विश्व भर बाट एथलीटहरु अत्यधिक प्रत्याशित ग्रीष्मकालीन ओलम्पिक को लागी टोकियो मा आइपुग्दा, यो स्पष्ट छ कि यस बर्ष को घटनाहरु कुनै अन्य भन्दा फरक हुनेछ। यो निस्सन्देह, कोभिड -१ pandemic महामारी को लागी ...

जब म एक जिम नौसिखिया थिएँ, म एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक को विशेषज्ञता मलाई मद्दत गर्न को लागी जो व्यायाम मेरो लक्ष्य को लागी सबै भन्दा राम्रो थियो भर्ना भयो। उनको फैसला? A AP ब्यालेन्स अभ्यास सुरु गर्नुहो...

जब तपाइँ मनपराउनुहुन्छ कि तपाइँ के देख्नुहुन्छ, यो प्राय: तपाइँ तपाइँको फिटनेस आहार मा रहन को लागी प्रेरित गर्दछ। तलका सजीलो सुझावहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस् तपाईंको ट्रेसेसदेखि लिएर दाँतसम्म सबै कुराको...

पुरानो दुखाइ अमेरिका मा एक मौन महामारी हो। नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थको भर्खरैको अध्ययन अनुसार छ मध्ये एक अमेरिकी (तिनीहरूमध्ये धेरैजसो महिलाहरू छन्) भन्छन् कि उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण पुरानो वा गम्भीर...

त्यो अनुभूति तपाइँ पाउनुहुन्छ जब तपाइँ केहि विशाल हासिल गर्नुहुन्छ शब्दहरुमा राख्न गाह्रो हुन सक्छ। तर निक्की रीडले यसलाई एकल, जबडा छोड्ने भिडियोमा कब्जा गरे।ICYMI, रीडले यस हप्ताको शुरुमा एक्रो प्रशि...

ओह, कार्यालय पार्टीहरू। मदिरा, मालिकहरू, र कार्य साथीहरूको संयोजनले केही सुपर रमाइलो-वा सुपर अप्ठ्यारो-अनुभवहरू बनाउन सक्छ। एक राम्रो समय छ, जबकि तपाइँको पेशेवर प्रतिनिधि को बनाए राखन को लागी सजिलो तर...

मलाई पहिले नै थाहा थियो कि केहि खानाहरू कच्चा खाइन्छ, जबकि अरूले खाना पकाउने प्रक्रियामा राम्रोसँग खडा हुन सक्छन्। तर खाना पकाउने प्रविधिहरु को लागी अनुसन्धान गर्दा वास्तविक खाना किराना गाइड, मैले यी ...

सेन्ट प्याट्रिक दिवस मनाउने सोचाइ शायद hamrock आकार चश्मा र बियर को frothy हरियो कप को यादहरु conjure । यद्यपि यो सबैभन्दा उत्कृष्ट आयरिश-अमेरिकी मादक पदार्थ छनौटको हुन सक्छ, नयाँ सर्वेक्षणले देखाउँछ ...

अभिनेत्री र गायक जेनिफर हडसन गुड मोर्निंग अमेरिका मा आज बिहान धेरै लाइभ प्रदर्शन मा राखे, उनको नयाँ एल्बम "मलाई याद छ" बाट गीत गाएर। ती फिट खुट्टा जाँच गर्नुहोस्! हडसनले यो पनि खुलासा गरे कि...

स्टेफनी Kaplan लुईस, एनी Wang, र Wind or हैंगर पश्चिमी - उनको क्याम्पस को संस्थापक, एक अग्रणी कलेज मार्केटि and र मिडिया फर्म - एक ठूलो विचार संग तपाइँको औसत कलेज undergrad थिए। यहाँ, तिनीहरूले कसरी आ...

त्यो खोकी हल्लाउन सक्दैन? डाक्टर को लागी चलाउन र एक एंटीबायोटिक को लागी सोध्न चाहानुहुन्छ? यो पर्खनुहोस्, डा मार्क Ebell, एमडी भन्छन् यो एन्टिबायोटिक छैन कि छाती चिसो टाढा। समय भयो। (हेर्नुहोस्: कसरी ...

मैले पाएको सबैभन्दा लामो सम्बन्ध जोसे एबर संग छ। खैर, प्रसिद्ध हलिउड कपाल स्टाइलिस्ट आफैं संग होइन, बरु उनको निर्विवाद सही 25mm कर्लिंग छडी (यो किन्नुहोस्, $ 40, amazon.com)।यो सबै लगभग 10 वर्ष पहिले ...

कुनै खरीद जरूरी छैन।1. कसरी प्रविष्ट गर्ने: 12:01 बजे (E T) मा सुरु अक्टोबर १४, २०११, www. hape.com/giveaway वेब साइट मा जानुहोस् र को पालन गर्नुहोस् ह्यारी र डेभिड स्वीपस्टेक प्रविष्टि निर्देशनहरू। प...

तपाइँ "चीजहरु म साँच्चै चाहन्छु र गर्नु पर्छ-तर वास्तव मा कहिल्यै गर्न को लागी सूची को तहत भोजन prepping फाइल गर्न सक्नुहुन्छ।" (सही संगै हरेक बिहान ध्यान र तपाइँको आफ्नै अखरोट मक्खन बनाउन।)...

A: एमिनो एसिड बिल्डिंग ब्लक हो कि प्रोटीन बनाउँछ। तपाइँको शरीर उनीहरुलाई मांसपेशिहरु बनाउन को लागी Lego जस्तै राख्छ। जबकि तपाइँको शरीर स्क्र्याच बाट केहि बनाउन सक्छ (गैर आवश्यक एमिनो एसिड भनिन्छ), तपा...

यदि तपाइँ गत वर्ष समाचार चक्रमा प्रभुत्व जमाउने महिला एथलीटहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ - राउन्डा रुसी, अमेरिकी महिला राष्ट्रिय फुटबल टोलीका सदस्यहरू, सेरेना विलियम्स - तपाइँ इन्कार गर्न सक्नुहुन्न कि महि...

सेरेना विलियम्स निस्सन्देह महिला टेनिसको शासन गर्ने रानी हुन्। र जे होस् उनी उनको अविश्वसनीय काम नैतिकता, आत्मविश्वास, र कहिल्यै हार नमान्ने दृष्टिकोण को लागी प्रशंसा हुन सक्छ, हामी भर्खरै पेशेवर खेला...

जब सम्म केली E pitia सम्झन सक्नुहुन्छ, उनी भारी थिए। द्वि घातुमान खाने को एक जीवनशैली, थोरै वा कुनै व्यायाम, र एक डेस्क नौकरी-E pitia ल I land आइल्याण्ड मा एक कानूनी सहायक हो-२ 27१ पाउन्ड मा पैमाने टि...

"Bunion" धेरै सम्भवतः अंग्रेजी भाषा मा un exie t शब्द हो, र bunion आफैलाई बिल्कुल एक सौदा संग खुशी छैन। तर यदि तपाइँ सामान्य खुट्टाको अवस्थासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, आराम पाउन र यसलाई...

चाहे तपाइँ झुकाउनुहुन्छ वा होइन, धेरै जसो महिलाहरु यो सबै चाहन्छन् जब यो एक पुरुष को लागी आउँछ। त्यसोभए जब तपाइँ उसलाई भेट्टाउनुहुन्छ र उहाँकी पत्नी बन्नुहुन्छ, तपाइँ सम्भवतः तपाइँको जीवन (वा कम्तिमा ...