याद गर्नुहोस् जब एक व्यक्तिले गोप्य बेन एन्ड जेरीको डेयरी-मुक्त आइसक्रिम स्वादहरू पत्ता लगाए र इन्टरनेटले हरायो? खैर, यो फेरि भएको छ, यस पटक मात्र यो आइसक्रिम कम्पनीको स्वादयुक्त लिप बामहरू हो जसले सब...

दिनभरि आफ्नो डेस्कमा बस्दा तपाईंको शरीरमा विनाश हुन सक्छ। के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि राम्रो कोलेस्ट्रोल को स्तर वास्तव मा २० प्रतिशत घट्छ र मधुमेह को तपाइँको जोखिम बस को एक दुई घण्टा पछि बढ्छ? यसैले म सँ...

बाहिर जान्छ कि Khloé Karda hian एक सुन्दर संलग्न "योनि हेरचाह" दिनचर्या छ। उनको अनुप्रयोग मा एक नयाँ पोस्ट मा, उनी आफ्नो आठ मनपर्ने उत्पादनहरु साझा "v-jay केहि TLC।" यो सही हो...

अष्ट्रेलियन प्रशिक्षक र इन्स्टाग्राम फिटनेस घटना कायला इटाइन्स अनगिन्ती महिलाहरु लाई उनको शरीर लाई २ wild मिनेट को बिकनी बडी गाइड कसरत संग आफ्नो शरीर परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न को लागी प्रसिद्ध छ। (उनको...

तपाईको पल्स व्यायामको तीव्रता नाप्ने उत्तम तरिका हो, तर यसलाई हातले लिँदा तपाईले कति मेहनत गरिरहनु भएको छ भनेर कम अनुमान गर्न सक्छ। "तपाईले हिड्न छाड्नुभएपछि [प्रत्येक 10 सेकेन्डमा लगभग पाँच ve ब...

जति धेरै हामी एक राम्रो पुरानो जमाना डिजिटल detox को फाइदा जयजयकार गर्न सक्छौं, हामी सबै असामाजिक हुन र हाम्रो सामाजिक फिडहरु को माध्यम बाट सबै दिन स्क्रोल गर्ने दोषी छौं (ओह, विडंबना!)। तर पिट्सबर्ग ...

वास्तविक बनौं: २०२० एक भयो वर्ष, र कोभिड-१९ का केसहरू देशभर बढ्दै गएकाले, छुट्टीको रमाइलो यस मौसममा अलि फरक देखिने निश्चित छ।केहि धेरै जरूरी (र धेरै योग्य!) दया फैलाउन मद्दत गर्न को लागी, Aerie को नया...

हिलारी डफ ह्यान्ड-अन आमा (असल प्रकार) को परिभाषा हो। जबकि उनी आत्म-हेरचाह को लागी समय छुट्याउन को लागी सुनिश्चित गर्दछन्-चाहे त्यो एक छिटो कसरत हो, उसको न nail हरु गरीरहेछ, वा एक साथी संग पकड्न को लाग...

सौन्दर्य प्रश्नोत्तरी: धेरै आधार, पाउडर, र बजार मा concealer संग, के तपाइँ साँच्चै तपाइँको आहार मा एक कदम थप्न को लागी आवश्यक छ? तपाईं गर्नुहुन्न छ तर, यदि तपाइँ आफ्नो मेकअपलाई कामबाट जिममा पेय पदार्थ...

तपाईं यस मा डुङ्गा मिस गर्न चाहनुहुन्न! हाम्रो भर्खरको HIIT कसरत प्लेलिस्ट मेटाबोलिजम-रिभिङ रोइङ् कसरतसँग पूर्ण रूपमा जोडिएको छ जुन तपाईंले यहाँ डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ! प्रेरक गानको साथ प्रायः अनदेखी...

Rahaf Khatib बाधाहरु तोड्ने र एक बयान बनाउन को लागी कुनै अपरिचित छैन। उनी फिटनेस म्यागजिनको कभरमा देखिने पहिलो मुस्लिम हिजाबी धावक बनेको गत वर्षको अन्त्यमा हेडलाइन्स बनाइन्। अब, उनी अमेरिका मा सिरियन ...

यी कार्डियो किकबक्सि move चाल एक गम्भीर क्यालोरी जलाउन र कम शरीर आकार कसरत बनाउन। यी चाल फिर्ता आराम गर्न को लागी पछाडि गर्न को लागी, राउन्ड को बीच मा एक छोटो आराम ले। कुलमा यी चालहरूको दुई देखि तीन र...

तपाईंको 9-देखि-5 डेस्क कामको बीचमा, तपाईंले भरिएको जिममा आइरन पम्प गर्ने घण्टा र तपाईंको सबै अबेर राती Netflix बिन्जहरू बिचमा, तपाईंले आफ्नो समयको लगभग 90 प्रतिशत घर भित्र बिताउनु कुनै अचम्मको कुरा हो...

आफ्नो आँखामा himmery धातु टोन जोड्नुहोस्। निधारको मुनि बेज छाया प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, बैजनी रंगको साथ क्रिजमा गहिराइ थप्नुहोस् र माथि र तल प्युटर वा गनमेटल टोनसँग रेखा गर्नुहोस्। सेक्सी, समाप...

मिस्टी डियाज myelomeningocele, स्पाइना बिफिडा को सबैभन्दा गम्भीर रूप संग जन्मिएको थियो, एक जन्म दोष हो कि तपाइँको रीढ़ लाई ठीक ढंगले विकास गर्न बाट रोक्छ। तर यसले उनलाई बाधाहरु लाई अस्वीकार गर्न र एक ...

प्याटागोनिया यस वर्ष बिदाको भावनालाई आत्मसात गरीरहेको छ र पृथ्वीको प्राकृतिक स्रोतहरुको रक्षा गर्न लडिरहेका जमीनी स्तरका पर्यावरणीय परोपकारी संस्थाहरुलाई आफ्नो विश्वव्यापी ब्ल्याक फ्राइडे बिक्री को १०...

जब मैले पहिलो पटक दुई वर्ष अघि दौडन थालें, म रोकिराखै एक माइल मात्र जान सकिन। जे होस् म शारीरिक रूप मा राम्रो आकार मा थिएँ, दौडने केहि थियो मैले मात्र समय संगै कदर गर्न सिके। यस गर्मीमा, मैले पहिले नै...

बिली Eili h एक व्यक्तिगत संघर्ष मा पर्दा फिर्ता तान्दै हुनुहुन्छ। ग्र्यामी विजेता, जसले भर्खरै आफ्नो दोस्रो स्टुडियो एल्बम, "ह्याप्पियर थान एभर" रिलिज गरे, एक नयाँ अन्तर्वार्तामा खुलासा गरे।...

यदि तपाइँ एक सेप्टम भेदी प्राप्त गर्ने विचार संग खेलिरहनुभएको छ, व्यस्त फिलिप्स 'भर्खरको इन्स्टाग्राम तपाइँलाई प्रभावित गर्न सक्नुहुन्छ। आइतबार, अभिनेत्रीले एक साथ-साथ फोटो साझा गरिन् जुन उनको सेप...

क्यारी अन्डरवुड एक दशक भन्दा बढी को लागी उनको प्रशिक्षक, ईभ ओभरल्याण्ड संग काम गरी रहेको छ। उनीहरु अंडरवुड को फिटनेस अनुप्रयोग, Fit52, र ओभरल्याण्ड को लागी प्रदर्शन को लागी शीर्ष आकार मा गायक बन्छ कसर...