम्प्याक्ट" फारममा प्राप्त गर्न रुचाउँछु (यदि मैले एक फिट पोशाक लगाएको छु र एक प्रस्तुति दिन को लागी, उदाहरण को लागी)। तर केहि दिन, मलाई मेरो पेट भर्न मन लाग्छ! सौभा...

हामी कारणको लागि पसिना गर्छौं। र अझै पनि हामी हाम्रो पसिनाको गन्ध रोक्न वा कम्तिमा मास्क गर्न को लागी एक वर्ष $ 18 बिलियन खर्च गर्छौं। हो, त्यो १ 18 अर्ब डलर एक बर्ष दुर्गन्ध र antiper pirant मा खर्च ...

[हिँड्ने आसन] ६० मिनेटको योग कक्षा पछि, तपाईं सवासनबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ, आफ्नो नमस्ते भन्नुहुन्छ, र स्टुडियोबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ ठीकसँग दिन को सामना गर्न को लागी त...

Fitbit ले आफ्नो नवीनतम ट्र्याकरहरूमा स्वचालित, निरन्तर हृदय गति ट्र्याकिङ थप्दा पहिले बढ्यो। र चीजहरु अझ राम्रो हुन को लागी छन्।Fitbit ले भर्खर सर्ज र चार्ज HR को लागि नयाँ सफ्टवेयर अपडेटहरू साथै Fitb...

हामी अलि ओलम्पिक संग पागल छौं। विश्वका महान् खेलाडीहरूले केही गम्भीर रूपमा पागल खेलहरू (भारोत्तोलन, जिम्न्यास्टिक, वा डाइभिङ, जो कोही?) मा प्रतिस्पर्धा गरेको हेर्नको लागि के मन पर्दैन। मात्र नकारात्मक...

यदि एरियल मत्स्यांगना एक वास्तविक व्यक्ति / प्राणी हो भने, उनी निश्चित रूपमा च्यातिन्थिन्। पौडी खेल्ने एक कार्डियो कसरत हो जसमा पानीको प्रतिरोधलाई लड्न प्रत्येक प्रमुख मांसपेशी समूहलाई काम गर्ने समावे...

1. लालसा नियन्त्रण गर्नुहोस्पूर्ण वञ्चित हुनु समाधान होइन। एक अस्वीकृत तृष्णा चाँडै नियन्त्रण को बाहिर सर्पिल हुन सक्छ, bingeing वा overeating को लागी अग्रणी। यदि तपाईं फ्राइज वा चिप्स खान चाहानुहुन्छ...

प्लस साइज लेबल को बिरुद्ध बोल्न बाट सेल्युलाईट को लागी चिपके सम्म, एशले ग्राहम पछिल्लो केहि बर्षहरु मा शरीर को सकारात्मकताको दायरा मा सबैभन्दा प्रभावशाली आवाजहरु मध्ये एक भएको छ। मेरो मतलब, उनी शाब्दि...

एउटा कुरा फिल्महरु वास्तव मा एक सहि चित्र को चित्रण छुट्टिहरु को आसपास मल्ल हो: जाम पार्कि lot स्थलहरु, लामो लाइनहरु, र मौसम को सबैभन्दा लोकप्रिय आइटमहरु संग लडिरहेका मानिसहरु को होर्ड। तर यदि तपाइँ ड...

महिला हिंसा विरुद्धको ऐन १ 1994 ४ मा बनेको लगभग तीन दशक भैसकेको छ। मूलतः तत्कालीन राष्ट्रपति बिल क्लिन्टन द्वारा हस्ताक्षर गरीएको थियो, २०२० को डेमोक्रेटिक राष्ट्रपति पदका उम्मेदवार जो बिडेन (जो, त्यस...

Beyoncé ले डिसेम्बरमा एक्टिभवेयर लाइन रिलिज गर्ने उनको योजना घोषणा गर्‍यो, र अब यो अन्ततः आधिकारिक रूपमा (लगभग) यहाँ छ। साँचो बे फेसनमा, गायकले आफ्नो आगमनको घोषणा गर्‍यो जस्तो कि यो कुनै ठूलो कुर...

तौल बढ्ने डर महिलाहरुको जन्म नियन्त्रण को प्रकार को छनौट गर्न को लागी एक प्राथमिक कारक हो-र त्यो डर उनीहरुलाई जोखिमपूर्ण छनौट गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन भन्छ। गर्भनिरोध...

यो विगतको वसन्तमा, डम्बेल र प्रतिरोधी ब्यान्डहरू जस्ता घरको जिम उपकरणहरू स्न्याग गर्ने फिटनेस उत्साहीहरूका लागि एक अप्रत्याशित चुनौती बनेको छ, किनकि धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले कोरोनाभाइरस (COVID-19) क...

पाई अमेरिका को एक मनपर्ने डेसर्ट को रूप मा जानिन्छ। जे होस् धेरै पाईहरु चीनी मा उच्च छन् र एक मोटो भरिएको बटररी क्रस्ट छ, यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कसरी पाई सही तरीकाले बनाउन को लागी, उनीहरु धेरै स्वस्थ ह...

पहिलो चीजहरु पहिले: क्यालोरी जलाउने मात्र तपाइँको दिमागमा चीज हुनु हुँदैन जब तपाइँ व्यायाम वा कुनै पनि आन्दोलन कि तपाइँ रमाईलो प्रदर्शन गर्नुहुन्छ। सक्रिय हुन को लागी कारणहरु पत्ता लगाउनुहोस् कि मात्र...

यदि त्यहाँ चलिरहेको कोरोनाभाइरस महामारी मा एक उज्यालो ठाउँ भेटिन्छ, यो सेलिब्रिटी सामग्री हो। Lizzo ले चिन्तित महसुस गर्ने मानिसहरूको लागि In tagram मा लाइभ ध्यान होस्ट गर्नुभयो; पनि क्वियर आईको एन्टो...

यदि तपाईले मात्र छान्नु पर्यो भने एउटा गर्मीको राजदूत बन्नको लागि खाना, यो तरबूज हुनेछ, हैन?न केवल ताजा तरबूज एक सजिलो र स्वस्थ नाश्ता हो, तर यो पनि सुपर बहुमुखी छ। तपाइँ यसलाई सूप, पिज्जा, केक, वा एक...

हाउस रिपब्लिकनले कथित रूपमा राष्ट्रपति ट्रम्पको स्वास्थ्य सेवा विधेयक शुक्रबार दिउँसो फिर्ता लिएको थियो, सदनले नयाँ योजनामा ​​मतदान गर्ने केही मिनेट अघि। अमेरिकन हेल्थ केयर एक्ट (AHCA) लाई शुरुमा ओबाम...