कसरी घुँडाको छेउमा दुखाई उपचार गर्ने

कसरी घुँडाको छेउमा दुखाई उपचार गर्ने

घुँडाको छेउमा दुखाइ प्राय: इलियोटिबियल ब्यान्ड सिन्ड्रोमको संकेत हो, जसलाई धावकको घुँडा भनेर पनि चिनिन्छ, जुन त्यस ठाउँमा पीडाले चित्रण गर्छ जुन प्राय: साइकल चालक वा लामो दूरीका धावकहरूमा देखा पर्दछ, ...
घरमा फुलेको साइट्याटिक नर्वको उपचारका लागि चरणहरू

घरमा फुलेको साइट्याटिक नर्वको उपचारका लागि चरणहरू

साइटिकाका लागि घरेलु उपचार भनेको पछाडि, ढुock ्गा र खुट्टाको मांसपेशीहरू आराम गर्नु हो ताकि साइट्याटिक नर्व थिचिन सकदैन।तातो कम्प्रेसमा राख्नु, दुखाई साइट मालिश गर्नु र व्यायाम स्ट्रेच गर्ने उत्तम विक...
होल्ट-ओराम सिन्ड्रोम के हो?

होल्ट-ओराम सिन्ड्रोम के हो?

होल्ट-ओराम सिन्ड्रोम एक दुर्लभ आनुवंशिक रोग हो जसले हात र काँधजस्ता हातका अer ्गहरूमा विकृति, र एरिथमिया वा सानो विकृति जस्ता हृदय समस्याहरू निम्त्याउँछ।यो एक यस्तो रोग हो जुन प्राय: बच्चाको जन्म पछि ...
अमालाकीका फाइदाहरू के छन् पत्ता लगाउनुहोस्

अमालाकीका फाइदाहरू के छन् पत्ता लगाउनुहोस्

अमलाकी आयुर्वेदिक औषधि द्वारा दीर्घायु र कायाकल्पका लागि उत्तम हो भन्ने फल हो। यसको कारण यसको संरचनामा भिटामिन सीको उच्च सांद्रता रहेको छ, जसले यसलाई एक महत्त्वपूर्ण एन्टि-ऑक्सीडन्ट बनाउँछ। भिटामिन सी...
डिप्रेसनको साथ कसैलाई कसरी मद्दत गर्ने

डिप्रेसनको साथ कसैलाई कसरी मद्दत गर्ने

जब एक साथी वा परिवारका सदस्यले उदासिनता अनुभव गरिरहेका छन्, यसका बारे जान्नको लागि यो महत्त्वपूर्ण हो कि अर्कोलाई के भइरहेको छ भनेर कुरा गर्न आरामदायी बनाउनुहोस्, भावनात्मक सहयोग दिनुहोस् र मनोवैज्ञान...
के धूम्रपान हुक्का तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खराब हो?

के धूम्रपान हुक्का तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खराब हो?

हुक्का धुम्रपान गर्नु भनेको चुरोट पिउनु जत्तिकै खराब हो किनभने यस्तो सोचाइ छ कि हुक्काबाट धुवाँ शरीरको लागि कम हानिकारक छ किनकि यो पानीमा बग्ने बित्तिकै फिल्टर गरिएको छ, यो पूर्ण रूपमा सत्य छैन किनकि ...
रिr्कलबाट बच्न ips सल्लाहहरू

रिr्कलबाट बच्न ips सल्लाहहरू

झुर्रीहरूको उपस्थिति सामान्य छ, विशेष गरी बढ्दै उमेरको साथ, र केही व्यक्तिहरूमा धेरै असुविधा र असुविधा पैदा गर्न सक्छ। त्यहाँ केहि उपायहरू छन् जुन तिनीहरूको उपस्थितिमा ढिलाइ गर्न वा कम चिन्हित गर्न सक...
के स्क्लेरोथेरापीले काम गर्छ?

के स्क्लेरोथेरापीले काम गर्छ?

स्क्लेरोथेरापी वैरिकाज नसहरू कम गर्न र हटाउनको लागि एक धेरै प्रभावकारी उपचार हो, तर यो केहि कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जस्तै एंजियोलोजिस्टको अभ्यास, शिरामा ईन्जेसन गरिएको पदार्थको प्रभावकारिता, व्यक्तिको...
उच्च वा कम प्लेटलेटहरू: कारणहरू र कसरी पहिचान गर्ने

उच्च वा कम प्लेटलेटहरू: कारणहरू र कसरी पहिचान गर्ने

प्लेटलेटहरू, जसलाई थ्रोम्बोसाइट्स पनि भनिन्छ, रगत कोषहरू हड्डी मज्जाले उत्पादन गर्छ र रगत जमाउने प्रक्रियाको लागि जिम्मेवार हुन्छ, रक्तस्राव हुँदा प्लेटलेटहरूको उच्च उत्पादन हुन्छ, उदाहरणका लागि, अत्य...
प्रोग्रेसिभ अमीनो एसिड ब्रश: जान्नुहोस् कि यो कसरी बनेको छ

प्रोग्रेसिभ अमीनो एसिड ब्रश: जान्नुहोस् कि यो कसरी बनेको छ

एमिनो एसिडको प्रगतिशील ब्रश भनेको फार्माल्डेहाइड भएको प्रगतिशील ब्रशको तुलनामा कपाललाई स्ट्रेटिing्ग गर्ने सुरक्षित विकल्प हो किनभने यसले सिद्धान्तको रूपमा एमिनो एसिडको कार्य गर्दछ, जुन कपालको संरचना ...
निन्द्रा क्यालकुलेटर: म कति समय सुत्न चाहिन्छ?

निन्द्रा क्यालकुलेटर: म कति समय सुत्न चाहिन्छ?

राम्रो रातको निद्राको तालिका बनाउन, तपाईंले गणना गर्नुपर्नेछ कति 90 ० मिनेटको चक्र तपाईंले सुत्नुपर्दा अन्तिम चक्र समाप्त हुने क्षणमा ब्यूँझनुहोस् र यसरी बढी आराम पाउँनुहोस्, उर्जा र राम्रो मुडको साथ।...
थिस्टल: यो के हो, यो केको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

थिस्टल: यो के हो, यो केको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

मारियन थिस्ल, जसलाई दूध थिस्टल, पवित्र थिस्टल वा पातको कीटा पनि भनिन्छ, एक औषधीय बोट हो जसलाई कलेजो र पित्ताशोथ सम्बन्धी समस्याहरूको घरेलु उपचार गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको वैज्ञानिक नाम हो ...
एकाग्रता र मेमोरी बढाउन मस्तिष्क उत्तेजकहरू

एकाग्रता र मेमोरी बढाउन मस्तिष्क उत्तेजकहरू

मस्तिष्क उत्तेजकहरू सामान्यतया मानसिक स्वास्थ्यमा परिवर्तनहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, ध्यान घाटा र hyperactivity विकारमा, किनकि यसले एकाग्रता र ध्यानको स्तरमा सुधार ल्याउँछ, रोगको लक्षणहरू कम गर्द...
फोक्सोमा पानीको उपचार

फोक्सोमा पानीको उपचार

फोक्सोमा पानीको उपचार, जसलाई पल्मोनरी एडेमा पनि भनिन्छ, प्रशस्त अक्सिजनको पर्याप्त स्तर कायम गर्नु हो, जटिलताहरूको उपस्थितिबाट जोगिन, जस्तै श्वासप्रश्वासको गिरफ्तारी वा महत्त्वपूर्ण अंगहरूको असफलता। त...
शरीर डिस्मोर्फिया: यो के हो, लक्षण र उपचार

शरीर डिस्मोर्फिया: यो के हो, लक्षण र उपचार

शरीर डिस्मोर्फिया एक मनोवैज्ञानिक विकार हो जहाँ शरीरको लागि अत्यधिक चिन्ता रहेको छ, जसले व्यक्तिलाई सानो त्रुटिहरूको अत्यधिक महत्त्व दिन्छ वा ती अपूर्णताहरूको कल्पना गर्छ, परिणामस्वरूप उनीहरूको आत्मसम...
सम्भवत प्रसव मिति: बच्चा कहिले जन्मिनेछ?

सम्भवत प्रसव मिति: बच्चा कहिले जन्मिनेछ?

वितरणको सम्भावित मिति गणना गर्नको लागि एक सरल तरीका भनेको तपाईंको अन्तिम अवधिको पहिलो दिनमा day दिन, र महिनामा भएको to महिना थप्नु हो। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंको अन्तिम मासिक धर्मको मिति अगस्ट १२ तारि...
देसनोल मलम के हो?

देसनोल मलम के हो?

डेसनोल एक कोर्टीकोइड मलम हो जुन एंटी-इन्फ्लेमेटरी एक्शनको साथ हुन्छ जुन यसको संरचनामा डेसोनिड समावेश गर्दछ। यो मलहम छालाको सूजन र सूजन प्रतिरोध गर्न स i ्केत गरिएको छ, शरीरले स्वाभाविक रूपमा उत्पादन ग...
हड्डी, संक्रामक र उपचारमा क्षयरोगका लक्षणहरू

हड्डी, संक्रामक र उपचारमा क्षयरोगका लक्षणहरू

हड्डीको क्षयरोगले विशेष गरी मेरुदण्डलाई असर गर्छ, पोट रोग, हिप वा घुँडा जोड्ने रोग भनेर चिनिन्छ, र विशेष गरी बच्चाहरू वा वृद्धहरूलाई कमजोर प्रतिरोध प्रणालीको साथ प्रभावित गर्दछ। यो रोग हुन्छ किनकि कोच...
गम्भिर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS): यो के हो, लक्षण र उपचार

गम्भिर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS): यो के हो, लक्षण र उपचार

गम्भिर तीव्र श्वासप्रश्वास सिंड्रोम, जसलाई एक्रोनिम एसआरएजी वा सार्स द्वारा पनि चिनिन्छ, यो एक प्रकारको गंभीर निमोनिया हो जुन एसियामा देखा पर्दछ र सजिलैसँग अर्को व्यक्तिमा फैलिन्छ, जसमा ज्वरो, टाउको द...
कानबाट कीर कसरी निकाल्ने

कानबाट कीर कसरी निकाल्ने

जब कीरले कानमा प्रवेश गर्दछ यसले धेरै असुविधा पैदा गर्न सक्छ, जस्तै सुन्न कठिनाई, गम्भीर खुजली, पीडा वा केही चालु भइरहेको जस्तो भावना जस्ता लक्षणहरूको कारण। यी अवस्थाहरूमा, तपाईले आफ्नो कान खुम्च्याउन...