सीढि माथि र तल जानु एक राम्रो व्यायाम हो वजन घटाउन प्रचार गर्न, तपाईंको खुट्टा टोन गर्न र सेल्युलाईटसँग लड्न। यस प्रकारको शारीरिक गतिविधिले क्यालोरीहरू जलाउँदछ, राम्रो व्यायाम भएकोले फ्याट बर्नको लागि...

इमचीको रस कब्जको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने यो फल आंत्रा संक्रमणको लागि सजिलो हुने फाइबरयुक्त हुन्छ।इमली भिटामिन ए र बी भिटामिनमा समृद्ध फल हो, थप रूपमा, यसमा रेचक गुणहरू छन् जसले मललाई नरम बनाउ...

एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी अदुवा हो, यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यको कारण, जुन घाँटी र पेटको दुखाई वा पेटको उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।अर्को शक्तिशाली प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी हल्...

कपासको पिलोवेससँग सुत्नु, अत्यधिक तनाव, अनुपयुक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु वा कपालको जरामा प्रसाधन सामग्री लागू गर्नु केही कारणहरू हुन् जसले केशले उत्पादन गरेको तेल बढाउन सक्दछन्।केशको तेल हुने प्रवृत्...

गम्भीर संयुक्त इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम (एससीआईडी) जन्म पछि देखि उपस्थित रोगहरूको एक सेट समावेश गर्दछ, जो प्रतिरक्षा प्रणालीमा परिवर्तन द्वारा चिनिन्छ, जसमा एन्टिबडीहरू निम्न स्तरमा हुन्छन् र लिम्फ...

बाध्यकारी संचयकर्ताहरू ती मानिस हुन् जसलाई हटाउन वा आफ्नो सामान छोड्दा ठूलो कठिनाई छ, यद्यपि तिनीहरू उप्रान्त उपयोगी छैनन्। यस कारणका लागि, यो घर र यी व्यक्तिहरूको कार्यस्थलको लागि सामान्य हो धेरै संच...

खेलाडीको लागि पोषण तौल, उचाई र खेलमा अभ्यास गर्न आवश्यक छ किनकि प्रशिक्षणको अघि, समयमा र पछी पर्याप्त डाइट राख्नु प्रतियोगितामा सफलताको कुञ्जी हो।थप रूपमा, यो पहिल्यै स्पष्ट रूपमा प्रदर्शन गरिएको छ कि...

खुट्टालाई सुदृढ पार्न व्यायाम विशेष गरी बुढेसकालका लागि संकेत गरिन्छ, जब व्यक्तिले मांसपेशीको कमजोरीको स how ्केत देखाउँदछ, जस्तै खडा हुँदा खुट्टा हिलाउँदा, हिंड्न गाह्रो हुने र कमजोर सन्तुलन। यी अभ्य...

प्रणालीगत स्क्लेरोसिस एक ऑटोइम्यून रोग हो जसले कोलेजेनको अत्यधिक उत्पादनको कारण गर्दछ, छालाको बनावट र उपस्थितिमा परिवर्तन गर्दछ, जुन अझ कडा हुन्छ।थप रूपमा, केहि अवस्थाहरूमा, यो रोगले शरीरका अन्य भागहर...

सुगन्धित जैतुनको तेल, जुन मौसमी जैतूनको तेल पनि भनेर चिनिन्छ, जैतूनको तेलको मिश्रणबाट सुगन्धित जडिबुटी र मसलाहरू जस्तै लहसुन, कालो मिर्च र बाल्सामिक तेल बनाउँदछ, डिशमा नयाँ स्वादहरू ल्याउँदा नुनको प्र...

मासिक धर्ममा सामान्य परिवर्तनहरू आवधिकता, अवधि वा मासिक धर्मको समयमा हुने रक्तस्रावको मात्रासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।सामान्यतया, मासिक धर्म एक महिनामा एक पटक ओर्लन्छ, औसत अवधि to देखि day दिन दिनको साथ ...

दुध र अन्य खाद्य पदार्थहरूबाट ल्याक्टोज हटाउन यो दुधमा एक आवश्यक उत्पादन थप्नु आवश्यक छ जुन तपाईं फार्मेसीमा खरीद गर्नुहुन्छ ल्याक्टेज भनिन्छ।ल्याक्टोज असहिष्णुता तब हुन्छ जब शरीर दुधमा रहेको ल्याक्टो...

प्रीमेनस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसअर्डर, जसलाई पीएमडीडी पनि भनिन्छ, एक अवस्था हो जुन मासिक धर्म अघि आउँदछ र PM को समान लक्षणहरू निम्त्याउँछ, जस्तै खाना लालसा, मुड स्विing ्स, मासिक धर्म क्रम्प वा अत्यधिक थ...

केरा, एवोकैडो र बदाम जस्ता केही खाद्य पदार्थहरूमा गुणहरू छन् जुन थकानसँग लड्न मद्दत गर्दछ, दैनिक कार्यहरूको लागि स्वभाव सुधार गर्दछ। तिनीहरू राम्रो रातको निद्रा लाई बढावा दिएर जीवको विश्राममा योगदान ग...

कच्चा मिल एक औषधीय बोट हो, जसलाई नोभाल्जीना, एक्वालिआ, अट्रोभ्रान, सिकर्मीको जडिबुटी, यारो, एक्वालिआ-मिल-फूल र मिल-पातहरू पनि भनिन्छ, रगत सञ्चार र ज्वरोमा समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।यसको वैज...

महिला यौन उत्तेजना विकार तब हुन्छ जब यौन उत्तेजना प्राप्त गर्न असफल हुन्छ, पर्याप्त उत्तेजनाको बाबजुद, जो जोडीलाई दु: ख र पीडा दिन्छ।यो विकार शारीरिक र मनोवैज्ञानिक कारकको कारण हुन सक्छ, जस्तै मधुमेह,...

ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस एक औषधीय बोट हो, यसलाई प्राकृतिक भियाग्रा पनि भनिन्छ, शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउने र मांसपेशीहरूको टोनिंग गर्ने। यस बोटलाई यसको प्राकृतिक ढाँचामा वा क्याप्सुलको रूपमा खपत गर...

तपाईं अग्नि पीडितहरूका लागि प्राथमिक उपचार उनीहरु:शान्त रहनुहोस् र १ 192 or वा १ 3 calling लाई कल गरेर फायर डिपार्टमेन्ट र एम्बुलेन्स कल गर्नुहोस्;सफा कपडा भिजेको र तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्, मानौं...

ग्लिबेनक्लेमाइड मौखिक प्रयोगको लागि एन्टिडाइबेटिक हो, वयस्कहरूमा टाइप २ मधुमेह मेलिटसको उपचारमा संकेत गरिएको छ, किनकि यसले रगतमा चिनीको कमीलाई बढावा दिन्छ।ग्लोबेनक्लेमाइड फार्मेसीहरूमा डोनिल वा ग्लीबे...

रोगहरू नलगाई बाथरूमको प्रयोग गर्न केही सामान्य सावधानीहरू अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ जस्तो कि शौचालयको आवरण बन्द गरेर मात्र फ्लश गर्नु वा हात राम्रोसँग धुनु।यो हेरचाहले आंत्रा संक्रमण, मूत्र संक्रमण वा हे...