ग्लुटेस चाँडै बढ्नको लागि, तपाईं व्यायाम अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै स्क्वाट्स, सेल्युलाईट र फिटको पछाडिको अन्त्यमा रहेको फ्याटसँग लड्नको लागि सौंदर्य उपचारहरूको सहारा लिन, र अन्तिम अवस्थामा फ्याट ग्...

टाउकोमा आघात हुँदा अनुहारमा चोट लाग्न सक्छ जसले आँखालाई कालो र फूल्छ, जुन दर्दनाक र कुटिल अवस्था हो।तपाईं छालाको दुखाई, सूजन र बैजनी र color कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा बरफको औषधीय गुणहरूको ...

सुख्खा छालाको हाइड्रेशन, स्प्लिट टु of्गो हटाउने वा कटिकल्सको हाइड्रेसन केही अनुप्रयोगहरू हुन् जुन पेट्रोलियम जेलीले दैनिक रूपमा गर्न सक्दछ।भ्यासलिन पेट्रोलियमबाट उत्पन्न रंगहीन पदार्थ हो, र यसको अनुप...

थाइरोइड घाँटीको पूर्ववर्ती भागमा स्थित ग्रंथि हो, जुन शरीरको चयापचय र सन्तुलनलाई व्यवस्थित गर्नमा मद्दत पुर्‍याउने महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ, हृदय, मस्तिष्क, कलेजो र मृगौलाको उचित कार्यसँग सम्बन्धित छ...

किवी, फल मे र सेप्टेम्बर बीच सजिलै फेला पर्दछ, धेरै फाइबरको साथसाथै, यसले फँसेको आन्द्रालाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ, डिटोक्सिफाइंग र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको फल पनि हो, जसले कम आवश्यक पर्नेहरूका ला...

सोया लेसिथिनको प्रयोग रजोनिवृत्तिका लक्षणहरूलाई कम गर्ने एक उत्तम तरिका हो किनकि यो आवश्यक पोलीअनसेच्युरेटेड फ्याटी एसिड र बी जटिल पोषक तत्वहरूमा समृद्ध हुन्छ जुन हार्मोनल परिवर्तनको लाभदायक तरिकामा क...

लि in्गमा दन्किरहेको संवेदना सामान्यतया तब उत्पन्न हुन्छ जब त्यहाँ लि of्गको टाउकोको सूजन हुन्छ, जसलाई बालानिटिस पनि भनिन्छ। यद्यपि प्रायः केसहरूमा यो सूजन सानो एलर्जीको प्रतिक्रिया वा अण्डरवेयरको टिश...

टाउकोमा चुच्चो सामान्यतया निद्रा नभएका रातहरू, अत्यधिक तनाव, थकान, डिहाइड्रेशन वा चिसोको कारण हुन्छ, अधिकतर समय माइग्रेन वा तनावको टाउकोको सूचक हो, उदाहरणका लागि।यद्यपि टाउको दुखाइ लगातार छ र औषधीको प...

अनानास को रौं तौल घटाउन को लागी राम्रो छ किनकि यो फाइबरमा समृद्ध छ जसले भूख घटाउन र पेटको सुगन्ध घटाएर आन्द्रा कार्यलाई सहयोग पुर्‍याउँछ।थप रूपमा, अनानास एक मूत्रवर्धक हो र कम तरल पदार्थ प्रतिधारण द्व...

जब तपाई अधिक वजन गर्नुहुन्छ, जुन तपाईको BMI २ and र २ between बीचमा छ, दौडमा चोटपटक र स्वास्थ्य समस्याबाट बच्न शारीरिक शिक्षा पेशेवरको निर्देशन अनुसार अभ्यास गर्नु पर्छ। यसैले, यो सिफारिस गरिन्छ कि दौ...

केहि सरल रणनीतिहरू जस्तो कि ब्रेकफास्ट छोड्नु हुँदैन, शारीरिक गतिविधिहरू गर्नुपर्दैन, वा राम्रो निद्राले मेटाबोलिजमको गति बढाउन मद्दत गर्दछ र दिनभर क्यालोरिक खर्चको पक्ष लिन्छ।मेटाबोलिजम भनेको कसरी शर...

पालिओलिथिक आहार, जसलाई पालेओ डाइट पनि भनिन्छ, एक प्रकारको खाना हो जसको जगमा हाम्रा पिता-पुर्खाहरूले ढु tone्गा युगमा गरेको खानामा आधारित हुन्छन्, जुन शिकारमा आधारित थियो, त्यसैले १ to देखि% 35% आहार म...

आर्टिचोक चिया ती व्यक्तिहरूका लागि उत्कृष्ट घरेलु उपचार हो जुन छिटो तौल घटाउन चाहन्छ र छोटो समयमा आफ्नो आदर्श वजनमा पुग्न चाहान्छ, किनकि यो एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक, डिटोक्सिफाइंग र शुद्धिकरण एजेन्ट हो...

टाइफाइड ज्वरो एक सecti्क्रमित रोग हो जुन पानी र दूषित खानाको सेवनबाट प्रसारण गर्न सकिन्छ साल्मोनेला टाइथी, जो टाइफाइड ज्वरोको एटिओलोगिक एजेन्ट हो, यसले उच्च ज्वरो, भोकको अभाव, छालामा ठूलो प्लीख र रातो...

गर्भावस्था स्वस्थ रूपमा अगाडि बढ्नको लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि जोडीले गर्भवती हुनु भन्दा कम्तिमा month महिना अघि गायनोकोलोजिस्टसँग सल्लाह लिनु पर्छ, जसले स्वास्थ्य र गर्भधारण सुनिश्चित गर्न महिला र प...

निमोनियाका लक्षणहरू अचानक वा बिस्तारै देखा पर्न सक्छ जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भएपछि देखा पर्दछ, जस्तै चिसो वा फ्लू पछि जुन लामो समयसम्म जाँदैन वा बिग्रन्छ, र यो भाइरस संक्रमण, फ fun्गी वा ब्याक्टेर...

ग्लुटोप्लास्टी भनेको बत्ती बढाउने प्रक्रिया हो जुन यस क्षेत्रलाई पुन: बनाउने उद्देश्यसहित छ, कन्टूर, आकार र आकार पुनर्स्थापनाको लागि, सौंदर्य उद्देश्यका लागि वा विकृति सुधार गर्न, दुर्घटनाहरू, वा रोगह...

महाधमनी एक्टासिया महाधमनी धमनी को एक dilation द्वारा विशेषता हो, जो धमनी को माध्यम बाट मुटुले शरीरभर रगत पम्प गर्दछ। यो अवस्था सामान्यतया एसिम्प्टोमेटिक हुन्छ, निदान भइरहेको छ, प्राय: जसो दुर्घटनामा।म...

स्क्वाटिting्ग सामान्यतया अन्य प्रकारको वितरण भन्दा छिटो हुन्छ, किनभने स्क्वाटिting्ग स्थितिले पेल्विसलाई अन्य स्थानहरू भन्दा बढी फराकिलो बनाउँदछ, यस क्षेत्रको मांसपेशीहरूमा आराम दिईन्छ, बच्चा छोड्ने ...

कन्डम बिना यौन संभोग पछि, तपाइँले गर्भावस्थाको टेस्ट लिनु पर्छ र डाक्टरको खोजीमा जानुपर्दछ कि कुनै पनि यौन रोग जस्तै गोनोरिया, सिफलिस वा एचआईभीको साथ संक्रमण छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन।यी सावधानीहरू पन...